張樂陽

【摘 要】古典舞是舞蹈類型的其中一種，作為視覺藝術(shù)的重要代表，古典舞能夠通過肢體語言表達(dá)內(nèi)心情感和情緒，在舞蹈表演中氣息的運(yùn)用是非常重要的，氣息的運(yùn)用不僅能夠幫助舞蹈演員控制自己的動(dòng)作，而且能夠讓表演更加流暢，神韻的美，也能由此展現(xiàn)。本文通過對氣息對古典舞的重要作用進(jìn)行分析，總結(jié)如何在古典舞表演中合理運(yùn)用氣息，為古典舞表演中氣息的合理運(yùn)用提供參考建議。

【關(guān)鍵詞】呼吸；氣息；古典舞；舞蹈動(dòng)作

【中圖分類號】G712 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】2095-3089（2018）24-0005-01

引言

古典舞是我國古典文化和古典精神的藝術(shù)結(jié)晶，在我國舞蹈歷史上占據(jù)著強(qiáng)有力的發(fā)展地位，古典舞不是古代舞蹈也不是戲曲舞蹈，但是在古典舞發(fā)展的過程中，形象生動(dòng)地體現(xiàn)了當(dāng)代人們對傳統(tǒng)文化的尊崇與發(fā)揚(yáng)。中國古典舞的發(fā)展以我國傳統(tǒng)舞蹈為根本依據(jù)，并且積吸取戲曲舞蹈的優(yōu)勢精華部分，結(jié)合時(shí)代的發(fā)展和古代舞蹈的美學(xué)原理，從而不斷地形成了獨(dú)立的古典舞風(fēng)格。

一、氣息與古典舞

氣息是指身體和外界環(huán)境之間進(jìn)行氣體交換的過程，它是人類的一種本能，也是自然的生命象征，對于身體和生命延續(xù)具有重要價(jià)值和意義。我國古代有“神守掌指，意隨氣行，惟明神義，順其自然”的說法，莊子也曾說過“人之生，氣之聚也，聚則為生，散則為死”，說明氣息對生命的重要性。在舞蹈范疇中，氣息是指人生理呼吸在舞蹈形體動(dòng)態(tài)中藝術(shù)化的投射。氣息運(yùn)用是一種舞蹈技能展示，在古典舞身法中，主張動(dòng)作敏捷靈活，吞吐自如，步法或沉穩(wěn)有力，或飄逸如飛。而要做到這些，需要通過氣帶動(dòng)力，因此“氣”控制“力”是古典舞關(guān)鍵內(nèi)容之一。正因如此，中國古典舞韻律也被稱為“氣韻”，人們常說“氣韻生動(dòng)”就是形容表演中的一種理想狀態(tài)。在中國古典舞基礎(chǔ)訓(xùn)練中，氣息控制非常關(guān)鍵，關(guān)系到舞者的內(nèi)在感覺和外部舞蹈動(dòng)作。比如訓(xùn)練壓腿時(shí)，如果不能合理運(yùn)用氣息，就會使身體僵硬、動(dòng)作失調(diào)，會使人疼痛感加大，甚至導(dǎo)致站立不穩(wěn)，造成肌肉和韌帶損傷。只有正確地運(yùn)用氣息，才能表達(dá)古典舞的藝術(shù)特點(diǎn)，將舞蹈節(jié)奏、技巧、呼吸、動(dòng)作、情感等多種元素有機(jī)融合，展現(xiàn)出具有藝術(shù)表現(xiàn)力和感染力的舞蹈作品。

二、呼吸在舞蹈教學(xué)中的價(jià)值

人體因?yàn)榻?jīng)過不斷的呼吸才能夠使生命蓬勃的發(fā)展，而在古典舞身韻中的呼吸質(zhì)量在一定程度上來說，也會直接影響舞者對于古典舞作品的呈現(xiàn)質(zhì)量。身韻主要是從各種各樣的舞蹈動(dòng)作為根本元素進(jìn)行切入，在呼吸中能夠找到舞蹈的本源，而呼吸是人體動(dòng)作變化的重要?jiǎng)恿δ芰?。呼吸是每一個(gè)舞蹈動(dòng)作的根本依據(jù)，也就意味著每一個(gè)舞蹈動(dòng)作的完成都需要通過使用呼吸來進(jìn)行實(shí)現(xiàn)。例如，在積極推進(jìn)“提沉”訓(xùn)練活動(dòng)的時(shí)候，相關(guān)的舞者就需要不斷地結(jié)合呼吸訓(xùn)練方法，從而促使提沉能夠帶動(dòng)人體本身的各個(gè)部位進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，從而能夠?yàn)楣诺湮璧难堇[奠定堅(jiān)定的基礎(chǔ)力量。將不同的舞蹈動(dòng)作與古典舞的各種配樂進(jìn)行完美的結(jié)合，把握音樂的節(jié)奏與舞蹈動(dòng)作的律動(dòng)節(jié)奏能夠帶來完美的古典舞作品。古典舞訓(xùn)練中的呼吸與我們?nèi)粘Ｉ钪械暮粑泻艽蟮膮^(qū)別，無論是在哪一種古典舞的舞蹈動(dòng)作中練習(xí)中呼吸都有很重要的必要意義，呼吸需要與各種各樣的舞蹈姿態(tài)和舞蹈動(dòng)作進(jìn)行完美的融合。

三、中國古典舞中呼吸的運(yùn)用

1.呼吸與動(dòng)作。

任何一個(gè)舞蹈作品，舞姿動(dòng)作始終牽制著人體內(nèi)在的呼吸，所以當(dāng)舞者起舞時(shí)呼吸不再是平均的，因此，舞者應(yīng)該通過運(yùn)用呼吸、控制呼吸，配合身體的運(yùn)動(dòng)來完成舞蹈動(dòng)作。中國古典舞具有鮮明的特點(diǎn)，有靜有動(dòng)，剛?cè)岵?jì)，既有陽剛之美，也有陰柔之美，舞者根據(jù)舞蹈動(dòng)作調(diào)整呼吸，盡量地保持呼吸的節(jié)奏和順暢。動(dòng)作是舞蹈作品的肢體語言，在舞動(dòng)時(shí)，呼吸按照動(dòng)作頻率來改變，例如控制類的動(dòng)作，運(yùn)用吸氣，使動(dòng)作向上走；相反的，一些蹲下或落地的動(dòng)作則需要呼氣，例如準(zhǔn)備起跳前，蹲下動(dòng)作若是沒有控制好呼氣就不會出現(xiàn)蹬地起跳的爆發(fā)力，身體將不可能在空中有停滯的感覺，那么將表現(xiàn)不出極致的動(dòng)作，影響了其美觀性。孫穎先生創(chuàng)編的經(jīng)典漢唐女子群舞《踏歌》就將舞蹈中的呼吸與動(dòng)作自然的融合，給觀者以舒暢、柔美的感覺。舞蹈《踏歌》中的主要?jiǎng)幼魇翘さ囟?、衣袂相連，用腳踏地使得舞蹈動(dòng)作有了停頓，抑揚(yáng)兼用，緩急相容的水袖又賦予了行云流水的美感，以流暢的氣息由始至終貫穿其中，與踏足、傾肩、歪頭形成點(diǎn)、線的照應(yīng)，完美的呈現(xiàn)了作品。

2.吸氣訓(xùn)練。

古典舞基訓(xùn)中，吸氣時(shí)應(yīng)保持腹部肌肉自然收緊，不要用力向內(nèi)收縮，也不要向外挺出，隨著氣體吸入，胸腔逐漸向兩旁適度擴(kuò)展，始終保持自己形體處于自然可控狀態(tài)。在練習(xí)單一動(dòng)作或者組合動(dòng)作時(shí)，需要根據(jù)慢吸、蓄氣和慢呼次序地進(jìn)行呼吸；在練習(xí)重復(fù)規(guī)律性動(dòng)作時(shí)，可以采用口鼻呼吸方法，增加呼吸深度，同時(shí)提高換氣效率，還要注意控制好呼吸節(jié)奏。舞蹈中動(dòng)作啟動(dòng)時(shí)要吸氣，停止和復(fù)原時(shí)要呼氣，開時(shí)要吸氣，合時(shí)要呼氣。

3.技術(shù)與組合訓(xùn)練。

要想將古典舞進(jìn)行更好的詮釋和演繹，就要加強(qiáng)演員自身塑造人物形象的能力，根據(jù)舞者自身情況和舞蹈中想要表達(dá)的意境情境，將所需要的技術(shù)技巧與舞蹈融合，而不是單純意義上的“炫技”，進(jìn)而豐富其舞臺表現(xiàn)力，最終達(dá)到完美塑造人物形象的表演目的。在訓(xùn)練過程當(dāng)中，組合訓(xùn)練是必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，更是可以加強(qiáng)古典舞表現(xiàn)的綜合性，最直接的訓(xùn)練目的就是豐富舞者對空間與地面的掌控能力，從而培養(yǎng)男女演員的自身氣質(zhì)。利用大量的技巧性訓(xùn)練可以進(jìn)一步提高舞者的舞臺表現(xiàn)力，給觀賞者帶來別致的觀賞感觸，并且在掌握基本技巧的前提下，要勇于創(chuàng)新，進(jìn)行必要的創(chuàng)新型訓(xùn)練，提高舞者的基本技術(shù)水平，才能保證舞者在表演中對突發(fā)情況沉著應(yīng)對。

結(jié)語

古典舞是一種視覺體現(xiàn)的藝術(shù)表現(xiàn)形式，古典舞是靠肢體語言來刻畫創(chuàng)作者或者表演者的思維活動(dòng)和情感的一種藝術(shù)，所以古典舞的表演離不開對氣息的合理運(yùn)用，通過合理利用氣息，不僅能夠提升古典舞在表演中的渲染力，更能體現(xiàn)古典舞的美學(xué)效果。此外，由于氣息是靠呼吸來維持的，所以氣息的訓(xùn)練必須遵守呼吸的基本特點(diǎn)，領(lǐng)悟呼吸的內(nèi)涵，做到呼吸與動(dòng)作相互協(xié)調(diào)。因此，古典舞藝術(shù)中氣息的合理運(yùn)用是非常重要的，氣息的運(yùn)用是古典舞表演成敗的關(guān)鍵，是銜接動(dòng)作與情感的橋梁，是古典舞情感表達(dá)的基礎(chǔ)。因此，我們應(yīng)該重視呼吸對古典舞動(dòng)作的重要影響，采用科學(xué)的方法進(jìn)行氣息與古典舞的結(jié)合。

參考文獻(xiàn)

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