吳軍

摘要本文運用文獻(xiàn)法、調(diào)查法、專家訪談法，結(jié)合青少年的生理、心理特征，對青少年足球運動員在比賽與訓(xùn)練中所存在的足球意識問題進(jìn)行了分析與探討，并提出了針對其足球意識的培養(yǎng)途徑。研究表明，青少年足球運動員的足球意識是經(jīng)過長期、系統(tǒng)的訓(xùn)練逐步形成的，并且必須與技戰(zhàn)術(shù)、心理、身體及智力素質(zhì)等因素有機的結(jié)合，對于意識的培養(yǎng)，教練員應(yīng)將其與其它專項能力放在同等重要的位置。

關(guān)鍵詞青少年 足球意識 培養(yǎng)途徑

足球競技運動演變至今，技戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)及意志品質(zhì)的單方面比拼已經(jīng)不能滿足其全方面發(fā)展的需要，個人技戰(zhàn)術(shù)意識和集體戰(zhàn)術(shù)意識在比賽中的地位變得越來越重要。尤其是在兩支運動隊競技水平不相上下時，比賽意識的強弱往往成為決定其勝負(fù)的關(guān)鍵因素。目前我國的青少年足球運動訓(xùn)練體系中，教練員大多只重視對于運動員技戰(zhàn)術(shù)、體能素質(zhì)等外在表現(xiàn)因素的訓(xùn)練，而忽略了對于運動員內(nèi)在足球意識的培養(yǎng)，這也導(dǎo)致了運動員在比賽中缺少靈活應(yīng)變的能力，同時極大地限制了青少年運動員的進(jìn)一步發(fā)展。如何科學(xué)有效地培養(yǎng)青少年的足球意識，已經(jīng)成為各級教練員不容忽視的重要理論和實踐課題。本文就青少年足球運動員在訓(xùn)練中的意識問題作出了探討。

一、足球意識及其具體表現(xiàn)

意識是人所特有的一種對客觀現(xiàn)實的高級心理反映形式，是一種包含思維及感知覺在內(nèi)的具有復(fù)合結(jié)構(gòu)的最高級認(rèn)識活動。足球意識是指運動員在足球比賽中，為完成特定目的而選擇自己行為決策的思維活動過程。足球意識越強的運動員，越是能在復(fù)雜多變的競賽環(huán)境中準(zhǔn)確評估賽場上的局勢，隨機應(yīng)變，及時而合理地選擇恰當(dāng)?shù)男袆臃桨浮?/p>

足球意識既是運動員體能、心理素質(zhì)與運動智能等其它因素的綜合體現(xiàn)，也是運動員對于足球運動規(guī)律的深刻理解與外部表現(xiàn)，可以通過技術(shù)運用是否合理、行為決策是否隱蔽、戰(zhàn)術(shù)選擇是否靈活以及團隊配合是否有效等一系列客觀表現(xiàn)形式對其進(jìn)行衡量。同時，足球意識在比賽中的體現(xiàn)又離不開運動員自身技術(shù)的支持。技術(shù)與意識相互聯(lián)系，意識決定了技術(shù)的正確形成與合理運用，技術(shù)則是保障意識準(zhǔn)確體現(xiàn)的物質(zhì)基礎(chǔ)。運動員臨場的意識表現(xiàn)可以分為：接球的意識、傳球的意識、帶球的意識、整體攻防的意識以及局部與整體配合的意識。

二、足球意識在比賽中的重要作用

足球意識無時無刻不影響著運動員在比賽中的行為活動，它特殊的調(diào)節(jié)作用可以促使運動員的技戰(zhàn)術(shù)運用更具目標(biāo)性，從而更好地應(yīng)對各種復(fù)雜多變的局勢。良好的意識水平可以提高運動員的臨場表現(xiàn)、反應(yīng)能力以及戰(zhàn)術(shù)組織運用能力。然而，意識作為一種抽象的觀念，必須要通過相應(yīng)技術(shù)來體現(xiàn)，沒有技術(shù)作為基礎(chǔ)，意識往往無法準(zhǔn)確地傳遞?，F(xiàn)代足球訓(xùn)練與比賽對運動員意識的水平要求越來越高，甚至說，在某些特定情況下運動員足球意識的高低已經(jīng)成為決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素之一。但足球意識并不是運動員天生的，而是在長期、系統(tǒng)地參與訓(xùn)練、比賽等實踐活動中產(chǎn)生與不斷提高的。

三、青少年運動員足球意識的影響因素

（一）敏銳的思維與觀察力

思維是智力的核心成分，也是足球意識的重要組成部分，活躍的思維能力是足球意識不斷提高的首要條件。例如，在日常訓(xùn)練或比賽中，只有對某一技術(shù)動作的特點及其目的在頭腦中形成正確而清晰的表象，有意識地對技術(shù)動作進(jìn)行綜合分析，才能促進(jìn)足球意識的提高。運動員的觀察能力也同樣重要。足球比賽中的形勢瞬息萬變，各種信息多是轉(zhuǎn)瞬即逝，如果運動員沒有良好的觀察力，無法記憶，得不到有效的思維材料，由此引發(fā)的行為通常只能是無意識的、盲目的。

（二）全面且嫻熟的基本技術(shù)

運動技術(shù)是實際的操作技術(shù)，是運動員技術(shù)動作自動化后的表現(xiàn)、長期訓(xùn)練的結(jié)果，并以行為方式為運動員所掌握。當(dāng)今全攻全守的足球技戰(zhàn)術(shù)體系對運動員技術(shù)與體能的要求較高，扎實的基本技術(shù)除了可以應(yīng)對比賽中的各類突發(fā)狀況外，更是足球意識在比賽中得以發(fā)揮的堅實保證。因此，教練員應(yīng)著重注意將培養(yǎng)足球意識的概念引入到日常的技術(shù)訓(xùn)練中。

（三）專業(yè)的足球理論知識

高水平的足球運動員通常伴有較高層次的足球?qū)I(yè)理論，足球理論知識不僅對運動員的技戰(zhàn)術(shù)有著理論指導(dǎo)意義，更可以使運動員明確技戰(zhàn)術(shù)的目的及作用，使其專業(yè)技術(shù)上升到理論水平的同時，更加深刻地認(rèn)識與把握住運動項目的內(nèi)在規(guī)律與特點，潛移默化地提高了足球意識。

四、如何培養(yǎng)青少年運動員的足球意識

（一）強化思維能力

提高心理素質(zhì)。青少年運動員的神經(jīng)思維系統(tǒng)正處于活躍時期，提高運動員的思維能力，可以使其更好地適應(yīng)賽場上千變?nèi)f化的局勢。教練員在日常訓(xùn)練中，應(yīng)加強培養(yǎng)運動員臨場分析、解決問題的能力，在發(fā)展心理素質(zhì)的同時最大化地動員神經(jīng)思維系統(tǒng)?？梢越M織青少年運動員觀看高水平球隊的比賽錄像，或臨場觀摩其訓(xùn)練與比賽，啟發(fā)運動員有意識地去分析高水平競技中技戰(zhàn)術(shù)的運用以及攻防配合的轉(zhuǎn)換，并且思考有哪些技術(shù)是可以為己所用的。同時，還要注重培養(yǎng)運動員學(xué)會調(diào)控比賽所需的心理狀態(tài)，使其在紛繁的情況下也能充分發(fā)揮感知覺能力，保證其意識水平始終處于一個相對衡定的狀態(tài)。

（二）加強足球?qū)I(yè)理論知識的學(xué)習(xí)

青少年運動員的自身智力結(jié)構(gòu)正在逐步趨于完善，其智力水平正處于發(fā)展的“黃金階段”。在技術(shù)訓(xùn)練的同時，加強專業(yè)足球理論知識的補充，可以強化其練習(xí)動作的目的性，刺激其足球意識的發(fā)展。高水平的運動員，往往對專項理論的認(rèn)識也較為深刻，對于青少年足球運動員來說，只有掌握了專業(yè)的足球理論，才能夠進(jìn)一步地發(fā)展運動員的專項智力水平，從而進(jìn)一步地提高運動員的運動技術(shù)。因此，教練員應(yīng)重視青少年運動員足球?qū)I(yè)理論知識的學(xué)習(xí)，提高運動員對足球比賽規(guī)律的認(rèn)識，真正做到理論與實踐相結(jié)合，技術(shù)與知識同發(fā)展。

（三）技術(shù)訓(xùn)練要與足球意識的訓(xùn)練結(jié)合起來

青少年時期是運動員進(jìn)行基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練的最佳時期，此時期運動員的生理與心理狀態(tài)發(fā)展迅速，因而具有可塑性強的特點。所以在加強技術(shù)訓(xùn)練的同時，應(yīng)在技術(shù)訓(xùn)練中有意識地滲透足球意識的培養(yǎng)。在日常訓(xùn)練中，教練員應(yīng)盡可能地挖掘技術(shù)動作中所蘊含的深刻意義，并結(jié)合示范或者錄像，讓運動員清晰地領(lǐng)悟到技戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)在機制，進(jìn)而加深運動員對足球意識的理解。

（四）通過比賽提高運動員的足球意識

運動員技術(shù)訓(xùn)練的目的是為了在比賽中能夠發(fā)揮穩(wěn)定的競技水平，并最終取得勝利。因此，一切的技術(shù)訓(xùn)練都應(yīng)以比賽為出發(fā)點及最終目的，這也突出了“以賽代練”訓(xùn)練理念的重要性。教練員應(yīng)將平時訓(xùn)練與實際比賽有機的結(jié)合起來，通過比賽的形式進(jìn)一步檢驗訓(xùn)練的效果，讓青少年運動員能夠適應(yīng)在激烈對抗的環(huán)境中運用技術(shù)動作，這樣才能更好地提高運動員的足球意識。

五、結(jié)論

綜上所述，青少年運動員的足球意識需要經(jīng)過長期、系統(tǒng)、全面地訓(xùn)練才能逐步形成。影響青少年運動員足球意識的因素主要包括敏銳的思維與觀察力、全面且嫻熟的技術(shù)以及專業(yè)的足球理論知識。針對發(fā)展青少年足球運動中所存在的意識培養(yǎng)欠缺及重視程度不夠等問題，更應(yīng)該從以下方面加強對青少年足球運動員的意識培養(yǎng)：一是強化其思維能力，提高心理素質(zhì)；二是加強青少年運動員專業(yè)足球理論知識的學(xué)習(xí)；三是技術(shù)訓(xùn)練必須要與足球意識的訓(xùn)練相結(jié)合；四是通過比賽提高青少年運動員的足球意識。