劉必水

【摘 要】構(gòu)建科學(xué)適切的課程體系在促進(jìn)學(xué)生自主、多元、持續(xù)的發(fā)展方面具有重要的作用，它也是課程改革深化的題中應(yīng)有之義。浙江省麗水市實(shí)驗(yàn)學(xué)?；凇皠?chuàng)建適合學(xué)生的教育，為學(xué)生的終身發(fā)展和幸福人生奠基”和“讓每一個學(xué)生都有出彩的機(jī)會”的辦學(xué)理念，積極開展課程改革的實(shí)踐和探索，其中就體育課程改革而言，該校以培養(yǎng)學(xué)生“健康”為核心目標(biāo)，以促進(jìn)學(xué)生全面而個性化的發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，一手抓基礎(chǔ)性課程的整合優(yōu)化，一手抓個性化特色課程的開發(fā)，并著力進(jìn)行“動態(tài)+多元”的評價體系改革，取得了一定的成效，在推進(jìn)課程改革的深化方面具有一定的借鑒意義。

【關(guān)鍵詞】“1+X”體育課程；課程改革；適性；多元

推進(jìn)課程改革的深化要著眼于為學(xué)生的全面持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。無論是校本課程的開發(fā)還是課程結(jié)構(gòu)的優(yōu)化，其指向即在于努力創(chuàng)造適合每一位學(xué)生發(fā)展的教育模式。鑒于此，近年來，浙江省麗水實(shí)驗(yàn)學(xué)校在積極開展課程改革的探索和實(shí)踐中，提出了以生為本的“1+X”體育課程體系，取得了初步成果。

一、“1+X”體育課程建構(gòu)的背景

（一）時代發(fā)展對教育提出的要求

《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》明確指出：“關(guān)心每個學(xué)生，促進(jìn)每個學(xué)生主動地、生動活潑地發(fā)展，尊重教育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，為每個學(xué)生提供適合的教育?！边@句話有著深刻的內(nèi)涵和重要的意義，是對教育回歸原點(diǎn)的呼喚。為每個學(xué)生提供適合的教育，是尊重教育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的要求，是現(xiàn)代社會多元化人才結(jié)構(gòu)的要求。這種教育，才是最公平的教育。

（二）深化基礎(chǔ)教育課程改革的需要

教育部《關(guān)于深化基礎(chǔ)教育課程改革進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育的意見》強(qiáng)調(diào)：進(jìn)一步完善基礎(chǔ)教育課程體系。以“三個面向”為指導(dǎo)，構(gòu)建體現(xiàn)先進(jìn)教育思想理念的、開放兼容的基礎(chǔ)教育課程體系，全面提升學(xué)生的科學(xué)、人文素養(yǎng)。在總結(jié)課程改革經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步完善課程設(shè)置方案，給學(xué)生留有更多自由支配的活動時間，切實(shí)減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。我校“1+X”體育課程正是順應(yīng)課改深化階段的新要求，本著調(diào)整和改革課程體系、結(jié)構(gòu)、內(nèi)容，建立新的課程體系，實(shí)行國家課程、地方課程和學(xué)校課程三級管理而研發(fā)的。這一做法不但增強(qiáng)了課程對學(xué)生發(fā)展的適切性，也體現(xiàn)了學(xué)校的特色。

（三）學(xué)校改革發(fā)展新階段的需要

隨著基礎(chǔ)教育課程改革的不斷深入和課程民主化理念的興盛，現(xiàn)代課程越來越重視學(xué)校的作用。新課程呼喚學(xué)校自行開發(fā)課程，認(rèn)為學(xué)校應(yīng)成為課程實(shí)施和開發(fā)的主體，學(xué)校、教師應(yīng)就課程決策發(fā)出自己的聲音。因此，我們嘗試設(shè)計符合本校學(xué)生發(fā)展需要且富有特色的課程體系，形成實(shí)驗(yàn)學(xué)校校本特色。這是我校課程改革新階段的需要，也是市教育局進(jìn)一步深化基礎(chǔ)教育課程改革的希望。

二、基于核心素養(yǎng)的體育學(xué)科育人目標(biāo)

“健康、誠信、博雅”是學(xué)校的校訓(xùn)，也是學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生的目標(biāo)。把健康放在首位，彰顯了我校對學(xué)生身體健康的高度關(guān)注?；诖?，圍繞課程改革總體理念和體育課程的具體目標(biāo)，學(xué)校對體育課程進(jìn)行了頂層設(shè)計。

學(xué)校體育課程的育人三維目標(biāo)是：人與自我（運(yùn)動能力）、人與工具（自主健身）、人與社會（社會適應(yīng)），如圖1所示。

（一）運(yùn)動能力——個體達(dá)到身體健康的前提條件

學(xué)生在學(xué)校經(jīng)過小學(xué)六年的學(xué)習(xí)，要能夠掌握1～2項(xiàng)高興趣、高技能的體育項(xiàng)目。學(xué)生只有真正掌握了體育技能，才能獨(dú)立制訂和實(shí)施鍛煉身體的計劃，合理運(yùn)用體育技能進(jìn)行各項(xiàng)體育活動，并對活動效果作出合理的評價。體育技能的形成需要經(jīng)過泛化、分化、自動化三個階段，通過體育技能的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠提高自我管理和學(xué)會學(xué)習(xí)的能力。

（二）自主健身——個體達(dá)到身體健康的重要保障

自主健身指學(xué)生運(yùn)用所學(xué)的體育知識、技能和方法，通過長期不斷的強(qiáng)化練習(xí)，有意參與到體育鍛煉當(dāng)中，逐漸形成自主參與體育鍛煉的意識，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，促進(jìn)身體健康。除此之外，學(xué)生還要對已掌握的技能進(jìn)行實(shí)踐創(chuàng)新，提升運(yùn)動能力，投身于各種體育活動當(dāng)中，參與競爭和合作，在運(yùn)動中形成自尊自強(qiáng)、積極進(jìn)取、尊重他人的良好品德和對待比賽勝負(fù)的正確態(tài)度，勝不驕、敗不餒。學(xué)生通過自主健身能夠培養(yǎng)自身在實(shí)踐創(chuàng)新、競爭合作、體育品德等方面的基本素養(yǎng)。

（三）社會適應(yīng)——個體形成身體健康的內(nèi)在要求

學(xué)生能夠合理運(yùn)用體育技能，學(xué)會自主健身，從而達(dá)到社會適應(yīng)。通過參與體育活動，學(xué)生的綜合素質(zhì)得到全面發(fā)展，能夠逐漸適應(yīng)社會發(fā)展的需求。同時，學(xué)生能夠借助多樣化的體育技能，形成終身鍛煉的意識，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)個體的社會適應(yīng)。

運(yùn)動能力、自主健身、社會適應(yīng)的三維目標(biāo)是相互影響、相互促進(jìn)、不可分裂的。只有三個維度的目標(biāo)共同完成才能真正實(shí)現(xiàn)核心目標(biāo)——身體健康。

三、“1+X”體育課程實(shí)施的路徑

為了達(dá)到學(xué)生體質(zhì)健康的目標(biāo)，2015年學(xué)校進(jìn)行體育課程改革，探索能夠提高學(xué)生體質(zhì)健康的“1+X”體育課程?！?”指優(yōu)化整合面向全體學(xué)生開設(shè)的常規(guī)課程，包括常規(guī)基礎(chǔ)性課程和羽毛球主項(xiàng)課?！癤”指實(shí)現(xiàn)個性化的特色課程：晨練微課堂、健身大課間、拓展選修課、體育家庭作業(yè)、“我的實(shí)驗(yàn)我來秀”之體育篇、全員運(yùn)動會等。學(xué)?！?+X”體育課程以提高學(xué)生體質(zhì)健康為核心目標(biāo)，服務(wù)于學(xué)生的終身發(fā)展，落實(shí)和延展了國家對中小學(xué)生體質(zhì)健康的本質(zhì)要求。

（一）“1”：整合優(yōu)化后的基礎(chǔ)課程

“1”指優(yōu)化整合面向全體學(xué)生開設(shè)的常規(guī)課程。依據(jù)《體育與健康》課程指導(dǎo)綱要，結(jié)合學(xué)校的特色項(xiàng)目，在保證和開足國家基礎(chǔ)性課程的前提下，學(xué)校對體育課程進(jìn)行了一定的優(yōu)化整合，通過課堂教學(xué)有效提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

1.常規(guī)課程

以更好落實(shí)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)為導(dǎo)向，學(xué)校對體育基礎(chǔ)性課程進(jìn)行了一定的改革，在常規(guī)體育課程的每節(jié)課中加入基本的隊(duì)列練習(xí)和“課課練”。隊(duì)列練習(xí)的主要目的是訓(xùn)練學(xué)生的課堂常規(guī)意識和紀(jì)律意識，而“課課練”主要是以提高學(xué)生上下肢力量為目標(biāo)的身體素質(zhì)練習(xí)。

2.羽毛球主項(xiàng)課

為滿足學(xué)生日益增長的學(xué)習(xí)羽毛球的需求，學(xué)校專門為3～6年級學(xué)生開設(shè)了每周一節(jié)的羽毛球主項(xiàng)課，讓學(xué)生學(xué)會打羽毛球，學(xué)會欣賞羽毛球，學(xué)會鍛煉身體。

（二）“X”：實(shí)現(xiàn)個性化的特色課程

“X”是對“1”的補(bǔ)充、延伸和拓展，是學(xué)校的個性化課程，包括學(xué)校和學(xué)生兩個方面。學(xué)校個性課程是根據(jù)學(xué)校發(fā)展的特色和文化為學(xué)生提供的必修系列課程；學(xué)生個性課程則是為每一位學(xué)生提供多種適合自己的多元化選修課程。

1.晨練微課堂

“一年之計在于春，一日之計在于晨”，學(xué)校十分重視學(xué)生的體育活動和身體鍛煉。早上8：10～8：35，學(xué)校專門為學(xué)生開設(shè)了25分鐘的晨練微課堂，以班主任為主導(dǎo)、體育教師為指導(dǎo)的形式開展。活動形式多樣，內(nèi)容豐富多彩，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好進(jìn)行鍛煉，其中跳繩、仰臥起坐、50米跑是晨練的主要內(nèi)容。

2.健身大課間

健身大課間是學(xué)生每天必不可少的體育活動時間。由于學(xué)校場地較小，學(xué)生人數(shù)眾多，無法做到分塊分類別地開展大課間活動。因此，學(xué)校精心設(shè)置了兩套動作優(yōu)美的健美操和一套跑操，讓每一個學(xué)生都能真正參與運(yùn)動，充分發(fā)揮“小場地”的“大作用”。

3.拓展選修課

學(xué)生存在著明顯的個體差異，其需求也是多種多樣的?；诖耍瑢W(xué)校結(jié)合學(xué)生的需求開設(shè)了各種拓展選修課。每周三下午的1：30～3：55為拓展選修課時間，一共兩節(jié)課，每節(jié)課時長1小時，學(xué)生可以根據(jù)自身的需求報名參加。拓展選修課主要包括羽毛球、籃球、跆拳道、武術(shù)、輪滑、圍棋、國際跳棋、健美操等課程。

4.體育家庭作業(yè)

體育家庭作業(yè)是學(xué)生課外體育鍛煉不可或缺的一部分，同時也是學(xué)生課余生活的重要部分。學(xué)校開展體育家庭作業(yè)已經(jīng)有兩年時間，受到了家長的大力支持與配合，并取得了較好的效果?；诎l(fā)達(dá)的信息技術(shù)，學(xué)校創(chuàng)建了體育家庭作業(yè)手機(jī)客戶端，家長在手機(jī)上就可查看學(xué)生每天需要完成的體育家庭作業(yè)，而后監(jiān)督并指導(dǎo)孩子完成作業(yè)，并及時做好記錄。教師在iPad端收到數(shù)據(jù)信息，并做好及時反饋。體育家庭作業(yè)是在分析學(xué)生體質(zhì)健康測試的數(shù)據(jù)后而設(shè)計的，低段主要以1分鐘跳繩為主，高段則以1分鐘仰臥起坐為主。

5.“我的實(shí)驗(yàn)我來秀”之體育篇

不同的學(xué)生有著不同的興趣愛好和特長，學(xué)校為展示學(xué)生的體育個性特長，專門搭建了“我的實(shí)驗(yàn)我來秀”之體育篇展示舞臺。每周一下午的1：00～1：30，由學(xué)生自主報名，在全校師生面前秀出自己的體育特長。學(xué)生為了參加展示，就會在課外積極練習(xí)。由此可見，這一課程不僅提高了學(xué)生的體質(zhì)健康，還有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，更重要的是讓學(xué)生找到了自信。

6.全員運(yùn)動會

學(xué)校運(yùn)動會提倡“全員參與”，讓每一個學(xué)生都能夠參與其中，感受運(yùn)動的魅力，體驗(yàn)運(yùn)動的快樂，享受成功的喜悅。學(xué)校緊緊圍繞“全員參與”這一理念來策劃運(yùn)動會，明確以“人人參與，集體項(xiàng)目，趣味項(xiàng)目”為突破口。學(xué)生為自己能夠參與校運(yùn)會而感到驕傲，他們在課內(nèi)外自主參與項(xiàng)目練習(xí)，提升了自身的運(yùn)動能力。

四、評價體系：動態(tài)+多元

合理的教學(xué)評價不僅有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成，還有利于教師改進(jìn)教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量，是體育課程改革成功的關(guān)鍵。學(xué)校體育教學(xué)評價是面向全體學(xué)生而建立的。進(jìn)行體育教學(xué)評價時，學(xué)校不僅要關(guān)注學(xué)生的個體差異，也要尊重學(xué)生的個性特長。這就要求學(xué)校既要關(guān)注學(xué)生身體條件的差異，更要關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果的差異；既要關(guān)注體育學(xué)困生的弱勢，也要關(guān)注體育尖子生的優(yōu)勢。

（一）動態(tài)評價：體質(zhì)健康、體育技能、人格品質(zhì)三維一體動態(tài)評價

不同的學(xué)生存在身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力方面的差異。鑒于此，學(xué)校對學(xué)生的體質(zhì)健康、體育技能和人格品質(zhì)實(shí)行三維一體的動態(tài)評價。學(xué)校根據(jù)學(xué)生的彈性差異和自身體育能力的起點(diǎn)，不僅關(guān)注學(xué)生在成績增長幅度、學(xué)習(xí)態(tài)度改變程度等方面的評價，更關(guān)注學(xué)生能力的動態(tài)發(fā)展和學(xué)習(xí)過程的動態(tài)變化，從而激發(fā)和促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，促使教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。表1、2、3分別為“體質(zhì)健康”“體育技能”“人格品質(zhì)”量化評價表。

優(yōu)秀：至少兩個A一個B；良好：至少兩個B一個C；合格：至少兩個C一個D。

（二）特長評價：“點(diǎn)、線、面”多元展示評價

在體育教學(xué)評價中要堅(jiān)持點(diǎn)、線、面的有機(jī)結(jié)合，系統(tǒng)而有技巧地將點(diǎn)、線、面聯(lián)系在一起。點(diǎn)、線、面各有各的精彩，學(xué)校以點(diǎn)帶線，以線拓面，使點(diǎn)、線、面有機(jī)結(jié)合。最后通過點(diǎn)、線、面多元化的展示評價，凸顯學(xué)生的個性特長。

1.“點(diǎn)”：學(xué)生個人星級評定制

學(xué)生可以根據(jù)自身的特長和愛好自由申報體育項(xiàng)目的星級評定，考核通過可獲得由學(xué)校頒發(fā)的星級證書。項(xiàng)目“點(diǎn)”的評價不僅有利于學(xué)校各項(xiàng)目的有序推進(jìn)，更有利于學(xué)生自我能力發(fā)展和個性成長。

2.“線”：學(xué)校搭建平臺，學(xué)生展示

學(xué)校定期開展各類體育項(xiàng)目展示平臺，讓學(xué)生根據(jù)自身的特長自主選擇相應(yīng)的舞臺進(jìn)行自我展示，得到大家的認(rèn)可，使學(xué)生找到自己的閃光點(diǎn)和自信。這樣的舞臺能夠充分激發(fā)學(xué)生的個性潛能，從而傳播體育運(yùn)動正能量。例如學(xué)校的“我的實(shí)驗(yàn)我來秀”之體育篇就是一個很好的展示舞臺。

3.“面”：學(xué)校表彰特長生

充分發(fā)揮體育特長生的引領(lǐng)和帶頭作用，由一批學(xué)生影響另外一批學(xué)生。對于在各級各類體育賽事中獲獎的學(xué)生，學(xué)校都會在全校升旗儀式上進(jìn)行隆重表彰，從而促使有個性特長的學(xué)生更加努力發(fā)揮自身優(yōu)勢，為學(xué)校爭光。

總之，一項(xiàng)教育改革只有觸及教育的真諦，符合學(xué)生發(fā)展的規(guī)律，才算成功。“1+X”體育課程開發(fā)與建設(shè)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，貫穿于學(xué)校教學(xué)和管理的每一個領(lǐng)域。學(xué)校體育課程建設(shè)已勾畫了藍(lán)圖，完成了頂層設(shè)計，經(jīng)過多年的實(shí)踐、探索和完善，已經(jīng)取得了較為可觀的教學(xué)成果，特別是在羽毛球主項(xiàng)技能和體育家庭作業(yè)方面的探索尤為突出。課程建設(shè)是一條不斷求佳、永無止境的探索道路，只要沿著符合學(xué)生身心健康發(fā)展的教育成長之路進(jìn)行探索，一定會走向燦爛的明天。

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（浙江省麗水實(shí)驗(yàn)學(xué)校 323000）