【摘 要】 投入不足，導(dǎo)師意識(shí)和能力有待提高，各方未形成合力，新媒體手段使用不夠充分，是目前高校研究生心理健康教育存在的主要問(wèn)題。解決的思路有：加強(qiáng)心理健康日常教育和預(yù)防工作；建立健全專(zhuān)業(yè)化的心理咨詢團(tuán)隊(duì)，完善心理咨詢服務(wù)體系；著重加強(qiáng)和提升研究生導(dǎo)師的人文關(guān)懷和心理健康教育水平；構(gòu)建心理健康教育專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍、導(dǎo)師隊(duì)伍和輔導(dǎo)員隊(duì)伍，促進(jìn)研究生心理健康教育的協(xié)同工作機(jī)制；結(jié)合新媒體時(shí)代特點(diǎn)，開(kāi)展研究生心理健康教育；加強(qiáng)校園文化建設(shè)，改善育人環(huán)境。

【關(guān)鍵詞】 新時(shí)代：研究生；心理健康教育

一、新時(shí)代加強(qiáng)和改進(jìn)高校研究生心理健康教育的必要性

習(xí)近平主席在十九大報(bào)告中指出，中國(guó)特色社會(huì)主義進(jìn)入新時(shí)代，我國(guó)社會(huì)主要矛盾發(fā)生變化，這就對(duì)教育事業(yè)發(fā)展提出了新的要求?！凹涌煲涣鞔髮W(xué)和一流學(xué)科建設(shè)”被寫(xiě)入黨的十九大報(bào)告，諸多高校也力爭(zhēng)在“雙一流”建設(shè)中取得突破；2017年12月，教育部黨組特編發(fā)《高校思想政治工作質(zhì)量提升工作實(shí)施綱要》，其中將心理育人質(zhì)量提升體系作為十項(xiàng)基本任務(wù)之一。[1]這些新變化都對(duì)高校研究生心理健康教育工作提出了新的要求。據(jù)官方統(tǒng)計(jì)，2018年研究生報(bào)考人數(shù)為238萬(wàn)，比2017年增加37萬(wàn)人。[2]隨著研究生招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，研究生的心理健康問(wèn)題也逐漸暴露出來(lái)。如何結(jié)合新時(shí)代背景，把握研究生成長(zhǎng)成才的心理特點(diǎn)，加強(qiáng)和改進(jìn)高校研究生心理健康教育，成為社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)話題。

二、高校研究生心理健康教育的現(xiàn)狀及存在問(wèn)題

1、研究生心理健康教育投入不足

隨著研究生人數(shù)不斷增加，研究生心理問(wèn)題的日益突出與心理健康教育投入不足之間的矛盾越發(fā)明顯。以筆者所在學(xué)校為例，心理健康教育中心隸屬于學(xué)生工作部，而學(xué)生工作部的管理和服務(wù)對(duì)象是在校本科生；研究生所在校區(qū)僅有一名常駐專(zhuān)職心理咨詢師，這名專(zhuān)職心理咨詢師同時(shí)還兼顧本科大四學(xué)生的心理健康工作；在場(chǎng)地方面，僅有3間咨詢室可供使用。這些問(wèn)題都嚴(yán)重阻礙了研究生心理健康教育工作的有效開(kāi)展。此外，研究生的心理健康教育課程師資薄弱，相比本科生的必選課來(lái)說(shuō)，研究生的心理健康教育課程只是選修課，無(wú)法形成對(duì)研究生全覆蓋的心理健康教育課程體系。

2、導(dǎo)師開(kāi)展心理健康教育的意識(shí)和能力有待提高

研究生實(shí)行導(dǎo)師負(fù)責(zé)制，但部分導(dǎo)師主觀意識(shí)上并不重視學(xué)生的心理健康教育工作，缺乏人文關(guān)懷，過(guò)分要求學(xué)生開(kāi)展科研工作和項(xiàng)目，片面認(rèn)為學(xué)生參加社團(tuán)和文體活動(dòng)是浪費(fèi)時(shí)間，導(dǎo)致研究生人際交往的需求、思想和情感交流的需求、全面發(fā)展的需求等得不到滿足，導(dǎo)致部分研究生長(zhǎng)期處于壓抑的環(huán)境和心境下而產(chǎn)生心理問(wèn)題。同時(shí)，擴(kuò)招使得導(dǎo)師所帶研究生人數(shù)增多，部分導(dǎo)師更是忙于學(xué)術(shù)兼職和科研項(xiàng)目等，往往無(wú)法具體指導(dǎo)研究生的學(xué)習(xí)和科研工作，更無(wú)暇顧及研究生的思想變化和心理輔導(dǎo)；大部分導(dǎo)師均畢業(yè)于非師范類(lèi)學(xué)校，缺乏心理學(xué)、教育學(xué)等專(zhuān)業(yè)知識(shí)，即使發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題，也因缺乏相應(yīng)的知識(shí)和方法而無(wú)法正確及時(shí)地引導(dǎo)和處理。 [3]

3、研究生心理健康教育各方未形成合力

研究生心理健康教育隊(duì)伍主要由心理健康教育專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍、導(dǎo)師隊(duì)伍、研究生輔導(dǎo)員隊(duì)伍等組成，他們都是研究生心理健康教育的推動(dòng)力。但實(shí)際中，往往重視對(duì)研究生的知識(shí)傳授和科研指導(dǎo)，而忽略人文關(guān)懷和心理健康教育；研究生輔導(dǎo)員則由于所帶學(xué)生眾多，忙于全局事務(wù)性工作而忽略研究生個(gè)體的細(xì)節(jié)問(wèn)題；專(zhuān)業(yè)心理咨詢師則因?yàn)橹辉趯W(xué)生主動(dòng)咨詢時(shí)才進(jìn)行心理健康教育，工作范圍較為狹窄。以上因素造成研究生心理健康教育缺乏合力，不能使教育效果最大化。

4、新媒體手段使用不夠充分

新媒體具有虛擬性、開(kāi)放性、互動(dòng)性、便捷性的特點(diǎn)，已成為目前研究生生活最基本的“必需品”。目前高校的心理健康教育知識(shí)普及手段還基本依靠線下開(kāi)展相關(guān)學(xué)生活動(dòng)；心理咨詢服務(wù)也僅限于面對(duì)面的咨詢，網(wǎng)絡(luò)等新媒體平臺(tái)的咨詢還有待拓展。心理健康教育課程也僅限于傳統(tǒng)的上課模式，基于MOOC的心理健康教育微課模式等還需進(jìn)一步推進(jìn)。

三、新時(shí)代加強(qiáng)和改進(jìn)研究生心理健康教育的路徑探析

1、加強(qiáng)研究生心理健康日常教育和預(yù)防工作

學(xué)校層面統(tǒng)一部署，定期開(kāi)展研究生的心理狀況排摸工作。學(xué)校和學(xué)院層面應(yīng)建立重點(diǎn)學(xué)生臺(tái)帳制度，建立健全學(xué)?！獙W(xué)院—班級(jí)（或課題組）—寢室四級(jí)監(jiān)控及匯報(bào)制度。輔導(dǎo)員及時(shí)掌握重點(diǎn)學(xué)生的各方面情況，加強(qiáng)與重點(diǎn)學(xué)生、周?chē)瑢W(xué)的溝通交流，以求全面掌握信息，并做好與重點(diǎn)學(xué)生的談話記錄。

2、建立健全專(zhuān)業(yè)化的心理咨詢團(tuán)隊(duì)，完善心理咨詢服務(wù)體系

組建一支高水平、專(zhuān)業(yè)化的研究生心理咨詢團(tuán)隊(duì)，首先需要學(xué)校層面的大力支持和投入，嚴(yán)格按照不低于1：4000配備心理健康教育專(zhuān)業(yè)教師，保證生均經(jīng)費(fèi)投入和心理咨詢輔導(dǎo)專(zhuān)用場(chǎng)地面積，[1]通過(guò)面對(duì)面、電話、網(wǎng)絡(luò)、心理行為訓(xùn)練等多種形式，為學(xué)生提供及時(shí)、有效、高質(zhì)量的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)，加強(qiáng)對(duì)研究生心理健康教育方面的投入。其次，定期邀請(qǐng)心理咨詢工作領(lǐng)域?qū)＜遥嫦蚋骷?jí)各類(lèi)心理工作相關(guān)人員開(kāi)展培訓(xùn)及工作研討會(huì)，提升心理健康教育工作能力和水平，構(gòu)建強(qiáng)有力的心理咨詢服務(wù)體系。

3、著重加強(qiáng)和提升研究生導(dǎo)師的人文關(guān)懷和心理健康教育水平

導(dǎo)師與研究生的聯(lián)系最為緊密，是研究生培養(yǎng)的第一責(zé)任人，應(yīng)注重對(duì)研究生的人文關(guān)懷。[4]因此，高校需加強(qiáng)對(duì)導(dǎo)師在人文關(guān)懷和心理健康教育方面的培訓(xùn)和交流，通過(guò)講座學(xué)習(xí)、案例分析、座談交流等形式提升導(dǎo)師對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的識(shí)別和處理能力，增強(qiáng)導(dǎo)師主動(dòng)關(guān)心和幫助學(xué)生的意識(shí)，提倡學(xué)習(xí)、生活、思想等多方面的師生交流和對(duì)話，建立良好的師生互動(dòng)機(jī)制，以多種合理的方式解決研究生心理方面和實(shí)際生活學(xué)習(xí)中的問(wèn)題和困難。

4、構(gòu)建心理健康教育專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍、導(dǎo)師隊(duì)伍和輔導(dǎo)員隊(duì)伍，促進(jìn)研究生心理健康教育的協(xié)同工作機(jī)制

心理健康教育專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍、導(dǎo)師隊(duì)伍和輔導(dǎo)員隊(duì)伍是研究生心理健康教育的共同組成部分，三者缺一不可。[5]心理健康教育專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)，能夠運(yùn)用專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技術(shù)開(kāi)展心理咨詢和教育；研究生導(dǎo)師最貼近研究生群體，他們?cè)谘芯可男睦韱?wèn)題處理中，具有天然的優(yōu)勢(shì)；輔導(dǎo)員一般管理全院的研究生，可以在面上進(jìn)行研究生心理健康教育的宣傳與普及工作，通過(guò)開(kāi)展相關(guān)文化活動(dòng)，引導(dǎo)研究生正視心理問(wèn)題，在發(fā)生心理問(wèn)題時(shí)積極尋求專(zhuān)業(yè)幫助。因此，要加強(qiáng)心理健康教育專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍、研究生輔導(dǎo)員與研究生導(dǎo)師的溝通交流，尤其是溝通重點(diǎn)學(xué)生的情況。加強(qiáng)導(dǎo)師和輔導(dǎo)員的點(diǎn)面結(jié)合作用，協(xié)同促進(jìn)研究生的心理健康教育和危機(jī)干預(yù)。

5、結(jié)合新媒體時(shí)代特點(diǎn)，開(kāi)展研究生心理健康教育

微信、微視頻、QQ 等新媒體是當(dāng)今研究生生活學(xué)習(xí)中不可或缺的元素。充分利用新媒體在研究生中的影響力，傳播心理健康知識(shí)，開(kāi)展心理咨詢服務(wù)。例如，可嘗試在學(xué)?；?qū)W院層面的官方微信平臺(tái)設(shè)立研究生心理健康專(zhuān)欄，定期推送心靈雞湯小散文、心理健康相關(guān)的書(shū)籍和電影等，在研究生中傳播積極向上的正能量；還可設(shè)定心理健康自助測(cè)評(píng)菜單，上傳一些心理學(xué)上常用的自評(píng)量表，讓研究生能夠隨時(shí)了解自己的心理狀態(tài)，提高心理保健能力。此外，還可設(shè)立心情點(diǎn)歌臺(tái)、心情樹(shù)洞等互動(dòng)類(lèi)欄目，疏導(dǎo)研究生的心理壓力，讓研究生在繁重的學(xué)習(xí)、科研任務(wù)之余能夠疏解不良情緒，放松心情。[6]同時(shí)，還可充分利用微信、QQ 等新媒體平臺(tái)，開(kāi)展在線一對(duì)一的心理咨詢服務(wù)活動(dòng)，及時(shí)為研究生排憂解難，讓學(xué)生放下包袱，心情愉悅地投身學(xué)習(xí)、科研工作。

6、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，改善育人環(huán)境

針對(duì)研究生的心理減壓、婚戀觀念、人際溝通等方面存在的問(wèn)題，以文體活動(dòng)、高雅藝術(shù)欣賞等形式開(kāi)展相關(guān)的心理健康主題教育，以求緩解研究生的學(xué)習(xí)生活壓力。同時(shí)，通過(guò)組織和舉辦各類(lèi)文體活動(dòng)，還能夠加強(qiáng)研究生之間的情感交流，營(yíng)造良好的人際交往氛圍，讓研究生感受到集體的溫暖和同學(xué)的友情。通過(guò)舉辦學(xué)術(shù)論壇、學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)等活動(dòng)，讓研究生互相學(xué)習(xí)，互訴衷腸，交流學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)和心得，解決科研工作中的實(shí)際問(wèn)題，從而舒緩心理壓力。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 中共教育部黨組.高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實(shí)施綱要.教黨〔2017〕62號(hào)，2017.12.4

[2] 2018年研招考試報(bào)考人數(shù)238萬(wàn)，教育部提醒考生誠(chéng)信考試.微言教育，2017.12.22.

[3] 蘇玉瓊，肖云忠，劉萍.研究生心理危機(jī)的多元分析與應(yīng)對(duì)策略.思想教育研究，2008（05）.

[4] 教育部關(guān)于全面落實(shí)研究生導(dǎo)師立德樹(shù)人職責(zé)的意見(jiàn).教研，2018（01）.

[5] 方鴻志，樊亞茹.健全研究生心理健康教育新機(jī)制研究[N].中國(guó)研究生，2017（156）.

[6] 朱美蓉.研究生心理健康教育路徑探析.延安職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2017（06）.

【作者簡(jiǎn)介】

孫茜（1986.3—）女，陜西華陰人，華東理工大學(xué)資源與環(huán)境工程學(xué)院研究生輔導(dǎo)員，碩士研究生學(xué)歷，講師，從事思想政治教育與研究工作.