余亞微　隋華杰

[摘要]中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)起源于中華民族傳統(tǒng)的養(yǎng)生學(xué)，中醫(yī)養(yǎng)生的方法很多，包括飲食、生活、運動、引導(dǎo)、藥方、文化等，生理學(xué)角度可歸納為“養(yǎng)神、養(yǎng)形、養(yǎng)精?！逼渲叙B(yǎng)神是核心要素。

[關(guān)鍵詞]傳統(tǒng)文化；中醫(yī)心理；中醫(yī)思想

[中圖分類號]R248 [文獻標(biāo)識碼]A [文章編號]ISSN.2095-6681.2018.05.27.02

1傳統(tǒng)文化與中醫(yī)心理思想的關(guān)系

1.1傳統(tǒng)文化與中醫(yī)心理共性分析

傳統(tǒng)文化與中醫(yī)心理共性主要體現(xiàn)在：（1）都提倡人與自然環(huán)境的和諧統(tǒng)一。（2）都主張人與社會環(huán)境的和諧統(tǒng)一。（3）都主張人與人之間的和諧共處。（4）注重心理活動與生理活動的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。（5）注重身體養(yǎng)生與心理養(yǎng)生的有機結(jié)合。（6）注重傳統(tǒng)文化與中醫(yī)文化的相互交融

1.2傳統(tǒng)文化與中醫(yī)心理個性分析

傳統(tǒng)文化與中醫(yī)心理共性主要體現(xiàn)在：（1）傳統(tǒng)文化的養(yǎng)生指導(dǎo)思想。通過生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、運動習(xí)慣等健康的方式保持身體內(nèi)外經(jīng)脈、氣血的平衡，從而起到調(diào)節(jié)身心，保養(yǎng)身體的養(yǎng)生作用。（2）中醫(yī)心理的養(yǎng)生指導(dǎo)思想。中醫(yī)養(yǎng)身提倡在治療的過程中盡可能少用藥或者不用藥物，盡量采取了解、疏導(dǎo)、勸慰、移情、遣情、益智、調(diào)理、驅(qū)散等中醫(yī)治療手段來緩解郁結(jié)癥結(jié)，緩解心理問題，起到健康養(yǎng)身養(yǎng)心的功效。x（3）現(xiàn)代醫(yī)學(xué)（泛指西醫(yī)）的養(yǎng)生指導(dǎo)思想?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)（泛指西醫(yī)）的心理治療主要通過心理醫(yī)生、心理咨詢師、等專業(yè)人士的利用催眠、疏導(dǎo)、解郁等手段針對病患具體存在的心理問題開展有效的心理疏導(dǎo)、減緩壓力、激發(fā)志氣并結(jié)合一定的抗抑郁藥物，來緩解心理問題。

1.3中醫(yī)心理治療文化特色

傳統(tǒng)養(yǎng)生提倡易靜易動，很多民族傳統(tǒng)體育運動項目成為大家喜聞樂見的養(yǎng)生方式。傳統(tǒng)養(yǎng)生以運動的方式來促進身心健康在中國已經(jīng)發(fā)展的很成熟了。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)在經(jīng)歷了歷史的歷練和傳統(tǒng)養(yǎng)生的影響后，也逐漸開始發(fā)展適合保持自身文化而利用運動方式來促進心身健康的治療方式，例如：引入了傳統(tǒng)養(yǎng)身項目的氣功、太極、針灸、音樂等等，都取得了很好的效果。中醫(yī)心理治療養(yǎng)生文化是在中國特色民族傳統(tǒng)文化的背景下衍生和發(fā)展壯大起來的。在很多內(nèi)容和內(nèi)涵方面都傳承和創(chuàng)新了中華民族傳統(tǒng)歷史文化和養(yǎng)生文化的精髓。

2傳統(tǒng)養(yǎng)生思想與中醫(yī)心理養(yǎng)生思想的融合與發(fā)展

中醫(yī)心理學(xué)是一門古老而又年輕的學(xué)科是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和中醫(yī)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，其理論和基礎(chǔ)來源主要還是源于中國傳統(tǒng)文化《黃帝內(nèi)經(jīng)》的文化體系和思想的智慧結(jié)晶。早期的時候還沒有明確的出現(xiàn)“中醫(yī)心理學(xué)或者身心醫(yī)學(xué)”等專業(yè)術(shù)語，但是已經(jīng)出現(xiàn)了中醫(yī)養(yǎng)身和中醫(yī)保健的相關(guān)理論指導(dǎo)和醫(yī)療實踐。中醫(yī)心理學(xué)所謂的治療心里疾病，主要是針對解郁。朱丹溪在中醫(yī)心理學(xué)方面研究的《丹溪治法心要》中認(rèn)為從中醫(yī)的角度看待和分析“心理問題”，“心理問題”產(chǎn)生的主要原因是由于精神抑郁，也就是身體內(nèi)部不通暢、不順暢，中醫(yī)學(xué)理解為內(nèi)臟器官的瘀滯和氣血不通，因而導(dǎo)致了精神抑郁。所以治療心里疾病的關(guān)鍵在于解決肝火、心腎、心膽、氣血等的融會貫通。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，了解和認(rèn)知民族傳統(tǒng)文化的群體相對比較均勻，差異性不是很大。了解和認(rèn)知中醫(yī)心理文化的群體以中老年人群為主，大學(xué)生的群體有一定了解，青少年和青年人了解的人數(shù)較少。

傳統(tǒng)養(yǎng)生思想與中醫(yī)心理養(yǎng)生思想的關(guān)系及影響因素。傳統(tǒng)養(yǎng)生思想注重以人為中心，存在于人體周圍的外部環(huán)境與內(nèi)部環(huán)境的平衡與融合。中醫(yī)心理養(yǎng)生思想注重人的個體身體內(nèi)部環(huán)境循環(huán)的平衡，通常就是人們所能理解的陰陽平衡、氣血暢通、臟器平衡。從歷史發(fā)展的路程來看，中國傳統(tǒng)文化就是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的理論實踐者，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)則是中國傳統(tǒng)文化的實踐探索與實施者。兩者的基本養(yǎng)生思想觀點方面基本是一致的，也符合自然、社會、人發(fā)展的客觀規(guī)律?？梢哉f是相輔相成、互相促進、和諧發(fā)展。

本文編輯：李豆