閆龍

摘要：從理論與實(shí)踐的視角對(duì)高中體育課中注入拓展訓(xùn)練內(nèi)容的教育意義進(jìn)行了分析與研究，筆者認(rèn)為在高中體育教學(xué)中注入拓展訓(xùn)練內(nèi)容，與現(xiàn)有的體育教學(xué)進(jìn)行整合，不僅具有教育理念先進(jìn)、課程內(nèi)容新穎、教學(xué)質(zhì)量?jī)?yōu)良和教學(xué)效果顯著的積極意義，而且對(duì)推動(dòng)傳統(tǒng)的體育教育模式的教學(xué)改革，深化高中實(shí)用性體育課程體系和內(nèi)容建設(shè)具有積極的現(xiàn)實(shí)意義。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;體育課;合作意識(shí)

一、拓展訓(xùn)練在體育課開(kāi)展的背景

社會(huì)進(jìn)步和知識(shí)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，對(duì)中學(xué)生的綜合素質(zhì)提出了越來(lái)越高的要求。僅僅擁有健康，專業(yè)知識(shí)已經(jīng)不能滿足社會(huì)的需求，良好的心理素質(zhì)，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)意識(shí)在現(xiàn)代生活中尤為重要，而拓展訓(xùn)練則是一種以體驗(yàn)式的教育方法來(lái)培養(yǎng)人們良好的心理品質(zhì)、綜合素質(zhì)的一種動(dòng)態(tài)的教育模式，是人們通過(guò)一定的動(dòng)態(tài)活動(dòng)，經(jīng)過(guò)自身的實(shí)踐和體驗(yàn)過(guò)程，使心理品質(zhì)和綜合得到完善和發(fā)展。近幾年，我在所帶的體育教學(xué)班中有意識(shí)的開(kāi)展拓展訓(xùn)練，并且收到了一定教育教學(xué)效果，受到同行和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)密切關(guān)注，經(jīng)過(guò)二輪25個(gè)班級(jí)的拓展訓(xùn)練教學(xué)后，根據(jù)我的問(wèn)卷跟蹤調(diào)查結(jié)果表明：91.7%的學(xué)生認(rèn)為體育課中注入拓展訓(xùn)練內(nèi)容有較強(qiáng)的實(shí)用性;96%的學(xué)生對(duì)課程有較大的學(xué)習(xí)興趣;97%的學(xué)生贊成開(kāi)設(shè)拓展訓(xùn)練課;93.8%的學(xué)生認(rèn)為自己在拓展項(xiàng)目活動(dòng)時(shí)總體表現(xiàn)出色，自己在團(tuán)隊(duì)中表現(xiàn)非常努力，90.1%的學(xué)生認(rèn)為自己在團(tuán)隊(duì)中具有價(jià)值。這反映出絕大部分學(xué)生具有很強(qiáng)的自信心和滿足感。83.5%的學(xué)生認(rèn)為通過(guò)拓展訓(xùn)練，自己團(tuán)隊(duì)的凝聚力提升較快，91.6%的學(xué)生對(duì)團(tuán)隊(duì)感覺(jué)很好。學(xué)生通過(guò)拓展訓(xùn)練教學(xué)后，對(duì)團(tuán)隊(duì)合作精神、創(chuàng)新能力、學(xué)習(xí)積極性、感悟成功與失敗能力以及提升能力等方面認(rèn)為都有很大的收獲。特別是在像我們?nèi)羌?jí)普通高中中開(kāi)展此類(lèi)訓(xùn)練，對(duì)于班集體建設(shè)具有重要作用。

二、體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練內(nèi)容的理論基礎(chǔ)

拓展訓(xùn)練實(shí)質(zhì)是一種以身體活動(dòng)為手段的教育模式，拓展訓(xùn)練回歸體育教學(xué)是教育面向社會(huì)、全面提高學(xué)生健康素質(zhì)的一種時(shí)代需要和趨勢(shì)。

（一）拓展訓(xùn)練的目的和體育教育目的相一致。拓展訓(xùn)練的目的是為了提高學(xué)員們的綜合素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)“超越自我，熔煉團(tuán)隊(duì)、提升個(gè)人或組織的生存和發(fā)展能力”的目的。體育教學(xué)的目的是促進(jìn)學(xué)生身心健康和提高社會(huì)適應(yīng)能力。因此，拓展訓(xùn)練在提升學(xué)生的心理素質(zhì)和學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力這個(gè)目標(biāo)上與體育教學(xué)是一致的，而且拓展訓(xùn)練中所需要具備的綜合素質(zhì)也是體育教學(xué)所追求的，所以兩者從根本目的上來(lái)說(shuō)是一致的。

（二）拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)手段和方法與體育教學(xué)相同。拓展訓(xùn)練將培訓(xùn)內(nèi)容滲透到參與者的體驗(yàn)中，從學(xué)員在面臨挑戰(zhàn)時(shí)的本能和最現(xiàn)實(shí)的思維方式與行為方式的表現(xiàn)入手，通過(guò)針對(duì)性的培訓(xùn)指導(dǎo)，完成最深刻的觀念轉(zhuǎn)變和形成更好的行動(dòng)方案。通過(guò)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)形成新的行為品質(zhì);同樣，體育教學(xué)也是通過(guò)反復(fù)練習(xí)，完成技能的學(xué)習(xí)和體育相關(guān)意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

（三）拓展訓(xùn)練運(yùn)用的原理和途徑也與體育教學(xué)相似。調(diào)查表明：閱讀的信息，我們能記住10%;聽(tīng)到的信息，我們能記住20%;所經(jīng)歷過(guò)的事，我們卻能記住80%。拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)都是利用這一原理，拓展訓(xùn)練設(shè)計(jì)特定的情景讓學(xué)員在愉快、積極的參與中學(xué)到知識(shí)、領(lǐng)悟道理，通過(guò)親身體驗(yàn)來(lái)加深對(duì)自己的了解，加強(qiáng)與他人的溝通，從而培養(yǎng)在社會(huì)中健康生活所需要的心理素質(zhì)。這與體育教學(xué)中的教學(xué)比賽雷同。

三、在體育課堂中開(kāi)展拓展訓(xùn)練游戲的作用

拓展訓(xùn)練游戲要以小隊(duì)為單位活動(dòng)，通過(guò)新鮮、刺激和夠酷的活動(dòng)，密切配合，使同學(xué)們?cè)跉g樂(lè)中領(lǐng)悟，當(dāng)困難來(lái)臨時(shí)，誰(shuí)也無(wú)法逃避，只有面對(duì)。任何人在各種困境下都有最后一種選擇的自由，那就是態(tài)度。選擇積極、樂(lè)觀、堅(jiān)持到底、永不放棄的態(tài)度，運(yùn)用自己智慧，借助團(tuán)隊(duì)的力量，就不會(huì)再有能壓垮自己的困難。學(xué)習(xí)上遇到障礙，生活上碰到難題，誰(shuí)沒(méi)有自己的煩惱？不要畏懼，勇敢地上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，解決之道原本就這么簡(jiǎn)單！

在我們體育教師的眼光里，拓展游戲的內(nèi)容，說(shuō)穿了無(wú)非就是游戲，只不過(guò)它專門(mén)選那些特別有健身益智作用的游戲，并賦予其生動(dòng)的情境、明確的目標(biāo)，更強(qiáng)調(diào)人際的溝通、信任、體驗(yàn)和合作，采取一種全新的理念來(lái)組織的活動(dòng)。

四、拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)課程模式的整合

（一）將拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)的體育教學(xué)相結(jié)合。傳統(tǒng)的體育課程教學(xué)模式一般采用集體教學(xué)與個(gè)別指導(dǎo)相結(jié)合，這種模式在實(shí)施過(guò)程中，體育與技能的傳遞都是單向的，學(xué)生、教師的主次地位顛倒，不符合現(xiàn)代教育以“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的理念。而拓展訓(xùn)練以活動(dòng)為途徑、以學(xué)員為中心，為學(xué)員創(chuàng)造難忘的學(xué)習(xí)體驗(yàn);通過(guò)對(duì)體驗(yàn)的反思，使體驗(yàn)者超越體驗(yàn)本身;同時(shí)使學(xué)員全身心地參與到學(xué)習(xí)之中，在激勵(lì)中加速所學(xué)知識(shí)的有效轉(zhuǎn)換;并能聯(lián)系生活與工作實(shí)際;以學(xué)習(xí)為目的，提供挑戰(zhàn)和高峰體驗(yàn);拓展訓(xùn)練課程始終遵循“理論一應(yīng)用一活動(dòng)一反思一遷移一提升一理論”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)圈理論，寓教于樂(lè)，融挑戰(zhàn)性、教育性、職業(yè)實(shí)用性為一體。

（二）引進(jìn)在體育課上易于開(kāi)展的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。目前，高中體育教學(xué)絕大部分仍沿用準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分即“三段論”模式，這種劃分的理論依據(jù)是人體生理機(jī)能的變化規(guī)律。而拓展訓(xùn)練注重調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性，增進(jìn)學(xué)員問(wèn)的了解和鼓勵(lì)學(xué)員間的相互溝通與交流。這種觀點(diǎn)更符合目前學(xué)生身心發(fā)展與社會(huì)適應(yīng)能力提升的規(guī)律。因此，我們可以引進(jìn)在體育課上易于開(kāi)展的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，把拓展訓(xùn)練中的游戲、獨(dú)木橋、信任背摔、盲人方陣等項(xiàng)目移植到體育課教學(xué)中，改變體育教學(xué)只注重生理效應(yīng)的單一局面，按照人體生理、心理和社會(huì)適應(yīng)諸方面的規(guī)律來(lái)重新安排體育教學(xué)模式，讓體育教學(xué)內(nèi)容、方式和形式多元化，使高職體育教學(xué)更生動(dòng)、活潑，為“準(zhǔn)職業(yè)”大學(xué)生提供服務(wù)。

（三）采用目標(biāo)式管理。傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式強(qiáng)調(diào)的是“教師發(fā)令，學(xué)生響應(yīng)”的指令式管理，而拓展訓(xùn)練用個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)來(lái)指導(dǎo)訓(xùn)練的進(jìn)行，它不僅有利于提高教學(xué)效果，而且更注重學(xué)生學(xué)習(xí)效果的遷移、提升。因此，我們?cè)诟呗氃盒Ｖ胁捎猛卣褂?xùn)練這種目標(biāo)式管理，它有利于加速學(xué)生的社會(huì)化進(jìn)程。

五、拓展訓(xùn)練注入體育教學(xué)存在的問(wèn)題與建議

拓展訓(xùn)練作為先進(jìn)的培訓(xùn)理念，進(jìn)入體育教學(xué)也不是完美無(wú)缺的，但是通過(guò)幾年教學(xué)我發(fā)現(xiàn)它也存在一定的局限性：（1）拓展訓(xùn)練教學(xué)應(yīng)采用小班化教學(xué)，每次培訓(xùn)學(xué)生人數(shù)以14～16人為宜，才能保證較好的培訓(xùn)效果。因此，在高中開(kāi)展拓展訓(xùn)練課程，體育教師的數(shù)量不可能滿足開(kāi)課的需要。（2）拓展訓(xùn)練需要相對(duì)較長(zhǎng)的授課時(shí)間（一般為l～2天），這樣才能保證連續(xù)不斷的項(xiàng)目刺激學(xué)生，讓學(xué)生有充足的時(shí)間去“悟”，這樣才能形成相對(duì)穩(wěn)定的心理特征。而現(xiàn)行高中體育課時(shí)間一般45分鐘，導(dǎo)致培訓(xùn)特別是反思階段匆匆流逝，影響反思提升的效果。（3）拓展訓(xùn)練項(xiàng)目雖對(duì)改善學(xué)員心理素質(zhì)和提高社會(huì)適應(yīng)能力有很大幫助，但對(duì)三維健康內(nèi)容之首的身體素質(zhì)提高沒(méi)有太大的幫助，只是讓學(xué)生感受到身體鍛煉的重要性，獲得參加體育鍛煉的急迫感和欲望。建議在高中將拓展課程與現(xiàn)有的體育課程交叉滲透進(jìn)行推廣，以達(dá)到體育帶給人類(lèi)健康的完整性。（4）拓展訓(xùn)練要求教師具有較豐富的教育學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)和體育運(yùn)動(dòng)學(xué)知識(shí)，有較強(qiáng)的組織管理、協(xié)調(diào)應(yīng)變、引導(dǎo)和預(yù)見(jiàn)能力。有強(qiáng)烈的責(zé)任感和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。因此，開(kāi)展課程教學(xué)的老師需要參加拓展課程的進(jìn)修、提高，切勿盲目開(kāi)設(shè)。（5）安全問(wèn)題是拓展訓(xùn)練進(jìn)入高中面臨的首要問(wèn)題。拓展訓(xùn)練內(nèi)容的高空項(xiàng)目對(duì)參訓(xùn)的高中學(xué)生在心理上有較高的挑戰(zhàn)性，同時(shí)帶有一定的危險(xiǎn)性。要提高挑戰(zhàn)性、降低危險(xiǎn)性，必須有一套科學(xué)的、安全的、能夠達(dá)到萬(wàn)無(wú)一失的安全保障系統(tǒng)，為整個(gè)拓展訓(xùn)練提供安全保障。（6）拓展訓(xùn)練對(duì)高中學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)新生事物，許多事情還在摸索階段，需要盡快調(diào)查、研究，真正做到科研與實(shí)踐同步。

六、結(jié)論

借鑒拓展訓(xùn)練先進(jìn)的培訓(xùn)理念和一些好的培訓(xùn)項(xiàng)目來(lái)改變目前高中體育教學(xué)模式中教學(xué)手段過(guò)分單一的局面。將拓展課程和體育課程交叉進(jìn)行推廣，在課堂教學(xué)上運(yùn)用拓展訓(xùn)練來(lái)實(shí)現(xiàn)心理和社會(huì)適應(yīng)兩個(gè)方面的教育目標(biāo);而運(yùn)用現(xiàn)有體育教學(xué)的個(gè)性化和靈活性來(lái)實(shí)現(xiàn)生理方面的教育目標(biāo)，利用兩者優(yōu)勢(shì)的互補(bǔ)性，實(shí)現(xiàn)高中體育教學(xué)中的健康教育總目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]夏生兵.拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用探究[J].文理導(dǎo)航（中旬），2018 （11）：98.

[2]徐輝.拓展訓(xùn)練在高中體育教育中的必要性和可行性的分析[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào)，第14卷第3期，2005年9.

[3]鄭志平.一堂體育心理拓展訓(xùn)練課的回顧與剖析[J].貴州教育，2010 （23）：39-40.