劉超

摘要：近年來，我國大力弘揚傳統(tǒng)民族文化，龍舟競技作為名族傳統(tǒng)體育中重要的項目，其發(fā)展得到國家和社會廣泛的支持及參與，中國龍舟協(xié)會在賽事的承辦上，力度非常之大，賽事日益繁榮，職業(yè)組和大學(xué)生組的比賽充滿競爭，其中大學(xué)生涌現(xiàn)如北華大學(xué)、江漢大學(xué)、聊城大學(xué)等實力強勁的隊伍，在當(dāng)?shù)匾痍P(guān)注，旨在研究江漢大學(xué)男子龍舟隊參加500m直道競速的技戰(zhàn)術(shù)，探究其中的規(guī)律和優(yōu)勢所在，為我校龍舟隊訓(xùn)練、比賽提供較為科學(xué)的建議，以提升江漢大學(xué)男子龍舟隊的整體競爭力。文章采用文獻資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、實驗法等方法，分析和計算出江漢大學(xué)男子龍舟隊500m競速的各階段槳頻數(shù)，得出一些結(jié)論：起航劃采用高槳頻劃法（在115槳/分以上），中途劃采用中槳頻（80槳/分-100槳/分），沖刺區(qū)采用中高的槳頻（100槳/分-115槳/分）。今后的訓(xùn)練應(yīng)圍繞各階段的銜接配合與槳頻控制。

關(guān)鍵詞：男子龍舟隊員 技戰(zhàn)術(shù) 500m直道競速

中圖分類號：G85 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2096—1839（2018）7—0098—03

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

江漢大學(xué)龍舟隊男子隊員為研究對象，參加中華龍舟大賽海南萬寧站大學(xué)生組別的比賽屬于標(biāo)準(zhǔn)12人龍舟，舵手和鼓手各一名，劃手10人，此處根據(jù)研究的需要，列舉劃手12名，兩人替補（其中左右槳各6人，年齡方面情況如下：21周歲3人，20周歲3人，19周歲2人，18周歲3人，17周歲1人）。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

本研究開展過程中，在校圖書館和網(wǎng)上查閱了關(guān)于龍舟運動的發(fā)展史等大量資料，另一方面，在展開撰寫的過程中，參考了國內(nèi)一些優(yōu)秀的專家以及學(xué)者關(guān)于龍舟競賽方面的方法和觀點，為本研究提供了很大的幫助。

1.2.2 實驗法

觀察錄像競賽過程中劃手的技術(shù)動作和各階段變換節(jié)奏的情況，在實驗法中，觀看了江漢大學(xué)男子龍舟隊參加的2014年中華龍舟大賽海南南寧站、江蘇武進站、江西鄱陽湖站以及2015年海南萬寧站等多站500m直道競速錄像。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

研究技戰(zhàn)術(shù)的層次概念，統(tǒng)計分析其具體時。運用相關(guān)分析方法對數(shù)據(jù)進行處理，通過分析統(tǒng)計其數(shù)據(jù)能反映的具體事實，依此找出了反映出問題的數(shù)據(jù)點或者數(shù)據(jù)結(jié)論。

2 研究結(jié)果

2.1 錄像分階段統(tǒng)計

研究技戰(zhàn)術(shù)層次對500m直道競速最終成績的影響時，選取的錄像是2014年中華龍舟大賽海南萬寧站決賽、2015年中華龍舟大賽海南萬寧站決賽。

關(guān)于技戰(zhàn)術(shù)的探討，在500m直道競速中，一般將全過程分為可明顯區(qū)分的三個環(huán)節(jié)，分別稱為：起航、途中、沖刺。[1]

在分階段的劃法之中，一般三個階段的特點有著明顯差別。

第一個階段稱為起航階段，槳頻較快，要將船在很短的時間里面速度拉倒最大，槳頻高的情況下，槳距（也可叫做拉水的距離）自然就變的很小，高槳頻的特點往往槳距都會適當(dāng)變小。一般起航階段的距離為五個到六個20m的紅色浮標(biāo)，大概100m到150m。

第二個階段稱為途中劃階段，由于500m距離過長，屬于明顯的機體有氧做工的耐力項目，為后面的沖刺蓄力，中途劃槳的頻率就會變得慢，但是槳距很大，且為滿槳出水，力量拉足。途中劃的距離較長，頻率慢槳距長，所以距離在250m到300m之間根據(jù)具體水域變化。

第三個階段稱為沖刺區(qū)階段，由于體力的消耗，在沖刺的階段隊伍的頻率一般低于起航階段的頻率，但是仍要高于途中劃階段，在鼓手和舵手的調(diào)動之下，全船的協(xié)調(diào)配合下讓船在最快的速度沖過終點線，獎頻和槳距都要保持適中，沖刺區(qū)距離一般在100m到150m之間。

表1和表2分別列舉了決賽各隊伍的分階段所用的時間、各個階段的劃槳數(shù)以及最后通過計算得出的劃槳頻率。[2]（注：槳頻=劃槳數(shù)/時間）

而由此也計算出各隊伍分階段的槳頻，如北華大學(xué)：起航階段單位時間槳頻=起航階段劃槳數(shù)/起航用時[3]，即60/31.907≈1.880，一分鐘：1.880×60≈113槳/分

所有隊伍的各階段槳頻數(shù)據(jù)此方法類推，得出下表：

觀察數(shù)據(jù)，獲得冠軍的北華大學(xué)龍舟隊，起航階段的槳頻最高，途中劃階段的頻率相比起航階段有所

下降，在沖刺階段，雖然已經(jīng)達不到起航時期的高槳頻，但也回到112槳/分的中高槳頻。而獲得第三名的我校龍舟，最高的槳頻只能達到101槳/分，可以調(diào)控的范圍很小，高槳頻很難達到，沖刺區(qū)也很乏力，相比之下的第四名的上海海洋大學(xué)則更處在劣勢。

以同樣的方法分析2015年中華龍舟大賽海南萬寧站500m直道競速決賽的四支隊伍的錄像，冠軍江漢大學(xué)龍舟隊在劃槳頻率上，有著很大的可調(diào)控范圍，最高槳頻可達到130槳/分，途中劃階段的槳頻下調(diào)至很低的99槳/分，沖刺階段的槳頻明顯高于途中階段的低槳頻，而第四名安徽龍傲代表隊，起航階段、沖刺階段的槳頻均低于我校龍舟隊所保持的劃槳頻率。

2.2 各階段的數(shù)據(jù)分析

2014年中華龍舟大賽海南萬寧站的決賽上面，北華大學(xué)龍舟，完美的發(fā)揮了自身的戰(zhàn)術(shù)：起航高槳頻劃出，中途以中槳頻保持船速，沖刺區(qū)以中高的槳頻沖過終點。而我校龍舟隊和上海海洋大學(xué)相比之下則處在劣勢，有著明顯的差距。起航階段也就是起點到100m處，通過換算得知：江漢大學(xué)的槳頻是101槳/分，而冠軍北華大學(xué)的槳頻是113槳/分，沖刺區(qū)兩者又分別是95槳/分、107槳/分。

所以在最終的成績上面我校龍舟隊的成績也與冠軍隊伍北華大學(xué)有著明顯差距，成績相差有7s左右。

2015年中華龍舟大賽海南萬寧站的決賽上面，我校龍舟隊在這條賽道攻破兩分大關(guān)，這在500m直道競速中是前所未有的。通過換算得知：在起航階段，江漢大學(xué)龍舟的槳頻達到130槳/分，沖刺階段達到114槳/分。其余三支隊伍的兩項數(shù)據(jù)分別為120槳/分與109槳/分、114槳/分與107槳/分、109槳/分與105槳/分，所以在最后的成績上面，江漢大學(xué)會力壓其余三支隊伍奪魁。

另一方面，兩年的決賽是在同一水域的條件下進行，比賽用船與槳也沒有差異，而2015年海南萬寧站決賽的整體成績相比去年有著較大幅度的提升，江漢大學(xué)龍舟隊甚至讓500m直道競速首次邁入兩分大關(guān)。這都是由于技戰(zhàn)術(shù)層次的日漸成熟，中華龍舟大賽舉辦距今三年，在短短的幾年時間內(nèi)不斷探究先進有效的劃法，讓競賽的成績越來越進步。

所以技戰(zhàn)術(shù)可以在很大的程度上面影響著江漢大學(xué)男子龍舟隊500m直道競速的最終成績，各階段的區(qū)分越明顯，起航階段的槳頻越快、沖刺的槳頻越快，最終的成績也就越好。[4]

3 結(jié)論和建議

3.1 結(jié)論

技戰(zhàn)術(shù)會在很大程度上面決定著500m直道競速成績，戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮得當(dāng)，成績越好，技戰(zhàn)術(shù)是繼身體素質(zhì)及個人條件的后的又一個影響500m直道競速成績的重要因素。

3.2 建議

隊伍的戰(zhàn)術(shù)層次，多聯(lián)系整體配合，隊員之間的互動必不可少，提高鼓手的威信和舵手的調(diào)動能力?？梢栽谟?xùn)練的時候通過喊口號的方法促進凝聚力。此外，水上訓(xùn)練加強訓(xùn)練強度，第一可做短距離大強度的耐力劃，訓(xùn)練與休息的間隔時間適量縮短（也稱重復(fù)訓(xùn)練法）。第二練習(xí)長距離的耐力劃槳，多讓隊員找“滿槳抓水”的感覺。陸上訓(xùn)練加強力量和有氧能力。力量以快速力量為主，而有氧訓(xùn)練以400m和800m為主要內(nèi)容。

參考文獻：

[1]李兵.標(biāo)準(zhǔn)龍舟500m比賽劃槳技術(shù)、槳頻與劃距的關(guān)系及對船速影響的研究[J].東北電力大學(xué)學(xué)報，2011（31）：79-83.

[2]伍廣津.中國大學(xué)生龍舟男子500m技戰(zhàn)術(shù)分析[J].廣西民族大學(xué)學(xué)報（自然科學(xué)版），2007（03）：13-16.

[3]李曉浦，魏文儀，裘藝.國內(nèi)男子優(yōu)秀皮艇運動員途中劃劃槳技術(shù)與效果的研究——兼談雙機同步二維攝像法和皮艇專項分析系統(tǒng)[J].體育科學(xué)，2006（11）：45-46.

[4]鄭義輝.優(yōu)秀男子龍舟隊員坐姿與高姿劃槳技術(shù)動作的運動學(xué)分析[J].成都體育學(xué)院學(xué)報，2009（06）：9-13.