張偉成 楊東嬌

摘要：學(xué)業(yè)情緒是在教學(xué)或?qū)W習(xí)過程中，與學(xué)生學(xué)業(yè)活動(dòng)相關(guān)的各種情緒體驗(yàn)，包括在課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中和完成作業(yè)過程中以及考試期間的情緒體驗(yàn)。本文通過闡述學(xué)業(yè)情緒的相關(guān)概念、發(fā)展特點(diǎn)和影響因素，使我們對(duì)學(xué)業(yè)情緒有更清楚的認(rèn)識(shí)和理解，同時(shí)提出了促進(jìn)良好學(xué)業(yè)情緒的措施，力圖激發(fā)學(xué)生求知欲，提升學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：學(xué)業(yè)情緒；發(fā)展特點(diǎn)；影響因素

一、學(xué)業(yè)情緒的相關(guān)概念

學(xué)業(yè)情緒是指在學(xué)習(xí)認(rèn)知的過程中，學(xué)生所產(chǎn)生的一系列對(duì)于這個(gè)過程的的情緒反應(yīng)，例如開心、反感、生氣、不安等。需要認(rèn)識(shí)到的是，學(xué)業(yè)情緒并不單純指學(xué)生在某一門課程中獲得成功與否之后所有的反應(yīng)，同時(shí)也包含學(xué)習(xí)成長過程中所做出的情緒反應(yīng)，例如課堂上或課后作業(yè)過程等。[1]

二、學(xué)業(yè)情緒的發(fā)展特點(diǎn)

（一）學(xué)業(yè)情緒的年級(jí)差異。關(guān)于學(xué)業(yè)情緒，不同年級(jí)的學(xué)生表現(xiàn)方式不同。一般規(guī)律表現(xiàn)為：在學(xué)業(yè)上，高年級(jí)學(xué)生比低年級(jí)學(xué)生，具有更多的情緒。[2]在小學(xué)一到六年級(jí)的學(xué)習(xí)過程中，絕大多的學(xué)生表現(xiàn)為積極的情緒，在之后的學(xué)習(xí)過程中，更多地表現(xiàn)消極的情緒。由于學(xué)習(xí)的知識(shí)難度逐步加大，這種消極的情緒也隨之加深，高中達(dá)到最高點(diǎn)。[3]

（二）學(xué)業(yè)情緒的性別差異。在對(duì)于不同性別的學(xué)生學(xué)習(xí)過程所表現(xiàn)的情緒分析中，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)業(yè)情緒的積極與否與性別有很大關(guān)系。一般地，女同學(xué)比男同學(xué)更可能表現(xiàn)出消極的情緒。[4]

（三）學(xué)業(yè)情緒在不同學(xué)習(xí)水平學(xué)生之間的差異。對(duì)于學(xué)習(xí)水平不同的學(xué)生來說，他們所表現(xiàn)出來的學(xué)業(yè)情緒也是有著很大不同的。一般地，學(xué)習(xí)成績較好的學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)所表現(xiàn)出來的情緒相對(duì)于學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生來說，更可能是積極情緒。[5]

三、學(xué)業(yè)情緒的影響因素

（一）個(gè)體因素。

1.成就目標(biāo)。對(duì)于同一個(gè)難題或者挫折，不同的學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出兩種不同的情緒反應(yīng)，根本上取決于成就目標(biāo)的不同。成就目標(biāo)是目標(biāo)定向理論的內(nèi)容之一。目標(biāo)定向分為兩種：掌握目標(biāo)定向、成績目標(biāo)定向。第一種認(rèn)為學(xué)習(xí)認(rèn)知和能力是不斷增長的，這一過程中主觀的力量是不容忽視的，在這個(gè)過程中他們?nèi)菀撰@得滿足，形成良好的循環(huán)，積極進(jìn)取；第二種認(rèn)為一個(gè)人的能力大小是一定的，是需要不斷的學(xué)習(xí)來幫助能力體現(xiàn)出來，并且希望避免任何失敗的可能，一旦學(xué)業(yè)失敗，則表現(xiàn)為一種無助取向。因此，由于不同的人目標(biāo)定向不同，他們也就有著異樣化的學(xué)業(yè)情緒。2.歸因方式。根據(jù)維納的歸因理論我們知道，對(duì)于某項(xiàng)事情所產(chǎn)生的結(jié)果的原因，我們可以從以下四個(gè)方面考慮：個(gè)人能力的大小、事情的難易程度、所付出的努力的多少、個(gè)人運(yùn)氣。這四方面的原因可被歸列如以下維度：控制點(diǎn)、穩(wěn)定性、可控性。對(duì)于是否能夠取得成就的事情，一旦獲得了成就，學(xué)生們就會(huì)愉快滿足，一旦沒有獲得成就也會(huì)感到沮喪和失落。對(duì)于驕傲和自尊，和它們有關(guān)系的維度是可控制點(diǎn)；對(duì)于氣憤、慚愧、喜悅這些情緒，和它們有關(guān)系的維度是可控制性；無助是與穩(wěn)定性相聯(lián)系的。[6]

（二）環(huán)境因素。

1.班級(jí)、課堂環(huán)境。同學(xué)們的相互競(jìng)爭(zhēng)、對(duì)于學(xué)生獎(jiǎng)懲等都會(huì)對(duì)學(xué)生的成績產(chǎn)生一些影響。同樣的，這些班級(jí)內(nèi)部學(xué)生之間的交往、課堂的環(huán)境等都會(huì)給學(xué)生帶來不同的情緒體驗(yàn)。2.老師的影響。作為校內(nèi)的教育主體，毋庸置疑，老師對(duì)于學(xué)生的學(xué)業(yè)情緒的影響是重大且深遠(yuǎn)的。其中包括老師的教學(xué)方法、老師自身的情緒等等。在所有的老師當(dāng)中，又以班主任的影響最為顯著。[7]

四、促進(jìn)良好學(xué)業(yè)情緒的措施

（一）教師調(diào)節(jié)。

1.優(yōu)化教學(xué)方法，提升教學(xué)水平。教學(xué)是師生互動(dòng)的過程。在課堂教學(xué)的過程中，教師不可唱獨(dú)角戲，需要留心學(xué)生的情緒表現(xiàn)，對(duì)于自己的教學(xué)的方式、課程進(jìn)行的快慢、問題設(shè)置的難易進(jìn)行適當(dāng)必要的調(diào)整。教師可以通過優(yōu)化教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，讓學(xué)生參與到教學(xué)活動(dòng)中來。2.用積極情緒帶動(dòng)學(xué)生的情緒。教師作為社會(huì)個(gè)體，生活中難免會(huì)產(chǎn)生不良情緒，要學(xué)會(huì)調(diào)整，切勿將不良情緒帶到課堂上。在課堂上教師要以自己的熱情帶動(dòng)學(xué)生，積極創(chuàng)設(shè)健康良好的課堂學(xué)習(xí)情境。3.及時(shí)適當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)學(xué)生的言行。在這個(gè)過程中，不僅能幫助學(xué)生及時(shí)地發(fā)現(xiàn)改正問題獲得進(jìn)步，更能夠給學(xué)生帶來直接的情緒影響，讓學(xué)生獲得自信心或是增加愉悅體驗(yàn)等。在這一過程中必須要做到反饋的及時(shí)，只有這樣，問題的解決才能及時(shí)，學(xué)生才能感覺自己在老師心目中得到了重視，對(duì)于學(xué)習(xí)才會(huì)抱有積極性和熱情。

（二）環(huán)境調(diào)節(jié)。

1.創(chuàng)造輕松放松的學(xué)習(xí)氛圍，提升愉悅的情緒體驗(yàn)。和諧的環(huán)境塑造和諧的人。學(xué)校可以采取一系列的手段使學(xué)生在輕松地氛圍里學(xué)習(xí)。例如，在教學(xué)課堂上，可以借助各種模式的作用，師生角色互換等等。同時(shí)，積極開展第二課堂，在課余時(shí)間舉辦一些積極健康的友誼賽、親子活動(dòng)等等，讓學(xué)生在這些活動(dòng)過程中，獲得輕松愉悅的情緒體驗(yàn)。2.營造低挫折的氛圍，降低負(fù)面情緒的影響。在學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)過程中，不同學(xué)生的接受能力不同。教學(xué)過程中要考慮到每個(gè)學(xué)生的情況，使他們都能對(duì)大限度地發(fā)揮自己的能力，獲得成就感。過多的考試和過度的學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)會(huì)給學(xué)生造成大的挫折感和壓力情境，長此以往會(huì)對(duì)學(xué)生造成不良的學(xué)業(yè)情緒，甚至影響身心健康。因此，學(xué)校應(yīng)適當(dāng)?shù)胤潘蓪?duì)學(xué)生的考驗(yàn)頻率和成績重視度。

（三）自我調(diào)節(jié)。

1.提高認(rèn)知水平，正確歸因。青少年的情緒很容易被外界影響從而產(chǎn)生變動(dòng)，這是因?yàn)閷?duì)于自身他們還沒有足夠的認(rèn)知。因此，應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)于自身有一個(gè)更為準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，并且總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。對(duì)于自己目前的狀況，也進(jìn)行歸因的積極誘導(dǎo)。2.培養(yǎng)自我調(diào)控情緒的能力。由于學(xué)業(yè)中面臨升學(xué)等各方面的壓力，所以學(xué)生在這一過程中產(chǎn)生消極的情緒是很正常的。這就需要學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。老師在這一過程中也要及時(shí)意識(shí)到學(xué)生情緒的波動(dòng)，給予適當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)教育。3.用恰當(dāng)?shù)姆绞结尫徘榫w。對(duì)于情緒的處理一定要采取正確的方式，適當(dāng)釋放情緒對(duì)于身心健康的保持是非常重要的，因此，我們應(yīng)該采取合理的方式進(jìn)行釋放。例如，在心情壓抑的時(shí)候通過跑步等運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減壓等等。同時(shí)也要注意，在調(diào)節(jié)自己的情緒的同時(shí)，不要對(duì)他人的行為和生活造成不良影響。

參考文獻(xiàn)：

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[3]孫士梅.青少年學(xué)業(yè)情緒發(fā)展特點(diǎn)及其與自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的關(guān)系[D].山東師范大學(xué)碩士論文，2006.

[4]王妍.小學(xué)生學(xué)業(yè)情緒的問卷編制與現(xiàn)狀研究[D].上海師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，2009.

[5]俞國良，董妍.學(xué)業(yè)不良青少年與一般青少年學(xué)業(yè)情緒特點(diǎn)的比較[J].心理科學(xué).2006.

[6]俞國良，董妍.學(xué)業(yè)情緒研究及其對(duì)學(xué)生發(fā)展的意義[J].教育研究，2005，309（10）： 39- 43.

[7]馬惠霞，聶勝昀，蘇世將.大學(xué)生考試情境下的學(xué)業(yè)情緒[J].心理與行為研究.2010