◎文/吳昕妍（中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)師）

“津常咽”是古人傳下來的養(yǎng)生秘訣，唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈提倡“早漱津令滿口乃吞之”，乾隆皇帝也總結(jié)了“津常咽”的養(yǎng)生心得。

現(xiàn)代人容易出現(xiàn)口干口渴、咽干等不適癥狀，這時可適當壓揉在下唇凹陷處的承漿穴，口腔內(nèi)會涌出津液。用力壓揉此處10余次，口渴感即可消失。中醫(yī)認為，按壓承漿穴不僅能滋陰益氣，還能延緩衰老，使面色紅潤。