肝膽火旺，膽經(jīng)氣血不通暢，受到阻塞，就會(huì)導(dǎo)致耳中轟鳴。這時(shí)，利用自身的“大藥”——聽(tīng)會(huì)穴來(lái)調(diào)理，不失為一種最好的選擇。耳朵眼兒的正前方，我們張嘴時(shí)兩耳邊各有一個(gè)凹，這個(gè)凹陷處就是聽(tīng)會(huì)穴。每天3次用雙手的拇指按揉兩側(cè)聽(tīng)會(huì)穴，力量稍大，以感覺(jué)有些脹疼為度，每次2～3分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間后便會(huì)發(fā)覺(jué)耳中轟鳴有所改善。endprint