一位遠在濟南的朋友患了乳腺癌，她是軍人出身，很堅強。我送她一本《養(yǎng)生三記》，她認真讀過，說很受鼓舞。經(jīng)過四次化療的痛苦折磨以后，一頭秀發(fā)脫失殆盡，但她沒有倒下。近日，她把自己的抗癌經(jīng)歷寫成一本書，正式出版了。讀了這本名為《生命日記》的厚厚的書，我感慨萬千，人的生命如此頑強，即使癌癥，有時也要在生命面前低頭。人生在世，誰能無??？關(guān)鍵在于要勇于面對，求醫(yī)問藥的同時，要懂得自己的身體，成為自己的醫(yī)生。濟南的這位朋友就是久病成醫(yī)，最終戰(zhàn)勝了病魔。

問：五年前我讀了《養(yǎng)生三記》，那還是第一版，以后出第二版，我也買了。二版里有一篇文章“補氧膠丸”，我很感興趣。我年輕時脈弱，心臟沒勁，勞累時感到憋悶，還容易感冒。我試著買了幾盒補氧膠丸，吃了覺得呼吸深長，有精神頭，也不容易感冒，就知道這是好東西。但我沒有大病，想起來偶爾吃一點，不太當(dāng)回事。當(dāng)時愛人大哥有心臟病，一犯病就吃硝酸甘油。時間長了，身體有耐受性，效果就有限了。一次他犯病較重，吃硝酸甘油也不能解決問題，他大口喘氣，并留下了遺囑。我見他呼吸困難，拿了補氧膠丸，給他一次服了10粒，他呼吸漸漸均勻，睡著了。五年了，大哥現(xiàn)在還活著，可我整天忙于生計，已經(jīng)很長時間忘記了吃補氧膠丸。最近我心臟不好，還要出差，想買一點補氧膠丸，是否需要配一點別的補品？

答：可以配合麥綠素服用.

問：我是沈陽讀者，老伴八十四，身體不好，小便處縮回去了，尿尿得在坐便器上，讓尿淌出來。腿腫，還靜脈曲張。您介紹的海龍涎鮑魚、海參、海膽口服液和補氧膠丸，他服用后效果很明顯，小便處長出來了，尿尿能射出來，腿也消腫了。現(xiàn)在他對生活有信心了，看書，有時還彈琴，他說：能活到九十歲就知足了?，F(xiàn)在他腿發(fā)癢，吃點什么好？

答：人老腿先老，靜脈曲張由靜脈血液回流障礙所致，屬于氣血瘀滯，瘀生熱，熱升癢。因此，腿發(fā)癢可以服用麥綠素、礦元素活化微循環(huán)，化解血瘀，亦可外涂礦元素止癢。

問：我是北京讀者，83歲?！娥B(yǎng)生三記》買不到，各大書店都脫銷，我是從哈爾濱郵購的，沒事就翻一翻這本書，讀了不止十遍。朋友借去讀，也說好。我血壓、血糖都高，心律不齊，對書里說的補氧膠丸挺有興趣，請問它適不適合我？吸氧和吃補氧膠丸有何區(qū)別？

答：第一，對你的高血壓，補氧膠丸的主要作用是提高血紅蛋白攜氧能力，增加血氧含量。血氧充足會減輕心臟壓力和血管緊張度，使血壓自然下降，對高血壓有良性作用。

第二，對你的心律不齊，服用補氧膠丸增加血氧含量，會改善心肌缺氧狀態(tài)，恢復(fù)心肌的正常代謝，保護心內(nèi)膜下的傳導(dǎo)功能。

第三，針對你的糖尿病，服用補氧膠丸就更有意義。糖尿病，古有“肺消”之稱，這表明了古人對糖尿病與氧供的關(guān)系一種天才的猜測。曾有研究者觀察40例糖尿病人的血液流變學(xué)各項指標(biāo)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們?nèi)扯壬?，毛細血管壓明顯低于健康人，這說明，血液粘稠使其阻力增加，導(dǎo)致血流減少，氧張力降低，其后果是，組織細胞不能像健康人那樣充分獲氧，從而導(dǎo)致細胞功能和糖代謝障礙。這一重要發(fā)現(xiàn)，使人們在糖尿病治療方面，把目光轉(zhuǎn)向氧療。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)：1.補氧使有氧代謝旺盛，葡萄糖消耗增加，導(dǎo)致血糖降低；2.補氧使氧供充足，ATP生成增多，增強胰島素分泌功能；3.補氧能糾正末梢神經(jīng)的缺氧狀態(tài)，對因糖化血紅蛋白增加而導(dǎo)致的缺氧有調(diào)節(jié)作用；4.補氧可使交感神經(jīng)興奮性相對降低，體內(nèi)抗胰島素物質(zhì)減少，有利于血糖穩(wěn)定和恢復(fù)正常。

基于以上三點，我認為你可以服用補氧膠丸。不過需要注意，按你的情況，僅僅服用保健量不夠，每次應(yīng)服用6至8粒，每日兩到三次。

1996年，我曾接觸這樣一個實例，感受至深：長春市退休職工楊兆林，時年67歲，患糖尿病多年，久治不愈。夏天病情加重，7月9日在長春208醫(yī)院檢查化驗，血糖14.8，尿糖4個加號，血壓高達180/100。因醫(yī)院無病床，病人回家靜養(yǎng)。7月13日，經(jīng)人介紹，開始試服補氧膠丸，最初每天10粒，7月20日改為每天16粒，8月29日增至日服20粒。其間去長春208醫(yī)院、郵電職工醫(yī)院做了三次檢查，結(jié)果為：7月18日，血糖13.9，尿糖三個加號；7月22日，血糖5.83，尿糖1個加號；9月26日，血糖、尿糖均正常，血壓也降至110/85，遂恢復(fù)日服8粒的正常量，病人能吃能睡，大小便正常，精神狀態(tài)極佳。

吸氧和吃補氧膠丸有何區(qū)別？吸氧屬于外給氧，需要通過呼吸道，經(jīng)過氣血交換，攝取部分氧氣轉(zhuǎn)變?yōu)檠?，才能為身體所吸收。服用補氧膠丸則屬于內(nèi)給氧，不是通過呼吸道，而是口服吸收，直接提高血紅蛋白攜氧能力，增加血氧含量。吸氧需要有氧氣瓶或吸氧機，補氧膠丸則攜帶方便，可隨時服用。此外，補氧膠丸是天然產(chǎn)品，且經(jīng)國家衛(wèi)生部批準(zhǔn)，有“小藍帽”，食用安全，你可放心服用。

問：我父親96歲，耳背，叫我打電話給你。你的《養(yǎng)生三記》，他一直在讀。自從退休以后，他一直身體不好，冠心病纏綿多年，吃藥無數(shù)。你介紹的麥綠素和補氧膠丸，他吃了兩年多，維持得挺好。父親原來是校醫(yī)，懂得醫(yī)道，他說，《養(yǎng)生三記》作者值得信任，他介紹的產(chǎn)品也好。最近，父親睡覺輕，有時失眠，請你再介紹一點東西。

答：冠心病人由于心肌缺血，心陰不足，多有失眠。這種情況，除了繼續(xù)服用麥綠素和補氧膠丸，每天臨睡前，可服用海龍涎鮑魚、海參、海膽口服液、靈芝孢子粉。此外，膠原蛋白肽、礦元素，也都有很好的助眠作用。

問：我79歲，是《養(yǎng)生三記》的老讀者，這書看了好幾遍。我腰疼，腿腫，還有一個毛病：一打噴嚏就漏尿，白天喝完水馬上就得去廁所，上慢了就漏尿，沒辦法，得墊尿布，現(xiàn)在墊尿不濕。二十多年了，總治不好。你介紹吃靈芝精粉、植物活性硒，用了一個月以后，的確不再漏尿，腰疼也見好，但還是腿腫。你又介紹麥綠素和補氧膠丸，現(xiàn)在不但腿不腫了，走道也有勁了，甚至能和年輕人一道上龍塔。前些天，我膝蓋內(nèi)側(cè)疼，買了一個灸貼，貼了以后疼得反而厲害了，一個多星期了，很痛苦，你可有什么辦法？

答：膝蓋疼痛，可服用礦元素，這是一種水溶性微量元素飲液，日本人稱之為“神水”，對骨頭和關(guān)節(jié)有調(diào)節(jié)作用。外用可在疼痛處涂抹神寧油，止痛效果好。此外，你所說的疼痛處，屬于太陰脾經(jīng)，應(yīng)當(dāng)和脾胃失和有關(guān)，注意不要暴飲暴食，晚飯要節(jié)食，吃八分飽。

問：我是一個年輕人，參加工作不久。從網(wǎng)上獲知您的《養(yǎng)生三記》，并瀏覽了您的網(wǎng)站，我最近消化不好，吃東西沒有胃口，睡眠質(zhì)量也不好，午后感到疲倦，乏力，吃了一些維生素之類，沒覺出有什么效果，您看我應(yīng)當(dāng)吃點什么補品？

答：你的情況使我想到去年發(fā)生的一件事：普華永道25歲的女碩士，入職僅半年，因患病毒性感冒引發(fā)腦膜炎猝死，被疑過勞死。最近還有一個23歲的女白領(lǐng)，因工作忙碌，經(jīng)常食不甘味，時感胃難受，結(jié)果發(fā)現(xiàn)罹患胃癌，在大好年華含淚夭折，令人不勝唏噓。莫名的疲倦，食不甘味，失眠，其實并非小事，它們提示，你可能已經(jīng)患了疲勞綜合征?！娥B(yǎng)生三記》里有一章“疲倦之謎”，你可一讀。所謂疲勞綜合征，除了生存壓力的因素外，從病理學(xué)的角度看，和機體尤其是身體缺氧有關(guān)，建議你適當(dāng)參加一些有氧代謝運動，如：步行、慢跑、游泳、騎自行車、滑冰、上下樓梯、健身舞以及多種球類活動等。抗疲勞的補品，可服用補氧膠丸，食不甘味屬于肝脾問題，服用麥綠素和水蘇糖。

問：我是四川資陽讀者，72歲，主要問題是手指僵硬，你推薦的礦元素，我服用了三盒，的確很有效，手指可以彎曲自如，只是指尖還有些麻，想繼續(xù)服用六盒。另外《養(yǎng)生三記》里說的腹式深呼吸，我試了試，覺得手腳有熱感，準(zhǔn)備繼續(xù)練。你看有沒有注意事項？

答：調(diào)息健身的確很有效，它幾乎伴隨了我一生。你的年齡較大，宜采用站立式調(diào)息，另外要注意室外空氣有沒有污染，如空氣不好，練了反受其害。

（最新消息：經(jīng)過作者修訂的第四版《養(yǎng)生三記》，增補了很多精彩篇章，新版已由黑龍江科技出版社出版發(fā)行，各地新華書店將陸續(xù)到貨。辦理郵購的地點為：哈爾濱市南崗區(qū)人和街93號，收款人：彭祖補品屋，勿寄私人，以免延誤。書價40元，免收郵費。免費聯(lián)系電話：400-609-2883，匯款單附言請寫明您的詳細地址和電話，以便給您寄書。）