○王芳

感冒初期喝生姜豬瘦肉湯。取少許生姜，豬排骨間瘦肉100克切碎，然后一同放入鍋中熬湯，趁熱服食，每天2次，兩天之后感冒癥狀就會(huì)消失。此藥膳具有消毒、發(fā)汗功能，和熱湯溫補(bǔ)功效結(jié)合在一起，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)具有通鼻之功，能夠滋養(yǎng)身體，提高免疫力，對(duì)于初期感冒效果非常好。

感冒發(fā)燒喝蛋酒。取雞蛋1個(gè)，酒1兩，砂糖少許，一同放入鍋中，倒入適量清水熬煮，趁熱服下。臨睡前服用，服用后立即睡下，第二天早晨就能退燒了。蛋酒具有發(fā)散解表之功，對(duì)身體無害，配制簡單，原料在廚房中就能找到。

感冒頭痛喝神仙粥。取大米50克淘洗干凈放入鍋中，倒入適量清水熬煮成粥，然后加入30克左右切碎的蔥白，15克生姜片，倒入50毫升米醋即可。趁熱服食，然后上床睡覺，等待身體發(fā)汗。連續(xù)吃三四次，感冒就會(huì)痊愈。此粥能夠治療風(fēng)寒引起的頭痛、渾身酸懶、乏力、發(fā)熱等癥，尤其適合感冒初期所出現(xiàn)的頭痛癥狀。