專(zhuān)為老人開(kāi)發(fā)玩具

一款能互動(dòng)的有聲玩偶近期在日本受到老人們的熱捧。它不僅會(huì)說(shuō)話、問(wèn)好，還可以通過(guò)事先設(shè)定，在老人生日等重要日子送出祝福。你撫摸一下，它會(huì)表示喜悅、會(huì)唱歌。老人們則會(huì)給自己的玩偶起名字、做衣服。

研究發(fā)現(xiàn)，50歲以前開(kāi)始玩益智玩具，老癡發(fā)病率只有普通人的32%。日本商家從中找到商機(jī)，專(zhuān)門(mén)為老年人開(kāi)發(fā)各類(lèi)有助于訓(xùn)練大腦的書(shū)籍、玩具等產(chǎn)品。繪畫(huà)、拼圖、知識(shí)卡片、棋類(lèi)、魔方等是老人的最?lèi)?ài)，屬于長(zhǎng)期高人氣產(chǎn)品。日本高齡者創(chuàng)研開(kāi)發(fā)中心還研發(fā)了不少新型益智玩具，例如，老人必須通過(guò)自己動(dòng)手拼接才能組成一個(gè)玩具。這個(gè)過(guò)程中，充分調(diào)動(dòng)了老人的眼睛、耳朵和手等，不僅有助于活動(dòng)大腦，還能提高記憶力，讓老人獲得滿足感。

口味會(huì)隔代相近

澳大利亞科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，飲食習(xí)慣存在著跨代相關(guān)性。也就是說(shuō)，孫子和爺爺?shù)目谖陡嗨?。不過(guò)具體的原因還不完全清楚?？茖W(xué)家認(rèn)為，這可能是由兩個(gè)原因造成的：首先，祖父母這一代人會(huì)將家族多年積累的飲食文化觀念傳遞給孫輩，讓孩子的口味更加接近自己；其次，這一影響作用也是雙向的，祖父母往往更加寵愛(ài)孩子，因而在口味選擇上也會(huì)更遷就孩子的選擇，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的磨合，雙方的口味自然就更加接近。

大媽運(yùn)動(dòng)宜快走

美國(guó)一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)4年的研究顯示，快走等中、高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可能有助降低死亡風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)老年女性效果尤其明顯。研究人員建議，人們應(yīng)每周至少?gòu)氖?50分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)或75分鐘高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，再加上至少兩次力量鍛煉。如果可能的話，選擇行走在較軟的地面上，包括草地或塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等，既能保護(hù)膝蓋，又因?yàn)樾枰^大蹬地力量，鍛煉效果會(huì)更好一些。如果不能保證每天走，那么老人可以按照自己的體力和狀態(tài)，選擇適合的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏?？熳叩牡攸c(diǎn)也可以自由挑選，包括好天氣時(shí)在室外，寒冷季節(jié)時(shí)在大型購(gòu)物中心等。

站立辦公并不好

作為對(duì)“坐姿病”的回應(yīng)，站立辦公已風(fēng)靡一時(shí)。有研究表明，站立辦公不僅有利于健康，而且還與生產(chǎn)效率的提高聯(lián)系在一起。但最近發(fā)表在《人類(lèi)工效學(xué)》雜志上的一項(xiàng)新研究表明，站立工作可能并不好。澳大利亞柯廷大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在工作中站立2小時(shí)的人身體不適感增加，精神狀態(tài)變差。

血檢篩查8種癌

美國(guó)科學(xué)家研發(fā)出一種簡(jiǎn)單易行的血檢法，可篩查8種癌癥。這種被稱為“尋癌”的新血檢，是一種獨(dú)特的無(wú)創(chuàng)多參數(shù)測(cè)量，可同時(shí)評(píng)估8種癌癥蛋白質(zhì)水平及血流中DNA癌基因突變的存在情況。該血檢旨在篩選常見(jiàn)癌癥，包括卵巢癌、肝癌、胃癌、胰臟癌、食道癌、直腸癌、肺癌和乳癌。在美國(guó)，這8種癌癥導(dǎo)致的死亡人數(shù)占癌癥總死亡人數(shù)的60%以上，其中5種目前尚無(wú)篩查測(cè)試方法。不過(guò)，這種全新的“查血篩癌”，仍需要在普通人群（而非癌癥患者）中展開(kāi)更大規(guī)模的驗(yàn)證研究，以測(cè)試其有效性。