王媛媛

[摘 要]針對(duì)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)不感興趣和在訓(xùn)練中知難而退、懈怠偷懶及抗挫折能力差等問題，教師在體育與健康課堂中應(yīng)開展挫折教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的自覺性，促使他們勇敢面對(duì)各種困難，主動(dòng)解決問題，提高體育運(yùn)動(dòng)自信，增強(qiáng)體育意志。

[關(guān)鍵詞]體育與健康；挫折教育；體育意識(shí)；體育精神

[中圖分類號(hào)] G623.8[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A[文章編號(hào)] 1007-9068（2018）15-0050-01

在體育教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)多數(shù)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)不感興趣，在訓(xùn)練中不是知難而退就是懈怠偷懶，尤其是面對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或難度較大的項(xiàng)目，他們更是毫無信心，畏縮不前，無論教師如何激趣鼓勵(lì)，都不能激起他們的鍛煉熱情。教育心理學(xué)上有一種“甘地夫人”效應(yīng)，講述的是印度前總理甘地夫人借兒子生病之機(jī)鼓勵(lì)兒子勇敢承受手術(shù)的疼痛，對(duì)兒子巧妙實(shí)施挫折教育，讓兒子在挫折中成長(zhǎng)。受“甘地夫人”效應(yīng)的啟迪，我決定反其道而行之，在體育與健康教學(xué)中故意為學(xué)生制造挫折，促使他們勇敢面對(duì)運(yùn)動(dòng)中的各種困難，主動(dòng)解決問題，提高體育運(yùn)動(dòng)自信。

一、巧用挫折激活學(xué)生體育意識(shí)

家長(zhǎng)的寵愛使現(xiàn)在的學(xué)生幾乎沒有嘗過挫折與失敗的滋味，這也是導(dǎo)致他們怕苦怕累、不愿參加體育運(yùn)動(dòng)的原因。尤其是一些體育后進(jìn)生，他們體育意識(shí)淡薄，學(xué)習(xí)態(tài)度不端正。其實(shí)，這些后進(jìn)生具有良好的體育運(yùn)動(dòng)潛能，但受環(huán)境影響，運(yùn)動(dòng)潛能被抑制。因此，體育教師要想方設(shè)法激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，激活學(xué)生的體育意識(shí)，幫助他們重樹運(yùn)動(dòng)信心。

針對(duì)學(xué)生體育參與意識(shí)淡薄的現(xiàn)象，我雖多次采用賞識(shí)鼓勵(lì)等正面教育手段，但收效甚微，一些體育后進(jìn)生在體育運(yùn)動(dòng)中依然不能積極參與、主動(dòng)鍛煉。受“甘地夫人”效應(yīng)的啟發(fā)，我在體育教學(xué)中開展挫折教學(xué)，用挫折點(diǎn)燃學(xué)生運(yùn)動(dòng)的火花，讓他們適當(dāng)吃點(diǎn)苦，受點(diǎn)挫折，使他們?cè)诖煺壑姓嬲硎艹晒Φ南矏偂＠?，在《原地投擲壘球》一課中，我故意畫了一條離學(xué)生很遠(yuǎn)的線讓學(xué)生投擲，只有兩個(gè)學(xué)生能夠投擲過線，其他學(xué)生有點(diǎn)氣餒。我趁機(jī)說：“同學(xué)們不要?dú)怵H，失敗只是暫時(shí)的，只要你們掌握投擲技巧，加上勤奮練習(xí)，一定能夠成功?！苯又?，我開始講解與示范原地投擲壘球動(dòng)作的方法，學(xué)生認(rèn)真聽，仔細(xì)看，積極練習(xí)，最后都投擲成功了。

二、借用挫折磨煉學(xué)生體育意志

體育與健康教學(xué)除了關(guān)注學(xué)生的身體健康外，還要關(guān)注學(xué)生的心理健康。心理健康是體育與健康教學(xué)的重要內(nèi)容。當(dāng)今小學(xué)生的心理健康問題突出，教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育責(zé)無旁貸。在加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的同時(shí)，我更加關(guān)注學(xué)生的心理健康，使學(xué)生形成健全的人格。

抗挫折能力強(qiáng)是堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的標(biāo)志。每個(gè)班都有一些體育優(yōu)秀生，他們的體育運(yùn)動(dòng)成績(jī)較好，這部分學(xué)生往往借著自身優(yōu)勢(shì)驕傲自大，教師可給他們一點(diǎn)挫折，用挫折打磨他們的驕傲心理，磨礪他們的抗挫折能力，同時(shí)培養(yǎng)他們戰(zhàn)勝困難的勇氣與意志，使他們?cè)綉?zhàn)越勇，不斷提高體育運(yùn)動(dòng)水平。例如，在教學(xué)《跳躍》一課時(shí)，學(xué)生掌握了跳躍方法后，我將一個(gè)彩球懸掛在籃球架下，讓學(xué)生跳起觸摸懸掛的彩球。有兩個(gè)高個(gè)子學(xué)生輕輕一跳就摸到了彩球，于是露出驕傲神色，甚至嘲笑個(gè)子矮小的學(xué)生摸不到。我縮短了懸掛彩球的繩子，讓高個(gè)學(xué)生跳躍摸球，由于增加了難度，他們拼命跳躍，始終不能成功。我借機(jī)教育他們不要驕傲，同時(shí)鼓勵(lì)他們不懼失敗，挑戰(zhàn)高度。小學(xué)生猶如溫室的花朵，沒有經(jīng)受過風(fēng)雨的洗禮，抗挫折能力普遍較差，教師在體育教學(xué)中要借用挫折磨煉學(xué)生的體育意志，增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力。

三、妙用挫折激勵(lì)學(xué)生體育精神

柏拉圖曾說：“體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格?！斌w育精神以平等公正為基礎(chǔ)，以友誼競(jìng)爭(zhēng)為特征，以健體尚美為指向。

比賽是體育運(yùn)動(dòng)的一種手段，崇尚競(jìng)爭(zhēng)，也注重公平和友好。如教學(xué)《乒乓球：正手攻球》一課，在我講解、示范正手攻球的動(dòng)作、方法時(shí)，有些乒乓球基礎(chǔ)的××學(xué)生在一旁喋喋不休，我故意邀請(qǐng)他來給大家示范，同時(shí)邀請(qǐng)水平更高的×××學(xué)生與他比賽。在比賽中，××學(xué)生只會(huì)正手攻球，而×××學(xué)生還會(huì)反手攻球。技不如人的××學(xué)生被打敗了，他漲紅了臉，有些怨氣，而×××學(xué)生則主動(dòng)與他握手言和。我表揚(yáng)×××學(xué)生說：“你真是好樣的，體育精神高尚?！蓖瑫r(shí)，我安慰××學(xué)生說：“勝敗乃兵家常事，友誼第一，比賽第二?！?/p>

挫折是邁向成功的鋪路石，讓我們?cè)隗w育與健康教學(xué)中開展挫折教育，讓學(xué)生越挫越勇，在挫折中健康成長(zhǎng)！

（特約編輯 木 清）