劉雨婷 賈文淼 鄭鈺 單雨軒 徐瑋 李春立

[摘 要] 大學生對手機的依賴程度達到了一個前所未有的高度，已然成為“手機控”?！笆謾C控”行為已經(jīng)嚴重影響了大學生心理反應(yīng)和行為表現(xiàn)，擾亂了有規(guī)侓的、正常的學習和生活。只有理性地分析大學生“手機控”產(chǎn)生的主客觀因素，才能在引導策略建構(gòu)中有的放矢。針對愈演愈烈的大學生“手機控”問題，必須采取引導與管理相結(jié)合的干預(yù)策略。既要培養(yǎng)大學生良好的行為習慣，增強其自控能力，又要從思想上引導其建立正確的認知，更要優(yōu)化高校的育人環(huán)境，按照十九大報告的要求，不斷提高高校的育人質(zhì)量。

[關(guān)鍵詞] 手機控；大學生；引導策略；育人質(zhì)量

[中圖分類號]G644 [文獻標志碼] A [文章編號] 1008-2549（2018） 03-0016-02

當代社會，大學生使用手機的用途不再只限于私人的交流通信，手機應(yīng)用軟件和功能的豐富性，多樣化、各種程序的不斷開發(fā)，覆蓋了大學生生活和學習的方方面面。智能手機的出現(xiàn)改變了人們對傳統(tǒng)手機只能作為通訊設(shè)備的觀念，人們也因為智能手機的到來，消費觀，學習、工作方式，娛樂也不斷地發(fā)生著深刻的變化。智能手機以其高性能和便捷性占據(jù)著大部分的移動終端市場。隨著智能手機的不斷發(fā)展，移動的互聯(lián)網(wǎng)終端已經(jīng)取代了傳統(tǒng)的PC端，成為現(xiàn)在大學生知識學習、互相交流、娛樂的平臺。隨著媒介技術(shù)的越來越便捷化，能提供越來越多的服務(wù)，大學生對他的依賴性就越大，所以大學生對手機過度依賴成癮即為大學生“手機控”。

一 大學生手機控的表現(xiàn)

大學生手機控表現(xiàn)為對手機的過度依賴，離開手機，就會感覺空虛緊張，情緒低落，沒有安全感的狀態(tài)。[1]而且，手機控現(xiàn)象已經(jīng)成為了一種新的廣泛的社會現(xiàn)象存在，在大學生群體中，不再是簡單的個體發(fā)生，它對大學生的生活習慣，學習方式，身心健康都有著巨大的影響，產(chǎn)生社會焦慮。社會焦慮是網(wǎng)絡(luò)新媒體時代大學生普遍存在的社交功能障礙，許多大學生因長期使用接觸電腦，手機等電子產(chǎn)品，導致大學生和自己的同學、家人現(xiàn)實生活中面對面交流的時間和機會都減少，也會使當他們面對陌生人交談時會產(chǎn)生緊張、焦慮不安的情緒。[2]在新興時代手機網(wǎng)絡(luò)社交等媒體的時代，大學生們更加偏向使用這種給他們帶來便捷的網(wǎng)絡(luò)社交媒體，至此媒介上與他人交流，既可避免現(xiàn)實生活中與人交流帶來的壓力，緊張的情緒，這也是大學生逐漸產(chǎn)生對手機依賴的原因。這也使大學生沉浸在自己和網(wǎng)絡(luò)的世界里，弱化了他們現(xiàn)實生活中與人面對面交往的能力，減少了他們?nèi)粘Ｉ钪姓＝】档膴蕵泛头潘煞绞?，并給他們以后在社會上的發(fā)展帶來更多的問題。

重視和研究大學生手機控，開展對大學生手機控機理的研究及治理，具有重大的理論和現(xiàn)實意義。而現(xiàn)在，對手機控的研究還面臨著許多的問題，比如，對手機控的概念的界定還沒有達到統(tǒng)一的共識，對手機控的研究還處于起步階段，大學生手機控的形成原因復雜、各不相同，治理主體多樣化，不同個體，不同專業(yè)，不同地區(qū)應(yīng)因地制宜采取不同的方式方法。

二 大學生手機控產(chǎn)生的原因

對于當下的大學生來說，他們是屬于“半社會化”的群體，沒有自己獨立的經(jīng)濟能力，經(jīng)濟來源主要依靠父母。所以，他們會充分挖掘更好的購物方式，加上現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)的獨特性，移動互聯(lián)網(wǎng)購物替代了傳統(tǒng)的購物模式。而且網(wǎng)絡(luò)是展現(xiàn)自我的良好的平臺，多種多樣化的娛樂形勢更加吸引大學生，如錄制音樂，直播平臺，發(fā)表文章，分享影片等，因為在現(xiàn)實生活中，大學生作為個體的娛樂受到許多方面的限制，往往不能得到滿足。大學生就可以通過手機游戲或者應(yīng)用軟件來尋找志同道合的朋友。

據(jù)我們所調(diào)查的大學生手機控現(xiàn)象——大學生對手機的嚴重依賴，根據(jù)大學生使用手機的基本用途情況來看，智能手機已經(jīng)成為了當代大學生學習和生活的必需品，隨著智能手機信息內(nèi)容的不斷擴充，信息獲取速度的不斷提高，大學生對智能手機的依賴也在不斷的加深。使用方式早已超出了傳統(tǒng)的通信和交流的范疇，智能手機的社交功能，娛樂和學習的功能日益凸顯。課堂上大學生使用手機行為也十分普遍，尤其是本來自制力就比較差，學習動力不強，學習目標不明確的大學生來說，手機更是莫大的誘惑。

大學生在課堂上使用手機的原因有許多，例如教師的授課方式過于古板，課堂上學習氛圍不夠濃厚，大學生拿出手機，分散了學習注意力，放棄老師所講的授課內(nèi)容，對學習問題的思考。而大學生利用手機學習的行為也不是很樂觀，學習時間碎片化，不利于對問題的深入研究和探討。學生利用手機搜索老師上課所講問題的答案，帶來的弊端就是放棄了對問題的思考，培養(yǎng)不了大學生思考問題的能力，還有在課堂上大學生會利用手機媒體對老師上課所講內(nèi)容進行拍照，錄像，錄音等進行對課上內(nèi)容的記錄，但是課后并沒有對所記錄的學習內(nèi)容進行整理和總結(jié)，這種利用手機記錄老師上課的授課內(nèi)容的方法，并沒有按照預(yù)期想象的提高大學生的學習效率，反而，卻助長了大學生的學習惰性。手機媒體給大學生生活帶來了便利，但只在一定的程度上促進了大學生生活和學習，促進作用十分微小，而其對老師傳統(tǒng)授課模式的弊端也是十分顯著的。

三 大學生手機控的應(yīng)對策略

隨著互聯(lián)網(wǎng)和通信行業(yè)的融合發(fā)展，傳統(tǒng)的治理模式不再應(yīng)該是治理手機控的唯一途徑。存在以下原因：第一，對手機控現(xiàn)象認識不足，比較片面，大部分政府，社會乃至學生的家庭都認為高校是治理手機控現(xiàn)象的主體，治理方法，治理措施的制定與實施都是高校應(yīng)解決的問題，對手機控治理的復雜性，困難性認識不足；第二，治理方式比較單一，高校的傳統(tǒng)自上而下的管理模式，所以很難達到預(yù)期的效果；第三，與大學生手機控現(xiàn)象的溝通與協(xié)調(diào)只存在于淺層階段，真正克服手機控依然困難重重，仍需探尋新的治理途徑。

（一）創(chuàng)建手機控社會支持網(wǎng)絡(luò)

我國目前研究出來的治理手機控最有效方法為：協(xié)同治理理論。協(xié)同治理理論作為一種新的理論范式，具有治理主體的多元化，強調(diào)各子系統(tǒng)的協(xié)同性，強調(diào)制定共同的規(guī)則等理論特征。子系統(tǒng)指的就是政府部門，高校，通訊行業(yè)和家庭等，各系統(tǒng)之間應(yīng)該互相溝通協(xié)調(diào)，其中的任何一個單一系統(tǒng)都無法獨自的承擔起手機控的治理工作。政府作為主體的核心力量，發(fā)揮主導的功能，制定相關(guān)的政策，引導社會其他各方增加對手機控的重視，并參與協(xié)同治理。高校，應(yīng)大力加強思想政治教育，了解并采取措施解決大學生學習興趣不濃厚的問題，讓大學生認識到手機控會給他們帶來的危害，教學方面也以應(yīng)隨著時代發(fā)展進行一定的改革調(diào)整，豐富教學手段。[3]從宏觀校園文化環(huán)境的培育，到微觀課堂授業(yè)模式，內(nèi)容及方法的創(chuàng)新；從外在的監(jiān)督管理，到內(nèi)在自覺意識的建立；從長遠目標的樹立，到當下心結(jié)的梳理。全方位多角度引導大學生走出手機控的困境。通訊行業(yè)應(yīng)明確自己的責任，積極努力配合高校的網(wǎng)絡(luò)管理，建立和開發(fā)綠色健康的手機使用軟件和應(yīng)用開發(fā)；家庭也應(yīng)該采取科學的管理方式，主動關(guān)心和參與到子女手機控的防治。只有政府，高校，通訊行業(yè)和家庭等外部系統(tǒng)緊密的結(jié)合面對手機控現(xiàn)象，多系統(tǒng)相互參與，協(xié)作，聯(lián)合起來進行防治，才會得到有效的結(jié)果。

（二）激勵大學生自我規(guī)劃意識

解鈴還須系鈴人，對于大學生本身的我們也應(yīng)該采取一些措施，來幫助自己擺脫手機。大學階段，可供大學生自主支配的時間相對來說較多，而且針對于大一的學生剛剛擺脫了父母和老師的管控，很容易放松對自己的自我要求，對具有強大娛樂功能的手機產(chǎn)生過度的依賴，影響了大學生們本來的生活和學習。所以為擺脫大學生手機控這一現(xiàn)象，我們給出了以下建議。第一，引導大學生確立正確的生活和學習目標，制定屬于自己的短期和長期目標，并根據(jù)自己制定的目標對自己的大學生活進行更加一步詳細的規(guī)劃，每一學期，每一月，每一周，每一天，甚至到每一節(jié)課，按照自己所規(guī)劃的目標進行實施起來。第二，每天進行對自己的一個反思，看看自己的計劃和自己實際完成的情況差距在哪，也可請同學和朋友來幫忙督促和見證，采取一些強化措施來使自己更好的執(zhí)行，并在行為中不斷積累經(jīng)驗，不斷完善自己的計劃和目標。第三，引導大學生們把時間和目標管理結(jié)合起來，把最佳時間段的的最高效率分配到最重要的時間上去。并分配好時間，提高時間的使用效率，有效管理好自己有限的時間使其最大化。第四，引導大學生建立在現(xiàn)實生活中的多方面，多角度的興趣愛好，其大學生在他們學習的課余也能夠更好的充實自己。第五，大學生手機控的原因有很大一部分也是因為他們在現(xiàn)實生活中的孤單感，越孤獨的大學生對手機的依賴性越大。所以，提高大學生現(xiàn)實生活中的人際管理能力，幫助他們獲得同學，家人之間的親密感和歸屬感也是脫離手機控的重要的方面。

（三）創(chuàng)新傳統(tǒng)授業(yè)模式

我們的教育方法也應(yīng)隨著現(xiàn)代科技的進步進行一定的改革，我們應(yīng)對大學生手機控帶來的對教學模式上的創(chuàng)新應(yīng)該遵循“疏”而不是“堵”的原則，我們應(yīng)該解放思想，改變傳統(tǒng)的教學觀念，不應(yīng)該懼怕互聯(lián)網(wǎng)新時代給我們帶來的新的問題和面臨新的挑戰(zhàn)。[4]高校和老師不應(yīng)該一味的去禁止和沒收學生的手機，而是應(yīng)引導大學生如何正確的使用手機，有效的利用手機進行學習和工作，減少手機使用對學習的干擾，利用其對自主學習的促進作用。在課堂上，允許學生跟老師進行有效的互動，將傳統(tǒng)教學模式的知識單向傳遞轉(zhuǎn)變?yōu)閹熒g雙向的知識交流。往往可以增加知識傳遞的效率，也鼓勵了教師不斷加強自身的學習，更加有效的提高教學質(zhì)量。

總之，我們應(yīng)該全方位、多角度地看待并解決大學生手機控的現(xiàn)象，幫助大學生使其走出手機控的困境，恢復他們的社會正功能。

參考文獻

[1]韋鶯.大學生手機依賴的調(diào)查研究[J].教書育人（高教論壇），2017（27）.

[2]李宗波.大學生手機依賴與主觀幸福感[J].心理與行為研究，2017（04）.

[3]張靜.大學生手機依賴預(yù)防和干預(yù)對策芻議[J].學校黨建與思想教育，2016（24）.

[4]馮林.大學生手機依賴發(fā)生機制及干預(yù)路徑[J].新媒體研究，2017（20）.