馬曉 徐百超 周文龍

摘 要：本文通過(guò)對(duì)循環(huán)運(yùn)動(dòng)、基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行分析，提出幼兒循環(huán)運(yùn)動(dòng)理念，應(yīng)遵循幼兒身心發(fā)展規(guī)律，堅(jiān)持科學(xué)保教方法，保障幼兒快樂(lè)健康成長(zhǎng)，并且對(duì)其概念、分類以及幼兒循環(huán)運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)進(jìn)行了初步探討。旨在為我國(guó)幼兒體育活動(dòng)相關(guān)研究提供理論依據(jù)，為幼兒體育活動(dòng)設(shè)計(jì)提供參考，對(duì)幼兒身心健康、習(xí)慣養(yǎng)成、智力發(fā)展具有重要意義。

關(guān)鍵詞：循環(huán)運(yùn)動(dòng) 幼兒體育 基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力

中圖分類號(hào)：G613.7 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）11（b）-0239-02

教育部《體質(zhì)調(diào)研》相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，近三十年來(lái)，中國(guó)孩子的體質(zhì)連續(xù)下降，基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力以及力量、速度、爆發(fā)力、耐力等各項(xiàng)身體素質(zhì)全面下滑，這已成為國(guó)家及社會(huì)關(guān)注的重點(diǎn)。無(wú)論是和西方發(fā)達(dá)國(guó)家比較，還是和我們的鄰居韓國(guó)、日本相比，中國(guó)孩子超重及肥胖率、近視率大幅上升，運(yùn)動(dòng)能力大幅下降，身體素質(zhì)水平仍處于落后狀態(tài)。

教育部2001年頒布的《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》中，明確指出幼兒教育的五大領(lǐng)域，健康則為首位，并且要求在幼兒園體育教育實(shí)踐中，必須始終堅(jiān)持以健康為主，通過(guò)豐富多彩的體育活動(dòng)和游戲促進(jìn)幼兒全面發(fā)展。不僅如此，2016年10月，中共中央、國(guó)務(wù)院頒布的《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》中明確要求加強(qiáng)對(duì)學(xué)校、幼兒園、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等機(jī)構(gòu)營(yíng)養(yǎng)健康工作的指導(dǎo)，同樣將幼兒園健康教育放在了重要位置。在《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》中也提出學(xué)前教育對(duì)幼兒身心健康、習(xí)慣養(yǎng)成、智力發(fā)展具有重要意義。應(yīng)遵循幼兒身心發(fā)展規(guī)律，堅(jiān)持科學(xué)保教方法，保障幼兒快樂(lè)健康成長(zhǎng)。所以發(fā)展幼兒體育教育，促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng)不但是政策所需，而且是幼兒教育過(guò)程中不可或缺的部分。本文結(jié)合韓國(guó)、日本幼兒體育活動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀，通過(guò)對(duì)循環(huán)運(yùn)動(dòng)、幼兒基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展相關(guān)概念的分析，提出幼兒循環(huán)運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)理念，旨在為我國(guó)幼兒體育活動(dòng)相關(guān)研究提供理論依據(jù)，為幼兒體育活動(dòng)設(shè)計(jì)提供參考。

1 循環(huán)運(yùn)動(dòng)

1.1 循環(huán)運(yùn)動(dòng)的概念

1953年，英國(guó)南部Leeds大學(xué)教授Morgan和Adamson提出了循環(huán)訓(xùn)練法，意在根據(jù)訓(xùn)練的具體任務(wù)，建立若干練習(xí)站或練習(xí)點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員按規(guī)定順序、路線，依次循環(huán)完成每站所規(guī)定的練習(xí)內(nèi)容和要求的訓(xùn)練方法。是一種綜合形式的練習(xí)方法，比較生動(dòng)活潑，運(yùn)動(dòng)員可以通過(guò)迅速的往返循環(huán)，提高力量、敏捷度，增強(qiáng)耐力以及心肺能力，從而提高運(yùn)動(dòng)員的練習(xí)情緒和積極性。

隨著循環(huán)運(yùn)動(dòng)理念的發(fā)展，該理念逐步被引用到運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練，健身減肥運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，并取得了相應(yīng)的效果。2008年美國(guó)保健社會(huì)福利院usdhhs說(shuō)：“從嬰兒開(kāi)始到青少年時(shí)期，有規(guī)律地體驗(yàn)有氧運(yùn)動(dòng)和肌肉運(yùn)動(dòng)，這可以促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展?！遍_(kāi)啟了循環(huán)運(yùn)動(dòng)理念在嬰幼兒、青少年階段的廣泛應(yīng)用。

1.2 循環(huán)運(yùn)動(dòng)的特征

循環(huán)運(yùn)動(dòng)是多重項(xiàng)目組合而成，與其他運(yùn)動(dòng)方式相比，具有獨(dú)特的特征。第一，項(xiàng)目之間無(wú)間歇，將身體活動(dòng)持續(xù)到最后，并完成每個(gè)項(xiàng)目要求的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。第二，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的設(shè)定靈活性強(qiáng)，根據(jù)每個(gè)項(xiàng)目的特點(diǎn)設(shè)定不同的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的組合，從而達(dá)到綜合性訓(xùn)練的目的。第三，運(yùn)動(dòng)效果明確，運(yùn)動(dòng)時(shí)間的變化可以直接了解運(yùn)動(dòng)效果是否明顯。第四，所需空間小，易操作，不但可以單人完成整個(gè)項(xiàng)目，還可以多人同時(shí)進(jìn)行練習(xí)。第五，綜合性強(qiáng)，可以均衡全面的發(fā)展身體運(yùn)動(dòng)能力。

2 基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力

2.1 基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力的概念

基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力是指能夠有效的移動(dòng)身體各部分的運(yùn)動(dòng)能力。是從單一動(dòng)作發(fā)展到動(dòng)作之間建立基本關(guān)系的發(fā)展。教育部頒布的《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中明確指出應(yīng)發(fā)展幼兒走、跑、跳、攀爬等能力，其實(shí)質(zhì)就是發(fā)展幼兒基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力。除此之外，在完成游戲、比賽、體操、舞蹈等其他活動(dòng)中，技術(shù)動(dòng)作的完成同樣需要基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力的綜合協(xié)調(diào)完成。所以，基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力是完成各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。

2.2 基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力的分類

基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力由移動(dòng)運(yùn)動(dòng)、穩(wěn)定運(yùn)動(dòng)、操作運(yùn)動(dòng)組成。移動(dòng)運(yùn)動(dòng)是指利用外部空間使身體位移發(fā)生變化，即將身體重心從一個(gè)空間轉(zhuǎn)移到另一個(gè)空間，分為單純型移動(dòng)動(dòng)作（例如走、跑、跳等）和復(fù)合型移動(dòng)動(dòng)作（例如跨越、攀爬等）。穩(wěn)定動(dòng)作也稱非移動(dòng)運(yùn)動(dòng)，是指以身體為軸，不發(fā)生位移變化的動(dòng)作，分為中心軸型動(dòng)作（例如身體彎曲、拉伸、旋轉(zhuǎn)、擺動(dòng)等）和姿勢(shì)相關(guān)型動(dòng)作（例如身體直立平衡、身體扭轉(zhuǎn)平衡等）。操作運(yùn)動(dòng)是指通過(guò)對(duì)物體施加動(dòng)力或者從運(yùn)行當(dāng)中的物體上獲得動(dòng)力，從而達(dá)到運(yùn)動(dòng)的目的，分為推進(jìn)型運(yùn)動(dòng)（例如推、扔、踢、打等）和接受型動(dòng)作（例如接、拿、捕獲等）。

3 幼兒循環(huán)運(yùn)動(dòng)理念的提出

3.1 幼兒循環(huán)運(yùn)動(dòng)的概念

目前國(guó)內(nèi)對(duì)于幼兒循環(huán)運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有清晰的概念，筆者通過(guò)查閱、總結(jié)中日韓三國(guó)有關(guān)幼兒循環(huán)運(yùn)動(dòng)的文獻(xiàn)資料認(rèn)為，幼兒循環(huán)運(yùn)動(dòng)是以3～6歲幼兒為對(duì)象，以發(fā)展基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力（走、跑、跳、攀爬、鉆等），運(yùn)動(dòng)素質(zhì)（柔韌性、力量、平衡性、靈敏性等），開(kāi)發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)意識(shí)為目的，以循環(huán)運(yùn)動(dòng)為理論依據(jù)，以移動(dòng)運(yùn)動(dòng)、穩(wěn)定運(yùn)動(dòng)、操作運(yùn)動(dòng)為內(nèi)容，通過(guò)豐富有趣的項(xiàng)目和方法整合而成的，最終讓幼兒身心全面、協(xié)調(diào)發(fā)展的內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)的總和。

3.2 以身體基礎(chǔ)能力發(fā)展為基礎(chǔ)的幼兒循環(huán)運(yùn)動(dòng)的理論意義

人的一生中，幼兒階段是身體、意識(shí)、行為、潛能可塑性最強(qiáng)的時(shí)期，這一時(shí)期身心發(fā)展具有一定的順序性、差異性、階段性以及不平衡性。所以，以循環(huán)運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，構(gòu)建系統(tǒng)化、科學(xué)化、理論化，適應(yīng)時(shí)代發(fā)展需求的幼兒循環(huán)運(yùn)動(dòng)體系至關(guān)重要，這樣不但促進(jìn)幼兒基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展，最大限度地開(kāi)發(fā)幼兒運(yùn)動(dòng)潛能，形成終身體育意識(shí)，而且還對(duì)幼兒教師課堂教學(xué)，促進(jìn)幼兒園體育教育發(fā)展具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。

4 幼兒循環(huán)運(yùn)動(dòng)的設(shè)計(jì)

以身體基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展為基礎(chǔ)的幼兒循環(huán)運(yùn)動(dòng)的設(shè)計(jì)，應(yīng)從目標(biāo)、內(nèi)容、教授-學(xué)練方法、教師角色、評(píng)價(jià)五個(gè)方面進(jìn)行總體規(guī)劃。

4.1 目標(biāo)設(shè)計(jì)

幼兒循環(huán)運(yùn)動(dòng)在設(shè)計(jì)起初應(yīng)明確發(fā)展目標(biāo)，根據(jù)不同年齡段幼兒的發(fā)展需求設(shè)定發(fā)展目標(biāo)。第一，通過(guò)循環(huán)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的設(shè)置讓教師、家長(zhǎng)和幼兒自身來(lái)認(rèn)知身體基本運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展?fàn)顟B(tài)。第二，通過(guò)循環(huán)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的設(shè)置重點(diǎn)發(fā)展某一項(xiàng)基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力。第三，通過(guò)循環(huán)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的設(shè)置能夠增進(jìn)綜合運(yùn)動(dòng)能力的提升。第四，通過(guò)循環(huán)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的設(shè)置，使身體運(yùn)動(dòng)能力均衡發(fā)展。第五，通過(guò)循環(huán)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的設(shè)置，利用競(jìng)賽的方式，提高幼兒參與運(yùn)動(dòng)的積極性和樂(lè)趣。

4.2 內(nèi)容的選擇

根據(jù)不同年齡段幼兒運(yùn)動(dòng)能力，以移動(dòng)運(yùn)動(dòng)、穩(wěn)定運(yùn)動(dòng)、操作運(yùn)動(dòng)為內(nèi)容，遵循由易到難，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的原則，在選擇過(guò)程中不但要考慮到內(nèi)容的科學(xué)性、連續(xù)性，道具的可操作性和多樣化，還要考慮到幼兒個(gè)體化差異，多類型內(nèi)容相結(jié)合，避免重復(fù)化，練習(xí)目的單一的情況。通過(guò)協(xié)調(diào)整合運(yùn)動(dòng)內(nèi)容達(dá)到運(yùn)動(dòng)能力全面發(fā)展的目標(biāo)。

4.3 教授-學(xué)練方法

循環(huán)運(yùn)動(dòng)教授-學(xué)練過(guò)程中應(yīng)遵循反復(fù)性原則、均衡性原則、以學(xué)生興趣為中心原則、循序漸進(jìn)發(fā)展原則、個(gè)別化和統(tǒng)一化相結(jié)合的原則。教學(xué)方法由教師決定，運(yùn)用師生間接互動(dòng)、教師直接引導(dǎo)、師生相互主導(dǎo)的方式，讓幼兒自由探索道具和身體活動(dòng)。教學(xué)應(yīng)采用多重教學(xué)方式相結(jié)合，培養(yǎng)幼兒探索精神，提高參與運(yùn)動(dòng)的興趣和積極性。

4.4 教師的角色

幼兒循環(huán)運(yùn)動(dòng)是以幼兒身體活動(dòng)為主，教師指導(dǎo)為輔，由于活動(dòng)的持續(xù)性強(qiáng)，內(nèi)容復(fù)雜多樣，所以教師應(yīng)起到安全保護(hù)和引導(dǎo)的作用。不僅如此，在循環(huán)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，教師還應(yīng)該是一名幼兒參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的誘發(fā)者、師生同等參與者、意外事故敏感反應(yīng)者、活動(dòng)過(guò)程中的表演者、幼兒進(jìn)步過(guò)程中的鼓勵(lì)者、安全環(huán)境的創(chuàng)造者、多樣化的指令的發(fā)放者、活動(dòng)效果的評(píng)價(jià)者。

4.5 幼兒循環(huán)運(yùn)動(dòng)的評(píng)價(jià)

對(duì)幼兒循環(huán)運(yùn)動(dòng)的評(píng)價(jià)主要包括對(duì)幼兒的評(píng)價(jià)和對(duì)循環(huán)運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)。其中，對(duì)幼兒的評(píng)價(jià)包括幼兒自我評(píng)價(jià)和教師的評(píng)價(jià)，幼兒自我評(píng)價(jià)是通過(guò)循環(huán)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中和其他幼兒完成情況進(jìn)行對(duì)比，從而了解自己的運(yùn)動(dòng)情況。教師的評(píng)價(jià)是通過(guò)對(duì)幼兒循環(huán)運(yùn)動(dòng)過(guò)程進(jìn)行觀察，了解每個(gè)幼兒運(yùn)動(dòng)情況，從而做出運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的調(diào)整和優(yōu)化。對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的評(píng)價(jià)是教師從活動(dòng)設(shè)計(jì)、活動(dòng)過(guò)程、活動(dòng)結(jié)果分階段進(jìn)行，目的是對(duì)活動(dòng)的目標(biāo)、內(nèi)容的選擇、活動(dòng)的頻率、活動(dòng)的時(shí)間、活動(dòng)的方法等因素的評(píng)估，從而達(dá)到改進(jìn)和優(yōu)化的目的。

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