陳芳

摘 要：本文主要以青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練模式及創(chuàng)新研究為重點(diǎn)進(jìn)行分析，結(jié)合當(dāng)下青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練的現(xiàn)狀為主要依據(jù)，從促進(jìn)游泳教學(xué)訓(xùn)練手段的科學(xué)化改革、改變傳統(tǒng)分班模式為俱樂部模式、豐富游泳教學(xué)訓(xùn)練的手段與方法、引入心理教學(xué)方法消除學(xué)生恐懼心理、建立健全游泳教學(xué)訓(xùn)練手段的考評制度這幾方面進(jìn)行深入探索與研究，其目的在于加強(qiáng)青少年游泳教學(xué)水平，為提高青少年游泳能力提供有利條件。

關(guān)鍵詞：青少年 游泳教學(xué) 恐懼心理 改革對策

中圖分類號：G861 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）05（c）-0236-02

我國游泳市場的不斷優(yōu)化，游泳市場對人才的需求在體系與質(zhì)量上發(fā)生了巨大變化，所以，對青少年游泳訓(xùn)練與教學(xué)就變得十分重要。因游泳課程具備加強(qiáng)的社交性與娛樂性，在實(shí)際教學(xué)受到諸多青少年喜愛與支持。對于有條件的學(xué)生甚至已把游泳課歸類到了體育課程教學(xué)中。隨著素質(zhì)教育的深入，游泳項(xiàng)目對青少年的行為方式、情感方式以及思維方式皆有巨大影響，加強(qiáng)青少年身體素質(zhì)，推動青少年日后全面發(fā)展。本文主要分析青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練模式及創(chuàng)新，具體如下。

1 青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練現(xiàn)狀

同其他體育項(xiàng)目相比來講，游泳這項(xiàng)運(yùn)動所處的環(huán)境是在水中，這便使其具備一些獨(dú)特技術(shù)與難點(diǎn)。據(jù)不完全統(tǒng)計表明，有將近75%的學(xué)生都不會游泳，但學(xué)生普遍都想學(xué)習(xí)游泳這項(xiàng)運(yùn)動。但對于沒有開設(shè)游泳課的學(xué)校內(nèi)部學(xué)生很少有在校外機(jī)構(gòu)報名游泳項(xiàng)目。這便導(dǎo)致我國青少年游泳水平同發(fā)達(dá)國家相比較差。當(dāng)然，還有很多因素影響青少年游戲教學(xué)訓(xùn)練有序發(fā)展，比如學(xué)生對游泳這一項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目的認(rèn)知偏差、師資力量匱乏或是場地有限、經(jīng)費(fèi)短缺等。除此之外，游泳教學(xué)訓(xùn)練理念滯后，游泳教學(xué)訓(xùn)練教師團(tuán)隊(duì)的熱情低下，青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練方法與內(nèi)容之間欠缺合理配置與有機(jī)結(jié)合等，皆使青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練無法深入發(fā)展。

2 青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練模式含有的典型問題

2.1 訓(xùn)練形式單一

當(dāng)前，諸多游泳教練所采用的訓(xùn)練方法十分單一，主要就是重復(fù)練習(xí)一個動作，直到練到標(biāo)準(zhǔn)為止，不管青少年基礎(chǔ)能力如何，采用一刀切的訓(xùn)練方式，在規(guī)定的學(xué)時中對固定內(nèi)容進(jìn)行教授，并利用統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)對青少年訓(xùn)練結(jié)果進(jìn)行評價，這很容易導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)不穩(wěn)，甚至喪失學(xué)習(xí)游泳運(yùn)動的熱情和積極性。

2.2 側(cè)重競賽制度

不單單是游泳教練，還有些許青少年也覺得，學(xué)習(xí)游泳這項(xiàng)運(yùn)動的實(shí)際價值便是加強(qiáng)競技能力。但事實(shí)上，競賽不過是游泳這項(xiàng)運(yùn)動的一部分而已，而并非是全部?；诟傎惐尘跋?，教練易忽略掉基本訓(xùn)練原則，為青少年安排超負(fù)荷、超強(qiáng)度訓(xùn)練，導(dǎo)致青少年身體技能出現(xiàn)問題，進(jìn)而影響青少年日后運(yùn)動，這同提升青少年身體素質(zhì)的訓(xùn)練目標(biāo)相違背。

2.3 學(xué)生的恐懼心理

諸多青少年在游泳教學(xué)訓(xùn)練過程中皆存在一定的恐懼心理，此種恐懼感主要來自于水陸運(yùn)動環(huán)境的不同，也會因受青少年在游泳課堂中溺亡等新聞影響，對游泳這項(xiàng)運(yùn)動心存疑慮進(jìn)而形成恐懼心理。由于青少年的意識不能戰(zhàn)勝自身焦慮的心理，導(dǎo)致其對游泳這項(xiàng)運(yùn)動出現(xiàn)抵觸心理，而若想要優(yōu)化該問題，需投入諸多精力，不但耗時長，還會投入大量資金，因此一直沒有取得良好進(jìn)展。

總的來說，影響青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練的主要因素有很多，具體包括學(xué)校經(jīng)費(fèi)、基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、游泳訓(xùn)練管理機(jī)制、教練的綜合素養(yǎng)等。

3 青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練模式的創(chuàng)新研究

對于青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練的創(chuàng)新，首先，需基于對青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練問題有全面分析；其次，需拓寬思維，對青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練模式進(jìn)行大力創(chuàng)新，勇于嘗試；最后，把可行性操作全面落實(shí)到位，如此才會保證青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練模式創(chuàng)新的意義。

3.1 合理優(yōu)化青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練方式

第一，通過思想創(chuàng)新引導(dǎo)意識突破，重新構(gòu)建青少年的游泳教學(xué)訓(xùn)練模式，為創(chuàng)新青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練方式與手段提供有利條件；第二，提升青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練方法的可行性，讓其具備較強(qiáng)的直觀性、能動性以及可操作性；第三，需善于發(fā)現(xiàn)青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練合理的實(shí)際意義，同青少年年齡特點(diǎn)與心理發(fā)展規(guī)律相結(jié)合，讓青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)化，促使師生樹立合理觀念，主動提升熱情。

3.2 將分班模式轉(zhuǎn)變?yōu)榫銟凡磕Ｊ?/p>

若想加強(qiáng)青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練效果，第一，需革新目前青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練模式，即轉(zhuǎn)變分班模式，應(yīng)用俱樂部模式。以往的分班模式存在的最大問題便是不能顧及到學(xué)生個性化差異，而俱樂部模式能夠有效優(yōu)化該問題，其是一種分級教學(xué)模式。采用分級模式一方面能夠組織不同專業(yè)的教師展開分類執(zhí)教；另一方面，還能針對青少年個性化差異做到因材施教。此外，俱樂部模式提倡青少年自行選擇教練、游泳課程以及課時等，這能夠在最大程度上為青少年提供實(shí)效性最高的課程，進(jìn)而讓不同層次的資源得到有效運(yùn)用，加強(qiáng)青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練水平。

3.3 豐富青少年游泳教學(xué)方法

青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練方式是各式各樣的，游泳教練不能只拘泥于一個形式，需全面發(fā)揮自身創(chuàng)造力，大膽創(chuàng)新，讓青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練方式更加多樣，應(yīng)用多元化的課堂表現(xiàn)來調(diào)動青少年主觀能動性，讓青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練效果實(shí)現(xiàn)事半功倍。

3.4 合理應(yīng)用心理教學(xué)法

恐懼是人的一種心理反映，其主要因受較大的刺激作用到大腦皮層上，引發(fā)青少年超限抑制，減小機(jī)體工作力，青少年一旦形成恐懼心理，勢必會使其游泳姿勢和游戲呼吸掌握受影響。對于青少年的恐懼心理，教練可以采用心理教學(xué)法疏導(dǎo)學(xué)生恐懼的心理。教練在實(shí)際教學(xué)中需結(jié)合心理知識，同學(xué)生展開情感交流，幫助學(xué)生樹立信心。把心理教育切實(shí)滲透到各環(huán)節(jié)中，這對青少年人生觀念形成與思想成長具有引領(lǐng)作用，對青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練來講，心理教學(xué)的價值巨大。

3.5 構(gòu)建完善的考評機(jī)制

以往的青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練，測試成績是檢驗(yàn)青少年訓(xùn)練成果的唯一標(biāo)準(zhǔn)，此種評價方式易打擊青少年熱情。同當(dāng)前多樣化的教育形式，青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練考評也需要利用多樣化手段，對青少年學(xué)習(xí)態(tài)度、合作意識以及運(yùn)動技能掌握等多方面都需要進(jìn)行評價，讓青少年在該種構(gòu)成性評價中獲得肯定，進(jìn)而保證青少年參與游泳活動的積極性。還能通過利用學(xué)生互評的方法展開考核，讓學(xué)生具有評價者與學(xué)習(xí)者雙重身份，進(jìn)而看到自身不足與他人不足，積極矯正，為提高自身游泳技能做鋪墊。

4 結(jié)語

綜上所述，若想改變青少年當(dāng)前游泳教學(xué)訓(xùn)練模式，需從多方面進(jìn)行創(chuàng)新，而在實(shí)際創(chuàng)新中需要同具體狀況相結(jié)合，比如學(xué)校基礎(chǔ)設(shè)施、經(jīng)費(fèi)狀況、學(xué)生心理情況等。不管是哪方面創(chuàng)新，都需要嚴(yán)格按照青少年心理與身體發(fā)展規(guī)律進(jìn)行，讓青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練存在的價值與效用充分的發(fā)揮出來，為提高青少年身體素質(zhì)做鋪墊。

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