〔摘要〕探討了團體輔導的干預方式對高中生學業(yè)拖延狀況的改善作用。通過學校心理協(xié)會的平臺，招募了有學業(yè)拖延困擾并有強烈改變愿望的被試20名，進行了十個單元十一次團體輔導，并對干預效果進行了前后測評估。結果發(fā)現(xiàn)，學生對本次團體輔導的滿意度較高；學生的學業(yè)拖延時間減少；大多數(shù)學生的學業(yè)成績在原有的基礎上有所提高或者保持原有水平；學生表現(xiàn)出較之前更高水平的主動規(guī)劃。

〔關鍵詞〕學業(yè)拖延；高中生；團體輔導

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2018）15-0012-05

一、引言

學業(yè)拖延現(xiàn)象引起了教育心理學家的普遍關注，目前它已成為教育心理學研究的一個重要主題。學業(yè)拖延，是指“在學生學習過程中，學業(yè)任務計劃和執(zhí)行之間的差距，外在表現(xiàn)為時間的不合理利用 [1]”，“本質表現(xiàn)為非理性的推遲[2]”。

我們在高中心理輔導的實踐中發(fā)現(xiàn)，越來越多的高中生，在個案輔導過程中，或多或少表露出學業(yè)拖延問題。學業(yè)拖延問題不僅使得他們學業(yè)成績下降，而且還引發(fā)了一系列負面情緒問題。我們對廣東省江門市高中生學業(yè)拖延現(xiàn)狀的一項調(diào)查表明[3]：21.3%的高中生自我報告經(jīng)常和總是學業(yè)拖延，25.78%的高中生自我報告學業(yè)拖延給他們經(jīng)常和總是帶來麻煩，57.02%的高中生自我報告經(jīng)常和總是有減少學業(yè)拖延的想法。

目前，研究者們對學業(yè)拖延的原因也進行了大量研究[4]，綜合這些研究結果，學生學業(yè)拖延既有外部情境特征的原因（任務厭惡、遠時獎勵、復雜任務），也有內(nèi)部個體特征的原因（責任心、成就動機、認知策略）。同時，也有部分研究者針對學業(yè)拖延的群體開展干預研究。干預的形式分為團體輔導[5-7]和個案輔導[8]。結合前人的實踐研究，我們認為，團體輔導是一種更為有效的干預方式，因為團體成員面對共同的學業(yè)拖延問題，可以降低焦慮感，彼此形成團體支持，相互學習監(jiān)督。因此，我們選擇團體輔導的方式對高中生開展學業(yè)拖延干預。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

高一學生20名，其中男生10人，女生10人，由于個人原因，有2名學生在團體輔導開始前申請退出，有4名成員在活動中期退出，最后剩下14名成員。

我們本次選擇的是江門市二類普通高中的學生，這些學生的學習成績在學校中處于中等及中等偏上，都是主動報名參加的，都不同程度地受到學業(yè)拖延的影響，有著強烈的參與愿望。

（二）研究工具

改編Solomon和Rothblum（1984）編制的學生拖延量表（PASS） [9]，改編的量表共有18個項目，包括學業(yè)拖延時間、學業(yè)拖延帶來的麻煩、改變學業(yè)拖延愿望三個方面，每個項目采用五級計分。

采用由黃希庭、張志杰 [10]編制的青少年時間管理傾向量表。該量表共有44個項目，由時間價值感量表、時間監(jiān)控觀量表和時間效能感量表三個分量表構成，每個項目采用五級計分。

采用戴吉、張玉桃、鄧云龍[11]編制的悅納進取量表 。該量表共有25個項目，悅納維度包括自我接納、社會接納和挫折接納，進取維度包括主動規(guī)劃、注重過程和行動活力，每個項目采用五級計分。

（三）研究程序

1.招募研究對象

利用學校心理協(xié)會的平臺，在高一年級發(fā)放“戰(zhàn)勝學業(yè)拖延團體輔導”的公告和報名表，共回收了89份報名表。在89份報名表中，我們篩選出20份，篩選的標準主要根據(jù)報名表提供的三方面信息：自我描述有學業(yè)拖延行為；參與本次活動的愿望非常強烈；承諾會一直堅持到活動的最后。

2.開展學業(yè)拖延團體輔導

每周五17：00～18：00在藝術樓二樓團體活動室，共舉行了10個單元11次團體輔導，11次輔導分為三個階段，具體如下。

第一階段：初始階段。本階段的主要目標為：相互認識，建立團體，澄清活動目標，訂立團體共同遵守的契約，形成信任、尊重、安全的小組氛圍。

第二階段：工作階段。本階段的主要目的為：采用游戲、故事、表演、知識講解等多種形式，讓學生分享與討論。在此基礎上，引導學生了解什么是學業(yè)拖延、學業(yè)拖延產(chǎn)生的原因是什么以及如何克服學業(yè)拖延。

第三階段：結束階段。本階段的主要目的為：處理團體的離別情緒，進行輔導效果評估，明確輔導后的個人學習目標。

每一次活動按照團體輔導的環(huán)節(jié)來進行，分為以下三個環(huán)節(jié)：

第一環(huán)節(jié)：熱身活動。主要目的在于放松心情，活躍氣氛。

第二環(huán)節(jié)：主題活動，這是每次輔導活動的重點環(huán)節(jié)。

第三環(huán)節(jié)：小結并布置作業(yè)。主要目的在于讓學生在實際的學習中運用團體輔導中所學到的方法和技巧。

3.后續(xù)跟蹤和個別輔導

團體輔導結束以后，我們還跟蹤了學生的情況，對學生進行了個別訪談和輔導。

（四）研究方案設計

詳見表1。

三、研究效果評估

評估從三個方面進行，一是學業(yè)成績，二是問卷調(diào)查，三是個別訪談。

（一）學業(yè)成績

我們選擇了學生高一上學期期中考試的成績作為起始成績的參照點，以他們第一學期期末考試成績和第二學期期中考試成績作為考察點。結果發(fā)現(xiàn)：多數(shù)學生的學業(yè)成績在原有基礎上進步或者保持原有水平，具體情況見表2。

（二）問卷調(diào)查

最后一次團體輔導，我們評估了團體成員對本次活動的滿意度。具體結果見表3。從表3中，我們可以看出，71.43%的成員對自己在團體輔導活動中的表現(xiàn)非常滿意和比較滿意，85.71%的學生對教師在團體輔導活動中的表現(xiàn)非常滿意和比較滿意，57.14%的成員對于團體輔導中互動情況和合作氛圍非常滿意和比較滿意，78.14%對于團體輔導帶給自己的收獲非常滿意和比較滿意。從結果對比中，我們不難發(fā)現(xiàn)，成員對于本次互動情況和合作氛圍的滿意度最低，究其原因，一方面，可能是學習方法的部分，我們更多運用的是講授法；另一方面，可能因為成員來自不同的班級，平時缺乏交流的機會。

最后一次團體輔導，我們從成員學業(yè)拖延現(xiàn)狀的變化、悅納進取的變化、時間管理傾向的變化三方面評估了本次活動的效果，具體結果見表4、表5和表6。

從成員學業(yè)拖延現(xiàn)狀的變化來看，有邊緣顯著變化的是學生學業(yè)拖延的時間（p =0.052），有顯著變化的是學業(yè)拖延給他們帶來麻煩減少了（p < 0.047），改變學業(yè)拖延的愿望依然很高，沒有顯著變化（p > 0.05）。該結果表明，學生在時間管理方面有所提高，處理學業(yè)拖延帶來的情緒困擾能力也有所提升。

從成員學業(yè)悅納進取的變化來看，有顯著變化的是主動規(guī)劃（p < 0.045），其他維度沒有顯著變化（ps > 0.05）。該結果表明，學生主動規(guī)劃能力提高了。

從成員學業(yè)拖延時間管理傾向變化來看，有邊緣顯著變化的是學生的時間監(jiān)控觀（p < 0.056），時間價值感和時間效能感沒有顯著變化（ps > 0.05）。該結果表明，學生對自我時間的監(jiān)控能力提高了。

（三）個別訪談

在活動結束一周以后，我們針對所有成員進行了一次訪談，了解他們對本次活動的感悟和收獲，以下是部分訪談發(fā)言：

“跟學業(yè)拖延說‘Bye Bye這個活動在不知不覺中就結束了，如夢初醒般，有一點突然。這次活動中，我受益良多。我知道了目標的重要性，沒有目標，就像在荒漠上失去了方向，人變得迷惘起來。我還知道了夢想的強大動力，它能使我擺脫一切困難，越過一切失敗。”

“這兩個學期，我參加了心理協(xié)會的‘克服拖延活動，收獲良多。每節(jié)課，老師都會給幾個關鍵詞，令我印象深刻的是以下幾個：堅持、方法、夢想。三年，并不長，轉眼間便已經(jīng)過了大半年，克服拖延，刻不容緩，我要從現(xiàn)在做起，一步步踏實地前進，踏出自己的人生?！?h3> 四、分析與討論

本研究采用了團體輔導的方式對高中生的學業(yè)拖延進行了干預，取得了較好的效果，主要表現(xiàn)在：學生對本次團體輔導的滿意度較高，學生的學業(yè)拖延時間減少，大多數(shù)學生學業(yè)成績在原有的基礎上有所提高或者保持原有水平，在心理狀況變化上，學生表現(xiàn)出較之前更高水平的主動規(guī)劃。究其原因，主要包括以下幾個方面。

第一，團體成員之間的相互支持和鼓勵。大多數(shù)成員之間不僅建立了深厚的友誼，而且還彼此溝通交流學習方法，相互監(jiān)督和良性競爭。

第二，連續(xù)和系統(tǒng)的輔導。本次輔導，一共十個單元十一次輔導，從影響學業(yè)拖延的各方面的主要因素設計活動，從目標設定、時間管理、學習方法、情緒管理、行為調(diào)節(jié)等方面進行有系統(tǒng)的輔導。

第三，學校、年級和班主任的支持和配合。高中學生學習時間非常緊張，要在高中系統(tǒng)開展團體心理輔導，離不開學校、年級和班主任的支持和配合，只有這樣，學生參與團體輔導的時間才有保障。這里需要特別說明的是，根據(jù)TMT理論，個體在不同時間點的拖延情況不同，在平時會表現(xiàn)出更多的學業(yè)拖延。到考試前，學習動機、學習行為會有急劇上升，拖延狀況會獲得改善[12-13]。因此，我們在對團體輔導效果進行評估時避免了這一因素，選擇遠離期中、期末等重要考試前后的時間點進行評定，因此效果是較為客觀的。

與此同時，在本次學業(yè)拖延的團體輔導中，我們發(fā)現(xiàn)，輔導對部分學生沒有產(chǎn)生預期的效果，究其原因，我們認為可能有以下幾個方面的原因：

第一，團體輔導在某些成員中間有一個延遲效應，還需要進一步觀察。

第二，在實施團體輔導中，由于時間、精力等因素所限，我們并沒有對學業(yè)拖延者的性別類型（男、女）和性質類型（特質拖延、情境拖延）作分類，組成一個較為同質的學業(yè)拖延群體。

第三，本次團體輔導的干預主要是針對影響學生學業(yè)拖延的內(nèi)部因素，對于外部因素，比如班級學習環(huán)境、家庭教養(yǎng)方式等，由于現(xiàn)實操作的難度，沒有進行干預。這也是未來我們需要進一步研究和解決的問題。

另外，需要特別說明的是，本次學業(yè)拖延團體輔導的對象是江門市二類普通高中學生，因此該做法對于這類學校的高中學生有較大的參考價值。未來我們研究的另一個方向，就是比較不同類型高中生（包括重點高中、普通高中、職業(yè)高中）學業(yè)拖延的特點和干預途徑。

注：本文系廣東省中小學心理健康教育“十二五”規(guī)劃第一批科研課題（YXYY2011118）研究成果。

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（作者單位：廣東江門培英高級中學，江門，529000）

編輯/于 洪