鄭思語

摘要：本篇論文聚焦中國高中由平行班轉(zhuǎn)入實(shí)驗(yàn)班的高中生，結(jié)合作者自身體會，簡要分析了因?qū)W習(xí)和人際環(huán)境改變可能出現(xiàn)的適應(yīng)挑戰(zhàn)以及伴隨挑戰(zhàn)存在的成長機(jī)遇。以期教師和家長能預(yù)見和正視這樣的適應(yīng)期，而轉(zhuǎn)班生也能對自己多一份理解和認(rèn)可。

關(guān)鍵詞：適應(yīng)危機(jī) 人際關(guān)系 學(xué)業(yè)壓力 自我概念

中圖分類號：G633 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1009-5349（2018）05-0171-02

在國內(nèi)，高中普遍采用分班制度，具體而言，就是成績特別優(yōu)秀的學(xué)生會經(jīng)由升學(xué)考試排名分配到實(shí)驗(yàn)班，其余學(xué)生分至各平行班。經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)后，平行班中考試排名最靠前的學(xué)生也可能獲得機(jī)會轉(zhuǎn)入實(shí)驗(yàn)班。對于這些學(xué)生來說，能升入實(shí)驗(yàn)班是對自己的努力和取得的成績的認(rèn)可，而實(shí)驗(yàn)班也往往是家長和學(xué)生夢寐以求的更高平臺，然而學(xué)生轉(zhuǎn)班在享受實(shí)驗(yàn)班提供的良好學(xué)習(xí)氛圍與發(fā)展機(jī)遇的同時(shí)，也將面臨著可能的適應(yīng)危機(jī)。

一、由平行班轉(zhuǎn)為實(shí)驗(yàn)班的挑戰(zhàn)

學(xué)生從平行班轉(zhuǎn)為實(shí)驗(yàn)班，意味著在之前班級里建立起來的熟悉感將不復(fù)存在，不得不又一次去經(jīng)歷種種陌生。這個(gè)重建熟悉感的過程中難免會一定程度上引發(fā)學(xué)生的內(nèi)心沖突。

（一）集體歸屬感

在美國心理學(xué)家馬斯洛提出的“需要層次理論”中，在人的需求中，愛與歸屬的需要僅次于安全需要，而班級突變，為學(xué)生出了一道重拾集體歸屬感的難題。對這些轉(zhuǎn)班生來說，在高中第一年拼搏成長的時(shí)光里，與一同玩鬧和學(xué)習(xí)的伙伴，結(jié)下了或深或淺的同窗之情；與悉心指導(dǎo)和寄予厚望的各科老師也建立了可貴的師生之情?，F(xiàn)在那個(gè)班集體的花名冊上不再有自己的名字，他們走過那個(gè)曾經(jīng)屬于自己的教室，看著那些與自己分享共同記憶的同學(xué)和老師。這些轉(zhuǎn)班生憑借他們的成績單走入了新的班級，那個(gè)他們心心念念的班級，看到的卻是一張張陌生的面龐。于是，在這兩個(gè)班級之間，回不去，也進(jìn)不來的徘徊感讓他們丟失了歸屬感，也丟失了歸屬感帶來的那份自在和踏實(shí)。

（二）同伴關(guān)系

研究表明，各個(gè)不同的壓力源中，社會人際關(guān)系壓力是與高中生心理健康最密切相關(guān)的壓力源之一。新班級中的絕大部分同學(xué)都是互相熟悉的，經(jīng)過一年的朝夕相處，相互之間更早已建立起了感情紐帶，而這成為新轉(zhuǎn)入的同學(xué)想要加入到一兩段友情中的困難所在。不同同學(xué)之間的特定交往方式需要花較長的時(shí)間才能建立。因此，剛開始當(dāng)新班級的同學(xué)間相互玩笑和嬉鬧時(shí)，或許會讓新同學(xué)因不知如何反應(yīng)而倍感難以融入，這種疏離感增加了適應(yīng)新班級的難度。

（三）教師風(fēng)格和師生關(guān)系

1.教學(xué)模式

不同的班級具有不同的教師配備，自然教學(xué)風(fēng)格存在很大差異。在整體上，相比于平行班，實(shí)驗(yàn)班的教學(xué)進(jìn)度更快、難度更大，拓展也更多。不僅在平行班與實(shí)驗(yàn)班之間總的教學(xué)存在不同，就個(gè)體而言，教師的教學(xué)理念和教學(xué)方式也有所差異。這一切意味著新同學(xué)需要花時(shí)間去一步步熟悉每一位老師的教學(xué)風(fēng)格，摸索對于不同老師該采取的學(xué)習(xí)措施，思考如何跟隨老師的教學(xué)模式實(shí)現(xiàn)知識吸收的最大化。許多轉(zhuǎn)班生在適應(yīng)新老師的教學(xué)期間，有可能產(chǎn)生一種茫然和焦慮感。之前的老師會對知識點(diǎn)做細(xì)致的梳理，而需要學(xué)生自己做的總結(jié)相應(yīng)較少；而新班級里，學(xué)生被放到了學(xué)習(xí)中更為主動和自主的角色中，他們頓時(shí)感到學(xué)習(xí)沒有以前輕松和順利了。一旦學(xué)習(xí)上的遺留問題開始堆積便會給學(xué)生造成莫大的心理壓力，自我效能感的降低可能會迫使他們放棄自己的興趣愛好，花更多的時(shí)間在學(xué)習(xí)上，讓自己疲憊不堪；也可能會讓他們開始厭學(xué)，質(zhì)疑是否是實(shí)驗(yàn)班的同學(xué)反應(yīng)更快，而自己其實(shí)是不適合這種教學(xué)方式的。

2.師生關(guān)系

這些高中生在轉(zhuǎn)班前，和老師交流多，磨合時(shí)間長，也在學(xué)習(xí)進(jìn)步上產(chǎn)生了成效，自然很放心地跟隨老師的步伐學(xué)習(xí)，對老師產(chǎn)生一種信任和依賴。因?yàn)槌煽冊诎嗬锩星懊荒苷f老師偏心，但不得不承認(rèn)，這些學(xué)生是緊跟老師步伐，可以體現(xiàn)教師教學(xué)成果的得意門生。而如今，新的老師并不了解轉(zhuǎn)入的學(xué)生，不清楚該以批評式或鼓勵式的方式指導(dǎo)，更無談給予特別的重視。老師關(guān)注度和期待上的改變很可能在這些學(xué)生心里形成巨大落差，甚至降低他們的學(xué)習(xí)動力和自我認(rèn)同感。

（四）學(xué)業(yè)壓力

學(xué)業(yè)方面的壓力是中學(xué)生心理適應(yīng)不良的關(guān)鍵誘因，高中生學(xué)業(yè)上的壓力很大一部分來自對別人的期望和要求的認(rèn)知，以及和同伴比較的壓力。班級的轉(zhuǎn)換，身處眾多成績優(yōu)秀的同學(xué)之中，新同學(xué)難以維持在之前班級里的名次，自然會在學(xué)業(yè)上倍感壓力。在之前的班級里成績優(yōu)秀是這些同學(xué)自我概念里很重要的組成部分，但新的班級環(huán)境對此帶來了不小的沖擊，學(xué)生面臨如何重新平衡自尊、悅納自我的挑戰(zhàn)。

二、由平行班轉(zhuǎn)入實(shí)驗(yàn)班的機(jī)遇

轉(zhuǎn)班適應(yīng)期的種種挑戰(zhàn)可能讓轉(zhuǎn)班生產(chǎn)生自己是否適合在實(shí)驗(yàn)班學(xué)習(xí)的疑問，如果一味陷入這樣的思索和質(zhì)疑，很可能會不必要地延長適應(yīng)期。所以正視適應(yīng)期的存在，轉(zhuǎn)變認(rèn)知，發(fā)現(xiàn)機(jī)遇，才能更好地啟動轉(zhuǎn)班生積極應(yīng)對模式。

（一）學(xué)習(xí)氛圍

那些能從平行班升入實(shí)驗(yàn)班的同學(xué)，往往是成就需求較高的人，他們對自己的要求比較嚴(yán)格，內(nèi)心渴望優(yōu)秀。然而平行班里，總體上同學(xué)努力學(xué)習(xí)的意識終究沒那么強(qiáng)烈，也總有一些并不看重學(xué)習(xí)的同學(xué)，不論在寢室或教室，吵鬧的環(huán)境、休閑的氛圍都會給這部分對自己學(xué)業(yè)成績有較高期待的同學(xué)帶來較大的學(xué)習(xí)阻力。好似變成了和其他同學(xué)不一樣的人了。當(dāng)然在他們?nèi)〉脤W(xué)習(xí)上的進(jìn)步后，回頭看看自己與他人的距離，也容易陷入自我滿足。

可實(shí)驗(yàn)班的同學(xué)都在座位上安安靜靜地按照自己的計(jì)劃安排學(xué)習(xí)提高，大家共同營造出一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，并在你追我趕中激發(fā)出強(qiáng)烈的外在學(xué)習(xí)動機(jī)。

（二）自主性

身處實(shí)驗(yàn)班，老師會留更多的時(shí)間給同學(xué)，讓同學(xué)們自主學(xué)習(xí)。可以說相比平行班，同學(xué)在時(shí)間管理和學(xué)習(xí)安排上有了更高的自主性。這為高中生創(chuàng)造了機(jī)會，提前體驗(yàn)和適應(yīng)進(jìn)入大學(xué)后自主學(xué)習(xí)和自我管理的生活方式。每年各大學(xué)新生入學(xué)后，總會出現(xiàn)一部分因習(xí)慣和依賴?yán)蠋煄ьI(lǐng)、家長督促的高中生，進(jìn)入大學(xué)后因生活方式突然轉(zhuǎn)變而感到目標(biāo)喪失，不知所措。實(shí)驗(yàn)班這樣的環(huán)境，恰恰為即將邁入大學(xué)的高中生提供了緩沖機(jī)會，供他們?nèi)ヌ剿?、總結(jié)合適的學(xué)習(xí)方法與有效的時(shí)間分配。

（三）豐富自我的機(jī)會

實(shí)驗(yàn)班代表著更高的平臺和更豐富的資源，學(xué)生參與各種學(xué)習(xí)交流及課外實(shí)踐活動的機(jī)會都會有所增加。在轉(zhuǎn)班生順利渡過適應(yīng)期后，便可以結(jié)合自己的喜好，選擇參加一些如志愿者活動的社會實(shí)踐活動，讓自己在追求學(xué)習(xí)成績的同時(shí)有機(jī)會開始思索自己的內(nèi)在價(jià)值和人生意義，這或許會幫助他們逃離“空心病”的危險(xiǎn)?！翱招牟　币辉~由北大徐凱文副教授首次提出，用來描述那些缺乏支撐其意義感和存在感的價(jià)值觀的大學(xué)生。

（四）學(xué)會尋求幫助

因?yàn)樵谄叫邪鄷r(shí)自己的學(xué)習(xí)成績一直處于前列，更多時(shí)候這些學(xué)生扮演的是在學(xué)習(xí)上為其他同學(xué)答疑解惑的角色，他們有可能不習(xí)慣主動尋求幫助?，F(xiàn)在因?yàn)榘嗉壍母淖儙淼姆N種挑戰(zhàn)，迫使他們學(xué)會向他人傾訴或?qū)で髱椭?，在這個(gè)過程中，無意間加深了與同學(xué)、師生和親人之間的感情紐帶。通過這樣的經(jīng)歷讓他們意識到有時(shí)候表達(dá)自己的脆弱和尋求支持是建立親密人際關(guān)系的重要組成部分。

總之，對于平行班的高中生來說，能升入實(shí)驗(yàn)班，代表著進(jìn)入更高的平臺。當(dāng)我們?yōu)槟切┟懔藙艃海瑠^發(fā)學(xué)習(xí)最終將之實(shí)現(xiàn)的高中生喝彩時(shí)，班級轉(zhuǎn)換可能帶來的適應(yīng)挑戰(zhàn)也是不容小覷的。不論身為家長、教師還是學(xué)生本人，都需要客觀地認(rèn)識其兩面性，并以積極的態(tài)度去應(yīng)對。

參考文獻(xiàn)：

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責(zé)任編輯：關(guān)磊