段勝霜

摘 要：本文從高等學(xué)校隨機(jī)抽取兩個(gè)班級(jí)，作為一組對(duì)照班級(jí)進(jìn)行教學(xué)研究。在確定兩個(gè)班級(jí)沒(méi)有顯著差異后，進(jìn)行教學(xué)對(duì)比分析。在教學(xué)過(guò)程中采用不同的教學(xué)形式教學(xué)，通過(guò)文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、調(diào)查法、訪(fǎng)談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)兩個(gè)班級(jí)進(jìn)行對(duì)比分析，對(duì)學(xué)生學(xué)期后的學(xué)習(xí)成績(jī)、肺活量、坐位體前屈、仰臥起坐、學(xué)習(xí)興趣等進(jìn)行對(duì)比分析，希望通過(guò)新的授課方式能夠提升學(xué)生的體育意識(shí)，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，并且為學(xué)校健美操課教學(xué)方法創(chuàng)新提供一定的參考，為學(xué)生終身體育打造良好的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：健美操 高等學(xué)校 新教學(xué)形式

中圖分類(lèi)號(hào)：G831.3 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）02（a）-0095-02

《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)綱要》提出，“通過(guò)身體練習(xí)作為基本手段，培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣?！币虼?，常規(guī)高等學(xué)校需從提高體育教學(xué)質(zhì)量，創(chuàng)新教學(xué)方法，提高學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成。本文圍繞常規(guī)高等學(xué)校健美操課程教學(xué)引進(jìn)創(chuàng)新的方法，為健美操課程發(fā)展提供新的參考。

1 健美操常規(guī)教學(xué)形式與新教學(xué)形式

選取銅仁幼專(zhuān)兩個(gè)常規(guī)班級(jí)，每班級(jí)分別50人，兩個(gè)班級(jí)均為大一新生，通過(guò)一學(xué)期的健美操教學(xué)均有一定的健美操基礎(chǔ)。整個(gè)教學(xué)過(guò)程分為36個(gè)學(xué)時(shí)，每周兩個(gè)學(xué)時(shí)，從2017年3月至2017年7月，共18周。上課地點(diǎn)在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，上課由同一位教師進(jìn)行不同形式的教學(xué)，課程內(nèi)容相同都是大眾健美操一級(jí)動(dòng)作。

1.1 常規(guī)教學(xué)

常規(guī)教學(xué)形式采用常見(jiàn)的教學(xué)方法：首先是課堂常規(guī)，熱身部分采用人身跑步的方式；基本部分采用教師講解示范動(dòng)作，學(xué)生跟隨模仿練習(xí)的方式進(jìn)行，教授完新內(nèi)容后進(jìn)行跟音樂(lè)的重復(fù)練習(xí)；學(xué)生分組練習(xí)教師巡回指導(dǎo)的方式進(jìn)行指導(dǎo)；結(jié)束部分，教師根據(jù)學(xué)生的接受情況進(jìn)行合理安排小素質(zhì)練習(xí)等。

1.2 新教學(xué)形式

新教學(xué)形式采用的教學(xué)方法：開(kāi)始部分課堂常規(guī)不變，將課堂教學(xué)分為兩個(gè)階段進(jìn)行教學(xué)。第一階段45min教學(xué)，5min對(duì)基本動(dòng)作講解示范，40min在動(dòng)感音樂(lè)伴奏下進(jìn)行基本動(dòng)作的練習(xí)，例如（踏步march 2×4×8八拍+一字步easy walk 2×4×8八拍+邁步吸腿step knee 2×4×8八拍+側(cè)并步step touch 2×4×8八拍+側(cè)交叉步grapevine 2×4×8八拍；踏步march 4×8八拍+一字步easy walk 4×8八拍+邁步吸腿step knee 4×8八拍+側(cè)并步step touch 4×8八拍+側(cè)交叉步grapevine 4×8八拍；然后依次減半至每個(gè)動(dòng)作四拍動(dòng)作，提高學(xué)生動(dòng)作熟練程度）第一階段教學(xué)基本結(jié)束。

第二階段30min，5min講解基本手型，每個(gè)步伐的手型，動(dòng)感音樂(lè)伴奏下20min基本步伐結(jié)合基本手型的練習(xí)，動(dòng)感音樂(lè)伴奏下5min小素質(zhì)提高練習(xí)。

2 研究結(jié)果分析

教學(xué)結(jié)束后對(duì)學(xué)生成績(jī)、肺活量、坐位體前屈、仰臥起坐進(jìn)行對(duì)比分析得出的數(shù)據(jù)均P<0.05，具有顯著性差異，所以健美操教學(xué)方法的引入具有一定的實(shí)效性，可以對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行分析論證。

2.1 教學(xué)數(shù)據(jù)分析

相同的兩個(gè)班級(jí)通過(guò)一學(xué)期的教學(xué)顯示，兩個(gè)班級(jí)的平均值比較具有明顯的變化，進(jìn)行新教學(xué)法的班級(jí)成績(jī)優(yōu)于常規(guī)教學(xué)法的班級(jí)，特別是在學(xué)生考試成績(jī)、肺活量、立握撐、坐位體前屈、仰臥起坐幾個(gè)測(cè)試結(jié)果的對(duì)比顯著。

2.2 常規(guī)教學(xué)形式與新教學(xué)形式比較分析

常規(guī)教學(xué)形式與新教學(xué)形式對(duì)學(xué)生的影響產(chǎn)生的變化是不同的，新教學(xué)方式對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度的影響是積極、熱情的，而常規(guī)教學(xué)形式則沒(méi)有太大的變化，通過(guò)健美操新教學(xué)形式的引入可以輕松的達(dá)到體育課程鍛煉身體的目的，并且讓學(xué)生真正喜歡上這一運(yùn)動(dòng)形式。

2.3 常規(guī)教學(xué)形式教學(xué)分析

常規(guī)教學(xué)形式教學(xué)授課速度比較慢、方法簡(jiǎn)單、好操作，對(duì)教師的要求不高，即將本節(jié)課程所教授的內(nèi)容教會(huì)學(xué)生即可，目標(biāo)設(shè)置通過(guò)教學(xué)可以很清晰體現(xiàn)出來(lái)，基本上達(dá)到課堂“三基”的目的。但此種形式下的教學(xué)學(xué)生易疲勞，學(xué)習(xí)興趣、積極性并不高，學(xué)生在教師口令引導(dǎo)下做練習(xí)效果基本達(dá)成，但跟音樂(lè)節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳搭配紊亂，又要教師從新教授的二次重復(fù)現(xiàn)象，特別是室外上課學(xué)生容易出現(xiàn)抵觸心理[1]。

2.4 新教學(xué)形式教學(xué)分析

通過(guò)將健美操動(dòng)作分解成若干個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作進(jìn)行分解教學(xué)，然后進(jìn)行配樂(lè)組合練習(xí)，再通過(guò)完整教學(xué)，最后加上適當(dāng)?shù)牡厣蟿?dòng)作練習(xí)的綜合叫新教學(xué)形式。這種教學(xué)形式對(duì)教師對(duì)健美操的理解要求比較高：“從健美操音樂(lè)理解到健美操動(dòng)作理解再到動(dòng)作與音樂(lè)結(jié)合的領(lǐng)操能力具有一定的復(fù)雜性；同時(shí)對(duì)教師的體能也提出很高的要求”[2]。

新教學(xué)形式是一種遞進(jìn)的方式進(jìn)行教學(xué)，從簡(jiǎn)到繁，從易到難的過(guò)程。例如音樂(lè)節(jié)奏從慢到快，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜的過(guò)度；動(dòng)作從單一到復(fù)雜，從重復(fù)到組合的一種過(guò)渡練習(xí)。從上課營(yíng)造一種輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，課程采用兩段式教學(xué)法。

第一段，講解單個(gè)動(dòng)作占5min，然后音樂(lè)律動(dòng)下的遞進(jìn)過(guò)程40min；第二段，講解組合動(dòng)作5min，接連動(dòng)作變換形式帶令教學(xué)20min，音樂(lè)律動(dòng)體能儲(chǔ)備5min，放松5min。

同樣上課形式大體不變，但教師的課堂把控能力要準(zhǔn)確，教師可根據(jù)課堂內(nèi)容的多少、難易進(jìn)行調(diào)整教學(xué)密度和強(qiáng)度。在學(xué)生未達(dá)到疲勞感時(shí)就要適當(dāng)做出調(diào)整，始終讓學(xué)生感到興奮并且有余猶未盡的體驗(yàn)，這樣學(xué)生每次上課都會(huì)有一種新鮮感，才會(huì)使健美操課程始終充滿(mǎn)活力。

3 健美操新教學(xué)形式可行性

從學(xué)校層面考慮，新教學(xué)形式是一種教學(xué)方法的創(chuàng)新，學(xué)校教學(xué)要求教學(xué)要不斷創(chuàng)新，所以這一教學(xué)形式的嘗試符合學(xué)校教學(xué)的發(fā)展；從教師的角度分析，學(xué)校健美操課教師運(yùn)用這一新的教學(xué)形式，對(duì)自身是一種新的教學(xué)形式的學(xué)習(xí)，對(duì)自身是一種專(zhuān)業(yè)能力的提高，對(duì)課堂的掌控能力更加自信；從學(xué)生角度思考，不僅增加了學(xué)生對(duì)健美操課程的興趣，而且對(duì)學(xué)生自身素質(zhì)的提高具有了更大的幫助，促進(jìn)了學(xué)生身心健康的協(xié)調(diào)發(fā)展[3]。

4 結(jié)語(yǔ)

通過(guò)健美操課新形式教學(xué)的引入，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)有所提高；對(duì)學(xué)生心肺功能、肢體的力量均有一定的幫助；學(xué)生對(duì)這種形式的教學(xué)具有很高的學(xué)習(xí)熱情，不僅可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且教師也能輕松地掌控課堂，完成教學(xué)任務(wù)。這種教學(xué)形式有利于學(xué)生“一專(zhuān)多能”培養(yǎng)目標(biāo)的達(dá)成，有利于學(xué)生體育健身意識(shí)的形成，對(duì)學(xué)校健美操教學(xué)形式的創(chuàng)新具有促進(jìn)作用，同時(shí)也有助于學(xué)生終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成。

參考文獻(xiàn)

[1] 陶成武.健美操教學(xué)中應(yīng)用俱樂(lè)部教學(xué)法的價(jià)值及影響因素探析[J].當(dāng)代體育科技，2017，7（18）：138-139.

[2] 閆岳明.健身俱樂(lè)部與高校健美操在教學(xué)組織形式上的融合優(yōu)化研究[D].山東師范大學(xué)，2016.

[3] 張瑋.將健身俱樂(lè)部課程教學(xué)應(yīng)用于高校健美操課程中的可行性研究[D].西北師范大學(xué)，2013.