田燕

摘 要：高校教師在工作之余為了鍛煉身體、放松自己會參加運動休閑。然而，不同年齡、性別、專業(yè)的教師對運動休閑的認知和其運動休閑行為存在著較大差異。并且，高校教師運動休閑受教師時間、經(jīng)濟條件、運動設(shè)施、教師興趣愛好等因素的影響較大，只有合理處理這些影響因素才能夠促進高校教師運動休閑的開展。本文著重分析了四川省高校教師運動休閑的認知和行為，并探索了運動休閑的影響因子，以促進高校教師運動休閑的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高校教師 運動休閑 認知 行為 影響因子

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（b）-0095-02

隨著人們業(yè)余時間的增多和體育運動的發(fā)展，運動休閑已經(jīng)成為人們生活中的重要內(nèi)容，對人們工作壓力的釋放和人們的身體健康有著重要意義。高校教師在工作之余為了鍛煉身體、放松自己會參加運動休閑。然而，不同年齡、性別、專業(yè)的教師對運動休閑的認知和其運動休閑行為存在著較大差異。并且，高校教師運動休閑受到教師時間、經(jīng)濟條件、運動設(shè)施、教師興趣愛好等因素的影響較大，只有合理處理這些影響因素才能夠促進高校教師運動休閑的開展。對四川省高校教師運動休閑認知、行為及影響因子進行研究，不僅能夠有效豐富教師的業(yè)余生活，提高生活質(zhì)量，而且對工作壓力的釋放和身體健康有著深刻意義。

1 四川省高校教師的運動休閑認知

1.1 對運動休閑重要性的認知

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，65.4%的教師認為運動休閑比較重要，生活中需要進行運動休閑。他們經(jīng)常參加運動休閑來放松自己，釋放工作壓力，鍛煉身體。17.6%的教師認為運動休閑十分重要，生活中離不開運動休閑。同時，也有少數(shù)部分教師（9.8%）認為運動休閑的重要性一般，雖然對運動休閑比較認可，但是積極性不夠。只有7.2%的教師認為運動休閑不重要，生活中不需要運動休閑。

1.2 對運動休閑消費的態(tài)度

四川省的大多數(shù)高校教師都能夠接受運動休閑的適當消費，認為可以在運動休閑活動上面花錢來保持身心愉悅。有些高校教師對運動休閑消費持中立態(tài)度，認為運動休閑消費無所謂，可有可無。還有部分高校教師認為不應(yīng)該在運動休閑活動上花錢，會浪費大量的資金。

1.3 對運動休閑知識宣傳的支持力度

大多數(shù)教師都比較支持運動休閑知識的宣傳，能夠在工作和生活中積極向?qū)W生或親朋好友宣傳運動休閑的重要性，鼓勵學生或親朋好友參與運動休閑活動。部分教師對運動休閑知識宣傳的支持力度一般，雖然能夠在生活或工作中宣傳運動休閑知識，但是宣傳力度不夠。另外，還有部分教師不支持運動休閑知識的宣傳，認為運動休閑作用不大。

2 四川省高校教師的運動休閑行為現(xiàn)狀

2.1 選取的運動休閑項目

四川省高校教師運動休閑的項目包括非直接參與身體活動的項目和直接參與身體活動的項目。其中，非直接參與身體活動的項目主要有觀看運動休閑電視節(jié)目、運動休閑體育賽事、運動休閑報刊等，直接參與身體活動的項目主要有太極拳、球類、騎行、跑步、健美操、綜合健身器等。從具體項目來講，81.2%高校教師都選擇跑步、散步、球類和騎行等項目活動，部分高校教師選擇智力休閑運動類的橋牌、象棋等，還有少數(shù)教師選擇游泳、太極或健美操。

2.2 參與運動休閑的時間

教師的法定節(jié)假日較多，有著充足的自由時間，因此，高校教師參加運動休閑活動的時間比較充足。具體來講，大多數(shù)教師會選擇在每天下班18點之后參加運動休閑活動，能夠在一整天的勞累工作之后放松自己。部分教師會選擇在早上起床之后參加運動休閑活動，呼吸新鮮空氣。只有極個別教師會選擇在中午或下午參加運動休閑活動。

2.3 參與運動休閑的頻率

大多數(shù)教師的運動休閑都能夠保持每周3次以上，部分教師會保持一天一次的運動休閑活動。然而，還有部分高校教師的運動休閑頻率較少，一周不足3，甚至有些教師一周之內(nèi)沒有任何運動休閑活動。

2.4 選擇運動休閑的場所

高校的體育場館和操場為高校教師提供了充足的運動休閑場所，大多數(shù)教師的運動休閑都是在學校操場或體育館內(nèi)開展的，能夠充分利用學校的體育運動資源。部分教師的運動休閑活動是在收費性的體育館開展的，這些教師十分傾向于環(huán)境較好、運動休閑設(shè)備充足的體育館，認為收費性的體育館能夠?qū)ふ业胶芏嘈蓍e運動伙伴。另外，還有部分教師在公園、廣場等體育場所進行運動休閑。只有少數(shù)教師在自己家中進行運動量較少的運動休閑項目或非身體參與的運動休閑項目。

2.5 對運動休閑的體驗

四川省大多數(shù)高校教師通過運動休閑能夠?qū)崿F(xiàn)身心愉悅，釋放工作壓力，發(fā)泄不良情緒，加強身體鍛煉。因此，在長期的運動休閑活動之后能夠更加健康，并且運動休閑活動能夠促進人際交往，讓他們尋找到興趣愛好相同的伙伴，從而豐富人際關(guān)系。同時，運動休閑能夠有效增強教師的自我意識和自信心，加強教師對自身的關(guān)注，促進其更好地發(fā)展。另外，運動休閑極大地豐富了他們的生活，為業(yè)余生活增添了不少樂趣。

3 四川省高校教師運動休閑的影響因子分析

3.1 時間影響

時間會影響四川高校教師運動休閑活動的開展，如果教師的自由時間充足，教師能夠充分利用自由時間參加休閑運動。反之，如果教師的自由時間較少，教師用于休閑運動的時間也十分有限。高校教師雖然有充足的節(jié)假日，但是很多高校教師在工作之余還需要搞學術(shù)研究、科研工作、論文撰寫等。同時，高校教師還必須處理家務(wù)，做好家庭工作。在這種情況下，有的教師業(yè)余自由時間少之又少，甚至沒有時間參加運動休閑活動。

3.2 經(jīng)濟條件

教師經(jīng)濟條件也會影響運動休閑活動的開展，如果教師的經(jīng)濟條件較好，教師在工作之余可以將大量的時間放在運動休閑和娛樂中，不需要利用業(yè)余時間去做兼職。并且，經(jīng)濟條件較好的教師對運動休閑的消費較高，運動休閑活動也比較頻繁。反之，如果老師們?nèi)狈α己玫慕?jīng)濟條件，就會考慮在業(yè)余時間做兼職賺錢等，導致高校教師其沒有時間參加休閑運動。并且，經(jīng)濟條件較差的也教師沒有多余的資金用于運動休閑活動，運動休閑消費嚴重不足。

3.3 運動設(shè)施

運動設(shè)施對四川省高校教師的運動休閑有著重要影響，如果運動設(shè)施十分充足，樣式豐富，老師們可以使用多樣化的運動設(shè)施來開展豐富的運動休閑活動，提高運動休閑的頻率。反之，如果缺乏運動設(shè)施，老師們的運動休閑沒有物質(zhì)載體，很多人就會放棄運動休閑。

3.4 興趣愛好

教師的興趣愛好也會影響到運動休閑，如果對運動休閑興趣較大，有著較強的運動休閑動力，能夠持續(xù)開展運動休閑活動。反之，如果對運動休閑不感興趣，便不會在運動休閑活動上花費時間，運動休閑較少。

3.5 身體素質(zhì)因素

身體素質(zhì)也是影響四川省高校教師運動休閑活動的重要因素，如果教師本身有著較好的身體素質(zhì)，能夠承受一定強度和負荷的運動休閑活動，那么他們的運動休閑活動就會比較頻繁。反之，如果教師本身的身體素質(zhì)不好，身體存在著某些疾病或健康隱患，不能經(jīng)常參加運動休閑活動，就會導致教師的運動休閑缺失。

3.6 運動休閑指導

運動休閑指導也是影響四川省高校教師運動休閑的重要因素，如果老師們的運動休閑活動有專業(yè)人士的指導，很多人都會積極參與，提高運動技能。反之，如果運動休閑缺乏指導人員，會導致教師的運動休閑存在著一定的風險，教師很容易因為錯誤的操作而出現(xiàn)安全事故，嚴重影響教師參加運動休閑活動的積極性。

3.7 運動伙伴

運動伙伴對四川省高校教師運動休閑也有著重要影響，如果有固定的運動伙伴，他們能在參加運動休閑活動的同時，相互交流，共同提高，從而保持身心的愉悅。反之，如果老師們沒有運動伙伴，運動休閑活動時會比較孤單，長期如此，就會導致有人不愿意參加運動休閑活動。

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