蘇雷

【摘 ?要】

小學(xué)體育與健康課程中，技巧類內(nèi)容因為其具有的趣味性和挑戰(zhàn)性，深受學(xué)生的喜愛。但是這些內(nèi)容相較于“跑、跳、投”類的內(nèi)容是比較難教授和比較難掌握的，要求體育老師有很高的個人體操素養(yǎng)，學(xué)生有較好的協(xié)調(diào)性領(lǐng)悟能力。但在日常體育課中，常規(guī)的“面授”式教學(xué)的弊端較多，比如年齡較大的教師無法完成動作等等。但是，通過微課視頻教學(xué)的方式，能使學(xué)生通過視頻中準(zhǔn)確的動作技術(shù)教授，反復(fù)觀看和學(xué)習(xí)，同時在老師的糾正和幫助下，最終掌握該內(nèi)容，是技巧類項目新的教學(xué)方式。

【關(guān)鍵詞】

技巧類內(nèi)容 ?微課視頻 ?實踐研究

一、背景

體操是一種徒手或借助器械進(jìn)行各種身體操練的體育項目，技巧類項目是體操的內(nèi)容之一。技巧類項目是通過對單個項目的學(xué)習(xí)與掌握，進(jìn)一步完成由單個動作連接而成的整套動作，并通過練習(xí)進(jìn)一步提高身體的表現(xiàn)力，最終實現(xiàn)全面鍛煉身體的目的。從這種意義上來說，每個單個動作都有其獨特的健身價值。在小學(xué)階段， 學(xué)生的身體、智力正處于迅速生長發(fā)育階段， 可塑性強，學(xué)動作快。在這階段進(jìn)行技巧項目的練習(xí)， 對培養(yǎng)良好的形體， 積極樂觀的人生態(tài)度是極其重要的作用;對小學(xué)生的身體全面發(fā)展和矯正身體某些方面的先天不足也是有極大作用的。但是，由于技巧類項目技術(shù)較為復(fù)雜，具有一定的危險性，所以對體育教師的專業(yè)技能要求頗高，對學(xué)生的領(lǐng)悟力、學(xué)習(xí)力的要求也很高。因此，筆者試圖通過在授課方式上進(jìn)行創(chuàng)新，即運用微課視頻教學(xué)的方式來突破，使學(xué)生能夠更好地掌握技能。

（一）傳統(tǒng)“ 面授”式教學(xué)的缺陷和不足

1.學(xué)生人均教學(xué)時間不足。傳統(tǒng)“面授”式教學(xué)采用本班授課老師的“面對面、手把手”教學(xué)。現(xiàn)實的情況是，往往1位老師要面對45位左右的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，而真正將練習(xí)指導(dǎo)時間分?jǐn)偟矫恳晃粚W(xué)生上時，可能連30 秒都不到。

2.動作示范次數(shù)有限。老師無法做到每次指導(dǎo)時都做一遍動作示范。

3.對體育老師專業(yè)技能要求很高。體操技能不夠扎實或年齡較大的體育老師動作示范不夠標(biāo)準(zhǔn)，有的甚至連動作示范都無法完成，直接影響到學(xué)生完成動作的質(zhì)量。

（二）“ 微課視頻”相較“ 傳統(tǒng)面授”教學(xué)的優(yōu)勢

1.可反復(fù)觀看。學(xué)生對技術(shù)動作可以反復(fù)的觀看，做到“哪里不懂看哪里”，跟著微課一步步進(jìn)行練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。

2.示范動作規(guī)范。由體操專業(yè)的老師和動作質(zhì)量高的學(xué)生來進(jìn)行微課的拍攝，保證教學(xué)動作的規(guī)范性和高質(zhì)量。

3.“ 一對一”教學(xué)不僅在課堂中可以看，還能在家里觀看練習(xí)，實現(xiàn)“ 一對一”教學(xué)。

二、技巧類微課視頻設(shè)計與教學(xué)實踐

根據(jù)項目特點設(shè)計制作微課視頻，并在日常教學(xué)中進(jìn)行實踐操作，同時對其進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，力求做到最好。

（一）教材技巧類教學(xué)內(nèi)容梳理

體育與健康教材中，將小學(xué)階段必學(xué)的教材內(nèi)容分成三大塊，分別是：田徑、體操和球類。其中技巧類的內(nèi)容占到體操教材的四分之一，其中包括：水平一滾翻平衡前滾翻成坐撐前滾翻成蹲撐前滾翻。水平二后滾翻跪跳起側(cè)手翻組合動作前滾翻+后滾翻成跪撐+ 跪跳起水平三肩肘倒立組合動作前滾翻+ 兩腳交叉成蹲撐+轉(zhuǎn)體180 度+后滾翻成蹲撐+ 站立。這些技巧類內(nèi)容因為其具有的趣味性和挑戰(zhàn)性，深受學(xué)生的喜愛。但是這些內(nèi)容相較于“跑、跳、投”類的基礎(chǔ)性內(nèi)容是比較難教授和比較難掌握的，要求體育老師有很高的個人體操素養(yǎng)，學(xué)生有較好的協(xié)調(diào)性和領(lǐng)悟能力。

（二）分析小學(xué)技巧類項目的特點

1.多樣性：學(xué)習(xí)內(nèi)容，教學(xué)形式多樣

多樣性是指技巧運動的內(nèi)容豐富，練習(xí)形式、動作和技術(shù)多種多樣。多樣性具體表現(xiàn)內(nèi)容多樣、項目多樣、動作多樣、技術(shù)多樣和變化多樣等方面。例如前滾翻技術(shù)：由蹲撐開始。重心前移，兩腿蹬直離地，同時屈膝。低頭、含胸、提臀，以頭的后部在兩手支點前著墊，依次經(jīng)頸、背、腰、臀向前滾動。當(dāng)滾至背部著墊時迅速收腹屈膝，上體緊跟大腿團(tuán)身抱膝成蹲立。

2.規(guī)定性：對動作技術(shù)要求較高

規(guī)定性是指對完成任一技巧動作的形式、方式和規(guī)格等都有明確的要求。同時還要采用正確的形式和方法，才能合理地完成動作，收到滿意的練習(xí)效果或得到較高的評價。

3.護(hù)助性：在練習(xí)中需要保護(hù)與幫助

護(hù)助性是指在教學(xué)、訓(xùn)練中，采用各種形式和保護(hù)幫助，以保證人身安全，提高練習(xí)效果。保護(hù)幫助既是一項安全措施，又是一種重要的教學(xué)方法，它對防止傷害事故、加速掌握動作和培養(yǎng)良好的思想品德等都有重要作用，現(xiàn)代體操運動技術(shù)水平之所以迅速提高，它與采用科學(xué)的保護(hù)幫助方法密切相關(guān)。

以上三大特性決定了體育教師在教授動作是需要有專業(yè)的體操技能和知識，懂得如何保護(hù)幫助。學(xué)生在學(xué)習(xí)時要注意仔細(xì)觀察技術(shù)動作，認(rèn)真規(guī)范的進(jìn)行練習(xí)，但是傳統(tǒng)體育課堂存在的弊端使學(xué)習(xí)動作的效率和質(zhì)量大大降低。

總之，不管課堂教學(xué)的方式如何變化或創(chuàng)新，在體育課中，老師始終是教學(xué)的主導(dǎo)者，微課始終是輔助教學(xué)的地位。微課教學(xué)，是需要教師在課后認(rèn)真思考和精心制作微視頻，同時在實踐運用中不斷的調(diào)整和指導(dǎo)，切不可把微課當(dāng)成“老師”，把老師的主導(dǎo)作用高高掛起。制作“微課”時要向“慕課”學(xué)習(xí)，是否可以添加一些互動的環(huán)節(jié)，使同學(xué)們更樂意去主動地自主學(xué)習(xí)。

【參考文獻(xiàn)】

【1】體育與健康【M】.江蘇教育出版社，2005

【2】張一川， 錢揚義.國內(nèi)外“微課”資源建設(shè)與應(yīng)用進(jìn)展【J】.華南師范大學(xué)化學(xué)教學(xué)與資源研究所《遠(yuǎn)程教育雜志》，2013（6）