郭芳 史華紅 郭郁

摘 要 為了探討積極心理學(xué)團體輔導(dǎo)對大學(xué)生學(xué)習(xí)自主性促進效果，研究選取32名大學(xué)生作為被試，分為干預(yù)組16名和對照組16名。對干預(yù)組進行連續(xù)六周、每周一次的積極心理團體輔導(dǎo)，對照組不干預(yù)。結(jié)果表明，干預(yù)組16名被試自主學(xué)習(xí)得分顯著提高，而對照組得分沒有顯著差異。追蹤評估結(jié)果顯示，團體輔導(dǎo)結(jié)束后六周，干預(yù)效果依然存在。由此可見，積極心理學(xué)團體輔導(dǎo)能夠促進大學(xué)生學(xué)習(xí)自主性提高。

關(guān)鍵詞 積極心理學(xué)；團體輔導(dǎo)；學(xué)習(xí)自主性；大學(xué)生

中圖分類號：G645 文獻標(biāo)識碼：B

文章編號：1671-489X（2018）22-0066-03

Abstract In order to explore the effect of positive psychology group counseling on College Students learning autonomy， 28 college stu-dents were selected as subjects， and they were divided into 14 inter-vention group and 14 control group. The intervention group was treated with positive psychological group guidance for 6 weeks and 1 times a week， and the control group did not interfere. The results showed that the scores of autonomous learning of 14 subjects in the intervention group improved significantly， while the score of the con-trol group did not differ significantly. The follow-up evaluation re-sults showed that the intervention effect remained 6 weeks after the end of group counseling. Therefore， positive psychological group guidance can promote the improvement of college students learning autonomy.

Key words positive psychological； group guidance； learning auto-nomy； college students

1 前言

大學(xué)學(xué)習(xí)的主要特征是自主性，但隨著高等教育大眾化時代的到來，很多高校出現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)自主性差的問題，尤其是新建地方本科院校。學(xué)習(xí)自主性差導(dǎo)致大學(xué)生的學(xué)習(xí)成績不理想，從而造成學(xué)習(xí)風(fēng)氣下降，影響學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量。國內(nèi)對學(xué)習(xí)自主性的干預(yù)多數(shù)是學(xué)科滲透式，或者學(xué)風(fēng)建設(shè)等角度，而自主性的基礎(chǔ)是人本主義，提升自主性需要充分調(diào)動個體的優(yōu)勢和資源。

本文探索通過積極心理學(xué)團體輔導(dǎo)提升學(xué)生的心理資本，從而提升學(xué)生學(xué)習(xí)自主性。積極心理學(xué)團體輔導(dǎo)是指在團體情境下，運用積極心理治療的理念和技術(shù)，通過團體內(nèi)人際交互作用，促使成員在溫暖、安全、尊重的團體氛圍下建立積極認(rèn)知，感受積極情緒體驗，形成積極人際關(guān)系，發(fā)展積極行為，提升其主觀幸福感、自信、樂觀、智慧、心流體驗、創(chuàng)造力、生命意義等積極品質(zhì)[1]。

2 調(diào)查問卷

2017年5月，課題組對山西省五所高校大學(xué)生做了大學(xué)生自主學(xué)習(xí)調(diào)查，調(diào)查問卷采用東南大學(xué)王先亮編制的大學(xué)生自主學(xué)習(xí)調(diào)查問卷[2]。自主學(xué)習(xí)問卷包括學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)設(shè)置、自我調(diào)節(jié)三個分量表。其中學(xué)習(xí)動機量表包括價值意識、學(xué)習(xí)興趣、自我效能、學(xué)習(xí)歸因；學(xué)習(xí)設(shè)置量表包括內(nèi)容目標(biāo)、計劃安排、環(huán)境營造、學(xué)習(xí)方法；自我調(diào)節(jié)量表包括意志控制、情緒調(diào)節(jié)、自我檢評、自我強化。該問卷采用李克特量表計分法，分為非常不符合、不符合、有時符合、符合、非常符合五級量表。調(diào)查發(fā)放問卷759份，其中有效問卷754份，大學(xué)生自主學(xué)習(xí)各因子描述性統(tǒng)計結(jié)果如表1所示。

調(diào)查顯示，大學(xué)生學(xué)習(xí)自主性得分率較差因子是學(xué)習(xí)興趣、自我效能感、學(xué)習(xí)歸因、計劃安排、意志控制、自我檢評等項目。本課題組在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，以積極心理學(xué)為理論依據(jù)，設(shè)計優(yōu)勢探索、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)計劃、時間管理、專注力訓(xùn)練、積極情緒培養(yǎng)六次輔導(dǎo)。通過團體心理輔導(dǎo)的方式，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，促使學(xué)生形成積極行為，提高自我管理能力，從而提高自主學(xué)習(xí)心理品質(zhì)。

3 干預(yù)研究

對象與方法 在山西工程技術(shù)學(xué)院，利用心理健康課（開學(xué)第二周）對入學(xué)第二學(xué)期機電系機制專業(yè)九個班本科班學(xué)生做了自主學(xué)習(xí)心理測量。征得學(xué)生同意，選擇有參與動機、心理健康的16人作為干預(yù)對象。其中男生10名，女生4名，平均年齡18.46歲。另外選取16人為對照組。兩組在年齡、性別、專業(yè)都相近（專業(yè)相近，從而保證兩組面臨的學(xué)業(yè)應(yīng)激源相同），仔細(xì)閱讀并簽署團體心理輔導(dǎo)契約書。

團體干預(yù)方案 團體干預(yù)前一周，組織32名初選被試在統(tǒng)一的時間、地點完成自主學(xué)習(xí)量表測量，并進行個別訪談。干預(yù)組進行六次團體干預(yù)，每周一次，每次兩小時，活動設(shè)置見表2。并且在團體輔導(dǎo)結(jié)束之后，每兩周對學(xué)生進行一次集體訪談，連續(xù)三次。輔導(dǎo)教師為經(jīng)驗豐富的高校心理健康教育教師，擁有二級心理咨詢師證書。對照組不進行任何干預(yù)。干預(yù)方案如表2所示。

后測及六周后再次測量 在團體輔導(dǎo)活動結(jié)束后和六周后分別進行量表測量，重點關(guān)注學(xué)習(xí)動機量表中的自我效能、學(xué)習(xí)設(shè)置量表計劃安排、自我調(diào)節(jié)量表中的意志品質(zhì)，得出表3所示結(jié)論，并進行獨立樣本T檢驗。

4 討論

積極心理學(xué)取向的團體輔導(dǎo)能有效提高大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力 積極心理學(xué)團體輔導(dǎo)用積極的態(tài)度看待學(xué)生，努力發(fā)掘?qū)W生發(fā)展的潛能，讓學(xué)生進行自我探索和自我認(rèn)識，促進其思考和探索未來的發(fā)展，在明確目標(biāo)的情況下進行積極行為方式的培養(yǎng)，從而促使積極行為的發(fā)生。團體輔導(dǎo)的團體動力也為學(xué)生營造了積極環(huán)境。

團體輔導(dǎo)前測、后測結(jié)果顯示，學(xué)習(xí)設(shè)置中的計劃安排和意志控制能力有顯著差異（P<0.05）。在自我效能感一項中，由于在前測干預(yù)組的均值低于對照組，后測中和對照組進行比較，差異不顯著，但是與前測對比，差異顯著。這說明團體心理輔導(dǎo)可以有效改善大學(xué)生學(xué)習(xí)自主性狀況，與已有研究結(jié)果一致[3-4]。積極心理輔導(dǎo)能夠提高學(xué)生的自信心[1]，積極團體心理輔導(dǎo)也有利于提高學(xué)生的心理健康水平[5]。而在對照組，學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力、自我效能感、學(xué)習(xí)意志品質(zhì)、學(xué)習(xí)計劃安排方面變化不大，反而意志品質(zhì)一項有所降低，這也是很多學(xué)生在大二年級時出現(xiàn)的主要學(xué)習(xí)問題，以及自制力比較差。

積極心理品質(zhì)一旦被激發(fā)，能夠持續(xù)有效 積極團體心理學(xué)是探索人類優(yōu)勢的科學(xué)和實踐。這次團體輔導(dǎo)主要是通過積極優(yōu)勢、積極認(rèn)知、積極情緒完成的。通過積極心理學(xué)輔導(dǎo)提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的心理資本，積極優(yōu)勢能夠直接促進大學(xué)生自我效能感提升，積極認(rèn)知實質(zhì)上是塑造個體對環(huán)境做出一種積極的解釋，明確人生目標(biāo)，從而為積極行為奠定基礎(chǔ)。積極情緒和意志品質(zhì)則是認(rèn)知轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆拥拇呋瘎?/p>

在輔導(dǎo)結(jié)束之后對學(xué)生進行跟蹤關(guān)注，關(guān)注給予學(xué)生積極暗示，這種暗示給學(xué)生帶來積極情緒，讓學(xué)生更加注重積極實踐，實踐中這種自主性沒有降低，反而提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性。團體結(jié)束六周后再次對干預(yù)組進行調(diào)查，團體輔導(dǎo)的積極效果不但沒有消退，反而增加了。這說明積極的心理品質(zhì)被激發(fā)后能夠持續(xù)有效，并且在實踐基礎(chǔ)上激發(fā)了更大的心理能量。由此可見，積極團體心理輔導(dǎo)對大學(xué)生心理健康的促進具有長期效果，值得在高校推廣。

從積極心理學(xué)的視角開展教育教學(xué)活動，努力構(gòu)建學(xué)生優(yōu)勢培養(yǎng)方案 高等教育大眾化之后，研究型大學(xué)、教學(xué)研究型大學(xué)、應(yīng)用型大學(xué)辦學(xué)層次逐漸明朗。學(xué)校類型不同，對學(xué)生的評價也應(yīng)該建立不同的標(biāo)準(zhǔn)。但是很多教師總是抱著精英教育的模式和思維對待本科生，對所有本科生采取相同的標(biāo)準(zhǔn)。一些應(yīng)用型本科院校照搬研究型大學(xué)或者教學(xué)研究型大學(xué)的人才培養(yǎng)方案，導(dǎo)致應(yīng)用型本科院校教師總是覺得學(xué)生做得不夠好，學(xué)生不合格，通過各種辦法明確或者含蓄地告知他們必須修補不足，但是越修補，學(xué)生越消極被動。而積極心理學(xué)視野是一種優(yōu)勢探索方案，通過調(diào)動積極情緒，培養(yǎng)積極品質(zhì)，提升自我效能感，增加韌性、希望、樂觀的心理資本，努力把學(xué)生的優(yōu)勢和資源激發(fā)出來，從而提升學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性。在各類教育教學(xué)活動中要以激發(fā)學(xué)生優(yōu)勢為出發(fā)點，而不再一味求全評價學(xué)生。

本研究也有不足之處，方案還不夠完整，比如學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)歸因、學(xué)習(xí)方法等指導(dǎo)還沒有包含進去，同時沒有注意其他因素（如性別、學(xué)生原本自主學(xué)習(xí)能力、師生關(guān)系、團體輔導(dǎo)的帶領(lǐng)者）對干預(yù)方案的影響。

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