張科

關(guān)鍵詞：心理健康教育;教學(xué)改革;團(tuán)體心理輔導(dǎo)

中圖分類號：B844.2

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

大學(xué)階段是大學(xué)生人生發(fā)展的重要階段，也是他們世界觀、人生觀、價值觀形成的重要階段，是大學(xué)生培養(yǎng)健康生活心態(tài)、完善心理健康防御體系、提升自身幸福能力的關(guān)鍵時期。因此，大學(xué)生的心理健康教育課程對促進(jìn)大學(xué)生心理健康水平提升方面的效果顯得越來越重要。

本課題針對在大學(xué)生心理健康課程中引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)進(jìn)行了研究，設(shè)計(jì)出了一套適合課堂進(jìn)行的團(tuán)體心理活動，探索出了團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)與課堂教學(xué)有效融合的教學(xué)方法。參考學(xué)生和教師對課程教學(xué)的評價，筆者認(rèn)為本研究成果具有實(shí)際推廣意義及后續(xù)深度研究價值。

一、研究方法

1.研究對象

本研究以是否采用團(tuán)體輔導(dǎo)為界定，分為2個實(shí)驗(yàn)班和1個對照班。課程全部為同一教師授課，只是采取的形式不同，排除了因教師因素帶來的授課效果的差異。授課班級和學(xué)生為學(xué)校安排課程教學(xué)時隨機(jī)分配的，公選課學(xué)生為學(xué)生隨機(jī)選課產(chǎn)生的。

2.研究程序

實(shí)驗(yàn)1班接受為期12次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，每次團(tuán)體心理輔導(dǎo)時間為100分鐘。實(shí)驗(yàn)2班采取融入團(tuán)體輔導(dǎo)的形式進(jìn)行，即在專題講座中穿插活動體驗(yàn)，多為書寫類、畫畫類體驗(yàn)?？倢W(xué)時為24學(xué)時。對照班以心理講座的形式進(jìn)行，總學(xué)時為24學(xué)時。

二、實(shí)施過程

1.課堂開場活動貫穿始終，保證課上與課下的鏈接

每節(jié)課開始邀請部分學(xué)生進(jìn)行生活事件的分享，教師會針對每節(jié)課的主題引導(dǎo)他們分享的內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)分享的實(shí)踐可以成為課堂案例，也促使同學(xué)們帶著問題參與活動中，促進(jìn)其更深的領(lǐng)悟。

2.精心設(shè)計(jì)互動活動，確保課程實(shí)現(xiàn)全員參與

課堂分為課堂開始、課堂過程、課堂結(jié)束，這三個環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)要盡量覆蓋到全體成員，特別是課堂開始和課堂結(jié)束，課堂過程中的需要某個階段是全體參與的，這樣會使參與者更集中精力，更有課堂主人的感覺，課堂融入更充分。課堂開始是為了把大家的注意力吸引到課堂中，同時精神振奮地投入課堂，因此需要每位學(xué)生都參與其中。

3.繪畫、音樂療法創(chuàng)新課堂形式，吸引學(xué)生注意力

新媒體時代的學(xué)生接受信息的方式更多樣，視覺、聽覺的刺激更能夠吸引他們的注意力。該研究加入了繪畫、音樂媒介，使學(xué)生耳目一新。繪畫療法是一種心理藝術(shù)治療，通過讓繪畫者利用繪畫的過程，將潛意識內(nèi)壓抑的情感呈現(xiàn)出來。音樂治療是一種新興學(xué)科，運(yùn)用音樂特有的生理、心理效應(yīng)，通過專門設(shè)計(jì)的音樂行為，讓治療者進(jìn)行音樂體驗(yàn)，從而消除心理障礙，獲得身心健康。

4.情景模擬瞄準(zhǔn)教學(xué)目標(biāo)，提升教學(xué)效果

情景模擬的創(chuàng)設(shè)來源于心理情景劇，通過表演來呈現(xiàn)在日常生活中發(fā)生沖突的典型案例，讓觀眾受到啟發(fā)，并學(xué)會如何處理心理問題。情景模擬就是讓上課的學(xué)生作為表演者，演繹課堂創(chuàng)設(shè)的情景，根據(jù)自己的感受即興表達(dá)自己，通過反思評估自己的行為，提升自己應(yīng)對此類問題的能力。

5.練習(xí)表格設(shè)計(jì)與填寫，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，入心入腦

團(tuán)體輔導(dǎo)課采取針對某一問題設(shè)計(jì)不同的表格，讓參與的學(xué)生書寫自己的情況，并通過書寫的過程總結(jié)自己，在聆聽別人的過程中反思自己，這樣的過程讓問題更貼近自己的實(shí)際，讓參與者從自己的角度審視針對此問題的解決方法，從而選擇更適合自己的。這種方式節(jié)奏比較緩，更能潤物無聲地深入學(xué)生的內(nèi)心，達(dá)到入心入腦的效果。

三、實(shí)施效果評價

1.學(xué)生評價

應(yīng)用團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生總體評價滿意度很高。統(tǒng)計(jì)結(jié)果如下圖，實(shí)驗(yàn)1班的滿意度最高，實(shí)驗(yàn)2班次之，對照班的滿意度最低。對自己的幫助程度同樣是實(shí)驗(yàn)1班最高，實(shí)驗(yàn)2班次之，對照班最低。

2.教師評價

課堂氛圍好，促進(jìn)教師有更多的情感投入課堂。體驗(yàn)式的教學(xué)方式使學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，保證傳遞的知識內(nèi)化到個人的知識系統(tǒng)中，從而指導(dǎo)自我實(shí)踐。教學(xué)評價優(yōu)良率明顯提高，教師的職業(yè)認(rèn)同感和幸福感增強(qiáng)。教學(xué)相長真正落實(shí)到了實(shí)際的教育中，每次的分享與提醒對師生都是一次良好的教育機(jī)會，教學(xué)活動在教學(xué)相長作用發(fā)揮的推動下實(shí)現(xiàn)了雙贏。

四、未來研究內(nèi)容與方向

心理健康課的目標(biāo)主要是解決學(xué)生成長過程中的困惑，助力他們成長。針對某一突出、急需解決的問題進(jìn)行教育和引導(dǎo)，比泛泛而談如何健康成長對學(xué)生的教育意義更大。所以未來的研究方向就是針對大學(xué)生突出的成長問題，比如考試焦慮、課堂注意力不夠集中、網(wǎng)絡(luò)依賴、浮躁、不能合理安排時間等問題設(shè)定為課程目標(biāo)，利用課堂教育進(jìn)行如上問題的精準(zhǔn)化幫扶，解決學(xué)生成長中的實(shí)際問題，給他們真實(shí)有效的幫助。

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