張瑞平 王哲先 屈鴻雁

【摘要】基于對453名在校大一新生的問卷調(diào)查，探索大一新生應(yīng)對特點及其與焦慮、抑郁的關(guān)系。結(jié)果表明，大一新生能夠采用積極、主動的應(yīng)對方式，但也較多采用了壓抑、克制自己情緒的消極應(yīng)對方式。“盡量看到事物好的一面”是影響新生心理健康的重要保護因素，而“等待”與“幻想奇跡發(fā)生”則是影響新生心理健康的威脅因子。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)新生；應(yīng)對；焦慮；抑郁

【基金項目】河南省哲學(xué)社會科學(xué)規(guī)劃一般項目（2015BJY015）和鄭州大學(xué)青年教師啟動基金。

Bhatt（2007）認(rèn)為，個體生命歷程中經(jīng)歷的重要轉(zhuǎn)折對個體發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響。對許多人來說，第一次進入大學(xué)是一種壓力性體驗。大學(xué)新生要適應(yīng)周圍的環(huán)境，就需要依靠一定的應(yīng)對策略來處理他們體驗到的壓力。

已有研究表明，積極、主動的應(yīng)對策略有助于降低抑郁和焦慮水平，而消極、回避型應(yīng)對策略則會提高抑郁和焦慮水平。劉春燕和李文權(quán)（2004）的研究表明，大學(xué)生面臨壓力時一般采取主動、積極的解決問題的方式，但也有學(xué)生采取消極的應(yīng)對方式，且性別差異顯著。但該研究主要考察大學(xué)生的應(yīng)激源及其應(yīng)對方式的不同維度，并未考察不同應(yīng)對行為對心理健康的影響。劉玉新、張建衛(wèi)與張麗紅（2013）則發(fā)現(xiàn)，各年級大學(xué)生位居前三的應(yīng)對方式均為籌劃行動、接受與主動克制。以往關(guān)于應(yīng)對的研究往往是從整體、綜合的層面進行分析，比較籠統(tǒng)，而針對大學(xué)生尤其是大一新生應(yīng)對特點的具體分析還很少。

本研究以大一新生作為研究對象，探討大學(xué)生具體應(yīng)對行為的特點及其與焦慮、抑郁的關(guān)系，為闡明大學(xué)新生心理問題的形成和制定預(yù)防策略奠定基礎(chǔ)，對高校心理健康教育實施有效干預(yù)具有現(xiàn)實意義和迫切性。

一、研究方法

（一）研究對象

抽取北京市某一理工院校453名大一新生作為研究被試。其中，男生255人，女生194人，4人缺失性別資料。被試年齡在15歲到23歲之間，平均年齡是18.43歲（SD=0.78歲）。

（二）研究工具

1.應(yīng)對方式量表。采取《簡易應(yīng)對方式量表》測量。共20個條目，采用Likert4點量表記分。積極應(yīng)對包括12個條目，消極應(yīng)對由8個條目組成。平均分越高，代表越多采用該種應(yīng)對策略。

2.焦慮與抑郁量表。采用Zung的《焦慮自評量表》（Self-rating Anxiety Scale，SAS）評定新生的焦慮程度。共20個條目，采用4級計分，主要評定癥狀出現(xiàn)的頻率。

采用Zung《抑郁自評量表》（Self-rating Depression Scale，SDS）評定新生的抑郁程度。共有20個條目，采用4級計分。

本研究主要采用SPSS 16.0軟件進行描述性統(tǒng)計分析、相關(guān)分析和多元分層回歸分析。

二、研究結(jié)果

（一）大一新生應(yīng)對方式在性別上的差異

對于20種不同應(yīng)對行為進行多元方差分析的結(jié)果表明，性別差異顯著，F(xiàn)（20，421）= 1.55， p<0.01，η2=0.095。女生得分在第2題“與人交談，傾訴內(nèi)心煩惱”、第8題“向親戚朋友或同學(xué)尋求建議”以及第20題“自己安慰自己”上，顯著高于男生。由此可見，女生在面臨壓力時比男生更多采用傾訴、求助、自我安慰等應(yīng)對方式。

（二）具體應(yīng)對行為對大一新生焦慮、抑郁的回歸分析

采用回歸分析考查不同應(yīng)對行為能否預(yù)測焦慮。表1列出了焦慮的分析結(jié)果。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，第3題“盡量看到事物好的一面”（B=-0.19，p<0.01），第19題“幻想可能會發(fā)生某種奇跡改變現(xiàn)狀”（B=0.14，p<0.01），第15題“認(rèn)為時間會改變現(xiàn)狀，唯一要做的便是等待”（B=0.13，p<0.01），均能顯著預(yù)測焦慮。

表2列出了抑郁的分析結(jié)果。結(jié)果表明，第3題“盡量看到事物好的一面”（B=-0.25，p<0.01），其次是第19題“幻想可能會發(fā)生某種奇跡改變現(xiàn)狀”（B=0.14，p<0.01），再次是第10題“借鑒他人處理類似困難情景的辦法”（B=-0.13，p<0.01），最后是第13題“試圖休息或休假，暫時把問題/煩惱拋開”（B=0.10，p<0.05）。

三、結(jié)論與建議

（一）大一新生應(yīng)對方式在性別上的特點

盡管男女生之間的差異數(shù)量較小，解釋的變異量較低，但是仍發(fā)現(xiàn)男女生在幾個應(yīng)對方式題目上存在顯著的差異。與男生相比，女生更愿意“與人交談，傾訴內(nèi)心煩惱”，“向親戚朋友或同學(xué)尋求建議”以及“自己安慰自己”。同時，在面對挫折或壓力時，女生也傾向于選擇“試圖休息或休假，暫時把問題/煩惱拋開”。這一結(jié)果與先前的許多研究是一致的，即在面對壓力時，與男生相比，女生更傾向于采取傾訴求助的方式。這可能是因為女生在困境面前體驗到更多的威脅感，她們通過求助和傾訴排解心中的壓力，表現(xiàn)出調(diào)節(jié)情緒積極主動的一面。

（二）大一新生應(yīng)對與焦慮、抑郁的關(guān)系

研究表明，“盡量看到事物好的一面”可以顯著負(fù)向預(yù)測大一新生的焦慮和抑郁。大一新生剛?cè)胄?，面對壓力、挫折等消極事件時，采取“從中看到事物好的一面，尋求其中的意義和獲得的益處”，即尋找消極事件包含的積極意義，能夠使個體成功地應(yīng)對壓力，維持心理健康。在消極事件面前，“盡量看到事物好的一面”能夠幫助個體緩沖壓力和挫折造成的影響，成功適應(yīng)環(huán)境。我國文化將困苦和逆境看作促進個人成長的動力，強調(diào)逆境本身蘊含的積極意義。從逆境中尋求積極的一面不僅僅是為了維持個人的心理健康，更重要的是借“危機”促進個人的成長。

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，“幻想發(fā)生奇跡改變現(xiàn)狀”能夠顯著正向預(yù)測大一新生的焦慮和抑郁，“唯一做的是等待”以及“試圖休息或休假，暫時把問題/煩惱拋開”能夠顯著預(yù)測大學(xué)新生的焦慮或抑郁。由此可見，幻想和回避問題等不成熟的應(yīng)對方式是不利于心理健康的。

（三）對心理健康的啟示

基于研究結(jié)果，學(xué)校應(yīng)為新生有針對性地開設(shè)壓力工作坊。工作坊主要集中于教學(xué)生一些有效的應(yīng)對壓力的技能，包括支持性的交流、調(diào)節(jié)情緒、解決問題等，從而增強學(xué)生適應(yīng)性的應(yīng)對技能，使他們體驗到更少的壓力、更好的心理適應(yīng)和學(xué)業(yè)成功。

鼓勵學(xué)生在面對壓力和挫折時盡量尋找事物好的一面，幫助學(xué)生辯證地看待逆境，將逆境看作催人奮進的強大力量，從內(nèi)心接納這樣的考驗和磨煉，以鍛煉自己的意志，培養(yǎng)個性品質(zhì)，成就事業(yè)。在心理咨詢領(lǐng)域，可以將“尋找事物好的一面”這一應(yīng)對技巧引入其中，幫助來訪者樹立信心，重新思考生命的意義。

在面對壓力和挫折情境時，“幻想奇跡發(fā)生”“等待困難自行消失”是一種消極無效、逃避問題的應(yīng)對策略，可能會導(dǎo)致適應(yīng)不良。面對逆境，心煩意亂時，可以暫時遠(yuǎn)離和休息，但終究還是要直面壓力，解決問題，不斷地適應(yīng)并盡可能克服困難，提高自己的耐挫力。減輕和排除心理壓力，幫助學(xué)生調(diào)整非建設(shè)性和具有破壞性的應(yīng)對策略，積極應(yīng)用有助于問題解決和情緒舒緩的建設(shè)性應(yīng)對策略。由于女生更多采用支持求助策略，因此，在對女生幻想、等待諸如此類消極策略進行干預(yù)時，應(yīng)增強她們主動尋求支持和幫助的積極性，并為其提供相應(yīng)的支持途徑。

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