□孫玉杰（山東省昌邑市文山中學(xué) 山東 昌邑 261300）

一直以來，排球都備受高中生的關(guān)注和喜愛，排球也是高中體育教學(xué)的主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。但是很多高中學(xué)校的排球教學(xué)效率并不高，究其原因，主要是體育教師教學(xué)觀念落后，學(xué)校對(duì)排球教學(xué)的重視程度不夠，理論與實(shí)踐沒有統(tǒng)一，這些都在一定程度上使得排球教學(xué)止步不前。高中體育新課程標(biāo)準(zhǔn)提出：高中體育教學(xué)要落實(shí)“立德樹人”根本任務(wù)和“健康第一”指導(dǎo)思想，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的喜愛，注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)專長(zhǎng)的培養(yǎng)，奠定終身體育的基礎(chǔ)。因此在排球教學(xué)中體育教師應(yīng)該摒棄傳統(tǒng)教學(xué)觀念的束縛，關(guān)注高中生的個(gè)體差異，提高全體學(xué)生的綜合能力和優(yōu)良品格，激勵(lì)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。本文筆者根據(jù)實(shí)際高中體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，從以下五個(gè)方面論述高中體育排球教學(xué)的有效策略，旨在提升高中體育排球教學(xué)質(zhì)量。

1、渲染排球課堂氛圍，突出學(xué)生主體地位

良好的課堂氛圍能夠引發(fā)學(xué)生的求知欲和探索欲，增強(qiáng)課堂教學(xué)的趣味性和互動(dòng)性，還可以有效突出學(xué)生的主體地位，使學(xué)生在課堂上找到學(xué)習(xí)的目標(biāo)。高中體育排球教學(xué)亦是如此，體育教學(xué)內(nèi)容的多樣性，要求體育課堂的教學(xué)氛圍必須呈現(xiàn)差異化。高中體育教師要善于渲染排球課堂氛圍，構(gòu)建和諧、平等的師生關(guān)系，使學(xué)生全身的細(xì)胞活躍起來，挖掘高中生的潛質(zhì)。同時(shí)，還要在創(chuàng)設(shè)的情境中引導(dǎo)高中生自主鍛煉，注重學(xué)生的課堂體驗(yàn)和反饋，提高課堂教學(xué)效果，形成一個(gè)教師愿意教、學(xué)生愿意學(xué)的良好的課堂氣氛。

比如講排球正面上手傳球，我進(jìn)行了學(xué)情分析，高中生已基本掌握排球墊球技術(shù)，但是手指、手腕力量薄弱，平時(shí)對(duì)傳球技術(shù)接觸的少，因此教學(xué)中要充分發(fā)揮體育教師的主導(dǎo)作用，優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，在愉悅的氛圍中達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。接下來我營(yíng)造課堂氛圍，師：同學(xué)們，你們知道中國(guó)女排都取得過哪些輝煌戰(zhàn)績(jī)嗎？學(xué)生紛紛搶答，有的說世界冠軍，有的說五連冠，還有的說奧運(yùn)會(huì)冠軍。師：那你們知道現(xiàn)在中國(guó)女排總教練是誰嗎？學(xué)生回答是郎平。師：中國(guó)女排能夠取得這么多優(yōu)異的成績(jī)，與她們的刻苦訓(xùn)練是分不開的，而我們要想打出漂亮的球技就必須要練習(xí)基本的傳球技術(shù)，下面我們具體學(xué)習(xí)排球正面上手傳球。此時(shí)，高中生都沉浸在體育教師渲染的氛圍中，參與課堂訓(xùn)練的興趣非常足，接下來我?guī)ьI(lǐng)高中生兩人一組進(jìn)行一拋一傳的傳球訓(xùn)練，目的是引導(dǎo)高中生掌握正確的傳球手型，使傳球動(dòng)作連貫。然后我為學(xué)生進(jìn)行分解教學(xué)，包括原地陡手練習(xí)、兩人一球傳固定球練習(xí)、兩人一球自拋?zhàn)詡鹘o對(duì)方接住的練習(xí)、一人一球自拋?zhàn)詡鱾鳒?zhǔn)練習(xí)等，確保每一名高中生都能夠有所收獲。通過訓(xùn)練，高中生的傳球意識(shí)和傳球動(dòng)作都得到提升，高中生愉快的氛圍中完成了枯燥的排球技巧練習(xí)，達(dá)到較好的教學(xué)效果。

2、借助網(wǎng)絡(luò)輔助教學(xué)，激發(fā)學(xué)生鍛煉興趣

在高中體育教學(xué)中積極應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)有利于激發(fā)高中生的鍛煉興趣，更加清晰和直觀的了解各種體育動(dòng)作和體育知識(shí)，幫助學(xué)生規(guī)范動(dòng)作技巧，便于深化高中生的體育素養(yǎng)，形成正確的鍛煉習(xí)慣。眾所周知，高中體育排球教學(xué)大多以身體活動(dòng)為主要內(nèi)容，但是由于身體素質(zhì)、理解能力和場(chǎng)地條件的限制，很多排球高難度動(dòng)作都無法在課堂上完成，這樣勢(shì)必會(huì)造成學(xué)生對(duì)體育課感到厭煩。體育教師可以運(yùn)用多媒體技術(shù)為學(xué)生展示具體的高難度排球動(dòng)作，從各個(gè)角度為學(xué)生進(jìn)行演示，使高中生了解動(dòng)作的特點(diǎn)和技術(shù)要領(lǐng)，為學(xué)生的全面發(fā)展打下基礎(chǔ)。

比如翻滾墊球是排球動(dòng)作中難度系數(shù)較大的動(dòng)作，適用于來球較低、距球較遠(yuǎn)時(shí)使用，這樣可以充分發(fā)揮移動(dòng)速度，并可迅速起立轉(zhuǎn)入下一個(gè)動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作具有一定的危險(xiǎn)性，因此在教學(xué)中我為學(xué)生進(jìn)行多媒體演示，首先給學(xué)生詳細(xì)講述翻滾墊球的動(dòng)作特點(diǎn)和注意事項(xiàng)，再給學(xué)生播放國(guó)際賽事中出現(xiàn)過的翻滾墊球畫面，讓學(xué)生深刻的感受到翻滾墊球的作用。當(dāng)高中生對(duì)翻滾墊球產(chǎn)生興趣以后，我通過大屏幕向?qū)W生展示分解動(dòng)作，并且告誡學(xué)生腳步一定要穩(wěn)，否則在起跳瞬間容易出現(xiàn)力道帶不動(dòng)自己往上跳。再比如講魚躍墊球，這也是一種難度較大的排球墊球技術(shù)，通常在來球低而遠(yuǎn)時(shí)采用。我先讓學(xué)生仔細(xì)觀察大屏幕播放的動(dòng)作視頻，然后再提問學(xué)生，這樣就極大的提高了學(xué)生的積極性，排球墊球教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)迎刃而解。對(duì)于高中生的疑惑我會(huì)及時(shí)進(jìn)行解答，還會(huì)給學(xué)生拓展排球知識(shí)，如為擴(kuò)大防守范圍，有時(shí)還可用肘滑魚躍墊球等。多媒體和網(wǎng)絡(luò)輔助教學(xué)只是一種教學(xué)手段，或者說是一種教學(xué)工具，高中體育教師在課堂上應(yīng)該分清主次，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容合理運(yùn)用，引導(dǎo)學(xué)生通過觀察示范、組織練習(xí)來領(lǐng)會(huì)排球訓(xùn)練技巧，這樣才會(huì)有利于培養(yǎng)高中生的自學(xué)能力和創(chuàng)新能力。

3、融入多種體育游戲，強(qiáng)化學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能

在體育教學(xué)中，體育游戲深受高中生的喜愛，既能夠活躍體育課堂的氛圍，也可以強(qiáng)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，提高體育教學(xué)的有效性。常見的體育游戲有很多，根據(jù)特征大致分為四類：一是教育型，用于灌輸?shù)掠枷?，促進(jìn)學(xué)生身心健康。二是故事型，用于角色扮演進(jìn)行游戲，訓(xùn)練學(xué)生的思維。三是趣味型，用于調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。四是拓展型，用于培育探究力和創(chuàng)造力，屬于拔高類活動(dòng)。高中體育教師要意識(shí)到體育游戲在不斷發(fā)展，應(yīng)該根據(jù)實(shí)際教學(xué)情況選擇體育游戲，豐富高中生的知識(shí)面，拓寬高中生的視野，激發(fā)高中生的個(gè)體潛力。

比如，在排球訓(xùn)練課上，我會(huì)以游戲的方式引入，吸引高中生的注意力，使高中生能夠以飽滿的狀態(tài)投入到課程學(xué)習(xí)中。首先是排球游戲操，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行胯下8字環(huán)繞，用排球代替?zhèn)鹘y(tǒng)的徒手操，這樣可以鍛煉高中生的控球能力和靈活性，使學(xué)生進(jìn)一步熟練掌握技術(shù)動(dòng)作。再將學(xué)生分成若干小組進(jìn)行墊球接力游戲，即每組學(xué)生相隔一段距離站好，聽到信號(hào)后每組的第一名學(xué)生墊擊排球，將球擊起并保持中途不掉落，將球交與第二名學(xué)生后，該學(xué)生依舊墊擊排球向前跑，最終完成速度最快的一組獲勝。當(dāng)學(xué)生都融入到排球教學(xué)中，我進(jìn)一步根據(jù)排球教學(xué)的特點(diǎn)創(chuàng)編一些有針對(duì)性的游戲，如在每一名學(xué)生兩手臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米處畫上一條直線，要求學(xué)生聽教師口令，墊球時(shí)看誰能將排球又快又穩(wěn)的停在直線上。這個(gè)游戲看起來很簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作并不簡(jiǎn)單，主要防止高中生對(duì)擊球位置不固定以及手臂擊球夾不緊等。當(dāng)一節(jié)排球課接近尾聲的時(shí)候，我會(huì)通過小游戲來整理課堂所學(xué)內(nèi)容，檢驗(yàn)學(xué)生的掌握情況，同時(shí)讓排球課在輕松的氛圍中結(jié)束。我會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生玩“保齡球”游戲，在10米外用五個(gè)排球由左至右放好，然后用一個(gè)排球模仿保齡球進(jìn)行擊球，看誰打得準(zhǔn)。

4、關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，增強(qiáng)學(xué)生體育意識(shí)

在體育教學(xué)中，高中體育教師必須要做到因材施教，根據(jù)實(shí)際學(xué)情進(jìn)行分層教學(xué)，關(guān)注不同水平學(xué)生的感受，讓全體高中生都能夠增長(zhǎng)見識(shí)，提升能力。體育教師必須要平等的對(duì)待學(xué)生，不能有高低貴賤之分，要為每一個(gè)高中生提供均等的教育機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)教育公平。還要善于選擇具有個(gè)性化的教學(xué)內(nèi)容，幫助學(xué)生更好的理解體育理論知識(shí)，體育規(guī)則、健康知識(shí)、技術(shù)動(dòng)作等。體育鍛煉可以給高中生帶來樂趣，也是高中生日常生活中的一部分，體育意識(shí)的培養(yǎng)應(yīng)該循序漸進(jìn)，加強(qiáng)學(xué)生的思想品德教育，端正學(xué)生的體育價(jià)值觀，創(chuàng)造良好的體育氛圍，為高中生終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

比如，講排球正面雙手墊球，教學(xué)目標(biāo)是使學(xué)生掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力，使70%以上的學(xué)生掌握排球墊球的正確擊球方式。在教學(xué)時(shí)我為學(xué)生做出示范動(dòng)作，并帶領(lǐng)全體高中生共同練習(xí)，我對(duì)排球墊球的難點(diǎn)和重點(diǎn)進(jìn)行特別強(qiáng)調(diào)，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。對(duì)于體育后進(jìn)生，我要求他們能夠掌握正面雙手墊球的基本技巧，能夠在比賽中做到合理運(yùn)用，并且確保自身安全。對(duì)于體育尖子生，我要求他們?cè)谡莆照骐p手墊球的基礎(chǔ)上，還要不斷進(jìn)行探索和嘗試，挖掘更多正面雙手墊球的技巧，以便在比賽中有更加突出的表現(xiàn)。作為一名高中體育教師，要具備全面的專業(yè)知識(shí)和技能，熱愛體育教育事業(yè)，努力學(xué)習(xí)新知識(shí)，能夠充分發(fā)揮組織者和咨詢者的功能，將體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽、課外活動(dòng)等統(tǒng)一起來，幫助高中生建立體育意識(shí)。學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)鍛煉身體的方法和體育與健康的基本理論知識(shí)，是培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)和能力的基礎(chǔ)。因此，在體育教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)基本知識(shí)的教學(xué)，提高高中生的體育知識(shí)水平，滿足學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需要，使學(xué)生在平等的教學(xué)過程中最終形成正確的體育意識(shí)。

5、重視排球課堂評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生全面參與

課堂評(píng)價(jià)是體育教學(xué)的重要組成部分，是促進(jìn)高中生主動(dòng)學(xué)習(xí)的有效手段，合理的課堂評(píng)價(jià)機(jī)制能夠促進(jìn)體育教學(xué)的高效完成。隨著新課程改革的深入，高中體育教師在進(jìn)行課堂評(píng)價(jià)時(shí)必須要方法靈活，語言多變，充滿人文關(guān)懷，促進(jìn)高中生德智體美全面發(fā)展。通常課堂評(píng)價(jià)包括師生互評(píng)，學(xué)生互評(píng)，學(xué)生自評(píng)等，不同的評(píng)價(jià)方法具有不同的作用，只有通過不斷地評(píng)價(jià)和反思，才能夠真正總結(jié)出排球課的得與失，最大程度發(fā)揮體育教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，使教學(xué)效率最大化。

在排球課堂上，我采用寓教于樂的教學(xué)方式，力爭(zhēng)打造高效、趣味的體育課堂，促進(jìn)高中生的身心健康成長(zhǎng)。傳統(tǒng)的課堂評(píng)價(jià)方式通常是以對(duì)或錯(cuò)作為標(biāo)準(zhǔn)，以學(xué)生的成績(jī)優(yōu)劣來衡量學(xué)生的好壞，這樣的評(píng)價(jià)方式限制了學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)。因此我打破過去以知識(shí)為本位的教學(xué)模式，注重多種評(píng)價(jià)方式相結(jié)合，這樣高中生不僅學(xué)會(huì)了排球知識(shí)，還會(huì)學(xué)了思考。

綜上所述，提升高中體育排球課堂教學(xué)質(zhì)量并非易事，需要高中體育教師從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，挖掘排球教學(xué)資源，創(chuàng)新教學(xué)方式，建立科學(xué)合理的排球教學(xué)方案，激發(fā)高中生積極的參與到排球訓(xùn)練中，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。同時(shí)，還要善于創(chuàng)設(shè)教學(xué)氛圍，重視情感教育，根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行授課，做到理論與實(shí)際相結(jié)合，促進(jìn)高中生排球技巧的增強(qiáng)和身體素質(zhì)的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)；

[1]范亞君.高中體育排球教學(xué)有效策略之分析[J].中學(xué)教學(xué)參考,2012（21).

[2]高歌.高中體育教學(xué)中排球教學(xué)要點(diǎn)[J].科學(xué)導(dǎo)報(bào),2014(17).

[3]李琳,張楠.淺談高中體育教學(xué)之排球教學(xué)[J].中國(guó)科技博覽,2013(15).

[4]劉藝.對(duì)高中體育排球訓(xùn)練教學(xué)的點(diǎn)滴思考[J].新課程,2016(3).