黃虹

[摘要]舞動(dòng)治療是一門交叉學(xué)科和治療方式，屬于藝術(shù)治療中的一種。舞動(dòng)治療在治療的過程中，患者通過對(duì)舞蹈的直觀感應(yīng)，起到一定的梳理情緒和促進(jìn)患者自我體驗(yàn)意識(shí)以及對(duì)自身積極調(diào)解和潛能激發(fā)等作用。在高職生心理障礙的分析和研究中，利用舞動(dòng)治療的方式加強(qiáng)對(duì)高職生心理障礙的改善和治療，能夠促進(jìn)高職生擁有健康的心態(tài)。

[關(guān)鍵詞]舞動(dòng)治療；高職生心理障礙；改善

大學(xué)教育對(duì)學(xué)生而言是比較重要的學(xué)習(xí)階段，同時(shí)也是青年們對(duì)自身的世界觀和價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，而這一時(shí)期是大學(xué)生比較容易出現(xiàn)心理問題的階段。因此，各個(gè)高校在不斷將大學(xué)生心理健康教育作為素質(zhì)教育中的重要內(nèi)容。在高職學(xué)生的心理障礙治療中引進(jìn)舞動(dòng)治療的手段，能夠有效對(duì)大學(xué)生的心理問題加以疏導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成積極向上和陽(yáng)光健康的心態(tài)，促使他們可以更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，也為社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)自身的力量。

一、什么是舞動(dòng)治療

舞動(dòng)治療是表達(dá)性藝術(shù)治療的一種，它是一種開放的、創(chuàng)造性的治療方式。它是以動(dòng)作的過程作為媒介的心理治療，即運(yùn)用舞蹈活動(dòng)過程或即興動(dòng)作促進(jìn)個(gè)人身體、心靈、認(rèn)知和人際關(guān)系層面的整合，既可以療愈身心，也可以增強(qiáng)個(gè)人意識(shí)，提升創(chuàng)造力。通過舞動(dòng)治療可以梳理高職生不良情緒，改善人際溝通等方面的創(chuàng)傷，并且能夠?qū)ψ晕乙庥X有效提高，改善學(xué)生們的應(yīng)變能力和處理能力，激發(fā)學(xué)生的潛力。

二、舞動(dòng)治療對(duì)消除心理障礙的積極作用

心理障礙主要在臨床上采用心理病理學(xué)的概念來表示，將學(xué)生們的心理異常或者行為異常等內(nèi)容都稱為心理障礙，其中心理異常表現(xiàn)不僅包含嚴(yán)重的心理異常表現(xiàn)，同時(shí)也包含有輕微的異常表現(xiàn)，心理障礙的形成受到多種因素的影響，其中主要有生物因素和心理以及社會(huì)因素等內(nèi)容。許多專家學(xué)者經(jīng)過研究實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，人們的行為方面存在的問題和心理障礙是由于壓抑的心理激發(fā)而導(dǎo)致矛盾沖突爆發(fā)的重要引火線，而只有患者能夠?qū)ψ陨泶嬖诘男睦碚系K進(jìn)行理解和分析并能夠有效解決和緩解的時(shí)候，就能夠促使患者的心理障礙問題有效解決，舞動(dòng)治療方式的干預(yù)得益于人類自身和舞蹈之間所存在的緊密聯(lián)系，對(duì)廣義舞蹈上人體動(dòng)作的節(jié)律和肢體表述功能的應(yīng)用，能夠引導(dǎo)被治療者將心理內(nèi)在的想法逐漸通過外在行為表達(dá)的方式而釋放出來。這種治療方式能夠?qū)θ藗兊纳眢w不適問題有效緩解，同時(shí)也能夠有效對(duì)患者內(nèi)在的潛能激發(fā)，對(duì)患者的社會(huì)適應(yīng)能力增強(qiáng)，促使患者能夠適應(yīng)社會(huì)生活。

三、舞動(dòng)治療對(duì)改善高職生心理障礙的積極作用

（一）對(duì)高職生軀體不適的緩解

由于人們的心理狀態(tài)健康情況和人的身體健康情況有著直接的聯(lián)系，如果高職生在學(xué)校生活和社會(huì)生活中長(zhǎng)期受到一些不良情緒的影響，就容易產(chǎn)生不同形式的軀體化障礙和身體不適的現(xiàn)象，使得他們由于身體肌體長(zhǎng)期處于比較緊張和僵化的狀態(tài)，而出現(xiàn)肩背痛和腰痛以及全身乏力等癥狀，而緊張和激動(dòng)的情緒變化容易導(dǎo)致患者頭部出現(xiàn)痙攣的現(xiàn)象，使得患者出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀，在進(jìn)行心理障礙問題的研究和分析中，需要根據(jù)患者的不適反應(yīng)，以及這些不適反應(yīng)所帶來的痛苦加以認(rèn)識(shí)，并促使患者能夠根據(jù)自身所具有的不適反應(yīng)，以及和治療師的具體治療相結(jié)合，展開具體的治療行動(dòng)，在治療的過程中引領(lǐng)患者跟隨舒緩寧?kù)o的音樂，不斷進(jìn)入身體深度放松的狀態(tài)，患者需要跟隨治療師的治療步驟在不同的環(huán)節(jié)中進(jìn)行身體律動(dòng)，體會(huì)自身身體的肌肉松弛的感覺，感受心情輕盈的氛圍，并和之前的感覺進(jìn)行比較。另一方面，人們?cè)谶M(jìn)行舞蹈運(yùn)動(dòng)的過程中，由于人體內(nèi)分泌發(fā)生變化而促使大腦產(chǎn)生一種能夠讓人感覺愉快和滿足的物質(zhì)，這種物質(zhì)稱為內(nèi)啡肽，也被稱為快樂激素或者年輕激素，而這種物質(zhì)的刺激下就會(huì)使得患者焦慮緊張的情緒得到有效緩解。

（二）使得高職生自身潛能得到激發(fā)

在患者潛能激發(fā)的過程中，對(duì)高職生的訓(xùn)練內(nèi)容主要是即興的舞蹈訓(xùn)練，舞蹈訓(xùn)練能夠有效對(duì)患者自身的潛能進(jìn)行有效激發(fā)，在這一階段中實(shí)操是主要的手段，即興舞蹈訓(xùn)練能夠使得患者對(duì)自身的思維固定模式和行為模式中的限制加以打破，對(duì)解除患者心理和行為中的儀式束縛感具有重要的作用，創(chuàng)造性思維在人們的思維形式中處于比較高的位置，而強(qiáng)迫癥患者卻由于長(zhǎng)期處于強(qiáng)迫癥狀之下，而導(dǎo)致其自身的思維發(fā)散性和獨(dú)立性等方面不斷受到一定程度上的破壞。在剛開始治療的過程中，具有心理障礙的患者在即興舞蹈治療中容易產(chǎn)生困惑和不安的心理狀況，同時(shí)也由于這種治療方式中的動(dòng)作組合具有一定的不固定性，也不是對(duì)原來就存在的單一模式的學(xué)習(xí)和模仿，而是治療師們?cè)谥委熤袑?duì)患者的啟示和激發(fā)，鼓勵(lì)患者能夠體驗(yàn)自身的創(chuàng)造成果。

在高職生心理障礙的舞動(dòng)治療中，治療師得先對(duì)患者的行為特點(diǎn)加以觀察和認(rèn)識(shí)，能夠認(rèn)識(shí)到他的行為特點(diǎn)和動(dòng)作具有一定的趨同性，患者也能夠覺察到其自身所存在的局限性，這一過程使得患者能夠進(jìn)行自身的深度探索和心理挖掘，治療師也需要根據(jù)高職生患者的肢體語(yǔ)言觀察他們心理障礙和心理變化，根據(jù)這些變化的分析結(jié)果對(duì)患者及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性的治療和調(diào)整。舞蹈治療階段，其主要的關(guān)注點(diǎn)并不在于學(xué)生們的動(dòng)作技巧中的復(fù)雜性和難易程度，而在于患者參與過程中的內(nèi)心感受和體驗(yàn)，促使患者在這一治療過程中能夠針對(duì)自身的不良情緒進(jìn)行釋放。

高職生心理障礙中還包含著缺乏自信的情況，在對(duì)患者治療時(shí)，需要促使患者首先感受自身站立的時(shí)候和地面摩擦的感受，促使患者產(chǎn)生地面扎根的感覺，同時(shí)調(diào)整自身的呼吸節(jié)奏，逐漸對(duì)患者的動(dòng)作加以引領(lǐng)，使患者能夠感受身體動(dòng)作所帶來的信心和勇氣，舞動(dòng)治療的方式能夠促使患者通過新的動(dòng)作的完成，感受其相應(yīng)的動(dòng)作感覺，從而形成必要的條件反射，促進(jìn)患者對(duì)自身潛能具有一定的意識(shí)，使得患者認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)另外一個(gè)自我，激發(fā)自身的潛能。

（三）恢復(fù)患者的社會(huì)功能

舞動(dòng)治療的方式同一般的個(gè)體治療的區(qū)別，在于舞動(dòng)治療中所具有的促使患者直接參與，以及激發(fā)患者的主觀能動(dòng)性，促使患者自然地加入治療中，避免了患者的羞怯感受，突破患者的語(yǔ)言表達(dá)障礙。舞動(dòng)治療的方式是具有集體參與特點(diǎn)的治療方式，其核心內(nèi)容就是能夠促使患者之間做到協(xié)作互勉，使得患者能夠更好地融入社會(huì)，因此融入性和介入性是舞動(dòng)治療的精華內(nèi)容。這對(duì)患者逃避現(xiàn)實(shí)問題的心理障礙患者的治療具有一定意義。舞動(dòng)治療中主要是通過集體游戲和舞蹈相互配合的方式進(jìn)行的，治療中，患者之間主要是通過肢體的接觸和神態(tài)的交流而進(jìn)行的，促使患者能夠感受到同伴所帶來的溫暖和支持。患者在參與治療的過程中都需要認(rèn)識(shí)到自身在群體中的具體位置，從而得到自身的歸屬感，而這對(duì)于心理障礙者的不安全感改善具有重要作用。

四、結(jié)束語(yǔ)

舞動(dòng)治療對(duì)心理障礙問題的治療在我國(guó)的應(yīng)用起步還是比較晚的，因此，它在我國(guó)具有比較大的發(fā)展空間。對(duì)其不斷研究和分析，并逐漸應(yīng)用到生活中，促使心理障礙患者能夠通過舞動(dòng)治療的方式不斷恢復(fù)正常，使得舞動(dòng)治療能夠得到更好的應(yīng)用，能夠?qū)⑽璧杆囆g(shù)的深層意義有效展現(xiàn)出來，促使人們能夠?qū)ψ陨碚w有一定的認(rèn)識(shí)，同時(shí)關(guān)注自身精神和身體的統(tǒng)一。endprint