王海斌

(上海市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，上海 200083)

多球訓(xùn)練對(duì)青少年羽毛球運(yùn)動(dòng)員比賽得分能力的影響

王海斌

(上海市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，上海 200083)

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、觀察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法,對(duì)青少年羽毛球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和比賽成績進(jìn)行分析,探究多球訓(xùn)練對(duì)10～13歲青少年運(yùn)動(dòng)員比賽中多拍回合得分情況的影響,解析運(yùn)動(dòng)員多球訓(xùn)練成功率與得分能力之間的關(guān)系,以及多球訓(xùn)練對(duì)其比賽得分能力的影響。

青少年羽毛球運(yùn)動(dòng)員;多球訓(xùn)練;成功率;得分能力

多球訓(xùn)練是教練員通過給運(yùn)動(dòng)員長時(shí)間、多組數(shù)供球的方式,提高運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)、對(duì)運(yùn)動(dòng)員的步伐和技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行糾正的一種訓(xùn)練方式。其作為一種專項(xiàng)訓(xùn)練方法,具有強(qiáng)度大、密度高、有效提升專項(xiàng)素質(zhì)、連續(xù)性強(qiáng)、有針對(duì)性等特點(diǎn),廣泛運(yùn)用于排球、網(wǎng)球、乒乓球和羽毛球等隔網(wǎng)項(xiàng)目[1]。

與傳統(tǒng)教學(xué)法相比,多球訓(xùn)練可以充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情,調(diào)動(dòng)其積極性,有助于學(xué)生完成動(dòng)作定型,提高擊球成功率,夯實(shí)技術(shù)基礎(chǔ)[2]。

多球訓(xùn)練能針對(duì)特定技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行反復(fù)強(qiáng)化練習(xí),不斷對(duì)動(dòng)作進(jìn)行調(diào)整,從而使技術(shù)動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn)。在反復(fù)多次的動(dòng)作重復(fù)中,發(fā)揮肌肉記憶的功能,使學(xué)生的身體逐漸熟悉并記憶標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作技巧與要領(lǐng),縮短技術(shù)掌握的時(shí)間,逐步提高學(xué)生的技術(shù)水平。

從平時(shí)的多球訓(xùn)練來看,隨著訓(xùn)練時(shí)間的延長或訓(xùn)練頻率的增加,運(yùn)動(dòng)員的擊球失誤率逐漸上升,到了后期,甚至出現(xiàn)擊球動(dòng)作變形的情況。研究表明,多球訓(xùn)練在身體前后發(fā)短球、發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高遠(yuǎn)球、吊球、搓球、推球、勾球等基本技術(shù)的穩(wěn)定性優(yōu)于單球訓(xùn)練[3]。研究者和教練員驗(yàn)證了多球訓(xùn)練強(qiáng)度大、針對(duì)性強(qiáng)的特點(diǎn),對(duì)提高訓(xùn)練對(duì)象的身體素質(zhì)和技術(shù)穩(wěn)定性具有突出優(yōu)勢。我國學(xué)者普遍認(rèn)為,多球訓(xùn)練成績的好壞會(huì)影響體能的高低,從而影響場上比賽多拍回合的發(fā)揮。為此,本文以多球訓(xùn)練時(shí)運(yùn)動(dòng)員的成功率為變量,探究多球訓(xùn)練在平時(shí)訓(xùn)練中成功率對(duì)比賽的影響及兩者之間是否存在一定關(guān)聯(lián),以及多球訓(xùn)練與多拍回合之間的規(guī)律。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

上海市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校學(xué)生12名,男2人,女10人，平均年齡10.31±0.63歲,訓(xùn)練年限3年。

1.2研究方法

1.2.1 觀察法

利用觀察法記錄運(yùn)動(dòng)員多球訓(xùn)練期間的成功率,記錄方式采用4分法,即成功將球擊回記為1,出界和下網(wǎng)記為0。對(duì)每組多球訓(xùn)練的球數(shù)劃分為前期、中前期、中后期和后期4個(gè)階段,以每組訓(xùn)練總球數(shù)(n)與4的比值作為每個(gè)階段的分界點(diǎn)(n/4),能整除的直接劃分,不能整除的,根據(jù)結(jié)果四舍五入作為每個(gè)階段的分界點(diǎn)。記錄每一次多球訓(xùn)練4個(gè)階段的成功球數(shù)與總球數(shù),并統(tǒng)計(jì)每個(gè)階段的成功率。一次多球訓(xùn)練完成后,統(tǒng)計(jì)該次多球訓(xùn)練4個(gè)階段總的成功率。

實(shí)驗(yàn)時(shí)間在2016年4-8月,總計(jì)為4個(gè)月,對(duì)教練員的訓(xùn)練計(jì)劃不進(jìn)行干涉,觀察4個(gè)月中所進(jìn)行的多球訓(xùn)練并進(jìn)行總的統(tǒng)計(jì),得到每個(gè)運(yùn)動(dòng)員在前期、中前期、中后期和后期的成功率。

在正式比賽記錄時(shí),對(duì)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)員每一分所揮拍次數(shù)進(jìn)行記錄,揮拍次數(shù)在5拍及5拍以上和6拍及6拍以上的回合,計(jì)作多拍回合,得分記為1,失分記為0,統(tǒng)計(jì)運(yùn)動(dòng)員多拍回合的得分情況。將每場正式比賽劃分為開局、中場和結(jié)尾,以整場比賽總拍數(shù)(n)與3的比值作為劃分點(diǎn)(n/3),只進(jìn)行2局比賽的,則只劃分為開局和結(jié)尾。記錄在3個(gè)階段內(nèi)被試多拍回合的得分率。

鑒于成功率和得分率的數(shù)值屬于非參數(shù)函數(shù),無法直接進(jìn)行差異性檢驗(yàn)和相關(guān)性分析,因此,在統(tǒng)計(jì)成功率和得分率之后,需要將每個(gè)被試的數(shù)值利用Excel表中的反三角函數(shù)公式轉(zhuǎn)換為參數(shù)函數(shù)。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

利用SPSS20.0對(duì)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員在4個(gè)階段中多球訓(xùn)練的成功率進(jìn)行差異性檢驗(yàn)，對(duì)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員4個(gè)階段的成功率與多拍回合得分率進(jìn)行肯德爾相關(guān)分析。檢驗(yàn)水平定為0.05。

2 結(jié)果

由表1可知,即分別比較前期、中前、中后和后期4個(gè)階段12名被試的數(shù)據(jù),4個(gè)階段P>0.05,說明被試在多球訓(xùn)練4個(gè)階段的成功率無顯著差異。

被試之間比較結(jié)果顯示,被試間P>0.05,說明運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練效果并不互相影響。

表1 運(yùn)動(dòng)員總多球訓(xùn)練成功率 %

3 分析與討論

蘇雄等學(xué)者的實(shí)驗(yàn)結(jié)論表明,多球訓(xùn)練水平的提高是解決運(yùn)動(dòng)員多拍能力差、體力差、比賽中續(xù)航能力嚴(yán)重缺乏的關(guān)鍵,其實(shí)驗(yàn)研究也證明，多球訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的提高有明顯作用,但卻沒有實(shí)質(zhì)性證據(jù)證實(shí)多拍能力與身體機(jī)能之間的關(guān)系。從表3可以看到,運(yùn)動(dòng)員場上多拍回合的得分情況與多球訓(xùn)練的得分率呈正相關(guān),而在多球訓(xùn)練的中后期卻與場上表現(xiàn)呈現(xiàn)負(fù)相關(guān),但相關(guān)程度很低,說明運(yùn)動(dòng)員場上的多拍能力與多球訓(xùn)練的無氧耐力無關(guān)。

表2 不同組運(yùn)動(dòng)員多球訓(xùn)練前后心率變化

表3 運(yùn)動(dòng)員多球訓(xùn)練與場上表現(xiàn)的相關(guān)程度

通過表1可以看到,在多球訓(xùn)練剛開始的階段,運(yùn)動(dòng)員的成功率較高;而隨著多球訓(xùn)練的進(jìn)行,成功率開始下降,在中前期和中后期下降幅度較大。劉敏、徐艷玲通過試驗(yàn)證實(shí)，多球訓(xùn)練能提高運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)和靈敏素質(zhì),多球訓(xùn)練中前期和中后期2個(gè)階段的成功率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于前期和后期。同時(shí),多球訓(xùn)練從中后期開始到后期,大部分運(yùn)動(dòng)員的成功率逐步開始提高。

在一次多球訓(xùn)練中,隨著訓(xùn)練的進(jìn)行,運(yùn)動(dòng)員體能消耗逐漸增加,但對(duì)其成功率的影響未顯示。統(tǒng)計(jì)顯示，在中后期和后期多球訓(xùn)練的成功率逐步提高,由此推測,體能并不是影響多球訓(xùn)練成功率的主要因素。而導(dǎo)致多球訓(xùn)練后期成功率開始上升的原因可能與運(yùn)動(dòng)員的注意水平有關(guān)。

在多球訓(xùn)練前期,運(yùn)動(dòng)員的注意力保持在較高水平;隨著訓(xùn)練的進(jìn)行,其注意力水平出現(xiàn)下滑趨勢。通常，長時(shí)間專注于同一種多球訓(xùn)練,運(yùn)動(dòng)員往往容易產(chǎn)生厭煩和抵觸的情緒,產(chǎn)生適應(yīng)性,從而降低對(duì)球路突變的反應(yīng)性,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員注意力的分散,影響多球訓(xùn)練的成功率,使成功率開始下降[4]。而當(dāng)訓(xùn)練即將結(jié)束時(shí),即中后期至后期這一階段,運(yùn)動(dòng)員意識(shí)到訓(xùn)練即將結(jié)束,其注意水平也開始上升,這也是后階段多球訓(xùn)練成功率比前2個(gè)階段高的原因。

4 結(jié)論與建議

體能并不是影響多球訓(xùn)練成功率的主要因素,而注意力水平才是影響多球訓(xùn)練成功率的主要因素;多球訓(xùn)練成功率與正式比賽場上多拍回合得分率存在正相關(guān),但相關(guān)程度極低。

在訓(xùn)練與場上表現(xiàn)的相關(guān)程度中,多球訓(xùn)練4個(gè)階段中的前期、中前期和后期都與場上表現(xiàn)呈低度正相關(guān),而多球訓(xùn)練的中后期成功率則呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)。這說明影響場上多拍回合得分的因素并不是體能問題,而可能是注意力水平。多球訓(xùn)練方法能有效提高運(yùn)動(dòng)員的體能和耐力素質(zhì),盡管體能并不影響多球訓(xùn)練的成功率,但多球訓(xùn)練仍是提高運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)和靈敏素質(zhì)的主要訓(xùn)練方法之一,它確保運(yùn)動(dòng)員在一整場比賽中保持充足體力。當(dāng)正式比賽處于多拍回合時(shí),擁有高注意水平的運(yùn)動(dòng)員能更快速、更有效地對(duì)來球進(jìn)行判斷,從而提前應(yīng)對(duì)。

建議教練員在對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行多球訓(xùn)練時(shí),不僅要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的失誤率、動(dòng)作的完整性、上網(wǎng)速度和運(yùn)動(dòng)員體能提出高要求,更應(yīng)注重提高訓(xùn)練過程中運(yùn)動(dòng)員的注意水平,尤其應(yīng)提高多球訓(xùn)練中后期和后期這2個(gè)階段的訓(xùn)練成功率,有效延長運(yùn)動(dòng)員高注意水平的保持時(shí)間，對(duì)運(yùn)動(dòng)員提高比賽成績,提升運(yùn)動(dòng)技能水平具有重要作用。

[1] 崔宏剛.多球練習(xí)與網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)的研究[J].當(dāng)代體育科技,2015(27):56-57

[2] 張長俊.多球訓(xùn)練的優(yōu)勢及其在網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用[J].當(dāng)代體育科技,2014(32):25-26

[3] 石丹青,付怡虹.多球訓(xùn)練法在少年兒童期羽毛球業(yè)余訓(xùn)練中的應(yīng)用研究[J].桂林航天工業(yè)高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào),2010(2):282-286

[4] 施建華,林家仕.關(guān)于羽毛球多球訓(xùn)練強(qiáng)度優(yōu)化性研究[J].體育科學(xué)研究,2007(3):69-71