林瀟琪

（福建農(nóng)林大學(xué) 金山學(xué)院，福建 福州 350002）

基于心理資本理論分析大學(xué)新生心理健康狀況

林瀟琪

（福建農(nóng)林大學(xué) 金山學(xué)院，福建 福州 350002）

心理資本是積極心理學(xué)的重要研究課題，包括自我效能感、希望、樂觀和堅韌性四個要素。大一新生在適應(yīng)新環(huán)境的過程中容易產(chǎn)生情緒不穩(wěn)定、焦慮、迷茫等心理困擾，使用scl-90分析大學(xué)新生心理健康狀況，發(fā)現(xiàn)男女生在抑郁、恐怖上存在顯著差異，文理科生在精神病性上存在限制差異。可以從提升自我效能感、培養(yǎng)樂觀心態(tài)、提升希望感、培養(yǎng)堅韌性和有針對性地開展學(xué)校心理教育五個方面提高大學(xué)生的心理健康水平，發(fā)揮心理資本的正向引導(dǎo)作用。

大學(xué)生；心理資本；心理健康；SCL-90；心理引導(dǎo)

一、研究背景

每年隨著新生的入學(xué)，給高校注入了新鮮的活力與生命力，來自不同環(huán)境有著不同成長經(jīng)歷的大學(xué)新生匯聚在新的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境中，碰撞與凝聚成新的群體。如何盡快適應(yīng)大學(xué)生活，從受制于家庭、中學(xué)全方位管理的被動地位到自主自制管理階段，這是個飛躍，必定伴隨著這樣那樣的心理問題，因此，大學(xué)生新生心理的自我成長與來自環(huán)境的調(diào)適至關(guān)重要。

大學(xué)生處于成年早期，已具有獨立自主的人格意識,更多關(guān)注自我、內(nèi)心體驗豐富、敏感,自我定位較高,渴望獨立，但同時也存在情緒不穩(wěn)定、焦慮、迷茫等顯著心理問題，因此容易產(chǎn)生心理矛盾?；谶@兩年持續(xù)對大學(xué)入學(xué)新生進行心理測評與心理輔導(dǎo)工作的積累與認(rèn)識，針對大一新生處于適應(yīng)新環(huán)境的過渡期，他們普遍存在情緒不穩(wěn)定、心理發(fā)展不成熟的共性問題,嘗試運用心理資本理論，通過正面積極的心理引導(dǎo)，將其注意力從對消極癥狀的關(guān)注轉(zhuǎn)移到對自信、樂觀、希望、堅韌等優(yōu)秀心理品質(zhì)的培養(yǎng)上，幫助大學(xué)生獲得成就感,增強對心理疾病的預(yù)防能力,促進健康人格的發(fā)展，這是項值得長期研究的有意義的工作，也使得心理輔導(dǎo)工作更具有針對性和實效。

本文研究的理論基礎(chǔ)是心理資本理論。在20世紀(jì)末期，美國著名心理學(xué)家馬丁·塞利格曼的積極心理學(xué)作為心理學(xué)一個新的分支快速興起。心理資本作為其中的重要概念，是指個體所擁有的積極心理資源，其內(nèi)涵以 Luthans F（2004）提出“積極心理資本(PPC)”概念為代表觀點。Luthans F把心理資本定義為個體通過學(xué)習(xí)等途徑獲得的具有耐久性和穩(wěn)定性的心理內(nèi)在基礎(chǔ)構(gòu)架或影響個體行為的人格特征，具有穩(wěn)定性與持久性。主要包括四個方面的內(nèi)容：（1）自信（或自我效能感）：個體對自己能否完成挑戰(zhàn)性任務(wù)的相信和努力程度;（2）樂觀：對現(xiàn)在和未來的成功做積極歸因；（3）希望：對目標(biāo)堅持不懈并能調(diào)整實現(xiàn)目標(biāo)的途徑；（4）韌性：當(dāng)遇到問題和身處困境時，能夠持之以恒，迅速復(fù)原并采取迂回途徑以取得成功[1]。并且這四種心理結(jié)構(gòu)具有可量化、可管理和無限開發(fā)的特點[2]。

他山之石可以攻玉，從借鑒走向創(chuàng)新不失為一條捷徑。近年來許多學(xué)者開始積極探討心理資本在教育領(lǐng)域的應(yīng)用。楊劍（2013)[3]研究指出,心理資本對體育鍛煉與人格發(fā)展起重要作用,心理資本通過體育鍛煉進而影響大學(xué)生的人格發(fā)展;李艷(2013)[4]的研究表明,心理資本與大學(xué)生積極應(yīng)對方式、幸福感呈正相關(guān),心理資本水平越高,個體認(rèn)知方式、行為態(tài)度更為積極、成熟。

二、研究方法

（一）研究對象

以福建農(nóng)林大學(xué)金山學(xué)院大一新生為研究對象，對1390名學(xué)生進行測試，獲得有效問卷1383份，有效率99.50%，其中男生693名，女生690名；理科生840名，文科生 543名，平均年齡為(18.94±1.46)歲。

（二）研究工具

癥狀自評量表（SCL-90），共90道題，含有10個因子，包括軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9個分量表，涉及感覺、思維、情緒、意志、行為、人際關(guān)系、飲食等內(nèi)容反應(yīng)被試心理狀況。采用五級評分法，1分：從無；2分：輕度；3分：中度；4分：相當(dāng)重；5分：嚴(yán)重。根據(jù)全國常模結(jié)果，任一因子分大于2分，或陽性項目數(shù)超過43項，總分超過160分的需進一步篩查。

（三）調(diào)查方法及數(shù)據(jù)分析

經(jīng)專業(yè)人員講解，統(tǒng)一使用指導(dǎo)語，以專業(yè)、班級為單位統(tǒng)一在計算機上答題，學(xué)生根據(jù)自己的實際情況獨立完成，當(dāng)場提交問卷。測試數(shù)據(jù)使用SPSS.19.0進行分析。

三、統(tǒng)計分析

（一）大一學(xué)生心理健康狀況

第一，運用描述統(tǒng)計對9個因子進行統(tǒng)計（表1-表2），因子得分在2分以下占大多數(shù)，可以看出大部分新生的心理狀況是健康的。同時也不能忽視在統(tǒng)計學(xué)上需要關(guān)注心理狀況的學(xué)生 （單項因子分大于2分，小于3分為輕度，3分及以上為中度及以上），其中比例最高為強迫癥狀（24.4%，2.5%），其次為人際關(guān)系敏感（12.7% ，1.6% ）。

第二，根據(jù)陽性項目數(shù)篩查（表3）結(jié)果，表明存在心理困擾的學(xué)生為392.00人，占參加測驗總?cè)藬?shù)的28.34%。其中有中重度困擾的學(xué)生61.00人，占參加測驗總?cè)藬?shù)的4.41%。

表1 因子分布Table 1 Factor distribution

表2 因子分布Table 2 Factor distribution

表3 陽性項目數(shù)統(tǒng)計Table 3 The number of positive items

第三，根據(jù)具體癥狀篩查出最具普遍性的十大癥狀（表4），“擔(dān)心自己的衣飾整齊及儀態(tài)的端正”、“難以作出決定”、“忘性大”分別有36.00%、26.39%、25.23%的學(xué)生選擇，說明在大學(xué)新生中普遍存在相同的心理困擾。

表4 十大癥狀排行Table 4 Top Ten Symptoms Ranking

（二）各因子在性別、文理科上的差異檢驗

1.各因子在性別上的差異

運用單樣本t檢驗可看出（表5-6），女生在軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐怖的均值均高于男生，男生在偏執(zhí)、敵對、精神病性方面的均值高于女生。進一步檢驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，男女生在抑郁、恐怖2個因子上均達(dá)到顯著差異 （抑郁 t=2.209，df=1380，p=0.027＜0.05，恐怖 t=4.169，df=1340.493，p=0.000＜0.05）。說明女生比男生更易受到抑郁和恐怖的心理問題的困擾。

表5 均值統(tǒng)計量Table 5 Mean statistics

表6 單樣本t檢驗Table 6 One-Sample T-Test

2.各因子在文理科上差異

運用單樣本t檢驗可看出（表7-8），理科生在強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、偏執(zhí)、精神病性的均值均高于文科生，文科生只在軀體化、恐怖兩個因子上的均值高于理科生。進一步檢驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，文理科生在“精神病性”這一因子上達(dá)到顯著差異（t=-2.095,df=1294.872,p=0.036＜0.05），理科生的精神病性水平顯著高于文科生。

表7 均值統(tǒng)計量Table 7 Mean statistics

四、測量結(jié)論

首先，以往研究表明大學(xué)生心理問題的發(fā)生率在10%-30%[5]，本研究樣本中存在心理問題的學(xué)生檢出率為28.34%，屬于正常范圍，說明樣本中大學(xué)新生的心理健康狀況總體良好。

其次，從獨立樣本T檢驗結(jié)果看出，男女生在抑郁、恐怖2個因子上達(dá)到顯著差異，文理科生在精神病性這一因子上達(dá)到顯著差異,說明女生比男生更易受到抑郁、恐怖這兩種心理問題的困擾，理科生比文科生更容易出現(xiàn)精神病性方面的心理問題。其他項目雖未達(dá)到顯著差異，但是女生在軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)的均值均高于男生,理科生在強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、偏執(zhí)、精神病性的均值均高于文科生，同樣值得關(guān)注。

最后，學(xué)生的心理問題主要集中在強迫、人際敏感、焦慮、抑郁、偏執(zhí)等方面，這與其他學(xué)者的研究大體相一致，說明大學(xué)生心理問題的發(fā)生有其共同的規(guī)律。

五、心理引導(dǎo)策略

表8 單樣本t檢驗Table 8 One-Sample T-Test

近幾年國內(nèi)關(guān)于大學(xué)生心理資本和心理健康關(guān)系的研究表明，大學(xué)生心理資本與心理健康指標(biāo)呈顯著負(fù)相關(guān)，大學(xué)生心理資本水平能夠負(fù)向預(yù)測消極心理健康指標(biāo)，并且能夠在其它變量對心理健康指標(biāo)的消極影響中起到減緩式的調(diào)節(jié)作用[6]。因此應(yīng)該重視心理資本對于調(diào)節(jié)大學(xué)生心理健康狀況的正向引導(dǎo)作用，通過提升大學(xué)生的心理資本，提高大學(xué)生抵抗挫折、應(yīng)對壓力的能力，促進大學(xué)生心理健康水平的提高。

（一）提升自我效能感，建立自信心

班杜拉在社會學(xué)習(xí)理論中提出，自我效能感可以決定人們對活動的選擇以及堅持性，影響人們在困難面前的態(tài)度，影響新行為的獲得和習(xí)得行為的表現(xiàn)以及影響活動時的情緒。有較高自我效能感的人表現(xiàn)為相信自己的能力，敢于面對挑戰(zhàn)，能夠控制消極想法，在挫折中迎難而上。通過筆者近年心理輔導(dǎo)實踐表明：在人際關(guān)系問題、抑郁、焦慮的學(xué)生中，普遍存在自我效能感過低或缺乏的問題，常常表現(xiàn)為在壓力面前易退縮，易過度擔(dān)憂、恐慌，情緒化地處理問題、做事缺乏計劃和持之以恒的毅力。從心理資本理論觀照，應(yīng)幫助學(xué)生多渠道獲得成功的經(jīng)驗，體驗成就感，以提升自我效能感。引導(dǎo)途徑包括：（1）有目的地設(shè)立教學(xué)任務(wù)的難度,使學(xué)生經(jīng)過一定努力后可達(dá)到目標(biāo)，為學(xué)生提供體驗成功的機會。（2）幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身閃光點，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我、剖析自我，發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點、利用自己的優(yōu)勢獲得成功。（3）利用榜樣學(xué)習(xí)理論，選擇與大學(xué)生相似的人物作為榜樣,如優(yōu)秀校友、專業(yè)領(lǐng)域的杰出人士,通過宣傳榜樣故事、學(xué)習(xí)榜樣精神、創(chuàng)造機會和榜樣人物互動等形式,對大學(xué)生進行榜樣學(xué)習(xí)和正面引導(dǎo)[7]。

（二）培養(yǎng)樂觀心態(tài)

悲觀是一種由于自我感覺失調(diào)而產(chǎn)生的不安情緒，表現(xiàn)為心理上的自我指責(zé)、安全感缺失和對預(yù)期的消極思維方式。悲觀的人對內(nèi)不能接納自己，對自身持否定態(tài)度，內(nèi)心長期處于失衡狀態(tài)，對外看不見自身的優(yōu)勢，缺乏信心，影響對環(huán)境的正確看法，只感受到人生的痛苦、受挫感和失敗感，繼而產(chǎn)生抑郁、躁狂、偏執(zhí)、神經(jīng)衰弱等心理問題。而通過積極的歸因訓(xùn)練可以培養(yǎng)樂觀心態(tài)。訓(xùn)練的重點則是引導(dǎo)學(xué)生把成功歸因于內(nèi)在、穩(wěn)定的因素，獲得成功是因為自己的能力強不是運氣好，積累愉快的情緒體驗；把失敗歸因于內(nèi)在、可控的因素，失敗是由于努力不夠，而不是能力不夠，保持通過努力依然可以獲得成功的信念，避免陷入消極絕望的情緒中。[8]其次要了解學(xué)生的心理需求,多給予他們真實、具體的積極評價,采用多種激勵方式激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動力。

（三）提升希望感

希望指基于目標(biāo)、路徑和意志力三者之間互動而形成的動機狀態(tài),包括個體達(dá)到目標(biāo)的決心、途徑和信念。根據(jù)Luthans等人提出的心理資本干預(yù)模型,希望感的體驗是在逐步實現(xiàn)目標(biāo)的過程中實現(xiàn)的[7]。可通過以下途徑培養(yǎng)：（1）學(xué)習(xí)目標(biāo)管理。一方面學(xué)習(xí)制定合理的目標(biāo)，提高目標(biāo)意識；另一方面讓學(xué)生將注意力著眼于當(dāng)下和將來,感受逐步實現(xiàn)目標(biāo)的過程,提高目標(biāo)的實現(xiàn)效果,實現(xiàn)目標(biāo)的過程的體驗會讓個體獲得希望的感覺。（2）進行生涯規(guī)劃指導(dǎo)。幫助學(xué)生進行客觀的自我評估,找準(zhǔn)職業(yè)定位,確定適合自身發(fā)展的目標(biāo),明確實現(xiàn)目標(biāo)的途徑?；趯W(xué)生自身發(fā)展而制定的目標(biāo)更易于被接受和執(zhí)行,也可以激發(fā)學(xué)生更大的動力和更強烈的希望感。

（四）培養(yǎng)堅韌性

1.樹立正確的挫折觀

在人生任何階段都會遇到挫折，但同時任何事物都有兩面性，挫折盡管讓我們的發(fā)展受阻，但同時又是促使成長的必要條件，是人生的寶貴財富，因此學(xué)會勇敢地面對挫折，通過挫折磨練意志，豐富經(jīng)驗，提升能力。

2.學(xué)習(xí)壓力管理

適當(dāng)?shù)膲毫梢允股眢w保持警醒狀態(tài)，提升個體活動效率，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。但是壓力過大或者長期處于壓力之下則會對身心造成損害。因此引導(dǎo)學(xué)生從正反兩方面正確看待壓力，構(gòu)建社會支持系統(tǒng)，自覺調(diào)節(jié)緊張、焦慮等不良情緒，學(xué)會正確宣泄不良情緒。

3.自我暗示

自我暗示是用語言、意念來改變身心狀態(tài)的方法,經(jīng)常使用各種積極信念來提醒自己，逐漸形成一種積極的心理反應(yīng)模式。

（五）學(xué)校心理教育工作的開展

從本研究測量數(shù)據(jù)得出，女生比男生更易受到抑郁、恐怖這兩種心理問題的困擾，理科生比文科生更容易出現(xiàn)精神病性方面的心理問題。這一結(jié)論具有統(tǒng)計學(xué)上的指導(dǎo)意義，說明對大學(xué)生的心理問題不能一概而論，對不同群體大學(xué)生的心理健康水平的關(guān)注應(yīng)有所側(cè)重，這一差異也體現(xiàn)在新生和老生之間，貧困學(xué)生、離異家庭學(xué)生等特殊群體上。大學(xué)心理咨詢中心在開展心理咨詢時還要根據(jù)大學(xué)生心理資本水平的不同進行有針對性的輔導(dǎo)，才能夠更加貼合學(xué)生個體差異，提高心理健康工作的有效性。此外，增強校園文化建設(shè)，豐富學(xué)科教育形式,多方式、多渠道相結(jié)合，多采用心理講座、心理劇、素質(zhì)拓展訓(xùn)練等互動性強、參與性高的教育教學(xué)方式，營造良好的心理資本培育環(huán)境，也能夠改善大學(xué)新生的消極情緒，在自我調(diào)適與環(huán)境幫助下建立新的心理平衡系統(tǒng)，提升心理資本水平。

[1]徐濤,毛志雄.大學(xué)新生的心理資本與拖延行為的關(guān)系[J].西北大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版）,2016(4)：110-116.

[2]方可,梁麗,羅賢,等.基于心理資本開發(fā)的大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)改革模式的構(gòu)建 [J].成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報,2015(4)：14-17.

[3]楊劍,崔紅霞,陳福亮.大學(xué)生心理資本、體育鍛煉行為與人格發(fā)展關(guān)系研究[J].天津體育學(xué)院學(xué)報,2013(2)：96-100.

[4]李艷,何畏,張賢,等.大學(xué)生心理資本與父母教養(yǎng)方式應(yīng)對方式幸福感指數(shù)的相關(guān)性[J].中國學(xué)校衛(wèi)生,2014(1)：128-131.

[5]李東陽.大學(xué)生心理資本與心理健康狀況的相關(guān)研究[J].現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué),2012(18)：4761-4765.

[6]宋兆巖,程海東.大學(xué)生心理資本的特點及提升策略探究[J].亞太教育，2016(5)：252-253.

[7]李凱.大學(xué)生心理資本價值分析及培養(yǎng)策略[J].現(xiàn)代教育科學(xué),2016(2)：27-30.

[8]黃秋香.積極的歸因模式和歸因訓(xùn)練方式[J].湖南醫(yī)科大學(xué)學(xué)報,2008(6)：188-190.

Analyzing the Psychological Health Level of College Students Based on the Psychological Captial Theory

LIN Xiaoqi

(Jinshan College,Fujian Agriculture and Forestry university,Fuzhou,Fujian 350002)

Psychological capital is a significant research subject in positive psychology which includes four elements：self-efficacy,hope,optimism and tenacity.The freshmen easily have emotional instability,anxiety,confusion and other psychological problems in the process of adapting to the new environment.It is found that there are obvious differences in the gloom and terror between boys and girls,besides the restricted differences existing in psychoticism between arts and science students,when using the SCL-90 to analyze the psychological health condition of freshmen.In the end,the writer proposes to raise the psychology health level of freshmen by promoting selfefficacy,developing optimism,strengthening hope,and training tenacity.Let psychological capital play a role in positive guiding.

college students;psychological capital;psychological health;SCL-90;psychological guiding

G641

A

1674－2109(2017)10－0082－06

2016-12-07

林瀟琪 （1988-），女，漢族，助教，主要從事教育心理學(xué)研究。

陳 虹）