劉金玉

(長春大學(xué)體育教研部，吉林長春 130022)

運動類APP與大學(xué)體育課相結(jié)合的教學(xué)模式探討

劉金玉

(長春大學(xué)體育教研部，吉林長春 130022)

隨著社會的發(fā)展，智能手機在大學(xué)生生活中扮演的角色越來越重要。為了激發(fā)大學(xué)生的運動興趣，提高他們的健身意識，筆者希望通過APP手機健身軟件來督促大學(xué)生利用課余時間進行課外體育活動。經(jīng)過兩學(xué)期的對比實驗,證明該方法容易實現(xiàn)、效果顯著，便于有效地督促和管理大學(xué)生進行課外體育鍛煉，提高身體素質(zhì)和建立積極健康的生活方式。

運動類APP；高校體育；教學(xué)模式

大學(xué)體育教學(xué)作為學(xué)生接受在校體育教育的最后階段,可以說是培養(yǎng)良好鍛煉意識、養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣的關(guān)鍵時期。因此，體育教師在教學(xué)過程中應(yīng)該運用科學(xué)的方法和手段，培養(yǎng)大學(xué)生對運動項目的興趣,進而提高大學(xué)生的體育素質(zhì)。隨著信息技術(shù)的發(fā)展,為了迎合大眾在現(xiàn)代健身理念下的各種個性化需求，讓鍛煉更有激情、情感體驗更加豐富，運動類APP應(yīng)運而生并進入蓬勃發(fā)展的時期。市場調(diào)查機構(gòu)的研究報告稱，運動方面的應(yīng)用程序越來越受到人們的歡迎,總下載量高達2.48億次。大學(xué)生作為最容易接受新鮮事物的群體，自然而然會有一部分人成為運動類APP的體驗者和使用者。筆者結(jié)合多年的教學(xué)實踐經(jīng)驗,探討在體育課后引入運動類APP的價值和有效途徑,希望借此提高教學(xué)效果，增加大學(xué)生的體育鍛煉熱情,進而提高大學(xué)生身體素質(zhì)。

1 研究方法

1.1 文獻綜述法

根據(jù)研究需要，查閱了中國期刊全文數(shù)據(jù)庫和中國知網(wǎng)上大量有關(guān)體育類APP的應(yīng)用、大學(xué)體育課教學(xué)模式等方面的文獻資料，并對這些資料深入研究、總結(jié)歸納，形成自己的觀點。

1.2 實驗法

在參加筆者健美操課學(xué)習(xí)的班級中隨機選取4個班，其中實驗組兩個班、對照組兩個班，每班30人。實驗組要求學(xué)生完成兩個周期，每期15周,每周至少兩次運動類APP使用，實驗采用KEEP運動軟件。對照組不要求使用運動類APP，教師在課程結(jié)束前正常布置作業(yè)。在第一學(xué)期和第二學(xué)期健美操課程結(jié)束當(dāng)天對4個班進行效果檢測。

1.3 教師評定法

學(xué)生的身體素質(zhì)評定由多年執(zhí)教的5名相關(guān)專業(yè)教師按照柔韌素質(zhì)、腰腹力量、彈跳能力以及形體變化4個方面來綜合考核。這5名教師僅參與期末體質(zhì)測試，不參與實驗教學(xué)。5位教師測評分數(shù)的肯德爾和諧系數(shù)為0.918，表明5位教師評分標(biāo)準(zhǔn)較為一致。

1.4 調(diào)查訪問法

問卷采用特爾斐調(diào)查法。以發(fā)放“內(nèi)容效度專家調(diào)查表”的形式，對吉林大學(xué)、北華大學(xué)、長春師范大學(xué)、吉林體育學(xué)院等高校的體育教育專家進行了兩次函詢。結(jié)果表明，專家們對調(diào)查問卷各因素、指標(biāo)的認同度均達到90%以上，說明問卷的因素、指標(biāo)具有較高效度。

采用《體育課后作業(yè)完成意愿及完成情況調(diào)查》問卷，此問卷包含身體發(fā)展、運動意識、運動技能、心理健康和社會適應(yīng)能力5個側(cè)重點。每個側(cè)重點包含若干個項目，采用5點評分。采用克龍巴赫α系數(shù)法進行問卷的內(nèi)在一致性信度檢驗。經(jīng)檢驗,α系數(shù)為0.929，說明問卷具有較好的信度。

1.5 數(shù)理統(tǒng)計法

對調(diào)查的有關(guān)材料進行歸納整理，并作出進一步分析。采用SPSS 19.0統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進行獨立樣本T檢驗和重復(fù)測量的方差分析，進行統(tǒng)計學(xué)處理。

2 研究結(jié)果

2.1 干預(yù)15周后對照組和實驗組各項指標(biāo)的差異性分析

干預(yù)15周后，對照組和實驗組各項體能指標(biāo)的測試結(jié)果見表1?？梢钥闯?，使用運動類APP輔助大學(xué)體育課程教學(xué)15周后，學(xué)生身體素質(zhì)的提升效果較對照組明顯，仰臥起坐、立定跳遠和坐位體前屈這三項指標(biāo)都有不同程度的提高；實驗組腰臀圍度有一定的良性變化，對照組變化不大。由此可以得出結(jié)論，15周的干預(yù)時間較短，學(xué)生的身體素質(zhì)各項指標(biāo)還未能夠發(fā)生顯著的系統(tǒng)性變化；但經(jīng)常使用運動類APP軟件進行健美操課程輔助練習(xí)，能形成良好的健身氛圍，激發(fā)學(xué)生鍛煉熱情，有利于促進學(xué)生形成良好的運動習(xí)慣，使健美操課程教學(xué)效果進一步提升。

表1 使用運動類APP和不使用APP效果對比

2.2 干預(yù)30周后對照組、實驗組各項指標(biāo)的差異性分析

由表2可知，又經(jīng)過15周的健美操學(xué)習(xí)，實驗組學(xué)生身體素質(zhì)的提升效果顯著高于對照組，而且差異達到了顯著性水平。這表明在干預(yù)的第16～30周里，學(xué)生使用運動類APP輔助完成課后體育作業(yè)的質(zhì)量明顯好于按照傳統(tǒng)方式完成體育作業(yè)的質(zhì)量。這是因為，實驗組學(xué)生完成體育作業(yè)的次數(shù)可以直接通過運動軟件反饋到教師那里；而按傳統(tǒng)方式完成作業(yè)的學(xué)生由于課后作業(yè)沒有監(jiān)督和激勵措施，容易中斷和放棄作業(yè)，無法形成良好的健身回路。

3 討論與結(jié)論

3.1 教師教學(xué)模式的轉(zhuǎn)變

教學(xué)計劃具有一定的局限性，很難做到體育教師對學(xué)生個體或部分群體的區(qū)別對待，容易造成一部分學(xué)生熱情參與學(xué)習(xí)鍛煉，一部分學(xué)生應(yīng)付做樣子，還有一部分學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容望而生畏的局面。運動類APP作為一種虛擬的學(xué)習(xí)手段，可以使學(xué)生的體育鍛煉從“封閉”變?yōu)椤伴_放”，使學(xué)生的學(xué)習(xí)方式從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃铀伎夹蛯W(xué)習(xí)。教師可以從實際出發(fā)，以學(xué)生的基本身體狀態(tài)為主線，組織其完成必要的課后身體訓(xùn)練，以提高身體素質(zhì)、改善身體機能、提高運動興趣。學(xué)生通過群曬分享、圈組交流、點贊互動等方式能夠提高運動感受，量化運動過程，使運動變成看得到的實物。體育教師從知識的傳授者轉(zhuǎn)變成知識的建構(gòu)者、助學(xué)者或支持者，最終使體育教學(xué)從傳統(tǒng)的傳授知識轉(zhuǎn)變?yōu)轶w育知識的建構(gòu)。教師在布置課后作業(yè)時，可以根據(jù)學(xué)生體質(zhì)的好壞、運動基礎(chǔ)的好壞或運動能力的強弱等給他們制定運動目標(biāo)，使每一位學(xué)生在運動中都能有新收益，真正培養(yǎng)學(xué)生自健自樂的習(xí)慣，達到體育教育的目的。而常規(guī)的體育課后作業(yè)雖然也是根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)比較有針對性地制定的，但由于缺少監(jiān)督與激勵機制，很難保證學(xué)生的完成質(zhì)量。

3.2 學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變

目前，高校對學(xué)生參與體育課和健身運動，主要強調(diào)的是實效性和趣味性，即在教學(xué)過程中要使大部分學(xué)生體驗到運動的樂趣、成功的滿足和協(xié)作的快感。實驗表明，一段時間的運動類APP使用會激發(fā)學(xué)生在鍛煉時或想到鍛煉時產(chǎn)生良好感覺，形成體育鍛煉行為習(xí)慣良好回路。學(xué)生完成體育課后作業(yè)的方式從被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?，讓課后作業(yè)有了量化的過程，使課后作業(yè)變成看得見摸得著的實物。學(xué)生參與鍛煉會感受到來自群體的激勵，這種效應(yīng)會讓學(xué)生更加樂于參與到運動中，使其在網(wǎng)絡(luò)空間有效互動，在運動的同時增加歸屬感、認同感、成就感，從而主動參與體育鍛煉。

3.3 建立、健全運動評價體系

科學(xué)的運動評價體系是高校體育課程改革的動力。高校一貫要求培養(yǎng)創(chuàng)造性人才，良好寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境可謂人才培養(yǎng)的“軟件”；嚴密科學(xué)的學(xué)習(xí)評價體系則是人才培養(yǎng)的“硬件”,它對體育教學(xué)過程具有導(dǎo)向、調(diào)節(jié)、激勵和鑒定的作用。對學(xué)生的學(xué)習(xí)評價應(yīng)從學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、成績進步幅度和運動技能的掌握程度全面考慮,并根據(jù)體育教學(xué)大綱規(guī)范性標(biāo)準(zhǔn)制定“整體統(tǒng)一對照標(biāo)準(zhǔn)”評定分值，以便進行個體與群體間的橫向比較。在此基礎(chǔ)上，為了有效調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，針對學(xué)生的具體情況，還可以制定出學(xué)生個體浮動對照標(biāo)準(zhǔn)，以供學(xué)生個體的縱向比較。

[1]劉傳海,王清梅,錢俊偉.運動類APP對體育鍛煉行為促進和體育習(xí)慣養(yǎng)成的影響[J].南京體育學(xué)院學(xué)報,2015(3):109-115.

[2]陳中醫(yī),孫青.運動處方教學(xué)模式對大學(xué)生體質(zhì)健康影響的研究[J].當(dāng)代體育科技,2015(18):137-138.

[3]吳若熙,王慶軍.體育健身類APP的發(fā)展現(xiàn)狀、問題及對策研究[J].山東體育學(xué)院學(xué)報,2015(4):18-22.

[4]于冬曉,劉宗超.運動類APP對普通高校學(xué)生體育習(xí)慣養(yǎng)成的促進作用[J].四川體育科學(xué),2016(4):116-119.

G807

A

2095-7602(2017)12-0100-03

2017-07-12

劉金玉(1976- )，女，講師，碩士，從事體育教學(xué)與訓(xùn)練研究。