王曦+石孝宇

摘 要：在高校公共體育課程中引入拓展訓(xùn)練，推動(dòng)公共體育課程與拓展訓(xùn)練在內(nèi)容與形式上的有機(jī)融合，能夠在維持公共體育課程本身優(yōu)勢(shì)的基礎(chǔ)上，提升學(xué)生的心理素質(zhì)以及社會(huì)適宜能力。本文就拓展訓(xùn)練在高校公共體育課程中的應(yīng)用實(shí)踐進(jìn)行了研究和探討。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；高校公共體育課程；實(shí)踐

最近幾年，伴隨著素質(zhì)教育的持續(xù)深化，高等教育也開(kāi)始越發(fā)重視對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)在體育課程中促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提升學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。不過(guò)，在當(dāng)前的高校公共體育課程中，存在片面強(qiáng)調(diào)學(xué)生的身體素質(zhì)，忽略了對(duì)于學(xué)生心理健康以及社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)，需要結(jié)合拓展訓(xùn)練來(lái)保證課程教學(xué)的效果。

1研究對(duì)象和方法

1.1研究對(duì)象

考慮到在高校公共體育課程中，涉及的教學(xué)項(xiàng)目眾多，想要將全部的項(xiàng)目與拓展訓(xùn)練進(jìn)行融合是非常困難的。對(duì)此，這里選擇一些比較具有代表性的體育項(xiàng)目，包括足球、排球以及武術(shù)等，對(duì)其拓展性訓(xùn)練進(jìn)行研究和分析。

1.2研究方法

具體的研究方法包括了文獻(xiàn)資料法、訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法以及實(shí)驗(yàn)法[1]。

2拓展訓(xùn)練融入高校公共體育課程的實(shí)踐過(guò)程

2.1必要性分析

在進(jìn)行課程和教學(xué)改革的過(guò)程中，應(yīng)該立足傳統(tǒng)教學(xué)的基礎(chǔ)，不能盲目的進(jìn)行。將拓展訓(xùn)練融入到高校公共體育課程中，其必要性表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是可以在發(fā)揮公共體育課程教育功能的同時(shí)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的心理健康以及社會(huì)適應(yīng)能力的提高，滿足素質(zhì)教育的要求，為社會(huì)提供身心群協(xié)調(diào)發(fā)展的人才；二是可以加強(qiáng)對(duì)于大學(xué)生的心理教育，提升其心理健康水平，有助于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)；三是滿足社會(huì)對(duì)人才的新需求，對(duì)于素質(zhì)教育的推進(jìn)以及高端復(fù)合型人才的培養(yǎng)都有著非常積極的影響。

2.2可行性分析

一是國(guó)家政策的大力支持。黨中央國(guó)務(wù)院在全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化教育改革的相關(guān)決定中明確指出，應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，提升其適應(yīng)社會(huì)生活的能力。將拓展訓(xùn)練融入到高校公體課中國(guó)，是體育教學(xué)改革的一種有效途徑，能夠充分體現(xiàn)出健康教育的內(nèi)涵；二是高校本身良好的師資條件。高校體育教師的普遍具備較高的綜合素質(zhì)和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于管理學(xué)和心理學(xué)也存在一定的了解，只需要接收簡(jiǎn)單的培訓(xùn)，想要?jiǎng)偃瓮卣褂?xùn)練教學(xué)是綽綽有余的；三是良好的硬件設(shè)施。在高校公體課中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，可以利用現(xiàn)有的場(chǎng)地和器材，不需要為硬件設(shè)施操心，不僅不會(huì)增加高校的教學(xué)開(kāi)支，而且可以有效解決部分學(xué)校場(chǎng)地不足的問(wèn)題。

2.3實(shí)證研究

針對(duì)多個(gè)高校公共體育課程教師，發(fā)放問(wèn)卷120份，回收問(wèn)卷102份，其中有效問(wèn)卷98份，有效率81.6%；向參與實(shí)驗(yàn)的學(xué)生發(fā)放問(wèn)卷180份，回收問(wèn)卷180份，其中有效問(wèn)卷162份，有效率達(dá)到90%[2]。

對(duì)于問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析，發(fā)現(xiàn)在如何完善公體課育人功能，應(yīng)該從哪些方面進(jìn)行強(qiáng)化的問(wèn)題中，有54%的教師認(rèn)為應(yīng)該在身體素質(zhì)、心理健康以及社會(huì)適應(yīng)力三個(gè)方面進(jìn)行強(qiáng)化，22%的教師認(rèn)為應(yīng)該著重強(qiáng)化社會(huì)適應(yīng)能力，10%的教師認(rèn)為應(yīng)該強(qiáng)化心理健康教育，另外14%的教師認(rèn)為應(yīng)該同時(shí)對(duì)心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力進(jìn)行強(qiáng)化?？梢钥闯?，有90%的教師認(rèn)為有必要在公體課中加強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)，78%的教師強(qiáng)調(diào)應(yīng)該加強(qiáng)心理健康教育，表明大部分體育教師都認(rèn)識(shí)到了心理健康和社會(huì)適應(yīng)教育的重要性。

從當(dāng)前高校公體課的實(shí)際需求出發(fā)，75%的教師認(rèn)為應(yīng)該在教學(xué)中增加團(tuán)隊(duì)協(xié)作類、溝通類以及個(gè)人挑戰(zhàn)類的課程。結(jié)合本文研究的三個(gè)體育項(xiàng)目，多數(shù)體育教師指出，排球可以培養(yǎng)學(xué)生的溝通和協(xié)作能力，足球能夠鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及個(gè)人挑戰(zhàn)能力，武術(shù)則能夠鍛煉學(xué)生的個(gè)人挑戰(zhàn)能力和自我激勵(lì)能力。調(diào)查結(jié)果顯示，超過(guò)85%的教師認(rèn)為應(yīng)該以同性能增進(jìn)為主，加入適當(dāng)?shù)幕パa(bǔ)能力訓(xùn)練。

拓展訓(xùn)練融入高校公體課加血的方式有三種，包括直接移植、就地取材以及相互借鑒。這里將參與實(shí)驗(yàn)的180名學(xué)生分為六組，分別作為三個(gè)項(xiàng)目的實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，就兩者在心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力進(jìn)行對(duì)比分析，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：在引入拓展訓(xùn)練后，武術(shù)項(xiàng)目的學(xué)生心理健康指標(biāo)提升最大，足球項(xiàng)目的學(xué)生心理健康指標(biāo)和社會(huì)適應(yīng)能力的都有著明顯的提高，排球項(xiàng)目的學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力提升更加明顯。對(duì)比分析，足球項(xiàng)目可以有效提升學(xué)生的心理和社會(huì)適應(yīng)能力，表明就地取材的拓展訓(xùn)練模式可以取得最佳的效果；武術(shù)項(xiàng)目采用的是直接移植，同樣能夠取得較為明顯的效果；排球采用了直接移植和相互借鑒的方式，雖然有效，但是與前兩種方式相比效果略有不如。不過(guò)，從總體分析，三種融合方式下的全新教學(xué)體系都要優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)模式[3]。

3結(jié)束語(yǔ)

總而言之，在高校體育公共課程中融入拓展訓(xùn)練，可以顯著提升教學(xué)的效果，使得體育教學(xué)在強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，還可以促進(jìn)學(xué)生心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的提高，有助于學(xué)生的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]王賢峰.試論我國(guó)高校體育開(kāi)展拓展訓(xùn)練課程教學(xué)研究[J].經(jīng)營(yíng)管理者，2015，（33）：450.

[2]劉炳澤.高校體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練課程的實(shí)踐思考[J].當(dāng)代體育科技，2015，5（16）：114-115.

[3]葉蓁，倪銘.我國(guó)高校體育開(kāi)展拓展訓(xùn)練課程教學(xué)研究[J].當(dāng)代體育科技，2016，6（3）：25-26.