古偉洪

摘 要 為適應(yīng)當(dāng)下乒乓球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技發(fā)展水平，從乒乓球基礎(chǔ)教學(xué)階段進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)功底，本文對(duì)此進(jìn)行研究分析，結(jié)合乒乓球技術(shù)訓(xùn)練的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，重點(diǎn)闡述了技術(shù)訓(xùn)練創(chuàng)新教學(xué)方法，以期為有關(guān)方面提供參考借鑒。

關(guān)鍵詞 乒乓球訓(xùn)練 創(chuàng)新教學(xué) 實(shí)踐

中圖分類號(hào)：G846 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

乒乓球作為我國(guó)的國(guó)球，其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)技巧及形式深受廣大國(guó)民的喜愛(ài)，在國(guó)際乒乓球比賽中，我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)員高水平技術(shù)的發(fā)揮得到了國(guó)際上的普遍認(rèn)可甚至是崇拜，這都依賴于專業(yè)的教學(xué)體制以及技術(shù)訓(xùn)練。乒乓球運(yùn)動(dòng)員的各種技術(shù)打法以及戰(zhàn)術(shù)變化，歸根到底都離不開(kāi)基礎(chǔ)乒乓球技術(shù)訓(xùn)練，隨著乒乓球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平的不斷提升，針對(duì)乒乓球技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練的創(chuàng)新教學(xué)成為當(dāng)下乒乓球教學(xué)的重點(diǎn)研究課題，以此做相關(guān)探討。

1乒乓球技術(shù)訓(xùn)練教學(xué)

乒乓球技術(shù)訓(xùn)練在專業(yè)水平上對(duì)運(yùn)動(dòng)員的專業(yè)技能要求極高，這也是一個(gè)乒乓球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該有的專業(yè)素質(zhì)。乒乓球運(yùn)動(dòng)屬于球類運(yùn)動(dòng)，在技術(shù)上講求的速度是一種干凈利落，和其他球類一樣，要有的速度和精準(zhǔn)度是不能有一絲馬虎的，尤其在比賽中的專注度，直接影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。作為中國(guó)的國(guó)球，乒乓球運(yùn)動(dòng)在奧運(yùn)會(huì)上取得的成績(jī)代表了中國(guó)人的努力和付出，同時(shí)也是我國(guó)乒乓球技術(shù)不斷成熟的表現(xiàn)。

進(jìn)行專業(yè)的乒乓球技術(shù)訓(xùn)練教學(xué)，受教者本身應(yīng)具有較好的基礎(chǔ)，這也是一直在強(qiáng)調(diào)的重要一點(diǎn)。技術(shù)訓(xùn)練需要長(zhǎng)期的實(shí)踐練習(xí)，在反復(fù)的練習(xí)中摸索出適合自己的乒乓球打法。在一個(gè)小小的球臺(tái)上，通過(guò)一枚乒乓球?qū)⒈荣惖姆諊潭ㄔ谝惶?，觀者在緊張的較量中感受到的是技術(shù)上的角逐。

在教學(xué)中，進(jìn)行乒乓球的技術(shù)培訓(xùn)，是需要實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)來(lái)指導(dǎo)的。所有的訓(xùn)練建立在有實(shí)踐可參考的基礎(chǔ)之上。技術(shù)的要求可以精確到一點(diǎn)一滴的小失誤和小漏洞，在乒乓球運(yùn)動(dòng)中同樣需要膽大心細(xì)。教學(xué)上的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)是隨著時(shí)間和時(shí)代的要求而改變的，在總結(jié)以往經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，及時(shí)接受新思想，注入時(shí)代的新鮮氣息。

2乒乓球技術(shù)訓(xùn)練的創(chuàng)新教學(xué)實(shí)踐

2.1技術(shù)訓(xùn)練多樣化

在乒乓球的教學(xué)訓(xùn)練中，學(xué)生練習(xí)的機(jī)會(huì)比較多，如果重復(fù)一項(xiàng)內(nèi)容多次無(wú)效率的訓(xùn)練，是在浪費(fèi)時(shí)間和精力。學(xué)生也會(huì)失去訓(xùn)練的興趣，影響學(xué)生的技術(shù)提升。技術(shù)訓(xùn)練的內(nèi)容多是以練習(xí)的方式進(jìn)行的，在訓(xùn)練中多樣化的技術(shù)訓(xùn)練方式可以提高訓(xùn)練的效率。在教學(xué)中結(jié)合學(xué)生的興趣和心理變化，進(jìn)行因材施教，在不同水平的訓(xùn)練方式上因人而異，真正實(shí)現(xiàn)個(gè)體在團(tuán)隊(duì)中的提升。訓(xùn)練長(zhǎng)年累月的重復(fù)帶來(lái)的是枯燥，在設(shè)置訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)要注意做到不單一，循環(huán)訓(xùn)練有內(nèi)容，同時(shí)能突出新意。教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)目標(biāo)在擬定時(shí)，結(jié)合學(xué)生自身的能力和實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行，掌握學(xué)生的成長(zhǎng)水平，在不同階段制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃，教師適時(shí)的指導(dǎo)對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練有燈塔的作用。學(xué)生在技術(shù)訓(xùn)練中，以教學(xué)計(jì)劃為指導(dǎo)，以教學(xué)目標(biāo)為中心，進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。根據(jù)個(gè)體差異進(jìn)行的針對(duì)性訓(xùn)練，可以很好地激發(fā)學(xué)生的興趣，揚(yáng)長(zhǎng)避短。在進(jìn)行到一定階段后，學(xué)生之間可以交換角色進(jìn)行練習(xí)，這是一種體驗(yàn)，同時(shí)也是新的練習(xí)。

2.2嚴(yán)格要求技術(shù)動(dòng)作

賽場(chǎng)上行云流水的過(guò)招，是臺(tái)下十年如一日的刻苦訓(xùn)練的結(jié)果。一個(gè)技術(shù)的熟練需要的過(guò)程是比習(xí)慣要難上幾倍的，從初識(shí)到熟練，每一個(gè)動(dòng)作都需要成百上千次的重復(fù)練習(xí)。教師在聯(lián)系的過(guò)程中及時(shí)監(jiān)督、指導(dǎo)，學(xué)生的訓(xùn)練才有保證。教師的示范作用一定是到位的、準(zhǔn)確的，這樣才能保證學(xué)生動(dòng)作的正確，教學(xué)計(jì)劃才能順利進(jìn)行。同時(shí)注意把握時(shí)間上和訓(xùn)練上的度，保證勞逸結(jié)合，學(xué)生能夠高效率地完成訓(xùn)練。

2.3探索運(yùn)動(dòng)規(guī)律，形成個(gè)體運(yùn)動(dòng)良好習(xí)慣

在進(jìn)行一段時(shí)間的訓(xùn)練之后，對(duì)于訓(xùn)練中的基本規(guī)律和基本特征基本熟悉之后，是開(kāi)始形成自己的運(yùn)動(dòng)觀和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和風(fēng)格的階段。在這一時(shí)期，找準(zhǔn)定位，給自己的乒乓球水平一個(gè)準(zhǔn)確的定位，然后根據(jù)當(dāng)前的實(shí)際情況，進(jìn)行下一步的計(jì)劃。同時(shí)在運(yùn)動(dòng)習(xí)慣上也會(huì)有所不同，多年習(xí)慣積累下來(lái)的模式在新的學(xué)習(xí)環(huán)境下會(huì)有所變化，積極調(diào)整自己的習(xí)慣，努力形成健康、高效的運(yùn)動(dòng)模式。

2.4總結(jié)技術(shù)訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積極交流合作

在進(jìn)行一階段的技術(shù)訓(xùn)練后，總結(jié)階段訓(xùn)練的成果，同時(shí)對(duì)比自己的水平，在時(shí)間上的自我反省更有利于下一階段的進(jìn)行。在總結(jié)個(gè)體的成長(zhǎng)的同時(shí)，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流，在技術(shù)上的疑惑可以在交流中得到一個(gè)新的解決方法，同時(shí)在交流中，也可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，豐富自身實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。教師通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)的形式，在教學(xué)中促進(jìn)訓(xùn)練的多樣化進(jìn)行。在小組合作中發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，同時(shí)互相幫助，共同進(jìn)步。在小組之間的競(jìng)爭(zhēng)中，活躍學(xué)生的情緒，同時(shí)激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練斗志。這些都是有利于學(xué)生的階段性成長(zhǎng)的方法。

3乒乓球技術(shù)訓(xùn)練的創(chuàng)新教學(xué)問(wèn)題

關(guān)于乒乓球技術(shù)訓(xùn)練在教學(xué)中的一些問(wèn)題，在上文中已經(jīng)進(jìn)行總結(jié)。在訓(xùn)練的創(chuàng)新教學(xué)方法上，和以往的教學(xué)方法相比，創(chuàng)新的不僅是教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)觀念上也應(yīng)有所創(chuàng)新。這樣在創(chuàng)新教學(xué)上才能更與時(shí)俱進(jìn)，體現(xiàn)時(shí)代的精神。

在創(chuàng)新觀念上，要接受的不僅有傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，同時(shí)應(yīng)該及時(shí)接納新的教學(xué)思想。在教學(xué)上，不同的教學(xué)理念和教學(xué)方法會(huì)有不同的教學(xué)效果。海納百川，在進(jìn)行思想交流的同時(shí)，積極吸取有益的教學(xué)方法，對(duì)教學(xué)工作的進(jìn)一步深入有很大幫助。無(wú)論是中學(xué)還是高校的教學(xué)中，在乒乓球技術(shù)訓(xùn)練課堂上，都有相似之處。安排訓(xùn)練內(nèi)容，進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練，這是常規(guī)訓(xùn)練的流程。但在訓(xùn)練技術(shù)時(shí)，應(yīng)該有所不同，在常規(guī)訓(xùn)練之外，應(yīng)該有一些不同的技術(shù)訓(xùn)練，既突出訓(xùn)練的目的，也能更好地進(jìn)行新的訓(xùn)練。

創(chuàng)新需要的不僅是在精神上的創(chuàng)新，同時(shí)需要的還有技術(shù)的支持。在新時(shí)代科技發(fā)達(dá)的條件下，借助多媒體進(jìn)行創(chuàng)新教學(xué)，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行資源共享。這是在新媒體的作用下進(jìn)行的創(chuàng)新，同時(shí)也是與時(shí)俱進(jìn)的教學(xué)實(shí)踐。在網(wǎng)絡(luò)通訊發(fā)達(dá)的今天，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)進(jìn)行乒乓球技術(shù)教學(xué)，不是難事，也會(huì)是未來(lái)越來(lái)越普及的教學(xué)形式之一。因此，在多媒體與網(wǎng)絡(luò)的作用下，實(shí)現(xiàn)的乒乓球技術(shù)訓(xùn)練，也會(huì)越來(lái)越便捷。

在乒乓球技術(shù)訓(xùn)練的教學(xué)實(shí)踐中，積累了多年經(jīng)驗(yàn)的教師或教練在進(jìn)行新的技術(shù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該堅(jiān)持理性的訓(xùn)練方法，不能因?yàn)橛辛私?jīng)驗(yàn)，放松懈怠。在技術(shù)訓(xùn)練上，沒(méi)有可以馬虎的理由，同時(shí)在面對(duì)緊張的技術(shù)訓(xùn)練時(shí)，無(wú)論是教師還是學(xué)生，都應(yīng)該有自己的思考能力。在技術(shù)上，不一定是老師最強(qiáng)，“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)”，這是師生都應(yīng)擺正態(tài)度去面對(duì)的。

在乒乓球技術(shù)訓(xùn)練的教學(xué)實(shí)際探討中，還有很多的問(wèn)題是需要實(shí)踐和時(shí)間去研究解決的。未來(lái)在乒乓球技術(shù)訓(xùn)練的教學(xué)中也會(huì)有更多的問(wèn)題出現(xiàn)，在不斷出現(xiàn)的問(wèn)題中及時(shí)解決，積極應(yīng)對(duì)，這將會(huì)是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的過(guò)程。

4結(jié)語(yǔ)

總之，采用行之有效的乒乓球技術(shù)訓(xùn)練創(chuàng)新教學(xué)，對(duì)于提高學(xué)生興趣培養(yǎng)、動(dòng)作掌握程度以及技術(shù)水平的提高有著十分重要的意義。因此，科學(xué)合理地安排乒乓球技術(shù)訓(xùn)練，恰當(dāng)?shù)卣莆蘸瓦\(yùn)用時(shí)機(jī)，認(rèn)真研究乒乓球訓(xùn)練中的相關(guān)問(wèn)題，結(jié)合教學(xué)實(shí)踐應(yīng)用，進(jìn)一步保證乒乓球運(yùn)動(dòng)員技扎實(shí)的基本功，向著更高的技術(shù)水平發(fā)展。

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