徐秀明

摘 要：籃球教學(xué)是體育教學(xué)中的重點(diǎn)項(xiàng)目和重要內(nèi)容，學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練，可以很好地促進(jìn)身心健康發(fā)展，也能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，對(duì)學(xué)生的全民發(fā)展有著重要的意義。但是，目前在籃球的教學(xué)實(shí)踐中，還存在著諸多問題，影響著籃球的教學(xué)與訓(xùn)練。因此，本文主要是以常見的籃球訓(xùn)練方法為研究對(duì)象，分析籃球教學(xué)和籃球訓(xùn)練存在著的問題，并試圖提出相關(guān)的改進(jìn)策略，以及籃球教學(xué)和籃球訓(xùn)練可以獲得較好的提升。

關(guān)鍵詞：籃球教學(xué) 訓(xùn)練方法 改進(jìn)策略 籃球訓(xùn)練

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常受到學(xué)生歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生在進(jìn)行籃球?qū)W習(xí)和訓(xùn)練的過程中，不僅可以提高自身的身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的合作和拼搏精神。在運(yùn)動(dòng)的過程中，需要學(xué)生與隊(duì)友一起合作配合，一起進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)的謀劃；一起進(jìn)行相關(guān)的訓(xùn)練，對(duì)于學(xué)生的成長而言是非常重要的。但是，目前我國籃球的教學(xué)和訓(xùn)練方式較為落后，直接影響著正常的籃球教學(xué)和籃球訓(xùn)練。因此，發(fā)現(xiàn)和分析籃球教學(xué)和籃球訓(xùn)練存在著的問題，及時(shí)進(jìn)行教學(xué)改進(jìn)，這樣才能更好促進(jìn)我國籃球教學(xué)訓(xùn)練的發(fā)展。[1]

一、籃球教學(xué)訓(xùn)練的現(xiàn)狀及成因分析

隨著新課程改革和國家教育部門提出的素質(zhì)教育，更加注重老師的教學(xué)方式和教學(xué)理念，要求轉(zhuǎn)換學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生主動(dòng)地參與到教學(xué)中，對(duì)于學(xué)校的籃球教學(xué)和訓(xùn)練也提出相應(yīng)的要求。目前學(xué)校的籃球教學(xué)和籃球訓(xùn)練也必須隨著新課程改革的理念及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，加強(qiáng)籃球教學(xué)的設(shè)計(jì)，增強(qiáng)籃球訓(xùn)練的效果，這樣才能提高籃球教學(xué)和訓(xùn)練的質(zhì)量。[2]

然而，目前學(xué)校的籃球教學(xué)和訓(xùn)練仍舊存在著一些問題，影響著籃球教學(xué)和訓(xùn)練的效果，使得學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)效果并不明顯，也不愿意主動(dòng)地進(jìn)行籃球訓(xùn)練。這樣的現(xiàn)狀成因主要可以分為以下幾個(gè)方面：

1.教學(xué)訓(xùn)練模式單一落后

在學(xué)校的籃球教學(xué)中，許多體育老師仍然是采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行體育教學(xué)，并沒有及時(shí)更新教學(xué)方式和教學(xué)理念。在進(jìn)行籃球教學(xué)的時(shí)候，還是按照傳統(tǒng)的教學(xué)理論來進(jìn)行教學(xué)，先讓學(xué)生學(xué)習(xí)基本的動(dòng)作姿勢；接著進(jìn)行運(yùn)球的學(xué)習(xí)；再者就是進(jìn)行傳接球的訓(xùn)練；最后就是學(xué)習(xí)如何投籃等。這樣的籃球教學(xué)和訓(xùn)練模式，使得整個(gè)籃球教學(xué)枯燥沉悶。體育老師是按照基本的籃球動(dòng)作來進(jìn)行教學(xué)，但這使得學(xué)生只能按步驟進(jìn)行學(xué)習(xí)，嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。采用傳統(tǒng)的籃球教學(xué)和訓(xùn)練方式，不能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與，不能培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，也阻礙著籃球教學(xué)和訓(xùn)練的正常進(jìn)行。

2.老師教學(xué)占據(jù)主導(dǎo)地位

在籃球動(dòng)作的教學(xué)中，主要是體育老師進(jìn)行籃球動(dòng)作的講解和示范，讓學(xué)生明白如何進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作，接著體育老師就會(huì)讓學(xué)生大量的重復(fù)進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作訓(xùn)練。雖然這樣的動(dòng)作訓(xùn)練可以使得學(xué)生較好的掌握動(dòng)作要領(lǐng)，但是學(xué)生花費(fèi)大量的時(shí)間進(jìn)行重復(fù)機(jī)械性的動(dòng)作，會(huì)使得學(xué)生對(duì)籃球訓(xùn)練失去興趣，無法體會(huì)到籃球帶來了的樂趣。這樣的教學(xué)會(huì)使得學(xué)生漸漸不愿意參加籃球的教學(xué)和訓(xùn)練，也不能夠培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

3.缺乏有效的師生間溝通

在籃球的教學(xué)和訓(xùn)練過程中，體育老師和學(xué)生之間要進(jìn)行動(dòng)作技術(shù)的交流，這樣學(xué)生才能掌握基本的動(dòng)作要領(lǐng)，也才能夠提高對(duì)技戰(zhàn)術(shù)的使用能力，從而更好地進(jìn)行籃球訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)。但是，在大部分的籃球教學(xué)和訓(xùn)練中，許多學(xué)生都僅僅是跟著模仿體育老師的動(dòng)作，并沒有很好地與老師進(jìn)行溝通，這樣就容易造成整個(gè)教學(xué)過程中都是學(xué)生自己在練習(xí)動(dòng)作，體育老師在一旁觀看，嚴(yán)重影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

二、籃球教學(xué)的訓(xùn)練方式的改進(jìn)策略

對(duì)于目前籃球教學(xué)和訓(xùn)練存在著的問題，體育老師要及時(shí)進(jìn)行處理和分析，認(rèn)識(shí)到在籃球教學(xué)和訓(xùn)練存在著的不足，并積極尋找針對(duì)性的解決辦法，這樣才能更好的促進(jìn)籃球的教學(xué)和訓(xùn)練。

1.制定合理的教學(xué)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

體育老師在進(jìn)行籃球教學(xué)和訓(xùn)練的時(shí)候，要合理安排教學(xué)訓(xùn)練的內(nèi)容，既要能夠滿足教學(xué)的需要，又要使得學(xué)生可以很好的進(jìn)行體育鍛煉，這樣才能使得每一次的籃球教學(xué)都豐富的教學(xué)內(nèi)容。體育老師在進(jìn)行籃球教學(xué)設(shè)計(jì)的時(shí)候，一定要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生主動(dòng)的參與到籃球的教學(xué)中來，這樣才能取得較好的效果。合理的教學(xué)目標(biāo)，可以讓學(xué)生明確教學(xué)和訓(xùn)練的目的，這樣學(xué)生才能全身心投入到訓(xùn)練中，才能取得良好的訓(xùn)練效果。因此，體育老師在進(jìn)行籃球教學(xué)和訓(xùn)練的時(shí)候，一定要進(jìn)行根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)，這樣才能積極調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練。

2.體育老師進(jìn)行動(dòng)作師范，師生之間互動(dòng)學(xué)習(xí)

在進(jìn)行籃球動(dòng)作的教學(xué)時(shí)候，體育老師一定要進(jìn)行規(guī)范性動(dòng)作的展示，讓學(xué)生明確動(dòng)作的規(guī)范性，這樣學(xué)生在進(jìn)行動(dòng)作訓(xùn)練的時(shí)候才能夠有目標(biāo)和參考。并且，通過老師的動(dòng)作演示和講解，可以讓學(xué)生在短時(shí)間明確動(dòng)作的要領(lǐng)，從而提高訓(xùn)練的成果，完成教學(xué)任務(wù)。體育老師在學(xué)生自行進(jìn)行動(dòng)作訓(xùn)練的時(shí)候，要多關(guān)注學(xué)生的動(dòng)作練習(xí)，做好相應(yīng)的安全保護(hù)措施；對(duì)于學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作，老師可以及時(shí)進(jìn)行糾正，這樣才能引導(dǎo)學(xué)生完成規(guī)范的籃球動(dòng)作。

3.引入籃球體育游戲，增加教學(xué)的趣味性

在籃球教學(xué)和訓(xùn)練的過程中，體育老師引入體育游戲，可以讓學(xué)生在游戲中進(jìn)行動(dòng)作的訓(xùn)練，讓學(xué)生在較為輕松愉快的氛圍中進(jìn)行籃球的學(xué)習(xí)，從而取得較好的教學(xué)效果。例如，在學(xué)習(xí)籃球的運(yùn)球、傳球、接球和上籃動(dòng)作的時(shí)候，體育老師可以采取小組比賽的形式讓學(xué)生更好的進(jìn)行動(dòng)作訓(xùn)練。將班級(jí)全體學(xué)生分成兩組，保證成員人數(shù)一樣和實(shí)力均衡，讓學(xué)生進(jìn)行傳球、接球和上籃動(dòng)作的一整套演練，并進(jìn)行團(tuán)隊(duì)記時(shí)比較，這樣可以讓學(xué)生充分感受到籃球運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，也能夠很好的完成技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練。通過引入籃球體育游戲，可以改變原來枯燥的籃球教學(xué)訓(xùn)練方式，使得學(xué)生可以在歡樂的氛圍中進(jìn)行籃球訓(xùn)練，取得更高效的訓(xùn)練成果。

結(jié)語

綜上所述，在籃球的教學(xué)和訓(xùn)練中，體育老師要注意自身的教學(xué)和訓(xùn)練方式，讓學(xué)生在較為輕松的氛圍中進(jìn)行籃球訓(xùn)練，這樣才能更好的培養(yǎng)學(xué)生的籃球能力，采取更好的教學(xué)和訓(xùn)練成果。

參考文獻(xiàn)

[1]康彪.教學(xué)與訓(xùn)練分析常見籃球教學(xué)的訓(xùn)練方式和改進(jìn)策略[J].當(dāng)代體育科技，2015，5（8）：78-79.

[2]韓京松.高校籃球教學(xué)現(xiàn)狀及教學(xué)模式的改進(jìn)[J].湖北成人教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，（5）：128-129.endprint