劉利鑫

摘要：如今的學(xué)生，面對“丘比特之箭”再也不會躲躲藏藏、遮遮掩掩了，他們落落大方地追求與迎接愛情，大多數(shù)學(xué)生對愛情的追求是健康的、理智的，能夠很好地處理愛情與學(xué)業(yè)的關(guān)系，但也有一部分學(xué)生不能很好地處理這兩者的關(guān)系。高校和教師要加強(qiáng)對學(xué)生愛情觀的教育，讓學(xué)生學(xué)會處理愛情與學(xué)業(yè)的關(guān)系，端正戀愛的態(tài)度。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生；戀愛；心理

一、案例簡介

19歲的小張來自一個(gè)普通的農(nóng)村家庭，是一名大一男生，他性格內(nèi)向、沉默寡言，但對人真誠友善，很有思想。大一第一學(xué)期的學(xué)習(xí)成績相當(dāng)優(yōu)秀，經(jīng)常參加學(xué)院、系部組織的各項(xiàng)活動，可以說他是家人和親戚朋友的驕傲。但是，大一下學(xué)期，在一次參加社團(tuán)活動的時(shí)候他遇到了出身城鎮(zhèn)家庭的女生小徐，外表清秀的小徐也讀大一，清新脫俗的小徐讓小張心中蕩起了層層漣漪，但性格相對比較內(nèi)向的小張對小徐沒敢有太多的想法。在此后一次次社團(tuán)活動的策劃中，小張的成熟表現(xiàn)以及他的才華、勤奮和認(rèn)真吸引了小徐，小徐便對小張產(chǎn)生了好感，她一直想辦法和小張分在一個(gè)組里、找機(jī)會和小張說話，小張內(nèi)心也很高興，隨著時(shí)間的推移，他們戀愛了。但是，小張是一個(gè)愛學(xué)習(xí)的小伙子，他和小徐約會的地點(diǎn)基本都是圖書館，很少約小徐出去散步、看電影或從事其他娛樂活動，但小徐卻想有更多浪漫的活動。于是，小徐就開始抱怨，有幾次還為小張約她去圖書館看書的事跟他吵架。有一天小徐在和舍友提水的路上遇到了個(gè)性張揚(yáng)、家庭富裕的小林，小林對小徐一見鐘情，當(dāng)天就對小徐展開瘋狂的追求，送鮮花、巧克力等各種禮物，約小徐去吃西餐，去各種游樂場所玩。和小張的木訥相比，小徐慢慢地喜歡上了小林的浪漫。隨后，小徐就向小張?zhí)岢隽朔质?，小張一時(shí)接受不了小徐跟自己分手，感覺自己特別沒用，也沒心思學(xué)習(xí)了，覺得小徐和他分手的原因就是他太愛學(xué)習(xí)了，隨后開始自暴自棄，變得情緒低落、脾氣暴躁、不愛學(xué)習(xí)、上課睡覺、無故曠課、遲到早退，有時(shí)還跑出去喝酒，成績也大幅度下滑。

二、案例分析及處理措施

（一）案例分析

針對小張這種情況，可歸結(jié)為由失戀導(dǎo)致的焦慮、煩躁、情緒低落，以及由此產(chǎn)生的自卑心理和認(rèn)識偏差，但是社會功能基本正常，人格完整，感知覺正常，知情意協(xié)調(diào)一致。從心理學(xué)上分析小張的情況就是：

小張本人性格內(nèi)向，沉默寡言，自尊心強(qiáng)，追求完美，使他失戀后無法自我調(diào)節(jié)。他一直覺得大學(xué)生應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，與小徐戀愛后也沒有改變這一認(rèn)識，但最后因?yàn)樗焯炫菰趫D書館導(dǎo)致小徐與他分手，這與他最初的認(rèn)識發(fā)生矛盾，產(chǎn)生了心靈上的碰撞。

小張成長經(jīng)歷基本是一帆風(fēng)順，缺乏失敗的體驗(yàn)，他從小學(xué)習(xí)好，老師表揚(yáng)、親戚朋友夸贊，很少面對失敗。所以，此次失戀的打擊讓他不知所措。

心理承受能力差，自我調(diào)節(jié)能力差。小張遇到了小徐陷入了熱戀之中，失戀后無法接受這樣的事實(shí)，導(dǎo)致他情緒失控、無法自拔，對學(xué)習(xí)、生活造成很大的影響。

不懂辯證的自然法則。有戀愛就有失戀，這是辯證的自然法則。失戀引起的痛苦和煩惱，是正常的，大多數(shù)失戀者能正確處理這種戀愛受挫現(xiàn)象。但是，小張不能及時(shí)排解這種強(qiáng)烈的情緒，導(dǎo)致性格反常和一系列不良行為的出現(xiàn)。

（二）處理措施

針對小張由于失戀而導(dǎo)致一系列問題的情況，應(yīng)采取以下列措施：

情緒宣泄法。將小張叫到一個(gè)只有他和心理輔導(dǎo)老師的辦公室，輔導(dǎo)老師要告訴他這個(gè)辦公室只有他和老師，并且他們的對話不會有第三人知道，在此情景下小張才會敞開心扉，訴說整個(gè)事件。輔導(dǎo)老師要明確告訴小張，失戀了心情難受很正常，感到壓抑、難受可以哭出來，但不能自暴自棄。然后用心理學(xué)常識，身邊的案例對他做適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，鼓勵(lì)小張走出心理困境。

采用合理情緒療法。告訴小張，他的痛苦老師能理解，這是許多人生活中都可能遇到的問題，但是要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒和狀態(tài)。不同的人對待事物的態(tài)度不同、想法不同就會導(dǎo)致不同的結(jié)果，如果自暴自棄，結(jié)果只會更糟。大學(xué)的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不管怎樣都不能耽誤學(xué)習(xí)，只有把學(xué)業(yè)搞好、讓自己變得更優(yōu)秀，才會有好的未來。

進(jìn)行放松訓(xùn)練，以緩解焦慮，煩躁等癥狀。告訴小張要對自己多做積極的心理暗示，如每天睡覺前對自己說：“我很好，今晚肯定會睡得很香，明天一定能按時(shí)起床上課。”早晨起來告訴自己：“我很棒，我今天能按時(shí)上課，能認(rèn)真聽講?！苯箲]時(shí)深呼吸默念：“我很棒?！?/p>

轉(zhuǎn)移注意力。小張平時(shí)喜歡打乒乓球，教師可以讓平時(shí)跟小張關(guān)系不錯(cuò)的同學(xué)約小張一起打球，讓小張不去想失戀這件事，就會變得開朗起來了。

布置作業(yè)。讓小張每天與至少三名不是同宿舍的班級同學(xué)說不少于3句話。通過一段時(shí)間的努力，小張的性格就不會像之前那么內(nèi)向了，也會比之前更積極主動。

三、案例思考和工作建議

大學(xué)生處于青春期的后期，性生理已經(jīng)基本發(fā)育成熟，性心理也慢慢成熟。這一時(shí)期的大學(xué)生都渴望愛情、向往愛情，但對什么是愛情卻似懂非懂。所以，家庭、高校和輔導(dǎo)員都要正視此類問題，采取多種措施，及時(shí)妥善處理好學(xué)生的心理問題。

（一）對學(xué)生加強(qiáng)愛情觀教育

學(xué)校在關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)情況的同時(shí)也應(yīng)關(guān)注到大學(xué)生由于心理和生理的逐漸成熟而產(chǎn)生的一系列戀愛問題。可以通過開展各種教育活動來引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的愛情觀，大學(xué)也是大學(xué)生各種價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，通過加強(qiáng)他們的愛情觀教育也可以促進(jìn)他們的心理健康發(fā)展?，F(xiàn)在很多父母對大學(xué)生的愛情教育較少，要么是不準(zhǔn)大學(xué)生在學(xué)校談戀愛，怕耽誤學(xué)習(xí)，要么就很放縱孩子不加過問，這兩種觀點(diǎn)都是不可取的。實(shí)際上，如今大學(xué)生戀愛在大學(xué)校園較為普遍，他們在思想上已趨于獨(dú)立，到了戀愛的年齡了，但大學(xué)生對于愛情的理解還不是很深，很有可能會形成錯(cuò)誤的、消極的愛情觀。如果學(xué)校和家長對此不管不問，可能會導(dǎo)致很多問題，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮痛髮W(xué)生談?wù)勥@些問題，以引導(dǎo)他們樹立正確的愛情觀。

（二）讓學(xué)生學(xué)會處理愛情與學(xué)業(yè)的關(guān)系

大學(xué)期間是大學(xué)生學(xué)習(xí)各門專業(yè)知識的黃金時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生記憶力最強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率也最佳，所以，此時(shí)大學(xué)生還是以學(xué)業(yè)為主，不斷地完善自己的知識和能力。真正的愛情應(yīng)該成為激發(fā)學(xué)生的上進(jìn)心、砥礪志向和意志的催化劑，戀愛雙方應(yīng)相互鼓勵(lì)，相互幫助，讓對方成為自己變得更好的動力。

（三）端正戀愛態(tài)度，擺正愛情位置

對大學(xué)生加強(qiáng)愛的教育，使他們認(rèn)識到愛不僅是一種權(quán)利，更是一種責(zé)任和義務(wù)，必須以高度負(fù)責(zé)的態(tài)度對待戀愛，明確戀愛不是游戲、不是玩玩而已。我們要讓學(xué)生清楚地認(rèn)識到，作為大學(xué)生，學(xué)業(yè)是第一位的，讓他們明白今天的學(xué)習(xí)與未來的事業(yè)是息息相關(guān)的，也是完美愛情的基礎(chǔ)。所以，在戀愛時(shí)不能耽誤學(xué)業(yè)，必須選擇遵守以下原則：

擺正愛情與學(xué)業(yè)的關(guān)系。大學(xué)生應(yīng)該將學(xué)業(yè)放在首位。不能將寶貴的時(shí)間都放在談戀愛上而放松學(xué)習(xí)，因?yàn)榇髮W(xué)階段是儲備知識、鍛煉能力的重要時(shí)期，也是為美好未來打基礎(chǔ)的重要時(shí)期。

懂得愛是相互理解，相互信任，更是一種責(zé)任和奉獻(xiàn)。理解對方是雙方快樂和輕松的基礎(chǔ)，如果經(jīng)常不能相互理解，也就體會不到愛情的魅力。相互信任是自信的表現(xiàn)，也是戀愛的基礎(chǔ)。如果兩個(gè)人不相互信任，經(jīng)常猜忌對方，會導(dǎo)致感情裂痕，對彼此交往產(chǎn)生障礙。

愛是尊重。真誠的愛是建立在雙方平等與理解基礎(chǔ)之上的尊重。為排解生活的孤單與寂寞、需要異性的呵護(hù)、需要消磨業(yè)余時(shí)間等這些都不是真正的愛情。愛情需要尊重、需要平等。

提高解決愛情沖突的能力。大學(xué)生在日常戀愛過程中，經(jīng)常會發(fā)生摩擦，比如，生活的不協(xié)調(diào)、不一致，性格的差異等。要學(xué)會溝通，有效的溝通，會減少不必要的摩擦和苦惱。

提高學(xué)生面對失戀的心理承受能力。失戀可以說是人生中一個(gè)不小的挫折，對大學(xué)生來說更不例外。失戀使人產(chǎn)生痛苦是很自然的事，每個(gè)人都會有，只是程度不同而已。失戀是對大學(xué)生心理承受能力的一種考驗(yàn)，失戀時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)情緒，宣泄自己心中的不悅，轉(zhuǎn)移注意力，比如，可以打球、跑步、唱歌、參加各種有意義的課外活動等。其次，要充滿自信，相信自己會變成更好的自己，不能因?yàn)槭俣忾]自己的心靈或全盤否定自己。教師要適時(shí)引導(dǎo)學(xué)生，告訴學(xué)生“不經(jīng)風(fēng)雨，怎能見彩虹”。

參考文獻(xiàn)：

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