還祥森

（江蘇省無錫市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，江蘇 無錫 214072）

教練員天地

青少年籃球后備人才選育對(duì)策的探析

還祥森

（江蘇省無錫市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，江蘇 無錫 214072）

本文采用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法等研究方法，主要分析了我國青少年籃球后備人才選育中存在的問題，并以此提出提高青少年籃球運(yùn)動(dòng)員選材與訓(xùn)練水平的對(duì)策，以期為國家提供一定的籃球后備人才。

青少年籃球；選材；訓(xùn)練；對(duì)策

籃球運(yùn)動(dòng)自1896年傳入中國，隨著影響力的不斷擴(kuò)大，逐漸成為中國最受歡迎的運(yùn)動(dòng)之一。但近年我國籃球在國際賽場上表現(xiàn)不佳，尤其中國男籃實(shí)力不斷下降，日漸成為大家關(guān)注的問題。作為中國籃球后備人才選拔和培養(yǎng)的最基層單位—體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，籃球教練員在運(yùn)動(dòng)員選材和培養(yǎng)中發(fā)揮著越來越重要的作用。選拔優(yōu)秀人才，并不斷解決影響后備人才成長中的各類問題，成為體校教練員的重要任務(wù)。高質(zhì)量地培養(yǎng)和輸送優(yōu)秀籃球后備人才，才能真正為推動(dòng)中國籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。

1 我國青少年籃球后備人才選育中存在的問題

1.1 選材問題

籃球以其激烈的對(duì)抗著稱，因此籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)有很高的要求。一個(gè)身體素質(zhì)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員往往能更加?jì)故斓倪\(yùn)用各種技術(shù)動(dòng)作。所以，選拔具有體能潛力的籃球運(yùn)動(dòng)至關(guān)重要。傳統(tǒng)的籃球運(yùn)動(dòng)員選材中對(duì)身體形態(tài)有著“一細(xì)、二小、三長、四大”的要求。其中一細(xì)是指腰細(xì)。二小是指臀部小、關(guān)節(jié)小。三長是指腿長、小腿長、手臂長。四大是指身材高大、胸廓大、手大、腳大。

但目前在籃球運(yùn)動(dòng)員的選拔中存在著一些問題，如過多注重學(xué)生的身高，而忽略了其他方面的標(biāo)準(zhǔn)?；@球不僅對(duì)身高有著特殊要求，同時(shí)對(duì)協(xié)調(diào)性、下肢力量等素質(zhì)也有一定的要求。

1.2 教練員問題

籃球?qū)儆谝豁?xiàng)團(tuán)隊(duì)型比賽項(xiàng)目，需要全隊(duì)5個(gè)人共同努力才能取得良好的比賽結(jié)果。因此，教練員對(duì)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)至關(guān)重要，是全隊(duì)意志統(tǒng)一的核心，不僅是球隊(duì)的組織者和決策者，同時(shí)還擔(dān)負(fù)著選拔及指導(dǎo)訓(xùn)練的任務(wù)。所以，籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)教練員的要求很高。但目前有些基層教練員還缺乏專業(yè)崗位培訓(xùn)，訓(xùn)練理念陳舊，技戰(zhàn)術(shù)體能訓(xùn)練因循守舊，有的甚至沒有詳細(xì)的課程規(guī)劃與訓(xùn)練計(jì)劃，基本功訓(xùn)練被忽視，比賽訓(xùn)練節(jié)奏安排不合理，這些問題都直接制約著青少年籃球訓(xùn)練水平的提高。

1.3 運(yùn)動(dòng)員參賽機(jī)會(huì)少

籃球是一項(xiàng)實(shí)戰(zhàn)性很強(qiáng)的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如果僅僅限于籃球基本技術(shù)的訓(xùn)練，忽視籃球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練是很難提升青少年籃球技能的。青少年只有通過大量的競技比賽，才能積累實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，提升技戰(zhàn)術(shù)以及團(tuán)隊(duì)配合水平，才不會(huì)出現(xiàn)平時(shí)訓(xùn)練出色，戰(zhàn)時(shí)茫然退縮的表現(xiàn)。目前，我國大部分地區(qū)缺乏固定的多級(jí)籃球競賽，青少年缺乏參賽機(jī)會(huì)。同時(shí)由于學(xué)生在進(jìn)行籃球訓(xùn)練時(shí)還要兼顧文化課學(xué)習(xí)，當(dāng)比賽和學(xué)習(xí)時(shí)間發(fā)生沖突時(shí)，家長往往會(huì)選擇放棄比賽而學(xué)習(xí)，這更減少了運(yùn)動(dòng)員參加比賽的鍛煉機(jī)會(huì)。

1.4 籃球運(yùn)動(dòng)受重視程度還相對(duì)較低

青少年籃球的發(fā)展需要政府、學(xué)校以及全社會(huì)的共同重視和扶持。目前學(xué)校中對(duì)青少年籃球訓(xùn)練的重視程度較低。政府的教育部門更多關(guān)注各個(gè)學(xué)校在中考、高考中的升學(xué)率，并以此作為晉升的依據(jù)，卻忽略了籃球訓(xùn)練對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的提升和對(duì)學(xué)生升學(xué)的輔助作用；而體育部門較關(guān)注職業(yè)體育，關(guān)注青少年籃球運(yùn)動(dòng)的程度有限；而在家庭之中，“萬般皆下品，唯有讀書高”的思想觀念被廣大父母信奉，他們認(rèn)為只有學(xué)習(xí)文化知識(shí)才能“朝為田舍郎，暮登天子堂”，改變命運(yùn)，而籃球訓(xùn)練會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，影響學(xué)習(xí)成績，對(duì)孩子將來升學(xué)與就業(yè)幫助甚少。

2 提高青少年籃球運(yùn)動(dòng)員選材與訓(xùn)練水平的對(duì)策

2.1 確立正確的籃球訓(xùn)練方向

美國男籃NBA風(fēng)靡全球，成為最受關(guān)注的體育聯(lián)賽之一。“學(xué)美”已成為近些年我國籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的一個(gè)重要方向，但從里約奧運(yùn)會(huì)的結(jié)果來看，顯然是不成功的。分析認(rèn)為，美國籃球運(yùn)動(dòng)員是建立在個(gè)人超強(qiáng)的身體素質(zhì)基礎(chǔ)上，其速度、力量、彈跳和靈敏度，有與生俱來的天賦，也有從小有效的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，這就使得一些技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用得心應(yīng)手，隨心所欲。在訓(xùn)練上，美國籃球更強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員個(gè)體技術(shù)的打磨與培養(yǎng)，在比賽中常常依靠運(yùn)動(dòng)員個(gè)人超強(qiáng)的能力得分，隊(duì)員之間缺少較多的配合與補(bǔ)位。

與美國籃球相比，歐洲籃球更講究整體概念和基本功，也更貼近于中國籃球運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展。在訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)調(diào)與合作，和隊(duì)員之間的默契，對(duì)戰(zhàn)術(shù)的多變以及投籃的命中率有著極高的要求，其“高”“快”“靈”的特點(diǎn)十分突出。我國青少年籃球訓(xùn)練中多借鑒歐洲籃球的打法與戰(zhàn)術(shù)，是提升我國青少年籃球訓(xùn)練水平的正確路徑。

2.2 注重基本功的培養(yǎng)

在籃球運(yùn)動(dòng)中存在著基本技術(shù)與基本功這兩個(gè)概念，許多人會(huì)混淆二者之間的關(guān)系。所謂基本技術(shù)是指在籃球比賽中運(yùn)動(dòng)員所利用的既符合比賽規(guī)則又有利于競技的基本動(dòng)作，如投籃、傳球、搶斷、運(yùn)球等。而基本功指的是人體機(jī)能能力與基本技術(shù)的結(jié)合程度，它包括運(yùn)動(dòng)員在使用這些技術(shù)動(dòng)作時(shí)所表現(xiàn)出的速度、幅度以及靈活度，做好這些才能真正表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的競技能力，所以青少年籃球運(yùn)動(dòng)員基本功訓(xùn)練是籃球訓(xùn)練中的重中之重。

在NBA中，圣安東尼奧馬刺隊(duì)超級(jí)巨星蒂姆.鄧肯被稱為“大基本功先生”，他依靠嫻熟的基本功獲得5次NBA總冠軍。這正是基本功重要性的完美表現(xiàn)。

2.3 注重團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)

籃球是集體項(xiàng)目，講究團(tuán)隊(duì)的配合與合作。一個(gè)人的單打獨(dú)斗不是籃球的真諦，也不能體現(xiàn)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的競技魅力。所以體校教練員應(yīng)當(dāng)在日常生活中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感，并及時(shí)處理隊(duì)內(nèi)存在的矛盾，協(xié)調(diào)隊(duì)員之間的關(guān)系。同時(shí)，在訓(xùn)練中要善于發(fā)現(xiàn)隊(duì)員各自的特點(diǎn)，發(fā)揮他們各自的優(yōu)點(diǎn)，調(diào)動(dòng)隊(duì)員的積極性。而在比賽中要強(qiáng)調(diào)多傳球，通過球的輪轉(zhuǎn)實(shí)現(xiàn)場上5名隊(duì)員的串聯(lián)，在不斷地傳球中尋找合理的得分時(shí)機(jī)。

2.4 強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)防守的重要性

在籃球比賽中，進(jìn)攻更具有觀賞性，所以很多球隊(duì)過分強(qiáng)調(diào)進(jìn)攻而忽視了防守的重要性。在籃球運(yùn)動(dòng)中進(jìn)攻只能決定一支球隊(duì)的下限，而防守則能決定一支球隊(duì)的上限。在青少年訓(xùn)練之中要側(cè)重對(duì)運(yùn)動(dòng)員橫向移動(dòng)、卡位的練習(xí)，運(yùn)動(dòng)員要培養(yǎng)良好的防守習(xí)慣，注意自身重心，同時(shí)在防守中減少無謂的犯規(guī)。只有做到攻守并重才能培養(yǎng)出優(yōu)秀的球員，才能建成一支成功的球隊(duì)。

2.5 加強(qiáng)體教結(jié)合力度

這是有利于教育部門、體育系統(tǒng)及家長三方利益的培養(yǎng)人才協(xié)同發(fā)展的有效路徑。不僅給校方帶來了市隊(duì)校辦的榮譽(yù)和市級(jí)教練員的優(yōu)質(zhì)資源；還使運(yùn)動(dòng)員下課就近訓(xùn)練，節(jié)約了時(shí)間和體力，符合家長利益；體育部門的有效利用教育資源，與校方共同管理運(yùn)動(dòng)隊(duì)，保障了運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽時(shí)間，提高了訓(xùn)練質(zhì)量。

3 結(jié)束語

欲速則不達(dá)，功到自然成?；@球訓(xùn)練需要持之以恒的堅(jiān)持，我國籃球運(yùn)動(dòng)的水平提升不是一朝一夕所能完成的。探索青少年優(yōu)秀后備人才的選拔和培養(yǎng)規(guī)律，提升訓(xùn)練水平，輸送更多優(yōu)秀人才，是基層籃球教練員肩負(fù)的使命。

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：1674-151X（2017）05-022-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.09.011

投稿日期：2017-03-11

還祥森（1986—），初級(jí)教練員，本科。研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。