常英華

(晉中學(xué)院 教育科學(xué)與技術(shù)學(xué)院， 山西 晉中 030600)

當(dāng)代大學(xué)生抗挫折能力的研究與思考
——以山西省高校新區(qū)為例

常英華

(晉中學(xué)院 教育科學(xué)與技術(shù)學(xué)院， 山西 晉中 030600)

大學(xué)生的心理健康教育是素質(zhì)教育的重心,過硬的心理素質(zhì)是大學(xué)生成才的關(guān)鍵。 目前很多大學(xué)生心理承受力薄弱， 在面對挫折時往往不能積極應(yīng)對， 容易產(chǎn)生負(fù)面情緒和不當(dāng)行為。 本研究通過對山西省高校新區(qū)在校大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查， 得出結(jié)論： 當(dāng)代大學(xué)生的抗挫折能力總體處于中等偏低水平， 不同個體的挫折應(yīng)對方式也存在著差異。 影響大學(xué)生抗挫折能力的因素是多方面的， 本研究從積極心理學(xué)的角度入手， 提出增強(qiáng)大學(xué)生抗挫折能力的對策， 以促進(jìn)大學(xué)生心理品質(zhì)的健康發(fā)展。

當(dāng)代大學(xué)生； 抗挫折能力； 積極心理學(xué)

當(dāng)代大學(xué)生生活在一個日新月異的時代， 國際接軌， 社會轉(zhuǎn)型， 他們面臨著比以往更多的考驗與壓力， 如何變壓力為動力， 提高當(dāng)代大學(xué)生的抗挫折能力， 增強(qiáng)中國人力資源的核心競爭力， 這是本研究的主旨所在。

1 概念界定

心理學(xué)上認(rèn)為， 挫折是指個體有目的的行為活動受到阻礙， 個體的動機(jī)和需要得不到滿足時的一種心理體驗。[1]172抗挫折能力， 又稱挫折承受力、 挫折容忍力， 本研究認(rèn)為， 抗挫折能力是指個體在遭遇挫折或困難時能夠正確面對， 使自己的心理和行為不致失常的能力。[2]16

2 大學(xué)生抗挫折能力的調(diào)查與分析

本研究采用問卷調(diào)查的方法， 問卷借鑒使用了武利強(qiáng)碩士論文中的“抗挫折能力問卷”和“挫折應(yīng)對方式問卷”[3]， 隨機(jī)選取山西省高校新區(qū)165名在校大學(xué)生作為調(diào)查對象， 發(fā)放問卷165份， 有效問卷回收率為100%。 樣本選取時兼顧專業(yè)、 年級、 性別的差異， 被試基本情況詳見表 1 所示。

表 1 被試抗挫折能力問卷樣本構(gòu)成表

2.1 抗挫折能力的調(diào)查分析

抗挫折能力問卷主要測查被試目前的抗挫折能力現(xiàn)狀， 該問卷共30個小題， 回答“是”記1分， 回答“否”記0分， 數(shù)據(jù)分析時分為較差水平(0～12分)、 中等水平(13～20分)、 較高水平(21～30分)三個等級。 從表 2 可以看出， 81.8%的被試抗挫折能力處于中等水平， 10.3%的被試抗挫折能力較差， 只有7.9%的被試具有較強(qiáng)的抗挫折能力。 由此可見， 當(dāng)代大學(xué)生的抗挫折能力亟待提高。

表 2 被試抗挫折能力得分統(tǒng)計表

2.2 挫折應(yīng)對方式的調(diào)查分析

挫折應(yīng)對方式問卷主要測查被試在面對挫折或困難時的反應(yīng)及處理方式， 問卷設(shè)計了解決問題、 求助、 自責(zé)、 幻想、 退避五個維度， 共30個小題。 回答“是”， 得1分； 回答“否”， 得0分。 在某個維度得分越高， 說明被試在面對挫折或困難時更傾向于選擇該種處理方式。 本研究認(rèn)為， 五個維度中， 解決問題和求助是成熟的應(yīng)對方式， 自責(zé)、 幻想和退避則是不成熟的應(yīng)對方式。

從表 3 可以看出， 在面對挫折或困難時， 能夠主動解決問題的被試人數(shù)百分比在58.8%～88.6% 之間， 選擇求助的被試人數(shù)百分比在51.3%～82.8% 之間， 這些數(shù)據(jù)說明一半以上的被試大學(xué)生能夠采用成熟的應(yīng)對方式處理學(xué)習(xí)、 生活等方面遇到的挫折或困難。 而表3中也顯示出， 遇到挫折或困難時， 常常自責(zé)的被試人數(shù)百分比在24.5%～52.05%之間， 常?；孟氲谋辉嚾藬?shù)百分比在35.8%～88.5%之間， 采取退避態(tài)度的被試人數(shù)百分比在25.9%～58.8%之間， 這些數(shù)據(jù)說明， 至少有四分之一甚至更多比例的被試大學(xué)生不能夠正確面對挫折或遇到的困難， 是采取不成熟的消極的應(yīng)對方式， 而這必定無益于大學(xué)生人格的完善和心理的健康成長， 當(dāng)然也不利于高校素質(zhì)教育的實(shí)施。

2.3 存在的問題及原因分析

本研究從影響大學(xué)生抗挫折能力的主要因素方面對其存在的問題及原因進(jìn)行分析。

2.3.1 大學(xué)生自身方面

雖然我國的高等教育已經(jīng)進(jìn)入大眾化時代， 但至目前， 能夠進(jìn)入大學(xué)校門的必然也是在高中時期學(xué)習(xí)成績良好的學(xué)生。 但是， 當(dāng)他們踏入大學(xué)校門之后， 會發(fā)現(xiàn)大學(xué)里面人才匯聚， 想要凸顯自己真的很難， 而且大學(xué)生活豐富多彩， 對學(xué)生能力的要求也多種多樣， 這樣必然會出現(xiàn)一部分大學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)氣候， 遭遇挫折， 如果自身抗挫折能力不強(qiáng)， 必然會影響日后的發(fā)展。[4]另外， 雖然大學(xué)生已經(jīng)成年， 但是由于社會閱歷和經(jīng)驗不足， 遭遇挫折或困難時難免會有些手足無措。 所以， 高校應(yīng)該重視大學(xué)生抗挫折能力的培養(yǎng)， 幫助他們塑造健康和完善的人格。

2.3.2 家庭和學(xué)校方面

基于人才選拔機(jī)制對學(xué)歷的要求， 中國家長望子成龍、 望女成鳳心切， 上大學(xué)幾乎是中國學(xué)生唯一的出路， 所以， 多少年來家長們一味關(guān)心的是子女的學(xué)習(xí)成績。 作為大學(xué)生家長， 在竭盡所能為子女提供物質(zhì)支持的同時， 可能更多關(guān)心的是子女能不能夠評上優(yōu)秀學(xué)生， 能不能夠考上研究生， 能不能夠找到合適體面的工作， 沒有多少家長關(guān)注自己孩子心理世界的需求和發(fā)展， 沒有父母告訴過他們?nèi)绾蚊鎸θ松械氖б夂屠Э唷?這是導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)生抗挫折能力薄弱的重要原因之一。[5]

中國基礎(chǔ)教育對學(xué)生心理素質(zhì)的要求和培養(yǎng)一直處于比較尷尬的境地， 而中國高校的心理健康教育也多數(shù)是局限于形式化和制度化， 真正做到實(shí)處的為之甚少， 更不用談及對大學(xué)生的抗挫折教育。 很多大學(xué)生面臨著學(xué)業(yè)挫折、 交往挫折、 就業(yè)挫折等各種挫折無所適從， 而學(xué)校的課程表里卻沒有專門的心理健康教育課程， 學(xué)校的心理咨詢室卻形同虛設(shè)， 這是導(dǎo)致大學(xué)生抗挫折能力薄弱的又一重要原因。[6]51-52高校是人才培養(yǎng)的重要基地， 大學(xué)生肩上承載著祖國的未來， 少年強(qiáng)則國強(qiáng)。 本研究認(rèn)為， 大學(xué)生的抗挫折教育應(yīng)該滲透到大學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活的方方面面， 理應(yīng)受到各大高校的特別重視。

表 3 被試各種應(yīng)對方式的人數(shù)及百分比

2.3.3 社會方面

當(dāng)代社會， 人才競爭日益激烈， 這些必然誘發(fā)人們的心理危機(jī)； 同時， 國際接軌， 地球縮小， 價值取向和文化取向的多元化， 勢必導(dǎo)致人們的心理沖突。 大學(xué)生作為社會的特殊群體， 不可能脫離社會而存在， 社會的不良風(fēng)氣和不公正的競爭環(huán)境也是造成大學(xué)生抗挫折能力薄弱的重要原因之一。[7]當(dāng)大學(xué)生走出校門， 走入職場， 當(dāng)他們遭遇課堂理論和社會實(shí)踐不一致或者沖突時， 挫折事件發(fā)生， 該何去何從， 所以， 如何讓他們實(shí)現(xiàn)從學(xué)生到職員的華麗轉(zhuǎn)身， 這也必然需要社會為大學(xué)生營造公平、 公正、 健康、 和諧的社會環(huán)境。

3 對策與建議

大學(xué)生抗挫折能力的高低受到多方因素的影響， 本研究以積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)， 從大學(xué)生自身、 家庭、 學(xué)校、 社會等方面提出相應(yīng)的對策， 幫助大學(xué)生加強(qiáng)心理防御機(jī)制， 積極主動應(yīng)對挫折， 成為社會的有用之才。

3.1 大學(xué)生自身應(yīng)加強(qiáng)自信， 正確面對挫折

本研究數(shù)據(jù)顯示， 有24.5%～88.8%的被試大學(xué)生在遇到挫折或困難時， 采取自責(zé)、 幻想和退避的態(tài)度， 這說明相當(dāng)一部分大學(xué)生自信心不足。 盲目樂觀固然不可取， 但消極悲觀是提高抗挫折能力的勁敵。 二十世紀(jì)九十年代， 美國興起積極心理學(xué)的研究， 他們采用和傳統(tǒng)心理學(xué)不一樣的研究視角， 主張研究人類的力量和美德等積極方面， 關(guān)注人的良好的心理狀態(tài)和心理健康， 向人類傳遞正能量。[8]3-8作為新時代的大學(xué)生， 理應(yīng)受到積極心理學(xué)的啟發(fā)， 關(guān)注自身優(yōu)勢， 正確評價自我， 挖掘自己的潛能， 塑造自信、 樂觀的人格和心理狀態(tài)， 面對挫折或困難時能夠?qū)W會冷靜處之， 正確歸因， 消除心理壓力， 有效抵御挫折。

3.2 家校合力， 重視大學(xué)生的抗挫折教育

家庭氛圍和父母的教養(yǎng)方式都會對子女的心理素質(zhì)產(chǎn)生重要的影響， 這種影響可能會貫穿一生。 和諧融洽的家庭氛圍、 民主寬松的教養(yǎng)方式有助于子女健康人格的形成， 有助于培養(yǎng)子女樂觀、 自信、 積極的心理品質(zhì)。 雖然大學(xué)生已經(jīng)成年， 但父母對子女的影響是無法替代的， 家長理應(yīng)意識到心理健康的重要性， 意識到抗挫折教育的重要意義。 積極心理學(xué)的研究證實(shí)， 具有積極心理品質(zhì)的人都具有良好的社會道德和社會適應(yīng)能力， 更容易輕松地面對壓力和逆境。 所以， 大學(xué)生家長應(yīng)該重視和子女的溝通交流， 日常生活中注重挖掘子女的潛能， 幫助他們認(rèn)識和發(fā)揮自己的特長和優(yōu)勢， 而且家長應(yīng)該時時關(guān)注子女的心理需求， 當(dāng)大學(xué)生子女遇到困難或挫折茫然無措時， 父母應(yīng)該第一時間給予疏導(dǎo)和減壓， 幫助大學(xué)生走出困惑， 成功抵御挫折。

對于提高大學(xué)生的抗挫折能力， 高校擔(dān)負(fù)著義不容辭的責(zé)任。 美國心理學(xué)家艾里斯的挫折ABC理論認(rèn)為， 挫折形成包含挫折情境、 挫折認(rèn)知和挫折反應(yīng)三個因素， 其中挫折認(rèn)知起著主導(dǎo)作用， 它引導(dǎo)個體的挫折行為反應(yīng)。 高校應(yīng)該把心理健康教育納入日常教學(xué)， 開設(shè)專門的心理健康教育課， 特別是抗挫折教育專題， 同時還應(yīng)該組織形式多樣的心理健康教育活動， 幫助大學(xué)生在理論和實(shí)踐中對挫折形成正確的認(rèn)知和評價， 幫助大學(xué)生學(xué)會抵抗挫折的正確方法， 從而提高大學(xué)生的抗挫折能力。[9]另外， 高校還應(yīng)該開放心理咨詢室和心理熱線， 建立大學(xué)生心理素質(zhì)健康檔案， 實(shí)時關(guān)注每一位大學(xué)生的心理狀態(tài)， 切實(shí)做到及時疏導(dǎo)、 及時援助， 打造大學(xué)生的陽光心理。

3.3 社會營造和諧氛圍

大學(xué)生抗挫折能力的培養(yǎng)和提高與社會環(huán)境存在著必然的聯(lián)系。 積極心理學(xué)認(rèn)為， 當(dāng)周圍環(huán)境為個體提供了最優(yōu)社會支持時， 個體最有可能擁有良好的心理品質(zhì)、 人際關(guān)系和行為方式。 遵照我國社會主義核心價值觀的要求， 社會各界應(yīng)該努力為大學(xué)生營造自由、 平等、 公正、 法治的社會環(huán)境。 只有在和諧的社會氛圍中， 大學(xué)生的自我價值和社會價值才能統(tǒng)一實(shí)現(xiàn)， 才不至于使大學(xué)生陷入心理沖突和矛盾之中。 公平、 公正、 和諧的社會環(huán)境會讓人充滿希望， 即使在公平、 公正的社會競爭環(huán)境中遭遇挫折， 大學(xué)生也比較容易接受事實(shí)， 不會對自身能力產(chǎn)生懷疑， 從而能夠運(yùn)用所學(xué)知識正確對待挫折， 越挫越勇， 抗挫折能力自然隨之增強(qiáng)。

[1]林崇德. 心理學(xué)大詞典[M]. 上海： 上海教育出版社， 2003.

[2]陳選華. 挫折教育引論[M]. 合肥： 中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)出版社， 2006.

[3]武利強(qiáng). 大學(xué)生抗挫折教育研究[D]. 太原： 太原科技大學(xué)， 2010.

[4]林春. 當(dāng)代大學(xué)生挫折與抗挫折教育研究[D]. 福州： 福建師范大學(xué)， 2013.

[5]劉艷華. 大學(xué)生抗挫折能力現(xiàn)狀及培養(yǎng)策略[J]. 臨床心身疾病雜志， 2014， 20(1)： 89-91.

[6]張旭東. 挫折應(yīng)對與大學(xué)生心理健康[M]. 北京： 北京科學(xué)出版社， 2005.

[7]余沁怡. 大學(xué)生抗挫折教育的問題研究[D]. 重慶： 重慶師范大學(xué)， 2014.

[8][美]克里斯托弗·彼得森. 積極心理學(xué)[M]. 徐紅, 譯. 北京： 群言出版社， 2010.

[9]陳炯波. 大學(xué)生抗挫折能力現(xiàn)狀及培養(yǎng)途徑研究[D]. 重慶： 西南政法大學(xué)， 2014.

Contemporary College Students’ Ability of Resisting Frustration ——A Case Study of the New District of Universities in Shanxi Province

CHANG Yinghua

(Educational Science And Technology Department, Jinzhong University, Jinzhong 030600, China)

Psychological health education is the core of college students’ quality education, and excellent psychological quality is the key to the successful growth of college students. At present, due to the weak psychological endurance capability, many college students often fail to cope with difficulties actively, and are likely to have negative emotion and improper behaviors. This article, through a questionnaire survey towards college students in the New District of Universities of Shanxi province, concludes that: the overall ability of resisting frustration of contemporary college students lies in the medium level or slightly low; and different individual has different way to deal with frustration. Many factors impact on the ability of college students to resist frustration. This article, from the perspective of Positive Psychology, puts forward some countermeasures to enhance the ability of college students to overcome frustration, so as to promote the healthy development of college students’ psychological quality.

contemporary college students; ability of resisting frustration; Positive Psychology

1673-1646(2017)04-0052-04

2017-03-11

山西省教育廳教學(xué)改革項目： 普通高校教育學(xué)專業(yè)課程體系與教學(xué)模式的建構(gòu)與實(shí)踐探索(J2015110)； 山西省教育科學(xué)十二五規(guī)劃課題： 高等師范院校教育學(xué)專業(yè)課程體系與教學(xué)模式的建構(gòu)與實(shí)踐探索(GH-13113)

常英華(1979-)， 女， 講師， 碩士， 從事專業(yè)： 高等教育及心理健康教育。

G641

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10．3969/j．issn．1673-1646．2017．04．011