盛金喜

摘 要：花樣跳繩是在普通跳繩基礎(chǔ)上通過(guò)改編和創(chuàng)造形成的一種新穎的、趣味性強(qiáng)的體育活動(dòng)。花樣跳繩形式多樣，內(nèi)容豐富，不受場(chǎng)地限制，不受時(shí)間限制，是一項(xiàng)可隨時(shí)開(kāi)展的有氧運(yùn)動(dòng)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)展花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，可以使學(xué)生的體質(zhì)明顯增強(qiáng)，各項(xiàng)身體指標(biāo)得到提高，心腦、心肺功能得到改善。

關(guān)鍵詞：花樣跳繩；課間活動(dòng)；有效研究

中圖分類號(hào)：G62 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9132（2017）17-0193-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.17.124

一、農(nóng)村小學(xué)開(kāi)展花樣跳繩存在的問(wèn)題

（一）學(xué)校對(duì)開(kāi)展活動(dòng)的重視程度不足

學(xué)校任何一項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展都離不開(kāi)學(xué)校的支持，如果學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不重視，就不會(huì)花費(fèi)更多的人力物力去致于活動(dòng)的發(fā)展，也不會(huì)建立健全相關(guān)制度，激勵(lì)、督促教師按照學(xué)校規(guī)劃要求開(kāi)展活動(dòng)，沒(méi)有時(shí)間保證，沒(méi)有教師督促，花樣跳繩活動(dòng)就不可能在課間有效開(kāi)展。

（二）學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)程度不足

家長(zhǎng)總是認(rèn)為學(xué)生在校應(yīng)該把時(shí)間花在學(xué)習(xí)文化上，而不是去花費(fèi)時(shí)間參加其他活動(dòng)，在他們心目中，跳繩并不是什么特長(zhǎng)，只是學(xué)生貪玩、娛樂(lè)的一種形式，并不了解學(xué)校開(kāi)展花樣跳繩是為了更好地促進(jìn)學(xué)生的身體健康，全面發(fā)展。如果看到學(xué)生一味地進(jìn)行跳繩活動(dòng)，就會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒，更別說(shuō)花費(fèi)資金支持學(xué)生購(gòu)買(mǎi)專業(yè)的跳繩了，所以家長(zhǎng)的支持程度也是影響花樣跳繩開(kāi)展的一大因素，如果開(kāi)展這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不能被家長(zhǎng)理解，學(xué)生的參與不能得到父母的支持，那么在學(xué)校開(kāi)展這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)將會(huì)舉步維艱。

（三）學(xué)生自身問(wèn)題

學(xué)校的各項(xiàng)體育活動(dòng)都是圍繞著學(xué)生展開(kāi)，但有部分學(xué)生不能積極地參與到體育活動(dòng)中，主要有以下原因：一是少數(shù)學(xué)生由于自己不善于運(yùn)動(dòng)，對(duì)于像花樣跳繩這樣需要協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感的體育項(xiàng)目，生怕不能掌握運(yùn)動(dòng)技巧，擔(dān)心同學(xué)取笑，不愿參加活動(dòng)；二是個(gè)別學(xué)生性格內(nèi)向，心理缺乏安全感，不愿與眾多同學(xué)在一起交流玩耍，不喜歡集體項(xiàng)目。這些因素都會(huì)對(duì)學(xué)生參加活動(dòng)的積極性產(chǎn)生不良影響，從而間接地影響花樣跳繩的開(kāi)展。

二、花樣跳繩在農(nóng)村小學(xué)課間活動(dòng)開(kāi)展的有效對(duì)策

（一）拓寬宣傳途徑，推廣花樣跳繩

學(xué)校可以充分利用校園櫥窗對(duì)花樣跳繩進(jìn)行宣傳活動(dòng)，使學(xué)生在腦海中了解什么是花樣跳繩？為什么要開(kāi)展花樣跳繩活動(dòng)？開(kāi)展花樣跳繩的好處等，使學(xué)生加深對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)的理解。

學(xué)?？梢岳眯@宣傳電視播放花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的有關(guān)資料和信息。利用專題片對(duì)跳繩花樣動(dòng)作進(jìn)行直播，方便學(xué)生自主學(xué)習(xí)花樣跳繩動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生參與跳繩的積極性；也可以播放一些大型的花樣跳繩比賽錄像，激發(fā)學(xué)生發(fā)揮想象，創(chuàng)設(shè)更多的花樣跳繩動(dòng)作。

學(xué)?？梢岳眯@網(wǎng)站，家?；?dòng)平臺(tái)，加強(qiáng)宣傳力度。學(xué)?？梢栽诰W(wǎng)站上發(fā)布學(xué)校開(kāi)展的相關(guān)活動(dòng)資料，活動(dòng)圖片、活動(dòng)信息，使家長(zhǎng)和學(xué)生充分認(rèn)識(shí)學(xué)校開(kāi)展跳繩強(qiáng)心計(jì)劃，開(kāi)展花樣跳繩的意義、目的，從而獲得家長(zhǎng)的支持，激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的激情。

（二）加強(qiáng)教師專業(yè)化培養(yǎng)，壯大專業(yè)教師隊(duì)伍

雖然農(nóng)村小學(xué)年青教師很多，但是掌握花樣跳繩的卻很少，要想促進(jìn)花樣跳繩活動(dòng)的開(kāi)展，必須做好以下幾個(gè)方面：

1.加強(qiáng)教師培訓(xùn)。學(xué)?？蛇x派年輕教師、體育素質(zhì)強(qiáng)的教師到專業(yè)機(jī)構(gòu)參加花樣跳繩培訓(xùn)。然后學(xué)校根據(jù)實(shí)際，制定方案，對(duì)學(xué)校其他教師從理論、實(shí)踐技能兩個(gè)方面進(jìn)行二次培訓(xùn)，使教師能全員掌握花樣跳繩的理論實(shí)踐技能，為花樣跳繩活動(dòng)的開(kāi)展提供技術(shù)保證，從而更好地指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展花樣跳繩活動(dòng)。

2.組織教師編訂切合實(shí)際的花樣跳繩校本教材。根據(jù)各年齡段學(xué)生特點(diǎn)，根據(jù)花樣跳繩動(dòng)作難易程度，創(chuàng)編初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)三種套路，先從基礎(chǔ)動(dòng)作教起，在學(xué)生完全掌握初級(jí)動(dòng)作套路的基礎(chǔ)上，完成對(duì)中級(jí)、高級(jí)套路的掌握，整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程要循序漸進(jìn)，絕不能過(guò)高估計(jì)學(xué)生能力，不切實(shí)際的讓學(xué)生掌握高難的技巧，挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩的積極性。

3.鼓勵(lì)教師創(chuàng)新。學(xué)?？芍贫ㄏ鄳?yīng)的方案，鼓勵(lì)教師創(chuàng)新花樣跳繩動(dòng)作，自己創(chuàng)編合理的花樣跳繩套路，經(jīng)學(xué)校組織評(píng)比，對(duì)有創(chuàng)新又便于在全校推廣的動(dòng)作套路，學(xué)?？瑟?jiǎng)勵(lì)相關(guān)教師，從而激發(fā)教師參與活動(dòng)的積極性。

（三）發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性，課內(nèi)課外相結(jié)合

學(xué)校開(kāi)展花樣跳繩方式主要就是課堂教學(xué)，但是光靠課堂教學(xué)是不行的，必須在課下利用課間活動(dòng)等方式來(lái)促進(jìn)學(xué)生鞏固。

首先，學(xué)?？梢岳迷绮倩蛘哒n間操的時(shí)間，來(lái)進(jìn)行花樣跳繩的學(xué)習(xí)和推廣。把花樣跳繩的各種動(dòng)作進(jìn)行操化，形成套路，使學(xué)生在早操或者是課間操的時(shí)候進(jìn)行練習(xí)，這樣既方便學(xué)習(xí)又有利于推廣。

其次，根據(jù)學(xué)校實(shí)際，利用學(xué)校編訂的花樣跳繩校本教材，調(diào)整體育教學(xué)內(nèi)容，每周抽出一節(jié)體育課，或者抽出部分時(shí)間進(jìn)行花樣跳繩教學(xué)，由參加過(guò)培訓(xùn)的教師進(jìn)行教學(xué)，爭(zhēng)取讓學(xué)生都能初步掌握花樣跳繩動(dòng)作。此外可以把跳繩當(dāng)做熱身操或者小游戲，讓學(xué)生熟能生巧。

另外，班主任可通過(guò)布置花樣跳繩課后作業(yè)的方式，發(fā)揮學(xué)生的想像能力，讓學(xué)生在基本掌握花樣跳繩的初級(jí)動(dòng)作后，不斷進(jìn)行動(dòng)作的更新，創(chuàng)遍大家都可接受的花樣跳繩動(dòng)作，并把自己班級(jí)創(chuàng)編的動(dòng)作上報(bào)學(xué)校，在全校推廣，學(xué)校對(duì)有創(chuàng)新的班級(jí)和學(xué)生進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，充分激發(fā)班主任工作的積極性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造潛力以及開(kāi)展花樣跳繩活動(dòng)的積極性，促進(jìn)全?；犹K技術(shù)水平的提高。

（四）組織豐富多彩的跳繩表演，為學(xué)生提供展示平臺(tái)

學(xué)校可以充分利用各種節(jié)日慶?；顒?dòng)，開(kāi)展花樣跳繩活動(dòng)展示；也可以利用家長(zhǎng)開(kāi)放日活動(dòng)，進(jìn)行花樣跳繩活動(dòng)展示。一方面可使學(xué)生通過(guò)個(gè)人表演、班級(jí)表演展現(xiàn)自己跳繩的魅力；另一方面也可促進(jìn)家長(zhǎng)以及廣大群眾對(duì)學(xué)校花樣跳繩的了解，塑造學(xué)校的良好形象，提升學(xué)校的知名度，從而間接地促進(jìn)花樣跳繩的開(kāi)展，促進(jìn)學(xué)校強(qiáng)心計(jì)劃的推廣。

參考文獻(xiàn)：

[1] 李庚.跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)肥胖小兒血脂及載脂蛋白的影響[J].工企醫(yī)刊，2013﹙6﹚：56-57.

[2] 張曉峰.跳繩作為大學(xué)生體育教學(xué)手段的發(fā)展趨勢(shì)[J].教育戰(zhàn)線，2011﹙17﹚：102.

[責(zé)任編輯 齊真]