薛旦

摘要：隨著時代的發(fā)展，休閑體育逐步成為現(xiàn)代生活方式中不可或缺的內(nèi)容，它對人類自身的發(fā)展與生活品質(zhì)的提高有著獨特的人文關(guān)懷屬性。中職生正處于身心發(fā)展接近完全時期，身體還具有很大的可塑性，是鍛煉身體的“黃金時期”。體育運動對于中職生猶如日光、空氣和水對生命都是缺一不可的。而休閑體育無疑是有效方式之一，所以休閑體育的本質(zhì)取向就是為生活的體育，引導(dǎo)學(xué)生去熱愛、認(rèn)識、理解、體驗、學(xué)會生活體育。如何選擇學(xué)生休閑體育活動方式、方法，如何完善學(xué)生的個性，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，引起了我的注意和思考。

關(guān)鍵詞：休閑體育；中職體育；體育教學(xué)

一、研究意義

1.完善學(xué)生個性，奠定終身體育基礎(chǔ)

休閑體育可以使學(xué)生強身健體，培養(yǎng)個性，增長知識，陶冶人的情操，修養(yǎng)身心，提高素質(zhì)，開拓人的思路。學(xué)生休閑體育能夠奠定終身體育基礎(chǔ)的原因就在于它能夠培養(yǎng)學(xué)生對體育的良好興趣、態(tài)度、觀念和鍛煉身體進行娛樂的習(xí)慣。終身體育的思想要與現(xiàn)代化社會對體育的需求密切聯(lián)系起來，順應(yīng)時代發(fā)展的趨勢，才能取得更大的進步。它是人類文明進步和文化發(fā)展過程中創(chuàng)造并逐漸完善起來的一種寶貴的精神財富。

2.開發(fā)智力，受到教育和啟發(fā)，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的能力

在參與休閑體育活動中，要積極投入，要積極休息，就會收到應(yīng)有的教育效果，開發(fā)智力，并在參與的過程中，接受新的信息，受到啟發(fā)。此外，可以通過新聞媒體了解和觀賞一些廣泛傳播的體育文化內(nèi)容，不僅可以滿足個人興趣和愛好，達(dá)到自娛的目的，而且又可以適應(yīng)社會及世界發(fā)展的潮流，了解世界體育文化發(fā)展的狀況和變化的趨勢等，增長知識，提高修養(yǎng)，開闊視野。另外，學(xué)生在參與休閑體育活動中，只有通過互幫互助，才會共同進步，共同發(fā)展，形成一個有機的整體。

二、研究對象與方法

1.研究對象

我校16級全體學(xué)生。

2.研究方法

（1）問卷調(diào)查法：本次調(diào)查發(fā)放問卷共600份，回收592份，回收率達(dá)98.7%。

（2）訪談：與部分學(xué)生進行座談，更進一步了解學(xué)生平時參與休閑體育的目的與項目。

（3）文獻資料法：通過查閱相關(guān)文獻，收集對本次教學(xué)調(diào)查有重要參考價值的信息資料。

（4）行動研究法：隨時進行改進一些策略與方法。

三、研究過程

1.更新觀念，樹立新型的體育觀，充實體育課程建設(shè)

隨著新的生活觀、健康觀、娛樂休閑觀的出現(xiàn)，體育教學(xué)要適應(yīng)社會生活方式的轉(zhuǎn)變，應(yīng)教會學(xué)生如何以體育為手段，調(diào)節(jié)日常生活，使體育成為生活、學(xué)習(xí)、工作的調(diào)節(jié)器。保持身心、行為的健康，使學(xué)生生動活潑主動地得到健康發(fā)展。因此，我們在理論課上給學(xué)生灌輸新的理念，在宣傳欄，報刊欄講述休閑體育的好處，因為校園精神文化是培養(yǎng)學(xué)生鍛煉習(xí)慣的溫床，在其中可以產(chǎn)生各種新的觀念和思想，使學(xué)生改變觀念，了解休閑體育對健身的作用，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體和健身的基本方法。

2.確定休閑體育的項目，滿足學(xué)生發(fā)展的需要，豐富課程內(nèi)容

在選擇課程內(nèi)容時，我們教師考慮到學(xué)生個性發(fā)展、興趣愛好，并適用于學(xué)生未來需要，便于開展的體育項目，滿足學(xué)生的健康需要，以提高鍛煉的積極性，使學(xué)生能夠自覺、持久地進行科學(xué)的體育鍛煉，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。也經(jīng)過調(diào)查，開設(shè)了武術(shù)、體操、球類（網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、排球）項目。我們打破原有的班級建制，重新組合，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學(xué)生的需要。

3.因時因地制宜，積極開發(fā)課程資源

開發(fā)利用各種課程資源是課程建設(shè)的重要途徑，如開發(fā)人力資源，本人比較擅長體操方面的，就承擔(dān)這方面的教學(xué)；呂老師擅長籃球方面的，就承擔(dān)這方面的教學(xué)等；充分利用學(xué)校的體育場館設(shè)施，合理布局，開發(fā)體育設(shè)施資源，例如瑜伽課，由于我們學(xué)校有舞蹈房，于是就把這新興項目帶到課堂，提高了學(xué)生興趣，調(diào)動了學(xué)習(xí)的積極性和主動性。

4.教學(xué)手段方法多樣化

在教學(xué)過程中，我們變換著不同的教學(xué)方法，例如上新項目之前，給學(xué)生看多媒體，感受體育的魅力，從而激發(fā)學(xué)生的興趣；做準(zhǔn)備活動時，通過游戲來調(diào)動學(xué)生的積極性；在課堂中，有進步的學(xué)生，我們教師給予贊許的目光和激勵的語言；在課堂評價時，我們就布置場景來創(chuàng)造一種氛圍；在一堂課結(jié)束時，我們用舒緩的音樂使學(xué)生得到身心愉悅，感受到生理、心理的滿足，體會到體育鍛煉的無窮樂趣。另外在課堂中，我們給學(xué)生足夠的時間，充分發(fā)揮他們的主動性和創(chuàng)造性，教師起著導(dǎo)演的角色。

5.教學(xué)評價體系的科學(xué)化

科學(xué)的評價體系要能夠清晰地看出學(xué)生個體差異與自身某些方面的不足，應(yīng)該是激勵學(xué)生積極參加體育鍛煉的教育手段，十分有利于通過測試及時反饋給學(xué)生、教師，使學(xué)生知道自身還存在哪些不足，應(yīng)該怎樣努力達(dá)到目標(biāo)。因此在評價時，我們從情意表現(xiàn)與合作精神、創(chuàng)造能力及提高的幅度等方面去評價，使評價體系由原來單一性、固定性、競技性，向靈活性、參與性、健身性轉(zhuǎn)變，學(xué)生成績不僅反映運動成績，還應(yīng)反映學(xué)生的先天條件，個體差異、健康狀況、提高的幅度等，做到區(qū)別對待。

隨著社會機械化、電氣化和自動化程度的提高，現(xiàn)代化交通工具的普及，以及信息技術(shù)的發(fā)展，人們從事各種體力勞動的機會和時間大大減少，加之社會競爭和環(huán)境變化給人所造成壓力的增大，人們越來越尋求通過體育運動來增進健康、緩解壓力、度過余暇，休閑體育將是未來體育發(fā)展的趨勢之一，它將在今后人們的休閑生活中占據(jù)主導(dǎo)地位。21世紀(jì)將是一個休閑的時代，人們更多地將休閑用來滿足在個人生活中占核心地位的興趣和愛好，而更少把休閑當(dāng)作工作后的消遣和恢復(fù)。另外休閑體育具有深邃內(nèi)容的理論問題和實踐問題，如何安排人類的休閑生活，是歷史永恒的課題。學(xué)好休閑體育專業(yè)課程的基礎(chǔ)理論知識，掌握休閑體育的基本技能，服務(wù)于社會，是我們共同肩負(fù)的責(zé)任，讓我們?yōu)橹Π伞?