王卉+王秀超+戴紅+武圣君+楊博+劉旭峰

摘要：軍校學(xué)員是特殊群體，身兼部隊(duì)?wèi)?zhàn)士和大學(xué)生二者合一。在校期間，一邊學(xué)習(xí)理論、專業(yè)知識(shí)，一邊進(jìn)行軍事訓(xùn)練。軍校學(xué)員的學(xué)習(xí)壓力和心理抑郁呈正相關(guān)，和心理焦慮正相關(guān)；與主觀幸福感負(fù)相關(guān).心理資本在軍校學(xué)員學(xué)習(xí)壓力與不良心理狀態(tài)中起調(diào)節(jié)作用。

關(guān)鍵詞：軍校學(xué)員；學(xué)習(xí)壓力；抑郁，焦慮，心理資本

中圖分類號(hào)：G640 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2017）22-0218-02

心理學(xué)認(rèn)為壓力源于個(gè)體與環(huán)境之間的調(diào)試和失衡，從而導(dǎo)致的緊張狀態(tài)。軍校學(xué)員是指根據(jù)軍隊(duì)建設(shè)需要，由軍隊(duì)院校從參加國(guó)家統(tǒng)一招生考試錄取或保送入學(xué)，畢業(yè)后由軍隊(duì)統(tǒng)一分配的學(xué)生。學(xué)員的學(xué)習(xí)壓力在軍校各項(xiàng)壓力來(lái)源中排在前面，這與軍校的管理模式有關(guān)。學(xué)習(xí)壓力增大，會(huì)增加學(xué)員抑郁情緒和焦慮情緒產(chǎn)生的幾率與風(fēng)險(xiǎn)。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和人民生活條件的改善，社會(huì)就業(yè)率增加、上學(xué)機(jī)會(huì)增多、就業(yè)觀念不斷發(fā)生著變化、獨(dú)生和單親子女比例上升，這些現(xiàn)況使得軍校學(xué)員的質(zhì)量發(fā)生了顯著變化。同時(shí)，軍校教育培養(yǎng)方面的新問(wèn)題也應(yīng)運(yùn)而生。反映較多的問(wèn)題是軍事化院校管理帶來(lái)的壓力問(wèn)題。在壓力下，本身性格略有偏差的學(xué)員就更有可能出現(xiàn)自我意識(shí)差、行為孤僻、偏激、缺乏自控能力、缺乏對(duì)行為后果的考慮，而且與人交往困難，容易激化矛盾。在這種情況下，研究心理資本對(duì)壓力的抵抗和對(duì)個(gè)體內(nèi)心的保護(hù)作用就很必要。心理資本是積極心理要素，表現(xiàn)為積極行為標(biāo)準(zhǔn)和心理狀態(tài)。心理資本包括自信、自我效能感、希望、樂(lè)觀和堅(jiān)韌性四種構(gòu)成成分。擁有較好心理資本的軍校學(xué)員，能夠更好地應(yīng)對(duì)壓力。因此，筆者試圖探討心理資本這一調(diào)節(jié)變量對(duì)壓力導(dǎo)致的焦慮、抑郁的調(diào)節(jié)作用。

一、軍校學(xué)員的壓力

學(xué)員在同等的知識(shí)水平條件下，進(jìn)入同樣的環(huán)境，面對(duì)同樣的任務(wù)，但是因?yàn)楸旧硇睦硭刭|(zhì)不同，會(huì)出現(xiàn)各種心理不適。這一方面是由于學(xué)員年齡偏小，有些是初次遠(yuǎn)離父母走向社會(huì)，不能適應(yīng)緊張的軍營(yíng)生活節(jié)奏而引發(fā)的正常情緒。另一方面也由于訓(xùn)練強(qiáng)度大，學(xué)員身體承受能力和心理承受能力不夠所致。學(xué)員中呈現(xiàn)這些心理現(xiàn)象的因素比較復(fù)雜，下列三對(duì)矛盾對(duì)學(xué)員的心理變化的作用較為明顯和普遍：一是考上軍校的成就感和優(yōu)越感，與入校之后巨大的競(jìng)爭(zhēng)及現(xiàn)實(shí)生活的種種壓力之間的反差，使學(xué)員心理感覺(jué)到緊張。二是表現(xiàn)自己的欲望和張揚(yáng)個(gè)性的想法，與軍校嚴(yán)格統(tǒng)一的環(huán)境規(guī)范與紀(jì)律約束相矛盾，使青年學(xué)員感覺(jué)到壓抑，有可能演變?yōu)閰挓?，甚至要求退學(xué)。三是渴望探索和放大人生體驗(yàn)的天性與管理教育工作的某些薄弱環(huán)節(jié)相沖突，有可能導(dǎo)致嚴(yán)重違紀(jì)或是失控行為。

二、學(xué)習(xí)壓力與心理抑郁的關(guān)系

抑郁情緒是公認(rèn)的“精神感冒”，表現(xiàn)為心境低落、興趣缺失、記憶減退、人際交往困難以及植物神經(jīng)功能紊亂。研究表明，長(zhǎng)期抑郁常伴隨注意障礙、記憶損害、學(xué)習(xí)缺陷等，嚴(yán)重者發(fā)展為抑郁癥，有可能導(dǎo)致永久的優(yōu)勢(shì)半腦的功能受損。隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，物質(zhì)文明和精神文明發(fā)展的去同步，以及家庭教育的更新緩慢，青少年抑郁的心理障礙發(fā)病因素實(shí)際是上升的。女性青少年抑郁的發(fā)生率高于男性青少年。大學(xué)生群體的抑郁比率在逐年上升，特別是軍校大學(xué)生。部分學(xué)員家庭條件和生活背景比較好，習(xí)慣了舒適安逸，對(duì)艱苦節(jié)儉的軍營(yíng)生活不能適應(yīng)。也有部分學(xué)員本身的價(jià)值觀有所偏移，兼之制度化管理，一體化的生活節(jié)奏，這些全都放大了學(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致心理抑郁在軍校的持續(xù)普遍發(fā)生。

三、學(xué)習(xí)壓力與心理焦慮的關(guān)系

學(xué)習(xí)壓力的影響具有積極和消極兩種影響。適度的學(xué)習(xí)壓力可在一定程度上激發(fā)學(xué)生的潛能，促使學(xué)生產(chǎn)生更主動(dòng)的學(xué)習(xí)行為，從而帶來(lái)更好的學(xué)習(xí)效果。但是物極必反，過(guò)度的學(xué)習(xí)壓力必然催生學(xué)生的焦慮情緒，并且如果不能得到有效排解和疏導(dǎo)，隨著焦慮不斷累加，則會(huì)反而降低效率，使得已有的水平無(wú)法正常發(fā)揮。對(duì)軍校學(xué)員來(lái)講，管理壓力、訓(xùn)練壓力下的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重同樣會(huì)引起心理焦慮的產(chǎn)生。

四、心理資本對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力與心理抑郁、焦慮的關(guān)系起調(diào)節(jié)作用

心理資本簡(jiǎn)稱PCA（Psychological Capital Appreciation），是指?jìng)€(gè)體在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的一種積極心理狀態(tài)，是促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和績(jī)效提升的心理資源。人的潛能是無(wú)限的，而其根源在于人的心理資本。心理資本至少包含以下幾個(gè)方面。希望：一個(gè)沒(méi)有希望、自暴自棄的人不可能創(chuàng)造什么價(jià)值。樂(lè)觀：樂(lè)觀者把不好的事歸結(jié)到暫時(shí)的原因，而把好事歸結(jié)到持久的原因，比如自己的能力等。韌性：從逆境、沖突、失敗、責(zé)任和壓力中迅速恢復(fù)的心理能力。主觀幸福感：自己心里覺(jué)得幸福，才是真正的幸福。情商：感覺(jué)自己和他人的感受、進(jìn)行自我激勵(lì)、有效地管理自己情緒的能力。組織行為：自覺(jué)、自發(fā)地幫助組織、關(guān)心組織利益，并且維護(hù)組織效益的行為，并非直接由正式的賞罰體系引起。軍校學(xué)員所面臨的問(wèn)題是：存在訓(xùn)練壓力和學(xué)習(xí)壓力，學(xué)員既要滿足學(xué)校政治管理要求，也要達(dá)到學(xué)業(yè)成績(jī)，同時(shí)他們更關(guān)注這個(gè)人生階段更重要的思想成長(zhǎng)和個(gè)人進(jìn)步。他們能接受訓(xùn)練繁重和學(xué)習(xí)現(xiàn)實(shí)，但迫切需要心理安慰，這就需要管理者為他們營(yíng)造積極、健康、陽(yáng)光的心態(tài)，而并非有了心理問(wèn)題再去解決。除了營(yíng)造氣氛，更應(yīng)該從心理資本的角度，采取心理輔導(dǎo)的技術(shù)幫助學(xué)員提升心理資本。這其中主要是提高自我效能感，換句話說(shuō)就是心態(tài)。班杜拉認(rèn)為人存在一種效能期望，意思是當(dāng)人確信自己有能力進(jìn)行某一活動(dòng)，他就會(huì)產(chǎn)生高度的“自我效能感”，并會(huì)去進(jìn)行那一活動(dòng)。例如，知道注意聽(tīng)課可以帶來(lái)理想的成績(jī)，而且感到自己有能力聽(tīng)懂所講的內(nèi)容，會(huì)認(rèn)真聽(tīng)課。人們?cè)讷@得了相應(yīng)的知識(shí)、技能后，自我效能感就成為了行為的決定因素。

從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，幫助學(xué)員提升心理效能感就要做到以下三點(diǎn)：一是維護(hù)自尊增加效能。自尊是人的各種秉性中最為寶貴的成分，焦慮、抑郁往往就是自尊受挫或受損，采取一種掩飾或回避的行為。因而有效的方法之一是運(yùn)用其本能的自尊性服務(wù)于心理調(diào)試，對(duì)某些“不適”先采取寬容的態(tài)度，待心理狀態(tài)基本穩(wěn)定后，再進(jìn)行深入的教育幫助啟發(fā)，提出更高的要求。二溝通感情提升效能。信任是人際交流中一種很高的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，是心理調(diào)適的重要前提，達(dá)不到信任就會(huì)有心理阻抗。建立信任關(guān)系，首要是真誠(chéng)，其次是有耐心，傾聽(tīng)對(duì)方的訴說(shuō)，還要發(fā)現(xiàn)思想行為中合理的部分與積極因素并充分肯定，最后才能加以引導(dǎo)和調(diào)適。三是實(shí)施激勵(lì)提升效能。激勵(lì)是對(duì)焦慮、抑郁者的普遍方法，能幫助他們轉(zhuǎn)移關(guān)注的焦點(diǎn)，放棄固執(zhí)與偏見(jiàn)，理順自身的情緒，回復(fù)到正常狀態(tài)。

五、結(jié)語(yǔ)

心理資本是青年人成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中可塑造和可提升的良性建設(shè)性心理品質(zhì)?，F(xiàn)代軍校學(xué)員的本質(zhì)特征和成長(zhǎng)規(guī)律，價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)以及促成或影響其成長(zhǎng)的各種因素，都會(huì)以某種形式反映在學(xué)員的學(xué)習(xí)活動(dòng)和應(yīng)對(duì)策略中。因?yàn)閷W(xué)員的第一要?jiǎng)?wù)是學(xué)習(xí)，訓(xùn)練壓力也會(huì)滲透進(jìn)學(xué)習(xí)壓力中。因此學(xué)習(xí)壓力容易讓心理資本不足的學(xué)員，產(chǎn)生抑郁和焦慮的情緒。為了應(yīng)對(duì)壓力帶來(lái)的緊張，就要通過(guò)一些措施，來(lái)提升和管理學(xué)員心理資本，充分發(fā)揮心理資本在抑郁和焦慮方面的調(diào)試作用。

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The Regulation of Psychological Capital on Anxiety and Depression Caused by Study Pressure of Cadets

WANG Hui，WANG Xiu-chao，DAI Hong，WU Sheng-jun，YANG Bo，LIU Xu-feng

（Department of Medical Psychology，The Fourth Military Medical University，Xi'an，Shaanxi 710032，China）

Abstract：Cadets in military universities are special groups who shoulder both the responsibility of solders and the role of college students as well. During the study period，they would learn basic and academic knowledge，and at the same time do military physical training. There is positive relation between the study pressure and psychological anxiety，psychological depression. Negative relation exists between study pressure and the objective feeling of happiness. Psychological capital play a regulative role in moderating the negative psychological mental state related with study pressure.

Key words：cadet；study pressure；depression；anxiety；psychological capital