沈聞佳?朱麗?徐嘉文

〔關(guān)鍵詞〕生涯發(fā)展教育；高中生；表達(dá)性藝術(shù)心理輔導(dǎo)

《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》指出，要“建立學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)制度，加強(qiáng)對學(xué)生的理想、心理、學(xué)業(yè)等多方面指導(dǎo)”，明確提出要通過多種途徑對學(xué)生進(jìn)行生涯指導(dǎo)。高中生處于生涯發(fā)展的需求、探索和選擇階段，如何確定人生發(fā)展目標(biāo)和發(fā)展道路，把自我健康成長、能力發(fā)展、大學(xué)專業(yè)選擇與未來的職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行有效整合，從而科學(xué)地規(guī)劃人生，實(shí)現(xiàn)自身的最大發(fā)展，是一個(gè)重要且必要的問題。

一、高中生生涯輔導(dǎo)的現(xiàn)狀

（一）目標(biāo)定位：局限在職業(yè)規(guī)劃上

多數(shù)高中把生涯輔導(dǎo)定位在幫助學(xué)生對自己的專業(yè)做出更好的選擇，通過一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)讓學(xué)生對職業(yè)生涯有感情的體驗(yàn)，很多工作流于表面，并沒有弄清楚生涯輔導(dǎo)的定位，對學(xué)校生涯輔導(dǎo)的目標(biāo)也比較模糊，有些直接定位在較高的高考考分上，這使得生涯輔導(dǎo)的實(shí)質(zhì)性工作推進(jìn)不明顯。

（二）學(xué)生情況：認(rèn)知模糊、規(guī)劃被動(dòng)、選擇盲目

通過一些調(diào)查和前人研究發(fā)現(xiàn)，目前高中生在對自身生涯的思考中存在認(rèn)識模糊、規(guī)劃被動(dòng)、選擇盲目的問題。

首先，學(xué)生對生涯的理解是模糊的。大部分學(xué)生把生涯定位在職業(yè)規(guī)劃上，認(rèn)為職業(yè)距離他們還很遙遠(yuǎn)，因此對類似的問題思考較少，也不關(guān)心。生涯雖然凸顯事業(yè)，區(qū)別生活，注重發(fā)展性，強(qiáng)調(diào)職業(yè)的變化，但從20世紀(jì)70年代后期開始，生涯不僅僅強(qiáng)調(diào)職業(yè)生涯過程，還主張將職業(yè)生活與其他生活如休閑、退休等統(tǒng)一起來。因此，生涯是一個(gè)人的職業(yè)、社會(huì)、生活與人際關(guān)系的總和，是一個(gè)人終身學(xué)習(xí)與發(fā)展的歷程。生涯輔導(dǎo)的核心價(jià)值在于促進(jìn)人的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)人的終身成就?！奥殬I(yè)規(guī)劃”是生涯輔導(dǎo)的重要內(nèi)容之一，并不是全部。

其次，學(xué)生對自己生涯發(fā)展的規(guī)劃是被動(dòng)的。他們對自己喜歡什么、將來想學(xué)什么專業(yè)、自己的學(xué)習(xí)與將來職業(yè)選擇之間的聯(lián)系的思考非常少，甚至沒有。很多時(shí)候他們在應(yīng)對巨大的學(xué)業(yè)壓力，缺乏主動(dòng)積極探索興趣的動(dòng)力。

最后，學(xué)生對生涯發(fā)展的選擇是盲目的。學(xué)生對將來的生活設(shè)想和職業(yè)設(shè)想一般基于父母的思考，聚焦在收入高、物質(zhì)條件好、工作穩(wěn)定的基礎(chǔ)上，他們很少思考自己真正想要什么，因此很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后發(fā)現(xiàn)專業(yè)不是自己喜歡的，需要通過轉(zhuǎn)專業(yè)等途徑來解決問題。有些學(xué)生也面臨轉(zhuǎn)不了專業(yè)，在大學(xué)四年里痛苦地學(xué)習(xí)自己不喜歡的專業(yè)的局面，嚴(yán)重影響了身心的健康發(fā)展。

（三）現(xiàn)有嘗試：缺乏廣度和深度

目前，生涯輔導(dǎo)是熱點(diǎn)，很多學(xué)校已有非常棒的嘗試，但缺乏廣度和深度。就上海來說，雖然一些高中開設(shè)了生涯輔導(dǎo)課，但是課程內(nèi)容受到思路局限，聚焦在認(rèn)知自我、認(rèn)知職業(yè)的維度上，方式方法單一，獲得的資源有限，缺乏廣度。很多學(xué)校雖然有生涯導(dǎo)師制、生涯助力師、生涯咨詢、職業(yè)生涯體驗(yàn)等嘗試，但也由于種種原因，多數(shù)存在蜻蜓點(diǎn)水、淺嘗輒止的問題，學(xué)生并沒有深入的體驗(yàn)。

二、依托課程建設(shè)，構(gòu)建我校生涯發(fā)展教育的頂層設(shè)計(jì)

（一）我校高中生生涯發(fā)展教育的目標(biāo)定位

在其他學(xué)校的現(xiàn)狀和局限的基礎(chǔ)上，我校對生涯發(fā)展教育的定位也有思考。當(dāng)今社會(huì)發(fā)展速度飛快，有統(tǒng)計(jì)顯示，目前比較熱門的工作，可能在15年后就不存在了，有的學(xué)生也反映小時(shí)候的夢想是當(dāng)一名公交車的售票員，可是他還沒有讀到大學(xué)，公交車售票員這個(gè)職業(yè)就幾乎消失了，面對這些現(xiàn)狀，我校提出了高中生生涯發(fā)展教育的目標(biāo)定位：幫助學(xué)生更好地認(rèn)識自己、認(rèn)知未來、認(rèn)知自己與未來的鏈接；培養(yǎng)學(xué)生擁有能夠選擇的能力；幫助學(xué)生樹立將變化看作規(guī)劃的一部分的意識，并培養(yǎng)他們應(yīng)對變化的能力。

（二）基于課程建設(shè)的高中生生涯發(fā)展教育的學(xué)校頂層設(shè)計(jì)

在學(xué)校生涯發(fā)展教育的目標(biāo)定位的基礎(chǔ)上，我們對學(xué)校課程進(jìn)行調(diào)整和創(chuàng)設(shè)，構(gòu)建了基于課程建設(shè)的生涯發(fā)展教育頂層設(shè)計(jì)。讓 各種分層設(shè)計(jì)滿足學(xué)生生涯探索和體驗(yàn)的個(gè)性化需求。

1.面向全體學(xué)生開設(shè)基礎(chǔ)型課程、修身課、心理輔導(dǎo)課以及社會(huì)實(shí)踐，滿足學(xué)生生涯發(fā)展所需的基本能力。

2.面向?qū)W生開設(shè)供自主選擇的課程，滿足學(xué)生的個(gè)性化需求。

通過興趣分層，讓學(xué)生自主報(bào)名社團(tuán)，在社團(tuán)活動(dòng)中深入體驗(yàn)和發(fā)展興趣。通過能力分層，讓不同能力的學(xué)生選擇適合自己的團(tuán)體課程，如學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)力課程、TEDxYouth等，讓不同學(xué)生在自己原有基礎(chǔ)上更上一層樓。通過優(yōu)勢分層，讓學(xué)生選擇符合自己優(yōu)勢的拓展課，如機(jī)器人、思維訓(xùn)練、頭腦奧林匹克等，通過深入體驗(yàn)和學(xué)習(xí)，讓優(yōu)勢得到更好的發(fā)展。

這些不同的分層設(shè)計(jì)，滿足了學(xué)生對自身生涯探索的個(gè)性化需求。

三、依托特色心理課程的創(chuàng)建與實(shí)施，實(shí)現(xiàn)高中生生涯發(fā)展教育的創(chuàng)新與突破

（一） 從學(xué)生自我建構(gòu)的心理過程角度出發(fā)，實(shí)現(xiàn)學(xué)校生涯教育目標(biāo)定位的創(chuàng)新

從我校對學(xué)生生涯輔導(dǎo)的頂層設(shè)計(jì)中就可以看出，我們的生涯發(fā)展教育不是局限在職業(yè)規(guī)劃上，而是聚焦在對學(xué)生應(yīng)對未來的能力的培養(yǎng)上，關(guān)注學(xué)生生涯發(fā)展的整體過程。因此，我們創(chuàng)設(shè)了以心理輔導(dǎo)活動(dòng)課為核心的關(guān)注學(xué)生自我建構(gòu)過程的特色課程。自我建構(gòu)的核心理念是：未來不是我們要去的地方，而是我們要?jiǎng)?chuàng)造的地方；通向未來的路不是找到的，而是走出來的；走出這些道路的過程，既改變著走出這條道路的人，又改變著目的地。正是基于這個(gè)理念，我校提出了“幫助學(xué)生更好地認(rèn)識自己、認(rèn)知未來、認(rèn)知自己與未來的鏈接，培養(yǎng)學(xué)生擁有能夠選擇的能力，幫助學(xué)生樹立將變化看作規(guī)劃的一部分的意識及應(yīng)對變化的能力”的生涯教育目標(biāo)定位，同時(shí)，我們運(yùn)用表達(dá)性藝術(shù)心理輔導(dǎo)的方式來探索如何將這些理念和能力傳遞給學(xué)生，這是我校在高中生生涯輔導(dǎo)中創(chuàng)新于其他學(xué)校的做法，并突破于現(xiàn)狀的嘗試。

（二） 從符合學(xué)校目標(biāo)定位的角度設(shè)計(jì)，實(shí)現(xiàn)心理輔導(dǎo)課生涯主題單元設(shè)計(jì)的創(chuàng)新

生涯教育是全校教師共同參與的教育，每一個(gè)學(xué)科都實(shí)現(xiàn)我校生涯教育目標(biāo)中的某個(gè)部分。心理輔導(dǎo)課主要實(shí)現(xiàn)幫助學(xué)生“認(rèn)知自己、認(rèn)知自己與未來的鏈接以及樹立將變化看作規(guī)劃的一部分的意識”的目標(biāo)，并幫助學(xué)生去發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造和維系能夠幫助他們應(yīng)對變化的優(yōu)勢和資源。在此基礎(chǔ)上，我們設(shè)計(jì)了心理輔導(dǎo)課生涯主題的單元內(nèi)容。

（三） 從表達(dá)性藝術(shù)心理輔導(dǎo)的角度思考，實(shí)現(xiàn)生涯主題心理課教學(xué)方式的創(chuàng)新

1.表達(dá)性藝術(shù)心理輔導(dǎo)的定義。表達(dá)性藝術(shù)心理輔導(dǎo)是把表達(dá)性藝術(shù)形式運(yùn)用在心理輔導(dǎo)中的工具或媒介；允許學(xué)生通過口語表達(dá)、非口語表達(dá)（諸如行動(dòng)肢體及藝術(shù)創(chuàng)作），協(xié)助個(gè)人進(jìn)行探索與自我成長。透過繪畫、音樂冥想、藝術(shù)涂鴉與創(chuàng)作、身體雕塑、演劇、重新創(chuàng)作等過程來體驗(yàn)自己的生命故事和成長經(jīng)歷，思考生涯過程，是一個(gè)從抽象概念轉(zhuǎn)化到生活具象的過程，在藝術(shù)創(chuàng)作中達(dá)到溝通、心理宣泄、自我探索、發(fā)現(xiàn)成長的效果。

2.繪畫生涯樹，貫穿自我生涯的探索。生涯輔導(dǎo)是一個(gè)連續(xù)的過程，也是高中生完成自我建構(gòu)的過程，即要了解“我是怎樣的一個(gè)人”以及“我想成為怎樣的人”，這是一個(gè)成長的過程，我們希望通過繪畫生涯樹的方式，通過樹的成長幫助學(xué)生體驗(yàn)個(gè)人的成長，用繪畫的方式激發(fā)學(xué)生對成長的感性理解。

整棵樹的繪畫從樹根開始到樹葉，分別對應(yīng)了個(gè)人生涯成長中“我想成為怎樣的人”“我的優(yōu)勢和資源”“選擇與決策”“計(jì)劃與行動(dòng)”“目標(biāo)與愿景”，如圖1所示。

每一個(gè)課時(shí)討論一個(gè)話題，比如在“MBTI”的課時(shí)中討論天賦和優(yōu)勢，通過MBTI測試了解自己的天賦和優(yōu)勢，并且去討論除了這些與生俱來的優(yōu)勢之外，身邊還有什么可支配、可運(yùn)用的資源和優(yōu)勢。討論之后完成對樹根的繪畫和填寫。再比如，在“職業(yè)家族”課時(shí)中，通過研究性學(xué)習(xí)的方式去設(shè)計(jì)調(diào)查問卷、訪談提綱，調(diào)查和訪談不同的職業(yè)人群，教師在此過程中指導(dǎo)訪談提綱的內(nèi)容，比如側(cè)重在被訪談?wù)叩膶W(xué)習(xí)生涯、發(fā)展變化以及生涯調(diào)整上，以了解一個(gè)個(gè)體能成為現(xiàn)在的一個(gè)職業(yè)人的整個(gè)過程以及這個(gè)職業(yè)中非常具體細(xì)致的問題。調(diào)查后做成海報(bào)交流展示，之后總結(jié)討論出自己的選擇與決策、計(jì)劃與行動(dòng)等，繼續(xù)繪畫自己的生涯樹。

每一個(gè)課時(shí)的推進(jìn)既是對生涯歷程了解的推進(jìn)，也是從樹根開始對這棵樹繪畫的推進(jìn)，完成了樹的繪畫，也就完成了自我生涯的探索，學(xué)生可以通過這種方式非常感性地體驗(yàn)到樹的成長與自我成長的鏈接，更容易激發(fā)學(xué)生對生涯發(fā)展的探索、思考和表達(dá)。

3.音樂引導(dǎo)想象未來15年，體驗(yàn)、接納和應(yīng)對生涯中的變化。幫助學(xué)生去理解和接納在未來生活中變化是一直存在的，并且能尋找、創(chuàng)設(shè)并維系應(yīng)對變化的資源，這是我校進(jìn)行學(xué)生生涯發(fā)展教育的一個(gè)突破點(diǎn)，也是難點(diǎn)，但是非常重要。對于現(xiàn)在的學(xué)生來說，他們大部分人經(jīng)歷的生涯一定會(huì)有變化，也有可能他們將來需要從事的職業(yè)現(xiàn)在還沒有出現(xiàn)，學(xué)生需要意識到將來的生涯是充滿變化和不確定的。我們希望通過音樂引導(dǎo)想象以及團(tuán)體繪畫的方式，幫助學(xué)生去體驗(yàn)變化的存在，讓學(xué)生可以在不確定或者變化出現(xiàn)時(shí)不那么慌張，并對變化和不確定有積極的認(rèn)知，具有一定的應(yīng)對策略。因此，我們設(shè)計(jì)了一堂音樂想象與繪畫結(jié)合的心理輔導(dǎo)課，通過創(chuàng)作達(dá)到使學(xué)生理解、體驗(yàn)和成長的效果。

這是一堂名為“穿越15年”的課。

環(huán)節(jié)一：聽音樂協(xié)作繪畫，體驗(yàn)變化的一直存在與帶來的情緒。

我們首先請學(xué)生對自己未來的15年作一個(gè)設(shè)想，再用音樂引導(dǎo)的方式把15年后的場景畫出來。畫的過程也有特別之處，我們邀請學(xué)生在聽到音樂的時(shí)候進(jìn)行繪畫創(chuàng)作，音樂停止后起身，圍繞桌子行走，音樂再次響起時(shí)，停在誰的畫作前就幫助誰繼續(xù)創(chuàng)作，音樂停止后起身繼續(xù)行走，音樂再響，停在哪里就在哪里繼續(xù)創(chuàng)作，一直進(jìn)行下去，直到老師宣布創(chuàng)作結(jié)束。學(xué)生回到自己的畫作前，表達(dá)看到自己畫作的感受。通過這個(gè)過程啟發(fā)學(xué)生體驗(yàn)變化和意料之外是一直存在的，當(dāng)看到變化時(shí)會(huì)出現(xiàn)恐懼、驚訝、好奇、興奮等等情緒。

環(huán)節(jié)二：討論對繪畫的理解，接納變化并看到接納背后的原因。

在這一環(huán)節(jié)，我們會(huì)詢問學(xué)生對這張畫中接納的部分，談?wù)劷蛹{的原因。這個(gè)過程是幫助學(xué)生了解到即使有變化和情緒出現(xiàn)，也仍然會(huì)有可接納的部分，而之所以接納是因?yàn)樗鼭M足了我們的喜好。

環(huán)節(jié)三：調(diào)整繪畫的內(nèi)容，總結(jié)調(diào)整方法及背后的資源。

我們會(huì)邀請不接納的學(xué)生繼續(xù)修改或者索性重新創(chuàng)作自己的繪畫，結(jié)束后詢問他們是怎樣作調(diào)整的。這個(gè)過程是幫助學(xué)生去理解變化出現(xiàn)后一定有你不能接受的部分以及你想修改的部分，那就用一些方法去調(diào)整，可以是尋求幫助，聽聽別人對你的繪畫有什么修改意見，也可以是依靠現(xiàn)有基礎(chǔ)，在原來的畫作上作修改，甚至還可以重新創(chuàng)作。這三種方法對應(yīng)了三種他們自身的資源，分別是人際支持、優(yōu)勢能力和性格風(fēng)格。

環(huán)節(jié)四：討論自身再創(chuàng)臺(tái)詞，總結(jié)對整堂課的理解。

這一環(huán)節(jié)中，我們邀請學(xué)生結(jié)合自身情況，說說他們曾經(jīng)遇到的變化以及應(yīng)對方式，并邀請他們對《阿甘正傳》的臺(tái)詞進(jìn)行補(bǔ)充：“人生就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一顆是什么味道。

?！弊寣W(xué)生用補(bǔ)充臺(tái)詞的方式總結(jié)對這堂課的理解。

四、結(jié)語

生涯發(fā)展教育是一個(gè)重要話題，作為一名教師，我們需要看到在高中階段學(xué)生最需要的生涯教育是什么，并努力為他們創(chuàng)造并提供一些資源。作為心理教師，我們需要知道在學(xué)校構(gòu)建生涯發(fā)展教育的過程中自己可以做些什么。心理教師的強(qiáng)項(xiàng)一定不是介紹各種職業(yè)，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)體驗(yàn)，而是從人的發(fā)展的角度，去幫助學(xué)生更好地認(rèn)識自己以及自己與未來的關(guān)系，讓學(xué)生更有能量地去理解、接納和應(yīng)對一直存在著的變化，幫助學(xué)生完成自我建構(gòu)的過程。這是一個(gè)心理教師在高中生生涯發(fā)展教育中能做的事。我們的心理特色課程也將重心放在這個(gè)部分，去幫助學(xué)生接納“未來不是我們要去的地方，而是我們要?jiǎng)?chuàng)造的地方；通向未來的路不是找到的，而是走出來的；走出這些道路的過程，既改變著走出這條道路的人，又改變著目的地。”培養(yǎng)學(xué)生“隨心而動(dòng)、適當(dāng)求助、順勢而生”的能力，并通過表達(dá)性藝術(shù)心理輔導(dǎo)的方式去達(dá)成這些目標(biāo)。

（作者單位：華東師范大學(xué)第一附屬中學(xué)，上海，200086）

編輯/張 帆 劉 芳 終校/于 洪