楊傳芝

風(fēng)箏在中國(guó)已有兩千多年的歷史了，用木制的稱為木鳶，用紙制的稱為紙鳶。鳶上有竹哨，被風(fēng)一吹，發(fā)出如古箏一樣的聲音，后稱為風(fēng)箏。春季風(fēng)起，人們從制作風(fēng)箏時(shí)充滿著期盼，到手牽長(zhǎng)線，隨風(fēng)舞動(dòng)風(fēng)箏時(shí)感到歡快，這些原因使得春季風(fēng)箏運(yùn)動(dòng)千年來(lái)得以延續(xù)。

“春日漸覺(jué)風(fēng)光好，陽(yáng)春處處紙鳶笑?！币痪湓挼莱隽舜杭痉棚w風(fēng)箏的原因。尤其是北方，捂了一冬，沒(méi)有好去處。一旦迎來(lái)了春寒料峭的東風(fēng)，就要好好加以利用。于是，古人研究出了風(fēng)箏這個(gè)娛樂(lè)運(yùn)動(dòng)。不過(guò)，除了順應(yīng)天氣活動(dòng)筋骨以外，放風(fēng)箏其實(shí)還暗藏著古人隨季節(jié)而養(yǎng)生的健康意識(shí)。

古人養(yǎng)生，認(rèn)為要順應(yīng)自然，依天時(shí)而為之，才能健康長(zhǎng)壽。春屬東方，五行于木，在人于臟為肝。春天的風(fēng)，也常常被描繪成東風(fēng)，春風(fēng)一過(guò)萬(wàn)物復(fù)蘇，樹(shù)發(fā)芽，草長(zhǎng)出，一派生機(jī)盎然的景象。肝與木相應(yīng)，喜條達(dá)，惡抑郁。只有精神愉悅，才能說(shuō)明肝臟運(yùn)轉(zhuǎn)正常。我們要做的就是保持心情舒暢，才能疏泄肝氣，以順應(yīng)春季的季節(jié)特點(diǎn)，達(dá)到養(yǎng)肝的目的。

每每到了春季，因?yàn)闅夂蜻m宜，萬(wàn)物生發(fā)，人們的心情往往會(huì)比較好，會(huì)不自覺(jué)地想往外跑，總想出去走走看看。而外出放風(fēng)箏以養(yǎng)生，最能抒發(fā)情志。若是可以親手制作紙鳶，則更能陶冶我們的心性了。從一開(kāi)始制作風(fēng)箏的時(shí)候，人們就投以美好的憧憬，并賦以詩(shī)情畫意，寄寓心中的美好期盼。然后，放飛風(fēng)箏時(shí)，又在歡快聲中陪伴家人，將希望放飛于長(zhǎng)空中。

古籍《續(xù)博物志》載：“春季放風(fēng)箏，引線而上，令小兒張口仰視，可以泄內(nèi)熱?！倍揪镁邮覂?nèi)，氣血郁積，內(nèi)熱積滯。通過(guò)放風(fēng)箏時(shí)的奔跑，可以使人們舒展筋骨，吐故納新。還有，放風(fēng)箏最能清目。肝開(kāi)竅于目，通過(guò)遠(yuǎn)眺，可以讓雙眼得以很好地休息，從而實(shí)現(xiàn)養(yǎng)肝的目的。同時(shí)肝在色為青，即深綠色是可以養(yǎng)肝的。春天放目望去，滿目是綠色，十分養(yǎng)眼。

從現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)學(xué)的角度來(lái)看，放風(fēng)箏是一項(xiàng)綜合性體育運(yùn)動(dòng)。放風(fēng)箏時(shí)，人們?cè)趯掗煹牟輬?chǎng)上歡快地奔跑，時(shí)跑時(shí)停，有退有進(jìn)，張弛有度。大人帶著孩子一同協(xié)作完成，笑語(yǔ)盈盈，其樂(lè)融融，愉悅精神。放風(fēng)箏時(shí)要手眼并用，既放松了眼睛，又鍛煉了手臂。仰望天空的時(shí)候可以活動(dòng)頸椎；可以增強(qiáng)四肢和軀干動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，調(diào)動(dòng)起全身的骨骼和肌肉參與運(yùn)動(dòng)，起到強(qiáng)身健體的作用；同時(shí)，這一拉一放，精調(diào)粗放，也很好地鍛煉了大腦的協(xié)調(diào)能力；人們?cè)趹敉夥棚L(fēng)箏，能夠呼吸到新鮮的空氣，使頭腦清醒；放風(fēng)箏的同時(shí)，人們能夠充分地曬到太陽(yáng)，可以促進(jìn)人體維生素D的生成，從而實(shí)現(xiàn)強(qiáng)健骨骼的目的。

時(shí)下很多人缺乏體育鍛煉，坐在電腦前的時(shí)間過(guò)久，頸椎病、腰椎病高發(fā)。同時(shí)由于生活壓力大，工作繁忙、節(jié)奏快，心情也會(huì)常常地抑郁和煩悶。去廣闊的草場(chǎng)放風(fēng)箏，我們可以活動(dòng)頸椎和腰椎，放松眼睛，同時(shí)可以進(jìn)行有氧呼吸，放飛心情。放風(fēng)箏真的是一個(gè)陶冶身心的不錯(cuò)選擇。