□羅君波（湖南科技學(xué)院湖南永州425100）

永州社區(qū)居民體育健身空間分布與優(yōu)化策略探討

□羅君波（湖南科技學(xué)院湖南永州425100）

隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷提高，人們開始越來越注重生活的品質(zhì)，并且對強(qiáng)身健體這一觀念越來越認(rèn)同，尤其是在黨的十六大報(bào)告中，更是提出了健康素質(zhì)的重要性，這樣一來，使廣大人民群眾更加積極的去鍛煉身體。提高自身的身體素質(zhì)不僅僅對自身有利，對于完善全民健身的體系也有著深遠(yuǎn)的影響。本文通過對永州社區(qū)居民體育健身事業(yè)中的各種問題和空間分布的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并針對其現(xiàn)狀提出問題以及優(yōu)化策略。

永州社區(qū)空間分布現(xiàn)狀優(yōu)化策略

1、分析永州社區(qū)居民體育健身空間分布的現(xiàn)狀及問題

隨著全面健身的大量推行，全中國的人民都在不斷的加入到體育健身這項(xiàng)健康的運(yùn)動中，其中也包括永州社區(qū)居民，他們也開始進(jìn)行體育健身，用不同的體育運(yùn)動，來進(jìn)行身體健康鍛煉，但就目前的情況看來，永州社區(qū)居民在體育健身空間分布上還存在很多問題，例如:體育健身上內(nèi)容的不足、體育健身的器械不足自以及永州社區(qū)居民沒有較強(qiáng)的體育健身意識等問題。下面對一下五點(diǎn)進(jìn)行分析：

1.1、永州社區(qū)居民在人口分布上的分析

由于體育人口是我國發(fā)展體育強(qiáng)國政策的一項(xiàng)重要指標(biāo)，并且它叫直接的反應(yīng)了人們參與體育健身的程度，隨著社會的發(fā)展，全國的體育健身人口不斷的在增加，永州的社區(qū)居民也不例外，據(jù)統(tǒng)計(jì)調(diào)查，目前永州市市區(qū)居民體育人口的比例只有百分之二十多，這樣的數(shù)據(jù)顯示，雖然體育健身的人數(shù)在上升，但相較于全國的體育人口比例來說，就相差甚遠(yuǎn)了。所以，要把全民健身在永州社區(qū)體育健身廣泛開展起來,還需付出不斷的努力，使體育健身不斷的深入永州社區(qū)的居民中。

1.2、永州社區(qū)居民在體育意識上的分析

體育意識是指人們對體育及其重要性的認(rèn)識以及由此產(chǎn)生的思想觀念、心理活動的總和。它是體育動機(jī)產(chǎn)生的基礎(chǔ)，也是體育行為表現(xiàn)的先決條件。但是，對于永州社區(qū)居民來說，還有很多人對體育健身的并沒有完全意識到它的重要性，以及體育健身會給他們帶來的益處。這樣一來，就導(dǎo)致了永州社區(qū)居民參與體育鍛煉的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到全民健身的這個(gè)要求。面對這樣的情形下，我們必須的增強(qiáng)永州社區(qū)居民的體育健身意識，也就是說，要想永州社區(qū)居民的體育人口比例可以上升，增強(qiáng)體育意識是必不可少的。

1.3、永州社區(qū)居民在動機(jī)上的分析

對于體育健身，人們都具有不同的理解，他們的健身動機(jī)也就不太相同。例如：（1）對于經(jīng)濟(jì)條件較好的青年人來說，體育健身不過是一項(xiàng)休閑娛樂，用體育健身來滿足自己的興趣愛好；（2）對于大多數(shù)年輕女性來說，她們選擇健身是為了減肥以及維持自己的體型，健身可以使她們更加美麗；（3）對于老年人來說，健身大多都是為了，疾病的治療以及強(qiáng)身，但是，出于這項(xiàng)動機(jī)的人，會受到文化層次自己經(jīng)濟(jì)收入的影響。綜上所述，是目前永州社區(qū)居民對于體育健身上的主要幾點(diǎn)動機(jī)，而由這些動力上看女性健身要高于男性。面對這樣的人員分配，會導(dǎo)致永州社區(qū)居民體育健身運(yùn)動，呈現(xiàn)男女分化明顯的情況，這樣一來，由于不同種類的人，選擇的健身方法不同，如果女性體育健身的數(shù)量過多的話，就會導(dǎo)致她們普遍的涌向一種健身方法，導(dǎo)致永州社區(qū)在體育健身鍛煉上空間分布不均的情況。

1.4、永州社區(qū)居民體育健身在鍛煉頻道與時(shí)間上的分析

鍛煉頻度指每周鍛煉多少次，具數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，有百分之六十的居民參加了不同程度的體育鍛煉，但是每周三次以上的只有百分之二十五，而每次持續(xù)時(shí)間為三十分鐘的只有百分之三十。這項(xiàng)數(shù)據(jù)表示，在永州社區(qū)居民參加體育健身鍛煉的很多，但是鍛煉的頻度卻不高，也就是說，雖然永州社區(qū)居民都在進(jìn)行著體育健身，但是，真正達(dá)到健身目的的人少之又少。在時(shí)間上，永州社區(qū)居民并不是十分規(guī)律，并且大多集中于早晨、傍晚以及晚飯后，由于居民在體育鍛煉的時(shí)間上過于集中，導(dǎo)致當(dāng)?shù)氐慕∩砥鞑牟荒艹浞值牡玫嚼?，也就?dǎo)致了，雖然參與了體育鍛煉，但對自身的身體素質(zhì)并沒有得到有效的提高。

1.5、永州社區(qū)居民在鍛煉內(nèi)容上的分析

目前，永州社區(qū)居民在體育鍛煉的內(nèi)容上有很多種類，例如:走路、跑步、打太極拳、廣場舞以及各種球類等等。而在這幾種體育鍛煉中最受大家喜歡的就是跑步與走步，其比例更是達(dá)到百分之八十以上，這樣看來，永州社區(qū)居民對體育鍛煉內(nèi)容上的選擇，更偏向簡單易行、技術(shù)要求較低且不需要太多經(jīng)濟(jì)投資的項(xiàng)目。但是，這樣的情況出現(xiàn)，伴隨著的是大量的永州社區(qū)居民，對平整以及沒有障礙物道路的需求，這樣一來，對于永州社區(qū)的一些相關(guān)道路的要求就明顯的提高了，如果沒有大量符合要求的道路，就會導(dǎo)致永州社區(qū)居民對交通的堵塞，也會導(dǎo)致交通事故的頻繁發(fā)生。

2、探討社區(qū)居民體育健身空間分布的優(yōu)化策略

永州社區(qū)的人們增強(qiáng)體育健身活動不僅能夠提高社區(qū)居民的身體健康水平，培養(yǎng)大家參加集體活動的興趣，而且能夠增強(qiáng)人們的心理素質(zhì)，鍛煉大家的毅力。培養(yǎng)大家體育健身的意識，讓全社區(qū)的人們都參加這個(gè)有意義的活動當(dāng)中來。近年來，群民健身的熱潮正在興起，每天早晨都有些居民在廣場上跳壩壩舞，練太極以及打羽毛球等健身活動。走到一些寬敞的地方集會跳舞，唱歌的人不勝枚舉，在一些大城市的健身房里，滿滿的都是在努力的健身達(dá)人，因此加強(qiáng)永州社區(qū)人民群眾的體育健身運(yùn)動正是跟上時(shí)代的潮流。

2.1、分區(qū)硬件設(shè)施方面的改善

（1）完善永州社區(qū)的體育健身的硬件設(shè)施，如在廣場，道路周圍安裝路燈，提供明亮的健身環(huán)境；增加永州社區(qū)健身房的數(shù)量和質(zhì)量，不僅可以在雨天或是夏天為要健身的人們提供一個(gè)場所，而且也使永州社區(qū)體育健身成為新型的一門行業(yè)，帶動永州地區(qū)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。

（2）年齡較大的人們健身的地方要有獨(dú)特的裝修；例如說墻面裝飾溫馨些，更加的家園話，座椅盡量舒適些，并且再添設(shè)些棋牌等娛樂設(shè)施或是經(jīng)常舉辦一些老年人聚會等活動來吸引大家的興趣，調(diào)動老年人的興趣。另外還應(yīng)該提供一些免費(fèi)的水，飲料之類的食品，并且全天開放，以便于一些在家孤獨(dú)，無聊的老人們出來結(jié)交朋友，增加生活的樂趣。

（3）學(xué)生群體，上班群體等青年人運(yùn)動的地方，人們大多數(shù)的目的不盡相同。如健身，增強(qiáng)體質(zhì)，塑形等等。因此，這樣的地方就需要增加多種多樣的健身項(xiàng)目和健身場所，健身項(xiàng)目有瑜伽，舞蹈，健身操，乒乓球，擊劍等等項(xiàng)目。

（4）還要為參加運(yùn)動的群眾提供一個(gè)干凈，整潔，舒適的環(huán)境，讓人們愿意待在這里健身，玩耍，這樣就會吸引更多的人們來到這里提升自己身體健康。如定期清理場所里的垃圾，增加垃圾桶等有效措施，按時(shí)打掃清潔衛(wèi)生。

（5）體育健身場所還有更為重要的就是要保證健身人們的人身安全，因此需要定期檢測健身設(shè)施的安全程度，并道路交通方便，快捷以便大家能夠簡單，近距離的到達(dá)健身場所。比如把健身場地建在河西瀟湘步行街和冷水灘區(qū)政府大型廣場周圍等人流量較大的地區(qū)，更容易，更方便被人們所接受。

2.2、思想意識方面的轉(zhuǎn)變

（1）政府也要加大宣傳力度，如報(bào)紙，新聞，廣播，電視等媒體傳播積極參加體育健身的思想，提倡廣大群眾積極參加體育健身活動。不僅可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體魄，減少各種疾病的突發(fā)，提高身體素質(zhì)，還可以提高心理素質(zhì)，轉(zhuǎn)變個(gè)人愛體育，愛鍛煉的意識。

（2）永州社區(qū)一些組織定期進(jìn)行體育友誼比賽，增強(qiáng)人們鍛煉意識，提高群眾健身的熱情，還能給社區(qū)人們帶來和諧，團(tuán)結(jié)，友善等等好處。樹立友誼第一，比賽第二的健康思想，還能提高積極性。更加要鼓勵在校學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，培養(yǎng)出健康的體魄，老師們積極參加體育活動區(qū)，有了良好的身體素質(zhì)才能更好的把自己的知識和技能傳授給祖國未來的花朵。

（3）要進(jìn)一步加強(qiáng)體育事業(yè)就要有合格的體育組織，有正規(guī)的教練指導(dǎo)大家體育健身，會讓人們更加相信健身，更愿意參與到體育健身當(dāng)中去。如對永州社區(qū)的體育健身教練嚴(yán)格要求職業(yè)技能資格認(rèn)證，對體育健身組織制度規(guī)范化管理，機(jī)構(gòu)結(jié)構(gòu)合理正規(guī)等等。

2.3、社會方面上的大力支持

（1）政府要積極主動的參與到群眾體育健身運(yùn)動中去，愿意充當(dāng)領(lǐng)頭人，做好示范效用，協(xié)助體育管理部門等相關(guān)單位做好這件為廣大人民服務(wù)的事情。如政府人員帶頭參加些大型體育賽事，鼓勵大家積極參與，愿意支出一定的經(jīng)費(fèi)來鼓勵大家創(chuàng)辦活動。

（2）政府要多支持，多鼓勵社會上的各種社會團(tuán)體組織體育健身活動，比賽等。不僅可以提高人們的身體素質(zhì)，更能增強(qiáng)大家的工作積極性，更好的做出自己的績效。如社會上的企業(yè)單位組織人員去健身，去跑步等等一系列增強(qiáng)體魄的運(yùn)動，對他們的工作更能集中精力來完成。多鼓勵人們參加馬拉松比賽等大型的體育賽事。

3、結(jié)束語

隨著經(jīng)濟(jì)社會的高速發(fā)展，人們越來越多的把注意力投入到了經(jīng)濟(jì)社會，更愿意追組經(jīng)濟(jì)而忽視了自己的健康問題。近些年來各種癌癥，不知名的疾病的突發(fā)在更加深刻告訴我們，高速經(jīng)濟(jì)時(shí)代不僅要求人們提高生活速度也要求人們提高生活質(zhì)量。永州社區(qū)不僅僅只是一個(gè)小地方的體育健康事業(yè)，更是折射出我國的現(xiàn)狀，各種科技，制造業(yè)在快速的向前發(fā)展，更加智能化，便捷，但是同時(shí)對人也提出了更高的要求。有句詩這樣說到“少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，因此這鍛煉身體也要從小培養(yǎng)，讓著年輕的一代從小就有個(gè)健康的身體，培養(yǎng)好祖國未來的花朵?，F(xiàn)在永州地區(qū)的體育健身事業(yè)亟需解決，不關(guān)是成年人需要健身，兒童，少年也需要健身，因?yàn)榻∩硎聵I(yè)還是要從小培養(yǎng)。全民健身，優(yōu)質(zhì)健身，完美健身是現(xiàn)在大家追求的目標(biāo)和愛好。

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