王振強

（黃河水利職業(yè)技術學院，河南 開封 475004）

高職學生自我效能感的培養(yǎng)與提升

王振強

（黃河水利職業(yè)技術學院，河南 開封 475004）

論述了目前高職學生自我效能感的現(xiàn)狀，分析了培養(yǎng)學生自我效能感的意義和高職學生自我效能感普遍不高的原因，探討高職學生自我效能感提升措施，即關愛尊重學生，增強學生自信心；引導學生正確評價，教育學生積極歸因；創(chuàng)新教育模式，營造良好學風；引導學生設定合理目標，增強職業(yè)體驗等。

高職學生；自我效能感；培養(yǎng)；提升

0 引言

自我效能的概念在1977年由美國著名心理學家Albert Bandura首次提出。它主要是指個體在實現(xiàn)某一行為目標前所具有的信念、判斷或主體的自我把握與感受［1］。高職院校學生的自我效能感普遍較低，作為一名從事學生思想政治教育和管理工作的教師，在平時的教育教學中，培養(yǎng)和提升高職學生的自我效能感是一項重要職責。這也是高等職業(yè)教育人才培養(yǎng)工作需要解決的重要課題。

1 高職學生自我效能感培養(yǎng)的意義

1.1 培養(yǎng)自我效能感能夠增強成功體驗

成功的經(jīng)驗能夠增強學生的自信心，失敗的經(jīng)驗則容易使學生喪失自信心。學習能力較差的學生，容易夸大學習和生活中的困難，找出各種理由貶低自己。這就需要學校為這些學生提供更多的鍛煉機會。在教學過程中，教師可根據(jù)學生的實際情況，設計一些難度適宜的問題，當學生通過自己的努力解決了問題之后，就會獲得相應的成就感［2］。另外，教師應盡可能為學生創(chuàng)造機會和條件，讓學生在課堂上對自己感興趣的問題進行闡述，以鍛煉學生語言表達能力，使學生樹立自信心，提高其自我效能感，增強其成功體驗。

1.2 培養(yǎng)自我效能感能夠提升就業(yè)機會

自我效能感的高低會影響學生對就業(yè)機會的把握和選擇。目前，高職學生對自身就業(yè)情況缺乏正確的認識，有的學生期望值過高，有業(yè)不就；有的學生對就業(yè)單位不甚了解，盲目簽約，就業(yè)后不久就違約跳槽；有的學生職業(yè)素養(yǎng)不高、責任心不強，工作中表現(xiàn)平平、前景不明。這些學生大學期間在專業(yè)知識學習和社團活動實踐方面雖然耗費了大量的時間和精力，但是沒有進行系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃，自我效能感也呈現(xiàn)出較低水平。高職學生只有通過提升自我效能感，樹立競爭意識，對自己選擇的職業(yè)和行業(yè)進行深入的了解，就業(yè)目標才能更清晰，就業(yè)成功的機會才能越大。

1.3 培養(yǎng)自我效能感能夠提升創(chuàng)業(yè)意識

目前，高職學生普遍缺乏創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)精神，在校期間學習態(tài)度不端正、學習勁頭不足，在創(chuàng)業(yè)方面也缺乏相應的學習培訓。要改善這種情況，就需要對學生進行情境教育。學校應舉辦一系列創(chuàng)業(yè)主題教育活動，為培養(yǎng)學生的創(chuàng)業(yè)意識搭建平臺。模擬“產(chǎn)品營銷策略”“創(chuàng)業(yè)項目選擇”等活動設計，學生不管是否想創(chuàng)業(yè)，都可以參加。學生在完成這些項目的過程中，可以開闊視野、更新觀念、拓寬知識面、提升自我效能感，增強創(chuàng)業(yè)意識。

1.4 培養(yǎng)自我效能感有助于塑造健康心理

學生畢業(yè)后走向社會，開啟職業(yè)生涯，會涌現(xiàn)出一批又一批成功者。他們的成功源自于良好的個性品質和較強的社會適應能力。因此，學生在校期間應努力提高自身溝通能力、環(huán)境適應能力、專業(yè)技能和組織管理能力，經(jīng)常參加一些社團文體活動、專業(yè)技能培訓等，提升自我效能感，學會科學的歸因方式和積極向上的學習態(tài)度，培養(yǎng)健康心理，健全自己的人格［3］。

2 高職學生自我效能感的現(xiàn)狀

高職院校的學生經(jīng)歷了激烈的高考競爭，開始新的大學生活，自我效能感在自身的成長成才過程中起著關鍵作用。然而，他們受到現(xiàn)實生活中各種信息源的影響，如自我的成敗經(jīng)驗，身邊同學的行為規(guī)范，個人的情緒反應以及學校的教育教學氛圍等，目前高職學生的自我效能感普遍較低［4］。

2.1 高職學生的成就水平較低

進入高職院校就讀的學生，高中成績大多數(shù)處于中下等水平，還有些是高考發(fā)揮失常，未能被本科院校錄取。學生在進入專科校門時，經(jīng)歷高考失敗的心理感受成為大多數(shù)學生最明顯的特征。在校期間，學生自我評價較低，自信心不強，成就感無從找尋。

2.2 高職學生的需求層次不高

根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，人的需求像階梯一樣，按層級逐漸升高。由于高職學生高考成績不理想，絕大部分學生都不是根據(jù)自己的興趣愛好而選擇就讀的專業(yè)和學校的，部分學生到校后甚至放任自流，學生的整體需求水平也相對較低。不少學生學習不是為了提高自己的知識儲備，而是為了應付考試，擔心考試不及格而不能獲得畢業(yè)證書，或者擔心因技能太差畢業(yè)后找不到工作，所進行的是一種被迫性的學習。這類需求僅僅是為了滿足生存的需要或工作的需要，處于低級需求水平。需求一旦得到滿足，就難以激發(fā)更高水平的需求。

2.3 高職學生的心理健康水平較低

學生經(jīng)過高考進入大學后，由于高職院校的學習氛圍、生活環(huán)境、奮斗目標等方面與自己夢想的大學生活有所差距，部分學生出現(xiàn)了厭學、煩躁、曠課、吸煙等不遵守紀律的狀況。在生活上，由父母包辦一切轉變?yōu)橐磺锌孔约?，這種反差使得學生難以適應新的大學生活。在學習上，由老師和家長管理督促學習轉變?yōu)樽晕夜芾?、自我?guī)劃學習。這些變化，使得學生進入大學后，在生活、學習、心理等方面很難適應，遇到困難和挫折時往往不能正確處理，有時還會引發(fā)人際交往沖突、學習障礙等狀況，甚至造成嚴重的心理問題［4］。

2.4 高職學生的自我管理能力較差

大學一年級新生剛剛經(jīng)過緊張的高三生活和激烈的高考競爭，被錄取到高職院校后，會感到終于從老師和父母的嚴厲管教中解脫出來，很容易在學習生活上放松對自己的要求。另外，高職學生成就動機水平普遍較低，學習興趣不高，沒有明確的學習計劃和科學的學習方法，缺乏學習毅力。大學生活的自由時間相對較多，許多學生卻不能有效利用，甚至沉湎于談情說愛或網(wǎng)絡游戲，以至于荒廢學業(yè)。

2.5 高職學生的歸屬感不高

學生剛到大學校園，學習環(huán)境、生活環(huán)境、人際關系等一切都是新的，都要進行新的定位。大學一年級新生往往因對自己期望值過高、定位不準而感到苦悶，他們渴望得到老師的關心與幫助。此時，老師的一言一行都會對學生的自我效能感產(chǎn)生較大的影響。由于高職學生學習基礎比較薄弱，教師在教學過程中無意顯露出來的無奈和輕視都會對他們造成較大的傷害。雖然目前的測試方法還不能準確測出學生的自我效能感水平高低，但高職學生在校期間的學習生活的整體表現(xiàn)，反映出他們的自我效能感水平不高。

3 高職學生自我效能感的提升措施

學生自我效能感是通過自己的選擇、思考和心理反應等過程而實現(xiàn)的。對于高職學生來說，它決定著高職學生在三年大學生活中的努力程度，進而影響他們畢業(yè)走向社會后的人生發(fā)展。因此，只有充分調動學生在校期間的主觀能動性，營造良好的學習環(huán)境，才能促使學生形成積極的自我效能感，促進學生的全面發(fā)展［5］。

3.1 關愛尊重學生，增強學生自信心

《中共中央 國務院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》指出，“廣大教師要以高度負責的態(tài)度，言傳身教，以良好的思想、道德、品質和人格給大學生以潛移默化的影響”［6］。班主任或輔導員作為大學生思想政治教育的骨干力量，必須深入學生當中，密切了解學生的思想動態(tài)，關注學生的迫切需求，以生為本，關愛學生。輔導員對學生的影響是融入到日常教育管理和服務當中的，輔導員的一言一行必須要注意和重視學生的想法及感受，結合學生實際，進行言語引導和適當鼓勵，真正讓學生擁有被尊重感。這樣，學生才會逐步建立起自信心，不斷培養(yǎng)自我效能感。

3.2 引導學生正確評價，教育學生積極歸因

學生在學習和生活中不可能一帆風順，在遭遇失敗與挫折時，教師應該幫助他們進行正確的自我評價，找出失敗原因，引導學生積極歸因，鼓勵學生走出困境。學生的歸因方式與自身的自我效能感存在因果關系。自我效能感較高的學生通常將成功歸因于自身的能力水平和努力程度，將失敗歸因于努力不足等。自我效能感較低的學生往往將失敗歸因于能力不足或客觀條件不好。針對不同的學生，應給予不同的歸因反饋，引導學生進行正確分析，使學生對自己的能力充滿信心，促進學生成長成才。

3.3 創(chuàng)新教育模式，營造良好學風

學生進入大學后，一時難以適應環(huán)境和角色的變化，這就容易產(chǎn)生消極思想和孤獨感。此時，學校如果能在迎接新生時展現(xiàn)熱烈的迎新氛圍，積極幫助他們辦理各種手續(xù)，開展專業(yè)咨詢和宣傳，無疑會給新生帶來極大的心理滿足感，有助于新生們盡快適應新的環(huán)境和生活。同時，新生入學后，必然會與高年級學生有所交流，選拔優(yōu)秀的高年級學生擔任新生輔導員助理，利用榜樣示范來激勵新生，也是提高學生自我效能感的有效途徑。在人才培養(yǎng)中，輔導員應適時介紹榜樣人物，如國家獎學金獲得者、省級三好學生、省級優(yōu)秀干部等，通過這些身邊的典型，幫助他們學會找差距、促進步，從而提高自我效能感［7］。

3.4 設定合理目標，增強職業(yè)體驗

自我效能感可以通過設定目標來提升，這就要求教師引導學生學會設定合理的奮斗目標，鼓勵學生積極參加社會實踐和職業(yè)體驗，幫助學生充分認識自我，了解社會需求和職業(yè)環(huán)境。在職業(yè)體驗活動中，學生體驗職業(yè)要求，明確職業(yè)目標，從而調整職業(yè)規(guī)劃，形成職業(yè)意識，找出自身在知識、技能等方面的不足，從而提高自我效能感。

4 結語

高職學生是一個特殊的社會群體，正處在自我效能感提升的關鍵時期。在大學教育階段，學生的自我意識呈現(xiàn)迅猛發(fā)展態(tài)勢，他們既關心知識技能的學習，也關注未來的就業(yè)前景。通過培養(yǎng)自我效能感，能夠更加有效地幫助學生提高就業(yè)質量，從本質上解決高職學生就業(yè)困難問題。因此，研究高職學生自我效能感的形成與發(fā)展，探討它的影響因素和培養(yǎng)措施，并有針對性地開展培養(yǎng)教育，對提高學生的適應能力、學業(yè)水平、心理健康、就業(yè)意識、創(chuàng)業(yè)能力等具有重要的意義。

［1]丁鐵軍，劉惠軍.自我效能感理論及其對教學的啟示［J］.天津職業(yè)技術師范學院學報，2004，14（3）：63-65.

［2]李玲艷.整合多元智能理論，促進學生自我效能感的發(fā)展［J］.長春理工大學學報，2010，23（2）：125-127.

［3]周娟.提高自我效能感，改善高職院校學生厭學現(xiàn)象［J］.南通航運職業(yè)技術學院學報，2007，15（2）：85-87.

［4]胡桂英，許百華.中學生學習自我效能感、學習策略與學業(yè)成就的關系［J］.浙江大學學報：理學版，2003，30（4）：477-479.

［5]范春林.學習效能感的功能及培養(yǎng)策略［J］.教育科學論壇，2007，16（10）：5-8.

［6]中共中央 國務院.關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見［N］.光明日報，2004-10-15（7）.

［7]鄭紅渠.淺議教學中學生自我效能感的培養(yǎng)［J］.重慶三峽學院學報，2003，16（6）：98-100.

[責任編輯 靳曉穎]

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10.13681／j.cnki.cn41-1282／tv.2017.01.028

2016-09-12

河南省社科聯(lián)調研課題：高職學生自我效能感的培養(yǎng)與提升策略（SKL-2016-2373）；河南省教育廳大中專就業(yè)創(chuàng)業(yè)研究課題：高職院校提高學生自主就業(yè)能力對策研究（JYB2016369）。

王振強（1979-），男，河南上蔡人，副教授，碩士，主要從事學生思想教育和學生管理研究工作。