□王立云（成都體育學院研究生院四川成都610041）

遵義市紅花崗區(qū)健身路徑現(xiàn)狀分析與對策研究

□王立云（成都體育學院研究生院四川成都610041）

本文采用文獻資料法、調(diào)查法、觀察法和邏輯分析法對遵義市紅花崗區(qū)居民社區(qū)廣場健身路徑的使用情況以及維護情況進行了調(diào)查與分析。調(diào)查研究結(jié)果表明：健身路徑為提高居民的身體素質(zhì)提供了非常有利的條件。但健身路徑的相關(guān)政策、條例不夠健全，管理有欠缺之處，健身路徑的維護方面也存在問題。本文通過對遵義市紅花崗區(qū)健身路徑的使用與維護情況進行了調(diào)查與研究，提出相應對策，促進其合理有效的發(fā)展。

社區(qū)健身路徑健身意識維護

前言

在我國，健身路徑是指在社區(qū)、公園等公共場合設(shè)置的，供民眾健身、娛樂使用的一系列體育器械，就是大家常在體育廣場里、公園里、小區(qū)里看見的那種用于活動身體的健身器材和特定的健身區(qū)域，可以帶給人們健康，是一條通向健康的道路，所以稱之為“健身路徑”。健身路徑不光是給人們的健身活動提供了條件，并且對國民健身意識的變化、群眾參加體育活動興趣的提高有著重要意義。遵義市紅花崗區(qū)健身路徑的現(xiàn)狀還有很多不足之處，如設(shè)施存在著政府資金投入不足、場地空間不足、健身人群的專業(yè)指導人員不足、器械的維護管理不到位等。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

研究對象以遵義市紅花崗區(qū)不同年齡、性別、職業(yè)的群眾所使用的健身路徑為研究對象。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過中國知網(wǎng)和萬方數(shù)據(jù)庫，查閱文獻資料找出有關(guān)相關(guān)文獻進行仔細閱讀。

（2）調(diào)查法。

對遵義市紅花崗區(qū)社區(qū)以及公園進行實地調(diào)查，詳細了解健身路徑場地設(shè)施情況。

（3）問卷調(diào)查法。

采用隨機抽樣方法,分別對遵義市紅花崗區(qū)部分社區(qū)進行問卷調(diào)查。發(fā)放200份，收回200份。

（4）邏輯分析法。

運用歸納、邏輯分析法，對存在的問題進行深入分析，并提出相應的對策和建議。

2、研究結(jié)果與分析

本次研究調(diào)查樣本數(shù)為200例。

2.1、遵義市紅花崗區(qū)居民參與健身路徑鍛煉的基本情況

（1）年齡特征。

調(diào)查發(fā)現(xiàn),老年人（50歲以上）參加健身路徑的有140人，占調(diào)查人數(shù)的70%；中青年人（30-49歲）參與健身路徑的有20人，占調(diào)查人數(shù)的10%；青少年（6-29歲）參與健身路徑的有40人，占調(diào)查人數(shù)的20%?？梢园l(fā)現(xiàn)，遵義市紅花崗區(qū)居民參與體育鍛煉具有老年人數(shù)量居多的特征。老年人比較喜歡運動強度小的健身器材，而中年人和青少年則喜歡有刺激性的運動強度大的器械，所以在調(diào)查的人數(shù)中，中青年人和青少年人參與的人少。

（2）性別特征。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性參加健身路徑的有150人，占調(diào)查人數(shù)的75%；男性參加健身路徑的有50人，占調(diào)查人數(shù)的25%。由此可知,使用健身路徑的大多是女性，女性健康意識更強一些。女性人群通過參與健身路徑來鍛煉身體，同時達到塑造形體的需要，所以對健身路徑的需求要大。男性對健身路徑的要求不同于女性，小強度的健身路徑無法滿足很多男性對運動量的需求，所以，很多男性不喜歡參與健身路徑中，而是選擇其他專業(yè)性的場所進行鍛煉。

（3）鍛煉時間。

遵義市紅花崗區(qū)群眾每次參與健身路徑鍛煉的持續(xù)時間不同。鍛煉時間在30min以內(nèi)的有100人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的50%;鍛煉時間在30min-1h之間的有72人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的36%；而鍛煉時間在1h以上的人數(shù)有28人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的14%。發(fā)現(xiàn)，每次參加鍛煉時間在30min以內(nèi)的人數(shù)占調(diào)查總?cè)藬?shù)的一半。我國判定體育鍛煉的時間標準為:每周身體活動頻度在3次以上;每周身體活動時間在30min以上。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人沒有真正的參與鍛煉，而在真正參與鍛煉的群體中,鍛煉時間一般要超過1h的人數(shù)又少之又少。由此可見，很多人沒有真正意義的參與到健身路徑，只是把健身路徑當作參與身體鍛煉的便利工具。雖然鍛煉了，但是缺乏科學的健身意識。

（4）鍛煉頻度。

從調(diào)查中體現(xiàn)了遵義市紅花崗區(qū)群眾參與健身路徑的頻率，經(jīng)常參與的有48人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的24%；偶爾參加的人數(shù)有100人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的50%；較少參與健身路徑的人數(shù)有52人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的26%。當前遵義市紅花崗區(qū)群眾參加健身路徑鍛煉的頻度存在很大的差異。只有少部分人是能夠經(jīng)常參與健身路徑鍛煉的。大部分的人是偶爾參與健身路徑。健身路徑的使用效率很低，大多數(shù)參與鍛煉的人認為健身路徑中的很多器械沒有太大的使用價值，只是把健身路徑當作打發(fā)時間的一種工具，失去了健身路徑的真正意義。

（5）遵義市紅花崗區(qū)健身路徑的設(shè)置滿意程度調(diào)查。

通過調(diào)查，老年人對健身路徑滿意度占調(diào)查總?cè)藬?shù)的65%；青少年的不滿意程度較高，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的80%。而兒童的滿意程度存在不確定性。

遵義市紅花崗區(qū)的健身路徑設(shè)置能讓參與的老年人滿意。這是因為老年人對體育健身的重視性較高,老年人不單單要求健身器械的使用方法簡單易學,而且也要求健身的場所能夠離自己居住的地方較近,最好能夠進行無償剛使用。而青年大多持不滿意態(tài)度，他們對健身器械的要求比較高，不僅僅滿足于操作簡單。少年兒童大多數(shù)都把健身路徑當作玩耍的工具,沒有固定的使用健身路徑的規(guī)律，對健身路徑意義概念模糊。總體上看遵義市紅花崗區(qū)健身路徑的總體設(shè)置基本能滿足當前紅花崗區(qū)住民的需求。

2.2、遵義市紅花崗區(qū)健身路徑的宣傳現(xiàn)狀

社會生活質(zhì)量的不斷提高，人們健康意識的增強和全民參與運動的觀念帶動了健身路徑的發(fā)展。就遵義市紅花崗區(qū)來說，首先健身路徑的宣傳沒有做到位，很多人都不知道哪些地方安裝了健身設(shè)施，就算知道安裝點的，對于一些健身設(shè)施的使用也不了解。只有在少部分社區(qū)張貼了關(guān)于健身路徑的宣傳單頁。

宣傳任務從某一個層面說決定著這一項目的開展。遵義市紅花崗區(qū)的公交車上只有少部分的關(guān)于健身路徑宣傳的廣告，報紙或者期刊上面雖然也有少部分介紹，但是總體來說太少了，在實地訪問與調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)都是通過自己在空閑時間無聊，才把健身路徑當成娛樂工具來打發(fā)時間的，對健身路徑這一詞還是沒有精確的一個概念。

2.3、遵義市紅花崗區(qū)健身路徑的管理與維護現(xiàn)狀

在對遵義市紅花崗區(qū)的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，安裝的50處健身路徑中只有一兩處（市民廣場、紀念公園）是完好的，其他均有或多或少的損壞。有很多當?shù)鼐用裼脝坞p杠來曬棉被，曬衣服，給原本想鍛煉的人群造成了阻礙，顯而易見，這種現(xiàn)象是由于相關(guān)部門的管理不善造成的。

遵義市紅花崗區(qū)對健身路徑發(fā)展投入了包括場地、器材建設(shè)與器材的維護等費用。然而在后期的場地與器材的維護方面資金出現(xiàn)短缺情況。沒有專業(yè)人士的涉入，器材出現(xiàn)了問題才不能得到有效的解決，造成了現(xiàn)在各種各樣的問題。從而影響了居民參與健身路徑。

3、結(jié)論與對策

3.1、結(jié)論

（1）遵義市紅花崗區(qū)健身路徑的使用率低。

在調(diào)查當中使用器械的多為老年人與青少年，中青年人的使用情況最少。很多鍛煉者使用健身路徑?jīng)]有明顯的目的性，大都是用來打發(fā)時間，但老年人大多數(shù)都是用來鍛煉身體的，但是健身路徑設(shè)施有限，老年人對其使用具有局限性。而中年人則基本上不在健身路徑場所出現(xiàn)。

（2）參加健身路徑的性別也有很大的差異。

就遵義市紅花崗區(qū)來看，參與健身路徑活動的大都是女性。女性的健身意識更強，他們更注重運動對健康的幫助，以及參加健身路徑來塑造理想的形體。

（3）參加健身路徑的人群的鍛煉時間也存在著差異性。

在遵義市紅花崗區(qū)參加健身路徑的鍛煉人群當中，鍛煉時間大多數(shù)是在30min以內(nèi)，在1h以上的很少。就目前狀況來看，遵義市紅花崗區(qū)參與健身的人群基本上沒有達到科學的健身效果。

（4）參加健身路徑的人群的鍛煉頻度也有一定的差別。

人們使用健身路徑的目的不同，大多數(shù)人是用健身設(shè)施來打發(fā)時間的，沒有讓健身路徑起到應有的作用，只有很少一部分人是通過健身路徑來進行運動的，健身路徑?jīng)]有起到它該有的作用，反而成了一種消遣的工具。

（5）來參加健身路徑的人群對健身路徑的設(shè)置滿意度也各不相同。

對于目前紅花崗區(qū)健身路勁設(shè)施，老年人還是滿意的，青年人不滿意，兒童少年的意見比較模糊。

（6）目前的健身器材的管理和維護存在著問題。

健身器械的使用方面基本上沒起到器材應達到的效果。使用器材進行健身的使用率較低，很多居民甚至忽略了健身器材起到的真正作用，用以晾曬棉被以及糧食，也影響了其他想要進行健身的居民的使用。由于使用和保護不當，器材損壞程度不一，又沒有專門的工作人員進行維護。

3.2、建議

（1）增加不同種類的健身路徑。

不僅僅讓老年人積極參與健身路徑中來，還要吸引中年人與青少年積極參與進來。年輕人對健身路徑的要求不同于老年人，那就適當?shù)脑鎏硪恍┻m合年輕人使用的健身路徑設(shè)施，增加健身路徑的多樣性，提高中青年人的鍛煉興趣，增強全民體質(zhì)。

（2）提倡片段式健身。

就對目前健身情況了解到，很多人缺乏鍛煉時間，健身的每次持續(xù)時間少，頻度也少?？梢宰屓藗兞私馄问浇∩淼暮锰帲屓藗冊谳^短的時間進行科學的健身，采取少練多次的方法來參與到健身路徑中來。

（3）合理規(guī)劃健身路徑區(qū)域。

建議政府按照人群分布的特點，合理的設(shè)置健身路徑的區(qū)域分布。而且要增加器材的趣味性，不再讓健身路徑顯得過于單一，盡量讓參與健身路徑的群眾都達到滿意。

（4）加強健身路徑的宣傳。

根據(jù)對遵義市紅花崗區(qū)參與健身路徑群眾的調(diào)查中得知現(xiàn)在人們的健身意識。人們對健身路徑的認識較少，健身意識也相對薄弱。

（5）加強管理和維護。

由于管理不善，出現(xiàn)了或多或少的問題。建議社區(qū)引進專業(yè)的工作人員對健身路徑進行實施管理和維護。保障健身路徑設(shè)施的正常使用，減少安全隱患才能讓人們更加放心的參加健身路徑的鍛煉。

（6）加大專業(yè)體育指導員隊伍的建設(shè)。

由于鍛煉知識的缺乏，鍛煉的項目、時間、方式和強度缺乏科學性，大多數(shù)群眾不能進行正確的使用的健身路徑設(shè)施，不能達到健身的真正效果。政府應重視社區(qū)體育活動的組織和管理，增加社區(qū)指導員數(shù)量，提高現(xiàn)有社區(qū)指導員水平，提高指導效益。

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