張成勝

摘 要：針對近年來我國青少年體質(zhì)健康水平持續(xù)下降的問題，采用文獻資料法、專家訪談法對我國青少年體質(zhì)健康影響因素和應對策略進行研究。結論表明：我國青少年體質(zhì)健康影響因素主要與現(xiàn)代生活方式的變遷、學校體育工作缺位、學生課業(yè)負擔過重等因素有關。建議：要從凸顯體育本質(zhì)功能，狠抓學校體育質(zhì)量；發(fā)揮家長的引領作用，營造良好的生活方式；發(fā)揮國家的導向作用，完善青少年體質(zhì)健康促進體系等方面改善青少年體質(zhì)健康狀況。

關鍵詞：青少年；體質(zhì)健康；影響因素；應對策略

中圖分類號：G804 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.06.025

“青少年強則國家強”[1]，青少年體質(zhì)健康的好壞不僅關系到自身的健康成長，而且關系到我國未來的政治、經(jīng)濟、文化的實力。近年來，國家相繼出臺了《關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》、《關于進一步加強學校體育工作的若干意見》、《全國億萬學生陽光體育運動》和《 冬季長跑》等措施辦法，其目的用來發(fā)展學校體育運動，增強青少年體質(zhì)健康。這一系列的政策措施表明國家對青少年體質(zhì)健康的重視，但效果甚微，仍然沒有改變青少年體質(zhì)健康持續(xù)下降的事實。根據(jù)2010年全國學生體質(zhì)與健康調(diào)查結果顯示，我國學生除了身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標不斷提高以外，速度、力量、耐力、肺活量等體能素質(zhì)持續(xù)下降，肥胖檢出率繼續(xù)上升，視力不良檢出率仍然居高不下?；谖覈嗌倌牦w質(zhì)健康的嚴峻性和扭轉青少年體質(zhì)下降的緊迫性，我們需要不斷反思，從不同的領域和視角尋找青少年體質(zhì)健康的影響因素，研究其應對策略。

1 我國青少年體質(zhì)健康影響因素分析

1.1 現(xiàn)代生活方式的變遷

體質(zhì)健康是人們身體健康的重要組成部分，與人們的生活方式有著十分密切的關系。根據(jù)世界衛(wèi)生組織研究報告顯示，人的健康長壽與遺傳、自然環(huán)境、社會狀況、醫(yī)療條件和生活方式5大因素有關，其中生活方式排在首位，可見生活方式對體質(zhì)健康的重要性。改革開放以來，我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們的生活水平顯著提高，生活方式發(fā)生了翻天覆地的變化。隨著居住環(huán)境的改善，大部分青少年有自己獨立的空間，為上網(wǎng)提供了便利條件，現(xiàn)代媒體的高度發(fā)展，手機、電視、小說等占據(jù)了青少年的大部分余暇時間，同時也占據(jù)了體育鍛煉時間。受國家獨生子女政策的影響，大部分青少年都是獨生子女，溺愛成為青少年成長的溫床，上下學基本都是父母專車接送，上下樓乘坐電梯，很少做家務勞動，從而造成身體活動量嚴重不足。在加上膳食和營養(yǎng)的改善，攝入過多的高熱量、高蛋白和高脂肪食品，導致越來越多的“小胖墩”出現(xiàn)，嚴重影響青少年的體質(zhì)健康。

1.2 學校體育工作的缺位

學校體育肩負著培養(yǎng)青少年身心健康發(fā)展的重任，學校體育開展的好壞直接影響著青少年體育知識、體育鍛煉興趣和終身體育意識的培養(yǎng)。由于受功利主義和應試教育的影響，升學率和學校排名成為學校追求的首要目標。體育決定不了升學率和學校排名，大量體育課被學校無情地削減，學校體育地位被邊緣化。盡管國家出臺的政策文件明確指出學校要保證學生每天有一小時的體育鍛煉時間，但全國85%以上的學校都沒有達到這一規(guī)定[2]。學校為了不減少其他科目的學習時間，體育課形同虛設，被其他文化科目霸占，淪為學校教育的附庸品和擺設。包鶯和劉海元調(diào)查結果顯示我國當前體育師資嚴重不足，小學生、初中生、高中生、中等職業(yè)學校生和普通高校大學生的人均占有體育教師的數(shù)量分別為0.0018、0.0028、0.0028、0.001、0.0022[3] ，與國家規(guī)定的基本配備標準相差甚遠。尤其農(nóng)村學校表現(xiàn)更為突出，許多農(nóng)村學校沒有配備專職體育教師，體育教師基本是由其科目教師替代。體育場地器材、校運會、陽光體育運動、學生體質(zhì)監(jiān)測等活動的體育經(jīng)費不足。以高校為例，教育部要求高校體育經(jīng)費標準應占高等教育經(jīng)費的1%，但實際上大部分高校的體育經(jīng)費在0.3%-0.5%之間[4]。受頻發(fā)的體育意外傷害事故的影響，學校為了降低意外風險，存有安全隱患的體育項目逐漸被取消，慢慢淡出了體育教學內(nèi)容。這些因素直接影響學校體育工作的正常開展，使體育在促進青少年體質(zhì)健康中的作用難以正常發(fā)揮。

1.3 學生課業(yè)負擔過重

在國家現(xiàn)行的教育體制和選撥用人制度的影響下，高考成績是青少年進入大學的資格標準之一，是青少年命運的分水嶺。望子成龍是中國傳統(tǒng)教育觀念[5]，父母甚至全家族的希望都放在了孩子身上，為了取得好分數(shù)，考上好大學必需沒日沒夜地學習?！秾W校衛(wèi)生工作條列》明確規(guī)定了大中小學生每天的學習時間，大學生不能超過10小時，中學生不能超過8小時，小學生不能超過6小時。學校作為教育人，培養(yǎng)人的機構，學校升學率和排名是學校生存和發(fā)展的基石，是評價學校好壞的唯一標準，沒有了升學率和排名學校將會受到社會和家長的唾罵。學校為了自身的利益不得不延長學生的學習時間，大量占用學生的吃飯、運動和睡覺時間。學生的分數(shù)觀、家長的成才觀和學校的升學觀成為學生壓力的主要來源，這些因素給青少年的身心健康帶來了間接的影響。

2 改善我國青少年體質(zhì)健康的應對策略

2.1 學校層面：凸顯體育本質(zhì)功能，狠抓學校體育質(zhì)量

學校體育是保證學生身心健康的教育[6]，必須全面貫徹“健康第一”的指導思想，以增強學生的體質(zhì)健康為己任，使學生掌握體育運動技能和體育健康知識，提高學生心理健康和社會適應能力。學校體育在增強學生體質(zhì)健康方面處于最基礎、最主要的地位。第一，培養(yǎng)學生的體育鍛煉意識、體育興趣，努力解決學生喜歡體育不喜歡體育課的問題。第二，狠抓學生體育課外活動，營造體育鍛煉氛圍，貫徹執(zhí)行陽光體育運動，保證學生在校園每天鍛煉一小時的時間。第三，根據(jù)青少年身心特點調(diào)整體育教學內(nèi)容，刪減枯燥乏味的體育內(nèi)容，增加易普及的、趣味性強的體育項目。第四，體育教師是學校體育的組織者和實施者，同時也是提高青少年體質(zhì)健康水平的參與者和指導者，其專業(yè)思想和專業(yè)能力在提升青少年體質(zhì)健康水平的過程中起決定性作用，根據(jù)學校的實際情況優(yōu)化師資隊伍，培養(yǎng)一批德才兼?zhèn)?、業(yè)務精湛的體育教師隊伍。第五，增加體育經(jīng)費投入，保證體育場地設施數(shù)量，滿足學生體育鍛煉需求。

2.2 家庭層面：發(fā)揮家長的引領作用，營造良好的生活方式

家庭教育是人生教育的起點，是教育成功的基礎，在青少年體育鍛煉、心理健康和膳食結構中起著關鍵性的引領作用。歐美國家家庭非常重視家庭生活方式，家庭成員每天堅持30分鐘的體育鍛煉，通過家庭成員之間的親密交流促進心理健康，注重膳食營養(yǎng)的合理搭配[7]。家長不僅是孩子的啟蒙老師，同時也是孩子成長過程中的引路人，家長要身體力行做榜樣，樹立正確的教育觀和健康觀。第一，充分發(fā)揮家長的引領作用，營造健康和諧的家庭氛圍，與孩子共同參與體育鍛煉，激發(fā)孩子的體育參與熱情，培養(yǎng)孩子良好的體育健身意識。第二，引導孩子養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣，對吸煙、喝酒、長時間看電視和上網(wǎng)等不良的生活方式要及早發(fā)現(xiàn)并積極合理矯正和干預。第三，加強對孩子的飲食健康教育，注重科學飲食，幫助孩子改掉愛吃零食、偏食、厭食等不良的飲食習慣，避免營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良。

2.3 社會層面：確立國家的主導地位，完善青少年體質(zhì)健康促進體系

改善我國青少年體質(zhì)健康需要全社會的共同關注和參與，國家應該積極主動地承擔責任，運用以人為本的科學發(fā)展觀理念，把改善青少年體質(zhì)健康狀況問題上升到國家戰(zhàn)略高度。第一，徹底改變“重文輕武”的思想觀念，加快應試教育向素質(zhì)教育的轉變進程，減輕青少年的學習負擔，引導學生珍視健康，積極參與體育鍛煉。第二，建立和完善青少年體質(zhì)健康干預機制，針對青少年體質(zhì)健康下降的主要指標現(xiàn)狀和體質(zhì)健康標準在實施過程中的問題，定期對青少年進行體質(zhì)監(jiān)測，及時發(fā)現(xiàn)問題，進行有針對性的身體素質(zhì)練習。同時也要加大食品衛(wèi)生安全的監(jiān)督和檢查，建立青少年營養(yǎng)干預機制，努力改善青少年的營養(yǎng)現(xiàn)狀。第三，加大青少年體質(zhì)健康政策的執(zhí)行力度和監(jiān)管機制，盡管國家相繼出臺了一些關于提高青少年體質(zhì)健康的政策，但由于缺乏執(zhí)行力度和監(jiān)管機制，大部分地方政府和學校只是做做樣子，并沒有落實到位。國家應加強政策的執(zhí)行力度，建立完善的評價體系和激勵機制，把青少年體質(zhì)健康指標作為主管政府和各級各類學校的重點考核內(nèi)容，對工作開展好的部門進行政策和資金上的獎勵，對不合格的部門進行及時的通報批評和懲罰，確保對政策執(zhí)行情況進行切實有效的監(jiān)控。

3 結語

如何提高青少年體質(zhì)健康水平已成為全社會共同關注的熱點問題。提升青少年體質(zhì)健康水平問題是關系到青少年自身發(fā)展和民族復興的一項系統(tǒng)工程，學校、家庭、社會要充分意識到青少年體質(zhì)健康促進工作的重要性和緊迫性，三方要同心協(xié)力，構建三位一體的青少年體質(zhì)健康教育模式。提升青少年體質(zhì)健康水平的前提是讓青少年喜歡體育。學校體育要從政策制度、體育教學、體育課外活動、體育興趣的培養(yǎng)等方面促進青少年積極參與體育鍛煉。家庭要積極引導孩子培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣、合理膳食健康生活方式。國家要從提高國民健康的高度出發(fā)，通過全面推進素質(zhì)教育，建立和完善青少年體質(zhì)健康干預機制，加大青少年體質(zhì)健康政策的執(zhí)行力度和監(jiān)管機制，提升青少年體質(zhì)健康水平。

參考文獻：

[1] 梁啟超.中小學生必讀叢書：少年中國說[M].西安：陜西師范大學出版社，2010.

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[5] 王獻英.學生體質(zhì)健康增強的難題與協(xié)同促進策略[J].體育學刊，2016， 23（3）：112-115.

[6] 張朋.青少年體質(zhì)健康促進的合力研究[J].河北體育學院學報，2015，29（1）：5-8.

[7] 陳錦春.新興的FUN生活方式[J].健康博覽，2002，（5）：27-28.