嚴(yán)春香

【摘要】新課程標(biāo)準(zhǔn)對中學(xué)體育教學(xué)提出全新要求，“健康第一”的指導(dǎo)思想成為中學(xué)體育教學(xué)的主旨思想。從傳統(tǒng)中學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展?fàn)顩r來看，體能訓(xùn)練的方法需要不斷推陳出新，以便于最終適應(yīng)新課程標(biāo)準(zhǔn)對中學(xué)體育教學(xué)的基本要求。筆者將功能性訓(xùn)練應(yīng)用到中學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中，驗證該教學(xué)方法的有效性與可行性。

【關(guān)鍵詞】推陳出新 ?功能性訓(xùn)練 ?中學(xué)體育教學(xué) ?應(yīng)用有效性

【中圖分類號】G633.96 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）32-0200-01

1.前言

根據(jù)現(xiàn)有的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生的身體素質(zhì)正在呈現(xiàn)出逐年下降的態(tài)勢，作為教育體系中有助于學(xué)生身體素質(zhì)提升的學(xué)科，體育教學(xué)實效與全新方法的應(yīng)用實踐成為探索與研究的重點。中學(xué)生體質(zhì)出現(xiàn)下降將直接造成運動損傷，并且使學(xué)生容易產(chǎn)生抗拒體育課的心理。筆者將功能性訓(xùn)練應(yīng)用到中學(xué)體育教學(xué)中，旨在強化中學(xué)體育教學(xué)效果，為學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展提供保障。

2.功能性訓(xùn)練與中學(xué)體育教學(xué)高度契合

功能性訓(xùn)練是現(xiàn)代體能訓(xùn)練的一個典型代表，先進的訓(xùn)練理念、科學(xué)的訓(xùn)練方法及新穎的訓(xùn)練器材都是功能性訓(xùn)練的特點，在中學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中的應(yīng)用價值顯著。從中學(xué)體育課程本身入手，功能性訓(xùn)練與其具有較高的契合度，能夠快速綜合學(xué)科知識并完成轉(zhuǎn)化。為更好的理解與引用功能性訓(xùn)練，將其與中學(xué)體育教學(xué)進行分別闡述[1]。

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》在課程目標(biāo)上提出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并且對中學(xué)體育課程開展的目標(biāo)進行明確：（1）體育課程內(nèi)容與體育教學(xué)目標(biāo)保持高度一致性，學(xué)生感受體育魅力，教師達到體育目標(biāo);（2）體育課程的實踐探索有助于改變傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法，最終達到事半功倍的效果，激發(fā)學(xué)習(xí)積極性;（3）課程內(nèi)容應(yīng)該培養(yǎng)中學(xué)生人生價值觀。而對于功能性訓(xùn)練而言，該方法在教學(xué)環(huán)境中的運用關(guān)注學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展，為學(xué)生提供科學(xué)化的學(xué)習(xí)范式，保證技術(shù)動作的規(guī)范滿足科學(xué)依據(jù)，最終養(yǎng)成一種良性的學(xué)習(xí)氛圍，為終身學(xué)習(xí)打下堅實基礎(chǔ)。課程標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中的要求與功能性訓(xùn)練具有高度契合特點，為該訓(xùn)練方法在中學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中的應(yīng)用有效性提供條件。

3.功能性訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用有效性

3.1 促進學(xué)生身體素質(zhì)

中學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展并非一成不變，在不同階段所表現(xiàn)出身體素質(zhì)有一定的差異性，敏感期也不同。功能性訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中的應(yīng)用則能夠充分抓住學(xué)生的這一特點，開展針對的訓(xùn)練，最終達到“事半功倍”的效果。例如，以初一學(xué)生的體育教學(xué)為例，該階段學(xué)生的年齡集中在12-13歲之間，柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)為主，速度素質(zhì)與平衡素質(zhì)次之。因此，在教學(xué)設(shè)置針對初一學(xué)生的體育教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)課時對各項素質(zhì)的培養(yǎng)依據(jù)比例關(guān)系完成劃分。結(jié)果表明，功能性訓(xùn)練詳細劃分了學(xué)生身體素質(zhì)狀態(tài)，找準(zhǔn)教學(xué)重點，對中學(xué)體育教學(xué)具有推動作用[2]。

3.2 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

當(dāng)前中學(xué)生群體大多數(shù)是獨生子女，由于父母的關(guān)愛都集中在獨生子女身上，導(dǎo)致獨生子女價值取向受到影響，這也是教學(xué)問題產(chǎn)生與學(xué)生難以管理的最根本成因。作為新時代祖國的花朵，要養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣與學(xué)習(xí)習(xí)慣，進而為進入社會之后的生存發(fā)展提供堅實基礎(chǔ)。中學(xué)體育教學(xué)則為中學(xué)生提供了一個平臺，對學(xué)生意志品格與價值觀念的養(yǎng)成具有得天獨厚的優(yōu)勢。功能性訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中的應(yīng)用，與傳統(tǒng)訓(xùn)練方法存在一定的差別，具體原因是因為功能性訓(xùn)練在保證體育教學(xué)進度的前提下為學(xué)生提供充足的人文關(guān)懷，如讓學(xué)生感受到團隊協(xié)作的重要性、培養(yǎng)學(xué)生的組織能力及克服困難的能力。這一過程有助于增強學(xué)生自身主觀能動性，感受到什么是團體合作，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣[3]。

3.3 增強學(xué)生社會適應(yīng)能力

學(xué)生的社會適應(yīng)能力已經(jīng)成為當(dāng)前體育教學(xué)培養(yǎng)的重要目標(biāo)之一，功能性訓(xùn)練有助于增強學(xué)生社會適應(yīng)能力。一方面，自然環(huán)境的適應(yīng)性是指人對于自然環(huán)境變化的適應(yīng)能力，功能性訓(xùn)練為中學(xué)體育教學(xué)提供科學(xué)的訓(xùn)練方法，為學(xué)生體質(zhì)的快速回升提供條件，能夠最大限度上增強學(xué)生對自然環(huán)境的適應(yīng)性;另一方面，功能性訓(xùn)練能夠改變學(xué)生對體育的認(rèn)知，理解團隊協(xié)作的價值與重要性，為人際交往營造良好的條件。總之，功能性訓(xùn)練在增強學(xué)生社會適應(yīng)能力方面展現(xiàn)出其應(yīng)用有效性。

參考文獻：

[1]朱泉池，阿英嘎.“功能性訓(xùn)練”在中學(xué)體育教學(xué)中的可行性研究[J].當(dāng)代體育科技，2014，29：18-19.

[2]郭樹濤，張曉秋.功能性力量訓(xùn)練對青少年身體素質(zhì)發(fā)展的實證研究[J].山東體育學(xué)院學(xué)報，2014，02：80-85.

[3]汪健.初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練應(yīng)用探析——淺談初中體育課堂的游戲教學(xué)[J].當(dāng)代體育科技，2013，33：35-36.