楊麗玲, 黃邦美

(1.上饒師范學(xué)院 體育學(xué)院，江西 上饒334001；2.福建師范大學(xué) 體育科學(xué)學(xué)院，福建 福州 350117)

上饒市信州區(qū)老年人門球運(yùn)動(dòng)開展的現(xiàn)狀調(diào)查研究

楊麗玲1, 黃邦美2

(1.上饒師范學(xué)院 體育學(xué)院，江西 上饒334001；2.福建師范大學(xué) 體育科學(xué)學(xué)院，福建 福州 350117)

門球運(yùn)動(dòng)是休閑體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,同時(shí)也是全民健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高,門球運(yùn)動(dòng)越來越成為很多人，特別是老年人喜聞樂見的球類運(yùn)動(dòng)。通過問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、訪談法、統(tǒng)計(jì)分析法,對(duì)上饒市信州區(qū)老年人門球運(yùn)動(dòng)的開展情況進(jìn)行詳細(xì)的調(diào)查分析,為上饒市信州區(qū)老年門球活動(dòng)的開展提出相應(yīng)的對(duì)策及其建議。

上饒；老年人；門球運(yùn)動(dòng)；現(xiàn)狀

門球運(yùn)動(dòng)是用木槌擊打球穿過鐵門,在草皮上或沙地上所進(jìn)行的一種在室外或室內(nèi)的球類運(yùn)動(dòng)。門球運(yùn)動(dòng)在上世紀(jì)80年代傳入我國，作為老年人的一項(xiàng)健身項(xiàng)目而推廣開來。門球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地所占面積小,場(chǎng)地器材花費(fèi)較省,對(duì)于老年人來說很安全,技術(shù)較簡(jiǎn)單,比賽時(shí)間較短,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及運(yùn)動(dòng)量較少,由此可見它特別適合老年人進(jìn)行鍛煉，因而受到廣大老年人的青睞。

門球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常適合老年人進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),經(jīng)常進(jìn)行門球運(yùn)動(dòng)不僅能有效鍛煉老年人的呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和各內(nèi)臟器官的功能,同時(shí)也能增強(qiáng)身體各部位關(guān)節(jié)的靈活性,肌肉的柔韌性,同時(shí)有效提高身體的平衡能力和協(xié)調(diào)能力,增強(qiáng)老年人體質(zhì),預(yù)防身體疾病,提高身體健康。

門球運(yùn)動(dòng)既有戰(zhàn)略配合,也有戰(zhàn)術(shù)結(jié)合。門球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)既動(dòng)腦又動(dòng)手的運(yùn)動(dòng),門球運(yùn)動(dòng)中的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)能夠有效提高老年人的思維能力,預(yù)防大腦神經(jīng)細(xì)胞的衰老,并促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞的生成,所以門球運(yùn)動(dòng)又被稱為“思維體操”，它表面是用木槌打球,內(nèi)在其實(shí)是在用大腦“打球”。研究表明我國老年人每年患老年癡呆癥的比例在不斷增加,而且這種疾病痊愈的幾率不大。而經(jīng)常參加門球運(yùn)動(dòng)能夠有效預(yù)防老年癡呆,促進(jìn)老年人的智力開發(fā)。

隨著城市生活的節(jié)奏在不斷加快,大部分年輕人都在忙碌事業(yè),老年人在不斷地被忽略,孤獨(dú)感隨著年齡增加在不斷地增加。因此經(jīng)常參加門球運(yùn)動(dòng)可以使老年人在賽場(chǎng)上廣交朋友,消除老年人的孤獨(dú)感,并在球場(chǎng)上和生活中受到重視,在比賽過程中鍛煉老年人的意志,并體驗(yàn)到成功的樂趣,提高生命質(zhì)量,提高老年人生活的幸福感。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

上饒市信州區(qū)100名參加門球運(yùn)動(dòng)的老年人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱與老年人參加門球運(yùn)動(dòng)有關(guān)的文獻(xiàn),同時(shí)參考《門球之苑》等相關(guān)雜志。

1.2.2 問卷調(diào)查法

對(duì)上饒市信州區(qū)100名老年人進(jìn)行問卷調(diào)查,共發(fā)放100份,回收95份,回收率95%,其中有效問卷92份。

1.2.3 統(tǒng)計(jì)分析法

對(duì)回收的問卷調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

1.2.4 訪談法

通過訪問上饒市老年體協(xié)主席及相關(guān)的運(yùn)動(dòng)員、裁判員,詳細(xì)了解上饒市信州區(qū)老年門球開展的情況,由此得出結(jié)論,并提出有效建議。

2 研究結(jié)果及分析

2.1 上饒市信州區(qū)老年人門球運(yùn)動(dòng)的開展現(xiàn)狀

2.1.1 上饒市信州區(qū)門球場(chǎng)地的基本情況

根據(jù)走訪上饒市信州區(qū)老年門球協(xié)會(huì)調(diào)查得出,上饒市門球協(xié)會(huì)于2005年成立,到目前為止,上饒市信州區(qū)有500多名老年人參與門球運(yùn)動(dòng)。成立門球協(xié)會(huì)后,政府越來越重視,門球場(chǎng)地也建得越來越多。到目前為止,上饒市信州區(qū)共有18片門球場(chǎng)地,門球場(chǎng)地主要分為沙子地、室外人工草皮地及室內(nèi)人工草皮地三種類型。經(jīng)調(diào)查，上饒市信州區(qū)以人工草皮場(chǎng)地為主,約占上饒市信州區(qū)門球場(chǎng)的60%,沙子場(chǎng)地約占上饒市門球場(chǎng)地的40%，其中室內(nèi)場(chǎng)地有10塊。

2.1.2 上饒市信州區(qū)參與門球運(yùn)動(dòng)的年齡情況

附表列出了上饒市信州區(qū)參與門球運(yùn)動(dòng)的年齡情況，通過附表可以看出,上饒市信州區(qū)參與門球運(yùn)動(dòng)的老年人群主要集中于60～80歲之間,這是由于對(duì)于老年人來說,門球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小,運(yùn)動(dòng)量不大且門球能滿足他們的健身要求。同時(shí)我們發(fā)現(xiàn)50歲以下的人群參加門球運(yùn)動(dòng)的人數(shù)最少。這是由于門球相對(duì)于他們來說,門球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量太小,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不能滿足他們的健身要求,他們更喜歡打氣排球、太極,跳廣場(chǎng)舞等一些健身運(yùn)動(dòng)。

附表 上饒市信州區(qū)參與門球運(yùn)動(dòng)的年齡情況

2.1.3 上饒市信州區(qū)老年人參與門球運(yùn)動(dòng)的時(shí)間及鍛煉頻率

經(jīng)調(diào)查得出,上饒市信州區(qū)老年人每周參與門球運(yùn)動(dòng)的次數(shù)大部分都在5次以上,每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過1小時(shí)，且以3到4個(gè)小時(shí)的人數(shù)居多,有的甚至超過4小時(shí),這充分說明了上饒市信州區(qū)老年人參與門球運(yùn)動(dòng)的熱情相對(duì)較高。門球運(yùn)動(dòng)本身的趣味性較高,靈活多變,它是一項(xiàng)強(qiáng)度較低的有氧運(yùn)動(dòng),符合老年人參與健身活動(dòng)的特性,老年人參與門球運(yùn)動(dòng)能夠得到良好的健身效果。上饒市信州區(qū)的老年人參與門球運(yùn)動(dòng)的時(shí)間段主要集中于上午8點(diǎn)到11點(diǎn),下午2點(diǎn)到5點(diǎn),且下午活動(dòng)的人數(shù)最多,這個(gè)時(shí)間段主要由老年人的生活習(xí)慣以及年齡特點(diǎn)所決定。

2.1.4 上饒市信州區(qū)老年人參與門球運(yùn)動(dòng)的消費(fèi)情況及經(jīng)濟(jì)收入來源情況

上饒市信州區(qū)參加門球運(yùn)動(dòng)的老年人群主要是單位退休人員,他們的經(jīng)濟(jì)收入主要來源于退休金,根據(jù)訪談部分參加門球運(yùn)動(dòng)的老年人得出,他們平時(shí)的門球棒價(jià)格大約在300元左右,門球一副球的價(jià)格在150元左右,門球棒和門球使用年限在5年左右,門球鞋價(jià)格也在150元左右，一雙門球鞋能穿2～3年,參與門球運(yùn)動(dòng)對(duì)于服裝上沒有很大的要求,只要寬松就好,因此可以看出上饒市信州區(qū)老年人門球運(yùn)動(dòng)在五年內(nèi)的基本消費(fèi)大概在750元左右。不外出參加比賽的老年人一年的基本消費(fèi)在150元左右, 每個(gè)月在門球的消費(fèi)大約在12元左右，每年外出參加兩次比賽的運(yùn)動(dòng)員加上住宿報(bào)名車費(fèi)等費(fèi)用,一年的基本消費(fèi)在2300元左右,從這也能發(fā)現(xiàn)參加門球費(fèi)用很節(jié)儉。

2.2 上饒市信州區(qū)老年人參加門球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)分析

通過對(duì)動(dòng)機(jī)的調(diào)查研究可以發(fā)現(xiàn)，在調(diào)查的100名老年人中，有32人表示他們參與門球運(yùn)動(dòng)是為了廣交朋友，消除孤獨(dú)感，同時(shí)增添生活樂趣，提高生活質(zhì)量；29人表示他們是為了強(qiáng)身健體，延年益壽；21人表示他們主要目的是為了休閑娛樂，打發(fā)時(shí)間；只有18人表示他們主要是為了提高自己的技戰(zhàn)術(shù)水平而參加門球運(yùn)動(dòng)。門球運(yùn)動(dòng)的宗旨就是快樂、健康、長壽。老年人隨著年齡的增大，他們身體的各部位器官及思維能力等逐漸衰退，同時(shí)老年癡呆、糖尿病、高血壓等疾病也隨之而來。他們渴望身體健康、長壽。而門球運(yùn)動(dòng)不僅需要全身肢體的協(xié)調(diào)配合，同時(shí)也能充分鍛煉老年人的感覺機(jī)能，聽覺、視覺、位覺系統(tǒng)都得到增強(qiáng)，因此，參與門球運(yùn)動(dòng)無疑是老年人的最佳選擇。同時(shí)，在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)參與門球運(yùn)動(dòng)的老年人不論在身體還是精氣神上都比那些沒有參加門球運(yùn)動(dòng)的同齡人年輕,90%以上的老年人表示參與門球運(yùn)動(dòng)后普遍感覺自己一天比一天更有生活熱情，身體更加健康同時(shí)生活也更加舒心。

3 上饒市信州區(qū)門球運(yùn)動(dòng)開展的影響因素

3.1 政府支持力度不夠大，經(jīng)費(fèi)投入不夠

上饒市信州區(qū)每年舉辦的比賽只有“信州杯”“康樂壽杯”，舉辦門球賽事最大問題就是缺少足夠資金，基本上是收取報(bào)名費(fèi)來維持，政府投資舉辦的賽事只有四年一次的老運(yùn)會(huì)。經(jīng)過調(diào)查，很多場(chǎng)地由于使用時(shí)間過長及保護(hù)不夠，存在很大問題，例如，上饒市信州區(qū)有四片門球場(chǎng)地由于打球人數(shù)較多，且已使用多年，場(chǎng)地有很多地方不平整。信州區(qū)的三片沙場(chǎng)地，其中有個(gè)場(chǎng)地是露天的，經(jīng)常淋雨且保護(hù)不夠，現(xiàn)在那個(gè)場(chǎng)地基本上是坑坑洼洼，根本沒法打球。上饒市信州區(qū)大約有500多老年人參與門球運(yùn)動(dòng)，門球場(chǎng)只有18塊，室內(nèi)門球場(chǎng)只有10塊，室外有8塊場(chǎng)地，室外場(chǎng)地受天氣、環(huán)境等眾多因素影響經(jīng)常不能使用。信州區(qū)門球場(chǎng)地太少，是影響上饒市信州區(qū)老年人參加門球運(yùn)動(dòng)的因素之一。

3.2 推廣、宣傳力度不足，技術(shù)水平不行

上饒市信州區(qū)參與門球運(yùn)動(dòng)的老年人基本上都是單位退休人員，有些由子女供養(yǎng)的老年人還不怎么了解門球運(yùn)動(dòng)。區(qū)里每年很少舉辦門球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、裁判等項(xiàng)目的學(xué)習(xí)班，上饒市信州區(qū)推廣、宣傳門球運(yùn)動(dòng)力度太小。上饒市信州區(qū)老年門球每年所舉辦的賽事也很少，賽事獎(jiǎng)勵(lì)力度也不夠。經(jīng)訪談一部分老年門球人得知，他們參加門球運(yùn)動(dòng)大部分是自學(xué)的，沒有受過專門的培訓(xùn)，都是老隊(duì)員帶新隊(duì)員，技術(shù)水平提高慢，影響門球整體水平。

3.3 老運(yùn)動(dòng)員居多

上饒市信州區(qū)老年門球運(yùn)動(dòng)的大多數(shù)愛好者多數(shù)都是有十幾、二十幾年的打球經(jīng)歷，剛退休的人員打球較少，他們對(duì)門球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)不夠，缺少后備人才。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 上饒市信州區(qū)老年人參加門球運(yùn)動(dòng)的性別比例差異不大，參與者年齡主要集中于60～80歲之間，50歲以下及80歲以上的老年人參與門球運(yùn)動(dòng)的人數(shù)不多。門球運(yùn)動(dòng)很適合老年人。

4.1.2 上饒市信州區(qū)已參加門球運(yùn)動(dòng)老年人的積極性較高，每周參與門球運(yùn)動(dòng)次數(shù)基本上在5次以上，每次參與門球運(yùn)動(dòng)的時(shí)間在3到4小時(shí)的人數(shù)居多。

4.1.3 上饒市信州區(qū)老年人參與門球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)呈多樣化，大部分老年人表示他們是為了廣交朋友，消除自己內(nèi)心的孤獨(dú)感，同時(shí)增添生活的樂趣，進(jìn)一步提高生活質(zhì)量以及強(qiáng)身健體，延年益壽，且參與門球運(yùn)動(dòng)的消費(fèi)較低，適合老年人的生活需求。

4.2 建議

4.2.1 多組織上饒市信州區(qū)社區(qū)門球的座談會(huì)，使更多剛退休的老年人了解到參加門球運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值，使上饒市信州區(qū)的門球隊(duì)伍不斷壯大。

4.2.2 多組織門球比賽、門球培訓(xùn)班，提高上饒市信州區(qū)老年人的門球技、戰(zhàn)術(shù)水平，使上饒市信州區(qū)老年人體會(huì)到參加門球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技樂趣。

4.2.3 加大對(duì)門球運(yùn)動(dòng)的推廣，宣傳力度，使人們能從多種渠道全面了解門球運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要加大社區(qū)門球場(chǎng)地的建設(shè)，改善門球運(yùn)動(dòng)的環(huán)境和條件，切實(shí)有效提高上饒市信州區(qū)老年人參加門球運(yùn)動(dòng)的積極性，進(jìn)一步增加老年人生活的幸福感。

4.2.4 加大對(duì)門球運(yùn)動(dòng)的重視，把門球運(yùn)動(dòng)列入全民健身的一項(xiàng)重要工作，同時(shí)讓更多老年人認(rèn)識(shí)到參與門球運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值，使更多老年人加入門球運(yùn)動(dòng)的健身隊(duì)伍行列之中。

[1] 吳炳南.試論門球運(yùn)動(dòng)與全民健身計(jì)劃[J].南京體育學(xué)院報(bào)，1997(11):19-20.

[2] 李明英，徐衛(wèi)國.淺談門球運(yùn)動(dòng)與老年人身心健康[J].科學(xué)養(yǎng)生，2008(3)：45-47.

[3] 洪揚(yáng).門球運(yùn)動(dòng)的起源，特點(diǎn)及鍛煉功效[J].老同志之友，2006，25(8):52.

[4] 饒劊濤.怎樣促進(jìn)門球運(yùn)動(dòng)持續(xù)發(fā)展[J].門球之苑,2004，5(4)：52.

[5] 竇永濤.陜西榆林市門球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀與老年人健康關(guān)系的研究[J].湖北體育科技，2010(9)：525-526.

The Investigation and Study on Current Situation of Gate Ball among Senior Citizen in Xinzhou District, Shangrao City

YANG Li-ling1, HUANG Bang- mei2

(1.The Sport School of Shangrao Normal University, Shangrao Jiangxi 334001,China; 2.Physical Science College，F(xiàn)ujian Normal University, Fuzhou Fujian 350117,China)

Gate ball is not only one of the leisure sports but also one of the national fitness exercises .With the continuous improvement of economics in our country , Gate ball is becoming more and more popular , especially among senior citizens . In this paper, questionnaire method, documentary analysis，interviews, statistical analysis are mainly used to investigate the current situation of gate ball among senior citizens in Xinzhou District, Shangrao City, and at the same time corresponding suggestions and strategies are proposed.

Shangrao ,senior , gate ball ,current situation.

2016-09-07

楊麗玲(1959-)，女，江西豐城人，副教授，研究方向：門球、田徑教學(xué)訓(xùn)練。E-mail:jxsryll@sina.com

G849.9

A

1004-2237(2016)06-0115-04

10.3969/j.issn.1004-2237.2016.06.024