□肖建國 宮宇寧（.河北師范大學體育學院河北石家莊050000；.承德石油高等?？茖W校河北承德067000）

承德石油高等?？茖W校硬式排球課與軟式排球課對學生健身價值的對比研究

□肖建國1宮宇寧2（1.河北師范大學體育學院河北石家莊050000；2.承德石油高等?？茖W校河北承德067000）

21世紀是嶄新的時代，也是全面改革開啟的時代，為了順應(yīng)改革發(fā)展的大潮，國家教育部提出新的舉措。在《體育與健康教學大綱》中明確指出：“健康第一是學校體育和健康教育重要的指導思想，使學生身心和諧?！痹谶@樣大的背景前提下，2000年11月，軟式排球課的教學被國家教育部正式加入到“體育與健康課程”，而大多數(shù)普通高校的排球課教學一直都采用硬式排球。為了順應(yīng)學生身心的健康發(fā)展，培養(yǎng)學生對排球運動的興趣，能夠養(yǎng)成體育鍛煉的習慣和提高適應(yīng)能力，是普通高校排球教學中值得研究的一項課題。

硬式排球軟式排球健身價值

1、前言

21世紀是全新改革的時代，要適應(yīng)時代改革的需要，國家教育部明確在《體育與健康教學大綱》中指出：“健康第一是學校體育和健康教育重要的指導思想，使學生身心和諧。”在我國普通高校的體育教學中，排球教學主要以硬式排球教學為主，往往在知識技能的傳授方面倍受學校重視，而忽略了培養(yǎng)學生的運動興趣和愛好。近幾年隨著輪滑、爬樹、網(wǎng)球、真人野戰(zhàn)CS、拓展訓練、網(wǎng)球、滑雪、健美操等新興時尚體育課程相繼出現(xiàn)，受到了我國高校大學生的喜愛，因此高校一些傳統(tǒng)類體育項目受到了很大沖擊，尤其是排球項目，導致學習排球項目的學生越來越少，隨之，排球運動給大家的吸引性越來越弱。軟式排球的出現(xiàn)，無異于給排球教學注入了新鮮的血液，集軟式排球和硬式排球教學之長處彌補排球教學中之不足，可以及時有效地解決日漸突出的問題，排球運動才能在高校體育教學中得以進步發(fā)展。

2、實驗前測

2.1、實驗前實驗班和對照班學生排球基本技術(shù)的對比分析

軟式排球課教學實驗班和硬式排球課教學對照班學生無排球基礎(chǔ)，見表1：

表1 實驗前兩班學生排球技術(shù)的對比檢驗(N1=60,N2=60)

2.2、實驗前實驗班和對照班學生社會適應(yīng)能力的對比分析

表2 實驗前實驗班與對照班學生人際關(guān)系和交際能力的對比性檢(N1=60，N2=60)

學生不僅要鍛煉身體追求健康，還要具備適應(yīng)社會的能力。它包括人們的為人處事能力、交際能力、人際關(guān)系和團隊協(xié)作能力等。我選擇的研究對象是承德石油高等?？茖W校2014級新生，剛踏進大學校門未接觸社會，而選擇人際關(guān)系和交際能力這兩個方面，是為了讓學生將來走向社會必須去適應(yīng)社會所具備的代表性能力，具體情況見表2。

2.3、實驗前實驗班和對照班學生主觀鍛煉情況的對比分析

實驗前，對所有學生的主觀鍛煉情況進行調(diào)查統(tǒng)計，結(jié)果顯示：軟式排球課教學實驗班和硬式排球課教學對照班學生主觀鍛煉和參加排球課外鍛煉的情況不積極，表3數(shù)據(jù)顯示(P＞O.05)無明顯差異。

表3 實驗前兩班學生主觀鍛煉的對比檢驗(N1=60，N2=60)

3、實驗后測

3.1、實驗后實驗班和對照班學生社會適應(yīng)能力的對比分析

表4 實驗后實驗班和對照班學生社會適應(yīng)能力調(diào)查問卷（N前=60，N后=60)

經(jīng)過教學實驗，軟式排球課教學實驗班和硬式排球課教學對照班的學生人際關(guān)系和交際能力相繼提高，都無明顯差異性(P＞O.05)，表4數(shù)據(jù)顯示，軟式排球課教學實驗班—軟式排球班的女生人際關(guān)系和交際能力增長速度較快，硬式排球課教學對照班——硬式排球班的男生人際關(guān)系和交際能力增長速度較快。人際關(guān)系和交際能力，其實它們是社會適應(yīng)能力中的其中一種，排球運動恰恰就具備改善人際關(guān)系、增強交際能力和團隊合作這樣的作用。平常排球練習中，學生之間用語言和肢體進行溝通交流；比賽場上學生用眼神、手勢進行戰(zhàn)術(shù)上的信息傳遞；比賽中學生相互之間的鼓勁加油，失落時候的相互的安慰，都能增進學生的交際能力。數(shù)據(jù)顯示，軟式排球運動和硬式排球運動都可以提高學生的社會適應(yīng)能力。只是軟式排球課教學對女生人際關(guān)系和交際能力的促進作用較為明顯，硬式排球課教學對男生人際關(guān)系和交際能力的促進作用較為明顯。

3.2、實驗后實驗班和對照班學生主觀鍛煉情況的對比分析

表5 實驗班和對照班學生主觀鍛煉檢測情況(N=60)

教學實驗后，對軟式排球課教學實驗班和硬式排球課教學對照班學生的主觀鍛煉問卷再次進行檢驗，結(jié)果顯示，軟式排球課教學實驗班的女生在教學中，體育鍛煉積極，學習興趣濃厚，對自身的鍛煉具有促進的作用。軟式排球課教學實驗班和硬式排球課教學對照班差異顯著，主觀感覺快樂(P＜0.01)，軟式排球課教學實驗班明顯高于硬式排球課教學對照班；主觀感覺厭煩(P＜0.01)，軟式排球課教學實驗班明顯低于硬式排球課教學對照班。軟式排球課教學實驗班女生主觀鍛煉明顯高于硬式排球課教學對照班女生，是因為軟式排球的自身特點所決定的。

3.3、實驗班和對照班學生參加課外體育鍛煉的情況對比

表6 實驗班學生整體一學期課外體育鍛煉的情況(N=60)

表7 對照班學生整體一學期課外體育鍛煉的情況(N=60)

從表6和7數(shù)據(jù)中我們發(fā)現(xiàn)，硬式排球課教學對照班的男生參加課外體育鍛煉的人數(shù)大于軟式排球教學實驗班男生參加課外體育鍛煉的人數(shù)比例，軟式排球教學實驗班的女生參加課外體育鍛煉的人數(shù)大于硬式排球教學對照班女生參加課外體育鍛煉的人數(shù)比例。由此可以看出，一學期的軟式排球運動的教學與學習提高了女生同學對體育運動的積極性、參與性；而一學期的硬式排球運動的教學與學習卻讓男同學提高了體育運動的積極性和參與性。說明在排球運動的帶動下，軟式排球課教學實驗班女同學和硬式排球課教學對照班男同學的終身體育鍛煉意識潛移默化的逐漸形成，不斷樹立自己體育鍛煉目標。

4、小結(jié)

在排球教學中交叉運用軟式排球教學方法及其特點和硬式排球教學的方法及其特點兩種形式，匯集這兩項排球運動的優(yōu)勢所在、截優(yōu)勢之長補劣勢之短，從而達到更好的教學效果。所以，承德石油高等專科學校男生班應(yīng)開展硬式排球課的教學工作，承德石油高等?？茖W校女生班應(yīng)開展軟式排球課的教學工作。軟式排球的球表面質(zhì)地較軟，排球的基礎(chǔ)動作易學、易掌握，且學生在教學環(huán)節(jié)中和平時練習時受到的意外傷害較少，可以充分提高女生同學學習排球技術(shù)動作的自信心，輕松掌握排球運動的技術(shù)。所以，承德石油高等?？茖W校應(yīng)該大力開展軟式排球課的教學，對促進女生同學的身心健康、培養(yǎng)科學體育鍛煉習慣、增強學生身體素質(zhì)，具有一定重要的作用。通過開展軟式排球課的教學，能夠激發(fā)出女生同學參與并且喜歡學習體育運動的濃厚興趣，培養(yǎng)女生同學自主學習體育運動和建立終身的體育意識。

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