趙慧彪 原軍

(山西工商學(xué)院 山西太原 030006)

心理輔導(dǎo)在山西工商學(xué)院體育教學(xué)中的應(yīng)用研究①

趙慧彪 原軍

(山西工商學(xué)院 山西太原 030006)

通過對照實(shí)驗(yàn)的方法,以山西工商學(xué)院2014級4個本科班學(xué)生為研究對象,對心理輔導(dǎo)在體育課教學(xué)過程中的效果進(jìn)行分析,經(jīng)過一學(xué)期教學(xué)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)班學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中更加輕松,更加自信。相比而言,對照班在實(shí)驗(yàn)前后變化不大;該文對此進(jìn)行深入分析,并提出建議。在體育教學(xué)中,心理因素一直困擾著體育教學(xué)的效果和質(zhì)量。從這個意義上說心理輔導(dǎo)是提高體育教學(xué)效果所必需的一項(xiàng)本領(lǐng)。該文旨在通過運(yùn)用心理輔導(dǎo)的基本原理提高體育課的教學(xué)效果。

山西工商學(xué)院 心理輔導(dǎo) 體育教學(xué)

高校體育課程教學(xué)改革一直是教師的重要課題，目前大學(xué)生大多是家中的獨(dú)生子女，整天只與父母打交道，一切都由父母包辦代替，動手能力相對較差，很少有與小同伴競爭玩耍的機(jī)會，長期的積累導(dǎo)致他們變得膽小、害怕困難，遇到挫折便產(chǎn)生退縮的心理。受到家庭社會不合理的保護(hù)養(yǎng)成而過分懦弱的學(xué)生正處于心理脆弱的全盛期。這些問題的形成與家庭、社會、學(xué)校等因素都有關(guān)系。從心理教育的角度出發(fā)，這些問題主要源于他們對現(xiàn)實(shí)社會生活適應(yīng)的困難，這在客觀上也對大學(xué)生心理輔導(dǎo)提出了迫切的要求。文章就體育教學(xué)過程中的心理輔導(dǎo)問題，淺談自己的感受與看法。

1 研究對象與研究方法

1.1研究對象

以山西工商學(xué)院為例，在該校2014級學(xué)生當(dāng)中隨機(jī)抽取4個班，2個實(shí)驗(yàn)班(共60人)，2個對照班(共62人)。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

查找、閱讀有關(guān)教育學(xué)、心理學(xué)等方面的書刊以及國內(nèi)外有關(guān)心理輔導(dǎo)方面的教育理念和研究情況。

1.2.2實(shí)驗(yàn)法

將隨機(jī)抽取的4個班級的研究對象分成實(shí)驗(yàn)班和對照班，首先進(jìn)行相關(guān)的心理測試，結(jié)果顯示，兩組學(xué)生的學(xué)習(xí)心理大致對等，組間無明顯差異。在教學(xué)中，以田徑為教學(xué)內(nèi)容，將心理輔導(dǎo)應(yīng)用于實(shí)驗(yàn)班，開展多種教學(xué)實(shí)踐活動。對照班采用常規(guī)的以教師為主導(dǎo)的傳統(tǒng)教學(xué)方式。對照班在教學(xué)內(nèi)容、課次與考核內(nèi)容等方面與實(shí)驗(yàn)班相同。在實(shí)驗(yàn)班的教學(xué)組織形式、手段和教學(xué)方法則突出心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)。

表1　實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生心理膽怯的程度

2 結(jié)果與分析

對學(xué)生心理狀況的分析明顯看出，實(shí)驗(yàn)前、后心理狀況(很害怕)的人數(shù)比例有明顯下降，這說明在體育教學(xué)中采用心理輔導(dǎo)是有成效的。

首先對學(xué)生的心理情況進(jìn)行專業(yè)測試，測試結(jié)果體現(xiàn)出，學(xué)生在接受心理輔導(dǎo)后對危險項(xiàng)目的害怕?lián)某潭让黠@降低。在跳高的學(xué)習(xí)中，學(xué)生很好地克服了心理障礙，敢于一試，大部分同學(xué)能夠完成技術(shù)動作。個別女生在心理輔導(dǎo)后也比之前有較大進(jìn)步，敢于起跳騰空落地。

3 學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理的原因

在常規(guī)的體育教學(xué)中，恐懼害怕的心理是一種學(xué)生心理常有的消極情緒，在學(xué)習(xí)新的技術(shù)動作前，由于對動作的陌生不熟練導(dǎo)致身體和心理上的一種緊張狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，中樞神經(jīng)系統(tǒng)會出現(xiàn)暫時性的功能紊亂而導(dǎo)致負(fù)誘導(dǎo)作用，從而影響整個教學(xué)效果。學(xué)生在學(xué)習(xí)新技術(shù)動作時，產(chǎn)生害怕的心理現(xiàn)象是正常的。在開始階段會經(jīng)常發(fā)生受傷，自己受傷和看到別人受傷都影響自身，產(chǎn)生負(fù)面影響。在心理上會有陰影，對自己不再自信，恐懼心理由此而來。很多體育項(xiàng)目都具有危險性，在這些項(xiàng)目的練習(xí)過程中受傷的可能性時刻存在，在田徑跳高的學(xué)習(xí)中，對學(xué)生身體和心理的素質(zhì)要求都非常高。在此次教學(xué)實(shí)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的跳高技術(shù)，要求學(xué)習(xí)背越式跳高，由于很多人都不習(xí)慣背向的身體姿勢，所以經(jīng)常發(fā)生不敢背越，只敢正面。所以學(xué)生承受的心理壓力和負(fù)擔(dān)都很大。

表2　實(shí)驗(yàn)后對各心理輔導(dǎo)項(xiàng)目的認(rèn)同度(單位：%）

4 克服大學(xué)生恐懼心理的對策

4.1加強(qiáng)保護(hù)與幫助

在教學(xué)中，教師通過保護(hù)與幫助能夠提高學(xué)生在面對危險時的信心，在學(xué)生眼中教師的保護(hù)是最安全的，所以有教師在保護(hù)自己學(xué)生便可大膽一試，所以教師的保護(hù)對學(xué)生是非常重要的，教師要從專業(yè)方面加強(qiáng)自身的技能，熟練掌握技術(shù)原理和動作方法，在恰當(dāng)?shù)臅r間點(diǎn)和位置給學(xué)生幫助，確保學(xué)生對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)和安全。

4.2進(jìn)行心理誘導(dǎo)

教師在體育課中要讓學(xué)生了解所學(xué)體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，不僅要講解技術(shù)的重點(diǎn)難點(diǎn)，也要讓學(xué)生了解體育項(xiàng)目的危險性，讓學(xué)生在開始學(xué)習(xí)之前就盡量避免做危險動作，學(xué)會克服難度動作的技巧和信心，不斷鼓勵學(xué)生，讓學(xué)生養(yǎng)成不懼困難、勇敢向前的堅(jiān)韌品質(zhì)。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有85.7%的學(xué)生對課堂中教師的心理誘導(dǎo)是很贊同的，從教師的鼓勵下很多學(xué)生大膽地進(jìn)行了難度動作的試做，自信心有明顯提升。在難度技術(shù)的學(xué)習(xí)的課堂中，讓膽大、技術(shù)較好的同學(xué)先做，為后面的同學(xué)做好示范基礎(chǔ)，消除學(xué)生的害怕心理。

4.3合理的課程設(shè)計(jì)

合理有效地設(shè)計(jì)一堂課是一節(jié)好課的重要環(huán)節(jié)。在難度技術(shù)的教學(xué)前，教師應(yīng)合理地根據(jù)課的需要進(jìn)行設(shè)計(jì)，針對不同的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的接受程度做出專一有效的教學(xué)設(shè)計(jì)。教師應(yīng)專研教材，不斷提升自己的業(yè)務(wù)能力。

5 對策

通過在心理輔導(dǎo)在教學(xué)中的應(yīng)用實(shí)驗(yàn)很好地說明了心理對學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能有較大的影響，教師通過保護(hù)幫助、心理誘導(dǎo)等心理輔導(dǎo)方法，對課堂教學(xué)效果產(chǎn)生了積極的影響，克服學(xué)生對體育項(xiàng)目的恐懼心理，提升了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

心理輔導(dǎo)技能在體育教學(xué)中的應(yīng)用，改善了學(xué)生的心理狀態(tài)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心，提高體育教學(xué)質(zhì)量，完成體育教學(xué)目標(biāo)。

(1)建議學(xué)校對大學(xué)生開展心理輔導(dǎo)課程，該實(shí)驗(yàn)表明這是必要的，在克服恐懼心理提升自信心方面效果是非常好的。。

(2)建議加強(qiáng)對體育教師新教學(xué)方法的的多樣化。在傳統(tǒng)教學(xué)方式方法的基礎(chǔ)上，將心理學(xué)的知識應(yīng)用其中，使學(xué)生在教師的輔導(dǎo)下能夠真正地激發(fā)潛能。

(3)體育教師要加強(qiáng)自身素質(zhì)的提高，大膽地進(jìn)行創(chuàng)造性的教學(xué)改革實(shí)驗(yàn)。

[1]滕統(tǒng)華.體育心理學(xué)在訓(xùn)練和競技比賽中的應(yīng)用[J].當(dāng)代體育科技，2015(2):73-74.

[2]郭棟，馬寧.心理誘導(dǎo)在背越式跳高教學(xué)中的運(yùn)用[J].湖北廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào)，2011(1):151-152.

[3]權(quán)方英.恐懼情緒的控制與調(diào)節(jié)方案[J].教育教學(xué)論壇，2011(2):92.

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G807.4

A

2095-2813(2016)04(a)-0059-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.10.059

①趙慧彪(1986，6—)，男，漢，山西忻州人，研究生，助教，研究方向:體育教學(xué)。