王慧珉（西南民族大學(xué) 四川成都 610041）

對高校學(xué)生體質(zhì)下降原因的思考

王慧珉
（西南民族大學(xué) 四川成都 610041）

2014年從教育系統(tǒng)中獲取的一組數(shù)據(jù)顯示，雖然我國學(xué)生的整體身體素質(zhì)水平長期處于持續(xù)下滑狀態(tài)，而20多年后的今天終于“止跌回升”了，但對于大學(xué)生來說體質(zhì)下滑的趨勢仍然沒有得到很好地遏制。2010—2013年之間，20歲年齡段的大學(xué)生，他們的爆發(fā)力素質(zhì)明顯要低于高中生，速度、力量素質(zhì)要比初高中生成績還要低一些，但差異不明顯，而且在耐力、柔韌性素質(zhì)上比此前也有大幅下降。據(jù)此，該文將要從家庭觀念、學(xué)校、社會以及大學(xué)生的自身心理狀態(tài)等幾個(gè)方面具體分析導(dǎo)致高校大學(xué)生體質(zhì)健康下降原因是以什么，并且也為增強(qiáng)學(xué)生健康提出合理、具體的對策。

高校學(xué)生 體質(zhì)健康 對策

據(jù)2014年的各種新聞信息顯示： “長沙市某學(xué)院大學(xué)的新生在軍訓(xùn)時(shí)在1個(gè)小時(shí)內(nèi)有3名學(xué)生相繼暈倒、寧波市大學(xué)生剛開學(xué)在跑步鍛煉時(shí)猝死、重慶高校學(xué)生在站軍姿數(shù)十人相繼發(fā)生暈倒現(xiàn)象”……近年來，不少高校由于擔(dān)心大學(xué)生體質(zhì)狀況而在校運(yùn)動會中欲將3 000m等長跑項(xiàng)目劃入到“危險(xiǎn)禁區(qū)”［1］。 這些事件的發(fā)生將大學(xué)生的身體素質(zhì)健康問題又一次帶入到人們的視線中，而大學(xué)生的身體素質(zhì)健康現(xiàn)狀再一次成為學(xué)校、社會及家長們高度關(guān)心的問題。隨著經(jīng)濟(jì)、科技等高速發(fā)展的今天，而大學(xué)生的身體素質(zhì)卻呈現(xiàn)出持續(xù)下滑的狀態(tài)。2011年，國家體育總局和教育部在北京共同發(fā)布了有關(guān)過去一年國民體質(zhì)監(jiān)測的結(jié)果，可是并不樂觀。該研究對產(chǎn)生這一現(xiàn)象的原因以及怎樣改善這一現(xiàn)象進(jìn)行系統(tǒng)的總結(jié)。

1 高校大學(xué)生體質(zhì)下降原因分析

1.1學(xué)校教育原因

國內(nèi)有專家認(rèn)為：“學(xué)校體育的相對滯后是導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)下降的主要原因”。體育是教育與運(yùn)動相結(jié)合所表現(xiàn)出來的一種形式 ，它是教育的一個(gè)重要組成部分，但是實(shí)際的學(xué)校教育中并沒有充分的體現(xiàn)出它的功能［3］。由于各中學(xué)、大學(xué)過于追求學(xué)校升學(xué)率，而造成學(xué)生的體育意識相對較弱，從而也忽視了在校學(xué)生的身體素質(zhì)健康。長期以來，在學(xué)校教育中體育課往往處于被忽視的邊緣區(qū)內(nèi)，并且各學(xué)校也沒有將體育工作當(dāng)作是素質(zhì)教育的一個(gè)重要內(nèi)容來認(rèn)真的對待它，同時(shí)，學(xué)校體育學(xué)科的投入也存在嚴(yán)重不足，導(dǎo)致學(xué)校體育場地和體育器材嚴(yán)重短缺，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到國家要求的標(biāo)準(zhǔn)。2014年中國青年報(bào)有名為《牛仔褲上體育課怪狀引發(fā)思考》的報(bào)道顯示當(dāng)今的學(xué)生沒有把體育課當(dāng)成自己的學(xué)習(xí)課程，這也能夠看出學(xué)校和體育老師也沒有把體育正規(guī)課程認(rèn)真對待。而在大學(xué)中，大學(xué)生們敷衍體育課原因，可能是因?yàn)樗麄冊谛W(xué)和中學(xué)階段，就沒有養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，沒有得到正確的體育教育。從而導(dǎo)致他們在體育課和課外體育活動中失去積極性、主動性；另一方面，學(xué)校的一些領(lǐng)導(dǎo)和體育教師，也對體育課程沒有做到認(rèn)真嚴(yán)肅對待［3］。

1.2家庭觀念

家庭教育可以說是一切素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。而在當(dāng)下，學(xué)生的家長們也越來越重視子女們的家庭教育。體育作為家庭教育的一個(gè)重要組成部分，也應(yīng)該同時(shí)受到家長們的認(rèn)真對待，但是，現(xiàn)實(shí)生活中體育教育并沒有得到家長們足夠的關(guān)注和重視［4］。在當(dāng)今的家庭中，父母為了維持家中生計(jì)把大量的時(shí)間用在了工作中，而關(guān)于子女的身體素質(zhì)狀況關(guān)心的相對較少。而父母都希望自己的子女成才，這也使她們更關(guān)注的是子女的學(xué)習(xí)成績、升學(xué)等方面，從而壓制了子女對于體育運(yùn)動的關(guān)注和興趣?，F(xiàn)在很多家長對健康的認(rèn)識存在著一定的誤解，認(rèn)為只要沒病那就是健康，他們看到的只是子女們眼前的健康，對子女的未來健康并沒有進(jìn)行認(rèn)真思考和行動過。另外，家庭的經(jīng)濟(jì)條件、生活環(huán)境的改變以及父母對安全的考慮也成了影響學(xué)生積極參與體育活動的重要原因。

1.3學(xué)生自身心理因素

近年來，隨著生活節(jié)奏加快，社會競爭也日益激烈，如今的大學(xué)生要面臨各種各樣的壓力，而就業(yè)壓力一直是大學(xué)生最大的壓力，為了追求更高學(xué)位、尋找更好的就業(yè)機(jī)會的思想覆蓋了整個(gè)校園生活，因此學(xué)生不僅生活負(fù)擔(dān)加重，就連心理負(fù)擔(dān)也越來越重。現(xiàn)在大學(xué)生大多都是從學(xué)校走向?qū)W校，要學(xué)的東西相對較多，而體育鍛煉活動的時(shí)間就明顯縮短，因而導(dǎo)致嚴(yán)重的睡眠不足、精神緊張，這可能也是導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)下降的一個(gè)重要原因。

2 提高我國高校學(xué)生體質(zhì)健康水平的措施

2.1高度重視學(xué)生健康觀念和體育鍛煉意識的培養(yǎng)

學(xué)校可以通過正確引導(dǎo)和廣泛宣傳，為學(xué)校體育營造良好的氛圍，這可以使大學(xué)生逐漸樹立正確的體育健身觀念、培養(yǎng)體育運(yùn)動的樂趣。也應(yīng)該通過嚴(yán)格的體育教學(xué)來進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生不畏艱苦的意志品質(zhì)，使學(xué)生對體育鍛煉的態(tài)度進(jìn)行改正。而學(xué)生也應(yīng)該從自己本身出發(fā)在大學(xué)期間要養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣，在生活中多多利于體育鍛煉增強(qiáng)自己的身體健康狀況。而如果想要改變我國大學(xué)生體育鍛煉時(shí)間不足的現(xiàn)狀，還需要從根本上來進(jìn)一步優(yōu)化各高校的體育教學(xué)課程，同時(shí)，讓體育運(yùn)動成為風(fēng)靡學(xué)校的新時(shí)尚［5］。

2.2加大對體育設(shè)施的投入

學(xué)校場館設(shè)施匱乏也是制約學(xué)校體育課和限制學(xué)生課外體育活動的一個(gè)主要因素，近幾年來各高校都在進(jìn)行擴(kuò)招，大學(xué)生人數(shù)正在成倍增長，這就導(dǎo)致體育場館設(shè)施嚴(yán)重不足，直接影響學(xué)生運(yùn)動的積極性。因此，加強(qiáng)體育場地、設(shè)備的投入，合理利用體育設(shè)施資源，拓展體育課的教學(xué)空間，增加課外運(yùn)動的時(shí)間，可以有效地改善大學(xué)生體質(zhì)健康狀況。

2.3發(fā)揮社團(tuán)主導(dǎo)作用，拓展學(xué)生體育能力

學(xué)校是教育機(jī)構(gòu)，它是一個(gè)特殊的社會環(huán)境，而學(xué)生體育社團(tuán)就形成和發(fā)展于這個(gè)特殊的社會環(huán)境，它的性質(zhì)和社會體育團(tuán)體有所區(qū)別［6］。學(xué)生在這個(gè)社團(tuán)中可以經(jīng)常參加一些體育活動從而培養(yǎng)自身的體育興趣。在日常的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)生可以按照自己的意愿、愛好等選擇加入不同的學(xué)校體育社團(tuán)，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的濃厚興趣，使學(xué)生能夠在心理上獲得滿足感和成就感。而學(xué)生體育社團(tuán)可以經(jīng)常組織一些有益身心的體育健身活動或體育競賽，學(xué)生可以通過參加這些運(yùn)動比賽，來彌補(bǔ)學(xué)校體育課程時(shí)間的不足，從而可以增強(qiáng)學(xué)生的身體機(jī)能。學(xué)校的體育社團(tuán)是校園活動相對比較活躍的一種因素，但是體育社團(tuán)的活動范圍不應(yīng)該只局限于該學(xué)校，而應(yīng)該與社區(qū)或者各學(xué)校之間學(xué)生相互聯(lián)系。以更加豐富多彩的內(nèi)容和多種多樣的形式吸引更多的青少年群體積極地參與到體育鍛煉活動中來［7］。

2.4豐富校園活動 開展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目

體育傳統(tǒng)效應(yīng)在增進(jìn)學(xué)生身心健康，普及學(xué)生課外體育運(yùn)動，提高學(xué)生運(yùn)動技術(shù)水平，培養(yǎng)體育領(lǐng)域的后備人才等方面發(fā)揮良好的示范作用［8］。當(dāng)中國的傳統(tǒng)體育文化一步步走向世界的時(shí)候，高校傳統(tǒng)體育的教學(xué)也正厚積薄發(fā)，使傳統(tǒng)體育文化這顆明珠發(fā)揮它應(yīng)有的光芒。也應(yīng)該積極發(fā)揮傳統(tǒng)體育項(xiàng)目在體育領(lǐng)域的優(yōu)勢，舉辦多形式、多層次、多方面的體育競賽及交流活動。學(xué)校每年都應(yīng)該舉辦民族體育趣味比賽以及民族體育推廣活動等，改變學(xué)校體育競技的傳統(tǒng)模式，創(chuàng)造適合群體的競賽項(xiàng)目，重點(diǎn)突出它的益心、娛樂和健身功能，逐漸豐富學(xué)校中傳統(tǒng)體育文化生活。通過利用傳統(tǒng)體育的教學(xué)，增加學(xué)生對傳統(tǒng)體育的認(rèn)同感和興趣感，而民族傳統(tǒng)體育中的養(yǎng)生理念則有助于改善學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和生活質(zhì)量。近年來，有研究也顯示傳統(tǒng)民族體育的積極開展可以使學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力加強(qiáng)，有利于提高學(xué)生集中注意力的能力，改善自身不良狀態(tài)［9］。

［1］2010年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果［EB/OL］.［2011-09-02］http：//www.sport.gov.cn/n16/n1077/n297454/ 2052573.html.

［2］胡利軍，楊遠(yuǎn)波.社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展與國民體質(zhì)關(guān)系的研究［J］.體育科學(xué) ，2005，25（5）：3-10.

［3］穿牛仔褲上體育課怪現(xiàn)狀引發(fā)思考［EB/OL］.［2014-11-09］http：//www.jyb.cn/high/gjsd/201411/t20141109_603 704.html.

［4］初少玲. 家庭體育氛圍對大學(xué)生體育鍛煉行為影響的調(diào)查與分析［D］.山東師范大學(xué)，2007.

［5］王欣. 青少年體質(zhì)下降的社會因素分析及對策——以安徽省為例［J］. 中國青年政治學(xué)院學(xué)報(bào)，2013（5）：29-32.

［6］任遠(yuǎn)金，陳雙.普通高校學(xué)生體育社團(tuán)的性質(zhì)、結(jié)構(gòu)特征及特點(diǎn)［J］.洛陽師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2008（2）：149-152.

［7］體育總局教育部關(guān)于印發(fā)《體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校管理辦法》的通知［EB/OL］.http：//www.moe.gov.cn/publicfiles/business/htmlfiles/moe/moe_1779/201403/165026.html.

［8］教育部.全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要［Z］.2002.

［9］張秀萍，王光.普通高校大學(xué)生對傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化的認(rèn)知研究［M］//2008上海大學(xué)體育學(xué)研究年報(bào).上海：上海大學(xué)出版社，2008：330-340.

G807.02

A

2095-2813（2016）08（b）-0086-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.23.086